2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бардык ата -энелер балдарына эмне жакшы, эмне жаман экенин үйрөтүүгө милдеттүү; Психологиялык жактан жакшы камсыздалган ата-энелер баланын качан жана кантип башкаларга зыян келтиргенин реалдуу аңдоо жөндөмүн өнүктүрө алышат. Башка ата -энелер балдарына ашыкча акылга сыйбаган күнөө жүктөгөн нерселерди айтышат жана кылышат. Мындай чөйрөдө чоңойгон балдар көп учурда бул ашыкча, акылга сыйбаган күнөөнү эрезеге жеткиришет.
Кээ бир шарапка багытталган үй-бүлөлөр үчүн кокустук же кокустук деген нерсе жок. Болгон нерсенин, айрыкча жаман нерсенин түшүндүрмөсү болушу керек. Анын үстүнө, себеби, адатта, үй -бүлө мүчөлөрүнүн биринин туура эмес аракеттеринде жатат. Мисалы, үстүнө ысык чай таштаган бала этиятсыз болсо керек. Же мектептеги рэкетчиликтин курмандыгы болуп калган бала өзүн жаман алып жүрүшү керек, ошону менен агрессия пайда болот. Мындай үй -бүлөлөрдө жеке жоопкерчилик өтө бузулган болуп калат. Болуп жаткан нерселердин баарынын борбору деп эсептеген жаш балдар, алар көптөгөн окуялардын себеби деп ойлошот; эгерде ата -энелер бул ишенимди тастыкташса, балдар акыр -аягы алар дайыма жана бардыгы үчүн деген жыйынтыкка келишет. Алар кандайдыр бир иш -аракеттери башкаларга зыян келтириши мүмкүн деген коркунуч менен кыймылсыз абалга келиши мүмкүн. Алар сүйгөн адамдарынын башына келген ар кандай кыйынчылык үчүн өзүн күнөөлөөнү адатка айландырышат. Өтө көп кыйынчылыктар үчүн күнөөлөнгөн адамдар, айрыкча чындыгында аларды башкара албаса, бара -бара акылга сыйбаган күнөөлүү сезимге ээ болушат.
Күнөөнү сезүүнүн борбордук компоненти - агрессияны басуу. Эгерде адегенде бала жазадан коркуу сезиминен өзүн кармашы керек болсо, кийинчерээк балдар акырындык менен ата-эненин үмүтүн өздөштүрүп, акыры өзүн өзү тарбиялай баштайт. Адатта, адам конструктивдүү агрессивдүү болууга толук укугу бар экенин түшүнөт жана кыймылга айланып кетпеши үчүн энергиясынын көбүн анын импульсуна карап коротпойт. Мындай адам стихиялуу боло алат, орунсуз аракеттерди жасоо тынчсыздануусуз өзүн өзү башкара билүүнү убактылуу алсыратат. Эң көп күнөөнү жараткан үй -бүлөлөр көзөмөлгө көбүрөөк басым жасагандар. Мындай үй -бүлөдө бала алган кабарлар - ал туура эмес иш кылуудан сактануу үчүн дайыма сергек турушу керек. Балдар басуу идеалдары болот деп күтүлүүдө. Балдар кичинекей бузукулук үчүн жазаланышы мүмкүн, анткени алар дайыма көзөмөлдө болот. Мындай атмосферада өскөн адамдар өтө эле социалдашкан. Ачуулануу сезилбеши жана укпашы керек болгон коркунучтуу сезим катары каралат. Күнөө - бул ачуулануу алардын жашоосунда бир нерсе туура эмес болуп калаарын түшүнүүгө жол бөгөйт.
Кээ бир күнөөлүү үй-бүлөлөр психикалык кийлигишүүлөрдү жасашат: "Мен эмнени ойлоп жатканыңды билем жана мындай ойду дароо токтот". Мындай ата-энелер көбүнчө куугунтуктап, балдарынын ойлору так болушун талап кылышат. Мындай чөйрөдө тарбияланган балдар ар кандай психикалык агрессия кабыл алынгыс деген жыйынтыкка келиши мүмкүн жана аны дароо жок кылуу керек. Балдар бара -бара ата -эненин тыюу салууларын өздөрүнө айлантып, өз ойлорун жана аракеттерин цензуралоого үйрөнүшөт. Мунун бир чечен мисалы - бала күзгүнүн алдында туруп, сөөмөйүн өзүнө көрсөтүп, "Жок, андай кылба" деп айтканы. Кийинчерээк, бойго жеткенде, бул адам өзүн агрессивдүүлүгүн сезген сайын өзүнө кол салып, өзүн өзү жазалай алат. Мындай адам акылга сыйбаган күнөөнү сезбестен өзүн тастыктай албайт.
Бийлик менен күнөө көбүнчө тыгыз байланышта. Кээ бир ата -энелер өздөрүнөн алсыздарды жазалоого жана коркутууга укуктуу деп эсептешет. Шарапка негизделген үй-бүлөлөрдө балдар ата-энесине баш ийип, кунт коюп угуп, анан эмнени кааласа, ошону жасашат. Мындай үй -бүлөлөрдө улууларды урматтоо балдарды башкаруунун эң сонун жолу болот. Мындай ата -энелердин негизги түшүндүрмөсү, алар өзүлөрүнүн ата -энелик позициясынан улам социалдык заказ экенин жана ушул себептен улам балдары алардын буйруктарын сөзсүз аткарышы керек. Мындай ата -энелер, алардын иш -аракеттерине, адилеттүүлүгүнө / адилетсиздигине, адеп -ахлактык жүрүм -турумуна, ырааттуулугуна карабастан, баш ийүүнү талап кылат. Урматсыздык үчүн жаза - бул ой жүгүртүүнүн логикалык натыйжасы. Ата -эне балдарына карата агрессивдүү мамиле кылып, аларды жазалашы, сабоосу же артка тартып алышы мүмкүн.
Күнөөлүү үй-бүлөлөр адеп-ахлактык мамилелерди кээде же алардын мүчөлөрүнүн баары бул мамилени бузат деп күтүшөт. Ата -энелер өздөрүн туура алып жүрүү үчүн абсолюттук милдеттенменин зарылдыгы жөнүндө баса белгилешет. Ошол эле учурда, алар балдары адеп -ахлаксыз иш кыларына көзү жеткендей мамиле кылышат. Мисалы, алар өспүрүм кызын сексуалдык активдүүлүгү жөнүндө дайыма суракка алып, анын жогорку адеп -ахлактык принциптеринин ачык далилдерине карабай, бузукулукка айыптай алышат. Кээ бир ата -энелер сынчыл эмес, адеп -ахлактын бийик нормаларын айтып, адеп -ахлаксыз иш кылышы мүмкүн. Бул белгилүү стиль - "Мен айткандай кыл, мен кылгандай эмес".
Акылга сыйбаган күнөөнү козутуунун бир жолу - кимдир бирөөнү туура эмес кылып жатканын так айтпай туруп, туура эмес жүрүм -туруму үчүн күнөөлөө. Мындай үй -бүлөлөрдө көп угула турган фразалар: "Сен эмне кылганыңды билбейсиң, мен сага айтпайм" же "Сен туура эмес кылган болушуң керек, анткени ал сага салам айткан жок". Бул "тумандуулук" бир нече функцияларды аткарат. Биринчиден, бул бийликти башкарууну көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет; ал шылтоо табуу үчүн убара болбостон, кимдир бирөөнү жана бардык нерсени күнөөлөй алат. Экинчиден, билдирүүлөрдүн "түшүнүксүздүгү" айыпталуучуга кол салуулардан коргонуу же келтирилген чыныгы зыянды оңдоо үчүн чара көрүүгө мүмкүндүк бербейт. Мындай абалда өзүн күнөөлүү сезген адам каталарын оңдоого жан үрөп аракет кылышы мүмкүн, бирок бул маселени туура эмес түшүнгөнүн жана аны татаалдаштырганын кайра угушу мүмкүн. Ошентип, акылга сыйбаган күнөө адам өзгөрүүгө аракет кылганда көбүрөөк күнөөнү пайда кылат. Бул жаңы айыптоолор мурдагыдай эле "бүдөмүк" жана андан да көбүрөөк "туманды" толтуруп, бара -бара күнөөкөрдүн багытын толугу менен жоготот. Бул бүдөмүк айыптоолордун үчүнчү функциясына алып келет. Белгисиздик ремонтко муктаж болбогон нерсени оңдоо аракетинен чарчап, "күнөөкөрдүн чөгүшүнө" алып келет. Акыры бул үмүтсүз күрөштү токтотуп, үмүтүн үзөт. Ал мындай дейт: «Мен баарын сынап көрдүм. Мен эмне кылсам да, аларга эч нерсе туура келген жок. Мен муну эми кыла албайм. Мен абдан чарчадым, алардын айткандарын гана аткарам ".
Кээ бир ата -энелер күнөөнү жогоруда сүрөттөлгөн жол менен колдонуу үчүн аң -сезимдүү чечим чыгарышат. Башка ата -энелер алардын айыптоолору таптакыр адилеттүү экенине ишенишет. Көптөгөн үй -бүлөлөр өз ара мамиленин үлгүсүн иштеп чыгышат, анда белгисиз айыптоолор өз ара баарлашуунун жалпы формасына айланат. Натыйжада, адам мындай үй -бүлөдөн өзүн толугу менен каптап, өзүн күнөөлүү сезет.
Күнөөлүү үй-бүлө мүчөлөрү дүйнөнү жакшы жана жаман адамдарга бөлүү тенденциясы менен мүнөздөлөт. Алардын кара тизмесине киргенден кийин, ал түбөлүккө ал тизмеде калышы мүмкүн. Мындай үй -бүлөлөрдүн мүчөлөрү үй -бүлөнүн башка мүчөлөрү тарабынан чыгарылып кетет деп коркуп жашашы мүмкүн. Эгерде адам кечирилгис бир нерсе кылса, баасы абдан жогору болушу мүмкүн; ал четке кагылышы мүмкүн жана жалпысынан керексиз катары жок кылынышы мүмкүн. Кечирүүдөн же унутуудан баш тартууну жазалоо зарылчылыгы. Жазалоочу, анын аракетин моралдык жактан негиздүү деп эсептеп, туура эмес тарап кечирилгис кылмыш жасаган деп ырастайт.
Көптөгөн күнөөлүү үй-бүлөлөр күнөөнүн жамааттык көрүнүш экенине ишенишет; мындай үй -бүлөлөрдө ар бир үй -бүлө мүчөлөрүнүн туура эмес кылыктары үчүн жоопкерчиликти алат. Жамааттык күнөөлүү тенденциялар үй -бүлөнүн татаал системаларында кездешет, алар өз ара көз карандылыкка чоң маани беришет жана индивидуалдуулукту жок кылышат. Мындай үй -бүлөлөрдөгү милдеттер начар бөлүштүрүлгөн, бул жоопкерчиликти чачыратып жиберет. Чынында туура эмес иш кылган адам, бүт үй -бүлөсү оңдоого аракет кылса, анын кесепеттерин көрүүдөн корголот. Мындай атмосферада өскөн адамдар көп учурда кылбаган нерселери үчүн күнөөнү мойнуна алышат.
Сунушталууда:
Күнөө: Биз көп нерсени алып жаткан жокпузбу?
Күнөө биздин маданиятыбызда кадимкидей сезилет. Кыйын, чыдагыс, сен андан жашынгың келет, бул көбүнчө депрессиянын себеби. Бул сезимдин мүмкүн болгон бир себеби - эгоцентрдик ашыкча генерализация. Бул макалада "пирог" техникасын колдонуу менен бул стратегияны оңдоонун варианты сунушталат.
Эгерде өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн болсо, кантип өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу керек?
Кардарлар мага суроо менен кайрылышат: өзүн өзү сыйлоо сезимин кантип жогорулатуу керек? Адатта, адамдар өзүн-өзү сыйлоо жөнүндө сүйлөшкөндө, алар мифтик нерсени билдирет, бул алардын жашоосунда бакыттын жоктугуна түздөн-түз таасир этет.
Позитивдүү өзүн өзү сыйлоо сезимин калыптандыруу үчүн 3 кадам
Өзүңүздү баалоону үйрөнүү үчүн 3 көнүгүү жасооңуз керек: 1. Урматтоо менен өзүн-өзү дарылоону жүзөгө ашырыңыз 2. Ишенимдүү Күнүмдүк Жүрүм -турум (Күнүмдүк Көнүгүү) 3. Коркунучту пайда кылган кырдаалдарды курууда атайын көнүгүүлөр жана аларга жаңы ишенимдерди жана жаңы жүрүм -турумду үйрөтүү (атайын жүрүм -турумдук тренинг) # 1 -КАДАМ ӨЗҮҢДҮ СЫЙЛА 1.
Күнөө жана таарыныч. Таарыныч жана күнөө. Бир эле тыйындын эки бети
Эмне үчүн мен күтүлбөгөн жерден ушундай ар түрдүү, полярдык сезимдерди бир темага бириктирдим? Мына ошондуктан - алар таңгакта жашашат - күнөө бар жерде, таарыныч да болот. Жана тескерисинче. Бирок алардын бири, эреже катары, биз өзүбүздө байкабайбыз.
АДАМДАРДЫН БАЛДЫГЫ ӨЗГӨЧӨЛҮК МЕНЕН ЖЕКЕЛИКТИН СТИЛИ
Обсессивдүү-компульсивдүү адамдын негизги конфликти-бул баш ийүү менен каршылыктын ортосундагы конфликт. Обсессивдүү-компульсивдүү адам компромисске барат: күчтүү чөйрөнүн баалуулуктарын кабыл алат жана өзүнүн индивидуалдуулугун басат. Фрейддин сарамжалдуулукка, катуулукка жана адилеттүүлүккө болгон тенденциясын байкоого таянып, Ференцци "