Экинчи бөлүгү психологиялык коргоо

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бул экинчи бөлүктө, психологиялык коргонуу жөнүндө макала, мен коргонуунун механизмдерин сүрөттөп берем. Бирок, буга чейин, мен психологиялык коргонуу терс маанини гана эмес, бар экенин эске салгым келет. Алар ошондой эле психикабызга эч кандай кесепети жок, бизди курчап турган дүйнө менен жашоого жана өз ара аракеттенүүгө мүмкүнчүлүк берет. Эгерде коргонуу болбогондо, биз жашообузда кандайдыр бир окуяны абдан узак убакыт бою жана травматикалык түрдө өткөрмөкпүз.

Коргоо эки топко бөлүнөт. Примитивдүү жана жетилген коргонуу үчүн. Примитивдүү коргонууга төмөнкүлөр кирет: примитивдүү обочолонуу, баш тартуу, кудуреттүү көзөмөл, примитивдүү идеализация (девальвация), проекция, интройекция, проективдүү идентификация, бөлүнүү, диссоциация. Жетилген коргонууга төмөнкүлөр кирет: репрессия (репрессия), регрессия, обочолонуу, интеллектуалдаштыруу, рационалдаштыруу, жокко чыгаруу, автагресс, орун которуу, реактивдүү билим берүү, идентификация, сублимация.

Примитивдүү изоляция. Примитивдүү коргонуу механизми. Тышкы дүйнөдөн толук обочолонуу аркылуу психологиялык стресстен арылуунун жолу. Ал ар кандай психикалык аномалияларда көрүнүшү мүмкүн.

Терс. Эмне болгонун тануу процесси. Адам өзүнө эмне болгонун, кандай сезимдерди башынан өткөргөнүн такыр эстебейт окшойт. Чынында эле, эгер тажрыйбалар өтө азаптуу болсо, баштан кечирүү жана таанууга караганда, алардын бар экенин тануу оңой.

Көзөмөл. Каалоо жана ишеним, таптакыр баарын башкарууга болот. Адам бардык жерде өзүнүн таасирин көрсөтүүгө аракет кылат. Жана ал бардык учурда бул мүмкүн эмес экенин начар түшүнөт.

Девальвация. Адам өзүнүн (жана башкалардын) жетишкендиктерин жана ийгиликтерин анча маанилүү эмес деп эсептебеген процесс.

Проекция. Башка адамга дагы эле адамдын өзүнө таандык болгон сезимдерди, ойлорду, аракеттерди дайындоо.

Introjection. Интройекция менен тышкы стимул жаңылыштык менен ички сигнал катары кабылданат. Бул чыныгы адамдар менен баарлашууга жана ички объекттер менен диалог жүргүзүүгө аракет кыла албаганыбыздын фактысы катары кызмат кыла алат.

Проективдүү идентификация. Бир кыйла башаламан коргонуу механизми. Чынында, бул башка адамды мажбурлоо аракети, ал өзү каалагандай иштөөгө мажбур, бирок бул процесс таанылган жана түшүнүлгөн эмес.

Бөлүү. Бөлүнүү менен адам ар кандай убакта кимдир бирөө (жана өзү) жакшы да, жаман да боло аларын кабыл албайт жана түшүнө албайт. Адам дүйнөнү бир жактан гана көрөт, ал тургай башкалардын бар экенин да билдирбейт деп айта алабыз. Бул балдардын ата -энеге болгон ишениминен ачык көрүнүп турат. Алар эң акылдуу, эң күчтүү жана жалпысынан эң көп экени.

Диссоциация. Адамдын башына келген нерсенин баары башка бирөө менен болуп жаткандай кабыл алынат. Бул сизге туш болгуңуз келбеген окуяларды өзүңүздөн алып салууга мүмкүндүк берет.

Элдин көптүгү. Бул коргоонун максаты - терс кабыл алынган нерселердин баарын аң -сезим талаасынан алып салуу. Ошентип акырындык менен өткөндөгү азаптуу эскерүүлөрдү алып салабыз.

Регрессия. Өткөн абалына кайтуу. Адам балалыктын кандайдыр бир түрүнө кайтып бараткандай сезилет, анда ал кыйла коопсуз жана тынч болчу. Бардык адамдар бул коргоого ээ.

Изоляция. Адам түзмө -түз башкалардан обочолонот. Анын ойлоруна, кыялдарына кирет. Кимдир бирөө бардык убактысын чыгармачылыкка же илимге арнайт. Бул учурда бүт тышкы дүйнө экинчи планга өтөт.

Интеллектуалдаштыруу. Баштан өткөрүүнүн ордуна, ой жүгүртүү үстөмдүк кылган процесс. Мындай процесс сезимдерди жана эмоцияларды көзөмөлдөө үчүн, кыйратуучу тажрыйбаларды билдирүүгө аракет кылуу жана аларды өздөштүрүү үчүн зарыл. Алар эң жогорку даражадагы коргонуу деп аталат. сезимдерди жок кылуу үчүн, адегенде алар менен бетме -бет келиш керек. Башкача айтканда, алар кандайдыр бир жол менен бар.

Рационализация. Чыныгы мотивдер түшүндүрүү сыртында кала берет, ал эми адам бир нерсенин логикалык жана моралдык жактан алгылыктуу түшүндүрмөсүн берүүгө аракет кылат. Бул коргонуу кеңири таралган жана ал дени сак ой жүгүртүүнүн бир бөлүгү же патологиялык экенин билүү өтө кыйын.

Жокко чыгаруу. Адамга муну эч кандай мурунку ойлонуу же иш -аракет болбогондой көрсөтүүгө мүмкүндүк берген коргонуу механизми.

Аутагрессия. Аутагрессия менен бардык терс сезимдер жана каалоолор аларды жараткан түз объектке эмес, өзүнө багытталган. Бул ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн. Баарыбыз жашообузда жок дегенде бир жолу, бактысыздыкка кабылганда: "Бул менин күнөөм …" деп айтып, чыныгы күнөөкөргө ачууланбай турган адамдарды жолуктурдук.

Bias. Жер которгондо чыныгы жана ооруткан нерселер (сезимдер, ойлор) нейтралдуу жана анча оор эмес нерселерге алмаштырылат.

Реактивдүү билим берүү. Бул коргоо менен чыныгы сезимдер жана реакциялар тескериси менен алмаштырылат. Мисалы, ачуунун ордуна күлкү ж.б.у.с.

Идентификация. Азаптуу окуяларга жана окуяларга туш болгондо, бир адам, адатта, ал үчүн абдан маанилүү болгон башка адамдын ойлору менен иш -аракеттеринин сезимин өзүнө таандык кылат. Агрессор менен идентификациялоону карап жатканда жаркын мисал келтирүүгө болот. Зомбулукка кабылган адам өткөндүн азабын толуктоо үчүн агрессивдүү болуп калат.

Сублимация. Эң дени сак коргонуу. Сублимация учурунда биздин энергия бузуучу аракеттерге эмес, чыгармачылыкка жана жаратууга багытталган. Сублимация өзүн көрсөтө алат: поэзия жазуу, сүрөт тартуу, интеллектуалдык ишмердүүлүк (Эйнштейн менен Ломоносовдун ким экенин баары билет).

Суроолоруңуз болсо, мага кайрылсаңыз болот, мен аларга жооп берүүгө даярмын.

Михаил Ожиринский - психоаналитик, топ аналитиги.