2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көп адамдар өздөрүнөн баш тартууга аракет кылган шарт бар. Бул муктаждыктын абалы. Бир нерсеге муктаж болуу "жаман", анткени ал жакырчылык жана бир нерсенин жоктугу менен байланыштуу. Дагы бир кооз синоним сөз бар - "муктаждык", бирок түшүндүрмөсү менен: муктаждык - бул адамдын индивидуалдык өзгөчөлүктөрүнө ылайык белгилүү бир формага ээ болгон муктаждык. Бирок маңызы дагы деле ошол бойдон. Бул бир нерсенин жетишсиздиги, өзүнүн толук эместигин сезүү.
Жана муну моюнга алуу өтө кыйын болушу мүмкүн. Толук эмес экенибиз менен, бул дүйнөдө жашоо үчүн, андан көп нерсени алуу керек экендиги менен келишүү. Толук изоляцияда болгон адам көпкө жашабайт. Биз дагы эле тигил же бул даражага көз карандыбыз жана суроо, эгерде бизде көз карандылык бар болсо, анда эмес, бирок алардын канчасы бизде, алар бизди канчалаган нерселер менен байланыштырып, дем алуубузга жана кыймылга жол бербейт. Биз абага, тамак -ашка, уйкуга көз карандыбыз. Адамдар өзүн-өзү камсыздоодо канчалык каршы көз карандылыкта ойнобосун, биз башка адамдарга көз карандыбыз. Болбойт.
Өзүн-өзү камсыздоо жана көз карандысыздык иллюзиясы реалдуулуктун кысымы астында жарылып жатат, анда супермендер жок, бирок жылуу жана колдоо издеп, аярлуу адамдар бар. Бирок кимдир бирөөгө кол сунуп жатасызбы? Бул аялуу жана адамга карышкыр болгон дүйнөнүн катаал мыйзамдары "ишенбе", "коркпо", "сураба!" Эгер сиз ачсаңыз, алар сизди урат. Эгер сиз бир нерсеге муктаж экениңизди мойнуңузга алсаңыз, өзүңүздү басынтып, жеп кетесиз. Ошондуктан, бир нерсеге муктаж экениңизди таптакыр моюнга албаганыңыз оң.
Кимдир бирөө коопсуздукка болгон муктаждыгын четке кагып, коркуусун этибарга албайт - жана натыйжада сиз коркууну уланта бересиз, бирок "күтүлбөгөн жерден" эсиңизге келесиз, бирок "эч нерсе кыйынчылыкты алдын ала көрсөтпөгөн". Ал эми кимдир бирөө үчүн уят муктаждык - бул таануу үчүн суусоо, анан менменсинген үн угулат: "ооба, мен бул келемиш жарыштарына катышпайм, бул өздөрүн ырастагысы келгендердин көбү, бирок мага эми кереги жок" "… Анан таануу опузасы акылдуу сөздөр, чексиз сын жана башка көптөгөн майда жана чоң манипуляциялар түрүндө башталат. Анткени, эгер сиз муктаждыгыңызды тааныбасаңыз, муктаждыгыңызды сезбесеңиз, ал мындан кем болбойт. Сиз чаңкооңузду канааттандырасыз, айланага көз чаптырып, аз -аздан, ырахат менен эмес, тегеректерге толгон жана ачык …
Аялдар менен ынак мамилеге муктаж болуп, бул аялдарга эч кандай маани бербегенин көрсөткөн жаштарды да көрүүгө болот. Кызыгууңузду көрсөтүңүз, кызга кызыкдар экениңизди көрсөтүңүз? Сен эмне, коркунучтуу-коркунучтуу, сен басынтылган жардамчы (жана табигый кызыгуу көрсөткөн адам эмес). - Блин, мен аялдар мени кызыктырбайт окшойм. «Блять алсыздыгы, сиз муну кыла албайсыз - алар баарын өздөрү жасашсын, анан бул жакшы. Акыр -аягы, ким муктаждыгын биринчи тааныган болсо, алсырап калат, жана сен бизнесиңден чыгып калгандайсың, жөн эле жакшылык кылып жатасың ». Тирүү болуу ушунчалык кыйын болгондуктан, аң -сезим сизге бир нерсеге муктаж экениңизди моюнга албоонун жолун ойлоп табат. - Ал биринчи чакырсын! "Ал мени чакырсын!" Биринчи кадамды башка бирөө жасасын жана ошону менен ал сизге муктаждыгыңыздан көбүрөөк сизге муктаж экениңизге ишара кылыңыз.
Өзүнүн бир нерсеге болгон муктаждыгын моюнга алуудан баш тартуу, тирүү кезинде өлүү дегенди билдирет, анткени өлгөндөргө гана эч нерсе кереги жок … Аялды / эркекти каалоо кадимки жана табигый нерсе. Таануу үчүн ачка болуу кадимки жана табигый нерсе. Өзүңүз үчүн куугунтукталбаган жана сизге өзүңүздү көрсөтпөй турган коопсуз чөйрөнү каалоо табигый жана табигый нерсе.
Көрүнүп тургандай: мен кадимки эле нерселерди жазам. Бирок мен дайыма көптөгөн адамдарга дени сак адам каалаган нерсени каалоого тыюу салынгандыгы менен бетме -бет келем. "Көп кааласаң, аз аласың"; "Бул жөнүндө ойлоо сиздин жашыңызда өтө эрте / уят", "эгер сиз кааласаңыз - бул толуп кетти" … Жана башка бирөө "нарциссизм жаман" деп окуп, ошонун негизинде анын муктаждыктарынын бирин бүчүргө басат. жана көрүнүштөр, жок дегенде кандайдыр бир жол менен бул коркунучтуу нерсеге окшош болушу мүмкүн. Сиз шизоид боло аласыз, ал тургай модалуу, бирок нарциссисттик өзгөчөлүктөрү менен - жок, жок, сизге таануу керек экенин танбаңыз, муну ушул арам наркозалар гана каалашат … Сексуалдуу болуу модабы (муну менен эмнени билдирет)? Анан эч кандай учурда жыныстык катнашты каалабаганыңызды мойнуңузга алыңыз - сизге бир нерсе туура эмес. Сексуалдык маньякты ойноңуз, сизде мындай муктаждык болушу керек, ашыкча чейин. Ар ким келет…
Сырттан кимдир бирөө (ата -энеси, достору, бийлиги, каада -салты …) эмнени кааласаң, эмнени каалабасаң, ошону жазат. Бактыга жараша - же тилекке каршы - муктаждыктарга тыюу салуу мүмкүн эмес. Эч ким. Бир гана алар жөнүндө кабардар болуп, канааттандырууну же канааттандырбоону тандай аласыз. Жана ким айтты, биздин бардык муктаждыктарыбыз канааттандырылышы керек же аткарылышы мүмкүн? Дүйнө ушундай, биз дагы деле кандайдыр бир жол менен өзүбүздү өзүбүз камсыздай албай калдык, жана бир нече муктаждыктар биротоло канааттандырылышы мүмкүн, жана кээ бир каалоолорду бир жерде түбөлүккө бекитип койгон жакшы, бирок аларды адегенде таан. Таанылбаган нерсе аң -сезим менен жарыктандырылбайт, өз ишин тынч аткарат жана биз аз кыла алабыз - акыры эч нерсе көрүнбөйт …
Ооба, жаным муздаган кезде жылуу сөз керек. Бир нерседен майнап чыкпаганда, мен чындыгында кимдир бирөөнүн колдоо сөздөрүн айткысы келет, кимдир бирөөнүн жанында болушун каалайм. А мен өзүмдүн жардамымды ыраазычылык менен кабыл алууга даяр болгон адамды колдогум келет. Ооба, мен эмне кылып жатканым үчүн ыраазычылыкка муктажмын.
Сизге коллегалар керек. Каалооңуз боюнча иштей албаганыңызда колдоо сөздөрүңүз менен. Мында алар эмне болуп жатканын байкашат. Сизди кызыктырган нерселер тууралуу пикириңизде жана макалаңызда. Сиз өстүрө турган жана өйдө-ылдый боло турган өстүрүүчү жерге окшошсуз, мен өзүмө-өзүм жетише албайм-тескерисинче, "жетишсиз" болуп калам.
Сиз мага узак убакыт бою эмнени жана кимге керектигин санап бере аласыз … Мен кечинде үйгө кайтканымда кыздарымдын кубанычында жана алардын суроолорунда "ата, сен биз менен барасыңбы?" … жубайым менен эч нерсе тууралуу жылуу баарлашуу … "сен психологсуң, айтчы мага" деген сыяктуу суроолор менен эмес, менин абалымды билүү үчүн чалган достор. Мен жөн эле эсте калгым келет … Мага Россияда жана дүйнөдө болуп жаткан нерселер жөнүндө позитив керек - рахмат, мен терс нерселерди ашыкча жеп койдум … Мага эс алуу керек, жана мен дененин сигналдарына канчалык көп маани бербегенимди түшүнөм уже чарчагандыктан тыныгуу керек болчу …
Бирок суранам "мага керек" менен "мен жашабайм" деп чаташтырбаңыз. Мен жашайм, анткени биз азырынча кычкылтек, тамак -аш же суу жөнүндө сөз кылбайбыз … Жан жөн эле токтотулган анимацияга түшүп калышы мүмкүн. Ал ушунчалык капризалуу - ал дайыма бир нерсени каалайт. Жана муктаждык менен кара тешиктин ортосундагы чек, дени сак муктаждык, эгер ага көңүл бурсаңыз, бир азга канааттандырылып, бир азга сезилбей калат жана кара тешик ушул себептен бул кара тешик, ага баары түшөт жана дайыма ачка болот. Анан өзүңдү ач адамдай алып жүрөсүң. Бирок бул бир аз башкача окуя.
Сунушталууда:
Мага драма керек
Мен назик жана жылуу сүйүүнү издеп жүрдүм, бирок оору, үмүтсүздүк жана жалгыздыкка толгон драманы таптым. Бейишке көтөрүлгөн жана тозокко түшкөн драма. Ошентип, мен аны өзүм жаратып жатканымды түшүнмөйүнчө мага көрүндү. Мен кепилденген сапаттуу драма үчүн бир нече шарттарды чыгардым:
Мага күйөө керек эмес
Менин тренингдерге келген көптөгөн аялдар бир эле суроону беришет: “Эмне кылышым керек? Кантип кайра күйөө керек? Мен аны сүйөм, бирок секс каалабайм … " Бул көйгөйдү жакында эле турмушка чыккан, жетилген жана өтө көп убакыт мурун бала төрө элек, бирок төрө элек кыздар чечет.
Мен алсызмын - алар мага карыз - алар менсиз жоголот. Карпмандын үч бурчтугу көз каранды мамлекеттер: ойногонду кантип токтотуу керек
Бизге аман калуу үчүн бирөө керек. Эгер ушундай болуп калса, биз психологиялык жактан өтө жетиле элекпиз. Андай болсо, ата -энебиз бизге бергенин берди. Жана, балким, бул баары эмес. А биз андан коркпой өзүнчө болууну үйрөнбөгөндүрбүз. Биз өзүбүзгө жакшы кам көрүүнү үйрөнбөгөндүрбүз.
Мен мамиледен эмнени каалайм жана мага чынында эмне керек?
Ар бирибизде өзүбүзгө жар тандоодо текшерүү аркылуу белгилүү бир аң -сезимсиз матрица бар. Бул темада ар кандай көз караштар бар. Психоаналитиктер Эдип же Электра комплекси жөнүндө, Берндин жолдоочулары адамдар ойногон оюндардын ар кандай түрлөрү жөнүндө, ал эми неврологдор биологиялык салыштыруу жөнүндө сүйлөшүшөт, ал биз башка адамдын жытын канчалык жакшы көрөрүбүз менен башталат.
Мага чындап макулдук керек, эмне кылышым керек?
Башкалардын дайыма макулдугуна муктаж болсоңузчу? Бир нерсе кылдыңыз жана натыйжаны кабыл алыш үчүн кимдир бирөөнүн макулдугун алышыңыз керек - башкача айтканда, өзүңүзгө өзүңүз ишенбейсиз же натыйжаны басынтасыз. Тренингде бул маселе үчүнчү бөлүмгө (алардын жыйынтыгын кабыл алуу боюнча) арналган, анда биз ресурстардын кризистерин жана ийгиликтин ресурстарын талдайбыз.
