Травманы ыргытыңыз, таштоочу травма: таштоо терапиясы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Биз үчүн таштоо - бул бир тараптуу байланышты токтоткон адамдын сезими. Ошол эле учурда, таштаган адам бөлүү процедурасына жол берген эмес. Ал жөн эле жок болуп кетти. Ал: "Сен мен үчүн маанилүү элең", же "Сени менен болуу мен үчүн өтө кыйын болду" деп айткан жок, ал ыраазычылык билдирген жок, эч кандай сезимин, мамилесин билдирген жок, бирок жөн эле байланыштан чыгып кетти..

Ошентип, ал өзүнүн күчү менен баланы, күйөөсүн, досун, сүйгөнүн же өнөктөшүн болобу, бир кишини объект абалына койду, башкача айтканда, ага буюм катары мамиле кылды. Бир субъекттен келген адам объект болуп калды жана ал үчүн эч кандай күч жок окшойт, субъективдүүлүктү калыбына келтирүү, бул өз ара аракеттенүү үчүн активдүүлүктү кайтаруу. Ал жөн эле баш ийип, элдешиши керек, кандайдыр бир мааниде "эч ким" болууга макул болушу керек.

Биздин терапиялык тажрыйбада, таштоо ташталганды иш -аракеттердин репертуары өтө аз калтырат. Ал эңсеп калышы мүмкүн. Ачууга алсыз. Өкүнүү. Каталарыңыз үчүн өзүңүздү күнөөлөңүз. Же, эгер ал кайраттуулук менен туруп калса, анда бул кайрат ыргытуучуга багытталат. Башкача айтканда, барып, жаңы адам менен таанышуу эмес. Жана ачууланган, кечирим сураган же жалдыраган текстти адамды таштап кеткен адамга жөнөтүү. Ага кат жазыңыз, чалыңыз (жана тербейсиз), аны менен чексиз сүйлөшүңүз.

Башкача айтканда, ыргытуучу ыргытуучуга абдан көңүл бурат. Жетишкендиктер ага арналган. Ал ийгиликсиздикке күнөөлүү. Акыр -аягы, ал өч жана далилге муктаж болгон адам. Бул чарчоочу шарт. Адам бардык аракеттерин таштаганга арноого аргасыз болот окшойт. Ал башка адамдарга кайрылуу эркиндигине ээ эмес, кээ бирөөлөр үчүн (кээде узак!) Убакыттын өтүшү менен ал ыңгайлуу болгон жаңы мамилелерди кура албайт. Баш тартуудан травма алган, ал өзүнүн жандуулугун жана жандуулугун жоготот. Бул травма кантип пайда болот жана ага кантип жардам бере алабыз?

Биздин оюбузча, адам травманын чокусун дал ушул "объективдештирүү" болгондо башынан өткөрөт. Бул кандайча болот? Бири сүйлөшпөй турганын жарыялады, ал даяр текстти айтат, жоопту укпай, натыйжалуу бөлмөнү аралап, эшикти тарс жаап чыгып кетет. Ошол эле учурда, экинчи адам учурда болуп жаткан нерсеге кийлигишүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болбогон объектке же аудиторияга айланат. Бул учурда жаракат пайда болот.

Бир адам башкасын өзүнө "байлайт", ал эми бүтпөгөн иштин механизми иштейт. Таштаган адам каалаганын бүтүрдү. Жана ташталган адам аягына чыкпай, аны менен калууга аргасыз болот. Анын процесстерин жалгыз бүтүрүү аракеттери эч кандай натыйжа бербейт, анткени бул процесстер болжол менен эки адам болгон.

Кыйынчылык, адам кеткенде кандайдыр бир кудайлашуу же жинденүү пайда болот, башкача айтканда, ташталган адамдын көз алдында кудуреттүү күчкө ээ болот, сансыз мүнөзгө айланат. Мен такыр таасир эте албаган адам менен кантип бирге боло алам? Анан ал мага муну кыла алат. Ал кыймылдаганы үчүн ал мага таасирлерди, сезимдерди берет. Ал мени менен байланышкысы келсе эмне кылам? Анан ал мага таасир этет. Жана мен ага жооп катары таасир эте албайм. Бул чечилбеген маселе. Мээ аны батыра албайт.

Терапияда ташталган адамга боштондукка жана активдүүлүккө, психикалык (жана кээде чындыгында) ыргытып жиберүүчү менен өз ара мамилесине кайтууга жардам берүү биз үчүн маанилүү. Талап кылуу жана андан мамиленин маанилүүлүгүн моюнга алуу, ал бүтүп баратса да. Кайра муктаждыктарыңыз менен байланышыңыз. Карым -катнашта болгон чындыгыңызды таануу үчүн күчтү калыбына келтирүү үчүн жана ушул негизде ажырашуу аракетин аягына чыгаруу, тагыраак айтканда, аягына чыгаруу.

Жана бул үчүн психодраматикалык венанын эң ылайыктуу ыкмасы-бул роль ойноо, биз ташталган адамдын ролун коюп, кардарга ташталган адам менен диалогго кайтууга уруксат беребиз. Активдүү ролду кайтаруу жана активдүү кайталоо аркылуу биз сагынган сезимдерибизге жана окуяларга орун беребиз. Адам айтылбаган сөздөрдү айта алат, жооп уга алат. Ал ыргытуучунун жүрүм -турумунун күтүүсүз себептерин түшүнө алышы маанилүү. Бул сезүү жана ойлонуу жөндөмүн калыбына келтирет, ташталганды жандандырат. Бирок ал ыргыткан адамдын образын жандандырат, башкача айтканда, адамга болгон бул жиндичиликти ачат, кудуреттүү сансыз күчтүн ордуна ыргыткан адамды жөнөкөй адам кылат. Бул көрсөткүч ташталганды гипноздоону токтотот.

Гештальт терапевтинин көз карашы боюнча, ар кандай иштин негизги максаты - байланышты калыбына келтирүү. Кардардын аң -сезимин калыбына келтирүү, анын дене, эмоционалдык жана интеллектуалдык активдүүлүгүн бөгөттөн чыгаруу маанилүү. Биз муну ага адилеттүүлүк, чынчылдык жана адамдык мамилелердин нормаларына таянууга уруксат берүү менен жасайбыз. Буга мен жөн эле жашоого укук сыяктуу норманы кошкум келет.

Терапевт, анын бар экендигинин фактысы жана адамды ниетинде жана муктаждыгында көргөндүгү менен, ыргытылган учурда анын ишинде пайда болгон аялдаманы, блокту жеңүүгө жардам бериши маанилүү. Эгерде биз терапия процессинде адамды укуктары боюнча колдоого алсак, анда ал дүйнө менен байланышта жашоого мүмкүнчүлүк берүүчү форманы табат.

Бул мамиледе жубайлардын экинчи жагы кызыктуу. Лактыруучунун өзүнүн жаракаты да болушу мүмкүн. Кыязы, мындай интенсивдүү эмес, анткени ыргытуучу дагы эле активдүү болчу, бирок бул дагы эле травматикалык абал. Анын өзүнүн этикалык принциптери бузулгандыгы уят болушу мүмкүн. Күнөөлүү сезимдер болушу мүмкүн. Жамандык кылдың деп корк. Уят.

Жана бул эскерүүлөр кээде жылдар бою, ондогон жылдар бою сакталат. Ыргытуучу көбүнчө ыргытылган фигуранын айланасында күчсүздүктүн белгилүү бир зонасына ээ. Эгер ал аны менен байланышпай турганчалык күчтүү болсо, анда ал кокусунан бул контактка кирип кетсе алсыз болот. Жолукканда ал өзүн ыңгайсыз, уялуу, күнөөлүү, баш аламан, импотент ачуу, ал тургай таштап салуу сезимин сезиши мүмкүн. Анткени, ыргытуучу башка адам менен болгон мамилесин толук аягына чыгарууга толук мүмкүнчүлүгү жок, анткени, биз айткандай, башка адам менен ажырашуу талап кылынат.

Маанилүү байкоо: ыргытуу үчүн абдан жалпы мотив - ыргытылып жиберүүдөн коркуу. Лактыруучу көбүнчө мурда жарадар болгон. Жана ал мындай абалга кайталанбашы үчүн биринчи ыргытат. Ал бул кадамын экинчисин "жок кылуу" мотивинен эмес, жок дегенде кандайдыр бир энергияны сактап калуу, жок дегенде кандайдыр бир деңгээлде бузулбастан байланыштан чыгуу каалоосунан улам жасай алат. Ошентип, иш жүзүндө "ыргытуучунун травмасы" менен күрөшүү көбүнчө ыргытылган жараат менен алдын ала ишке айланат.

Биз бул макаланы кесиптештерибизге да, кардарларыбызга да жаздык, анткени биз баарыбыз адамбыз жана ташталган бул кайгылуу тажрыйбадан корголгон эмеспиз. Биз сизди таштап кеткен учурларда өзүңүзгө жардам берүү каражаты катары эмнени сунуштай аларыбызды ойлодук жана тажрыйбаңыз менен бөлүшө турган эч ким жок.

Мындай учурларда өзүңүз үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - бул сиздин баалуулуктарыңыз жөнүндө ойлонуу. Жашоодо эч качан таштабаган нерсе бар. Сиздин жакындарыңыз, сүйүктүү иш -аракеттериңиз, кызыкчылыктарыңыз. Эч нерсеге карабай, эмнеге берилген бойдон каласыз. Жана бул сиз өзүңүздү таштабайсыз дегенди билдирет.