2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен назик жана жылуу сүйүүнү издеп жүрдүм, бирок оору, үмүтсүздүк жана жалгыздыкка толгон драманы таптым. Бейишке көтөрүлгөн жана тозокко түшкөн драма.
Ошентип, мен аны өзүм жаратып жатканымды түшүнмөйүнчө мага көрүндү.
Мен кепилденген сапаттуу драма үчүн бир нече шарттарды чыгардым:
1. Эч качан өзүңүзгө жакпаган, ооруткан, жагымсыз нерселер жөнүндө түз сүйлөбөңүз. Бул адамды алыстатат жана ал кетет деген ишенимге негизделген.
EverythingБардыгын өзү түшүнүшү керек жана мындан ары мындай жол менен иштебейт / сүйлөбөйт / ойлобойт.
- Болбосо, жактырбоо.
2. Эч качан жардам, колдоо, симпатия сурабаңыз. Жана эч кимге эч кандай өтүнүч / каалоо кылбоо андан да жакшы, анткени адамды өзүңүзгө түйшүккө салып, бир нерсеге мажбурлабаңыз. EАл өзүн түшүнүшү жана каалоосу керек. (Сиз жеңил кеңештерди бере аласыз - унчукпаңыз жана катуу үшкүрүңүз, анын жанында акырын ыйлаңыз, "баары жакшы" деп жооп бериңиз …)
- Болбосо, жактырбоо.
3. Биринчиден чалбаңыз, демилгени колго албаңыз, таңуулабаш үчүн өзүңүзгө оорчулук келтирбеңиз.
📍Ал өзүнө керек болгон учурда өзү чалууга / келүүгө / кайрылууга тийиш.
- Болбосо, жактырбоо.
4. Алардын маанисин сөздөргө, жүрүм -турумга, иштерге бер. Алардан сезимдин, кызыгуунун жоктугун, жеке маанисиңизди жана баалуулугуңузду көрүү керек. Эч качан сурабаңыз же түшүндүрбөңүз.
HimselfАл өзүн түшүнүшү керек, кечирим сурашы керек, туура эмес, башкача далилдеши керек.
- Болбосо, жактырбоо.
5. Биринчиден жакындабаңыз, назиктикти көрсөтпөңүз, жооп иретинде гана! Баш тартуу учурунда кордукту баштан кечирбөө үчүн муктаждыкты көрсөтпөө.
EАл кантип жана эмнени каалап жатканыңды интуитивдүү түрдө түшүнүшү керек. Ар дайым сизге берүүгө даяр болуңуз.
- Болбосо, жактырбоо.
6. Ачык ачууланбаңыз, бирок унчукпай таарыныңыз. Бардыгында сыйлабастыктын жана кайдыгерликтин белгилерин байкаңыз. Баарын баалап, мамилени токтотуңуз.
EАл сизди кайтарып бериши керек, анын сезимдеринин күчтүүлүгүн, ал үчүн мамилеңиздин маанилүүлүгүн, сиздин бааңызды далилдеши керек.
📌Эгер сиз тыныгууга макул болсоңуз - жактырбаңыз.
8. Өнөктөштүн жеткилеңсиздигине таарынычты жана нааразычылыкты, көңүл калууну топтоо. Байланыштын үзүлүшүнө коркунуч туудуруп, аны токтотуу.
📍Башкасына зыян келтирдиң деп күнөөлөгөндөн кийин, туура кылдыңбы деп шектенип, өнөктөшүңдү бардык нерседе актоо. Өкүнүү. Азап тартуу. Сенин бактысыз тагдырыңа жана жалгыздыгыңа кайгыруу.
Мамилени жаңыртыңыз.
- Анан дагы жактырбоо бар.
9. Сүйүүнү, камкордукту, жылуу мамилени издөө. Алуу. Байкасаңыз, өнөктөшүңүз сизге чай кайнатуунун ордуна дааратканага барууну чечкен.
- Баары. Мамилелерди бузуу үчүн. Азап тартуу. Резюме. Кубангыла. Азап тартуу. Кайра сын. Азап тартуу. Баарын кайтар.
📌Жолдошуңуздан тажадыңызбы? Мен сага айттым - жакпайт!
Сиз ошондой эле эмоционалдык жактан жеткиликсиз, жабык адам менен таанышсаңыз болот же сизди тандаган эмес, үй -бүлөлүү, жердин башка континентинде ж.б.
Аң-сезимсиздикке түшүп, күчүк ырахатын жана укмуштуудай толкунданууну тарткыла. Бул сиздин идеалыңыз жана түбөлүк бакыт үчүн мүмкүнчүлүк экенин түшүнүңүз.
Анан ар бир жолу СҮЙҮҮ жөнүндө сөз кылуу.
Драматургиянын эң маанилүү шарты - жактырбоо.
Ансыз азап чегүү кыйыныраак болот.
Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден байкап калсаңыз жана сүйүктүү экениңизге, өзүңүздө баалуу экениңизге, кимдир бирөө үчүн маанилүү жана маанилүү экениңизге ишенсеңиз - драма тозокко учат!
Сак болгула, алар сени бактылуу аяктаган тынч өлчөнгөн сериалдык романтикага тартуулашына жол бербе!
Сунушталууда:
Мага күйөө керек эмес
Менин тренингдерге келген көптөгөн аялдар бир эле суроону беришет: “Эмне кылышым керек? Кантип кайра күйөө керек? Мен аны сүйөм, бирок секс каалабайм … " Бул көйгөйдү жакында эле турмушка чыккан, жетилген жана өтө көп убакыт мурун бала төрө элек, бирок төрө элек кыздар чечет.
Мен алсызмын - алар мага карыз - алар менсиз жоголот. Карпмандын үч бурчтугу көз каранды мамлекеттер: ойногонду кантип токтотуу керек
Бизге аман калуу үчүн бирөө керек. Эгер ушундай болуп калса, биз психологиялык жактан өтө жетиле элекпиз. Андай болсо, ата -энебиз бизге бергенин берди. Жана, балким, бул баары эмес. А биз андан коркпой өзүнчө болууну үйрөнбөгөндүрбүз. Биз өзүбүзгө жакшы кам көрүүнү үйрөнбөгөндүрбүз.
Мен мамиледен эмнени каалайм жана мага чынында эмне керек?
Ар бирибизде өзүбүзгө жар тандоодо текшерүү аркылуу белгилүү бир аң -сезимсиз матрица бар. Бул темада ар кандай көз караштар бар. Психоаналитиктер Эдип же Электра комплекси жөнүндө, Берндин жолдоочулары адамдар ойногон оюндардын ар кандай түрлөрү жөнүндө, ал эми неврологдор биологиялык салыштыруу жөнүндө сүйлөшүшөт, ал биз башка адамдын жытын канчалык жакшы көрөрүбүз менен башталат.
Мага үнүм жакпайт, эмне кылышым керек?
Элге алардын үнү жакпайт деп көп угам. Өзгөчө рекорддо. Буга чейин аны "кызгылт наушниктен" угуп жаткандай, бул жерде ушунчалык бийик, кызык, келгин.Бир жагынан баары жөнөкөй. Биз бардык тышкы үндөрдү тышкы канал катары гана кабылдайбыз.
Мага чындап макулдук керек, эмне кылышым керек?
Башкалардын дайыма макулдугуна муктаж болсоңузчу? Бир нерсе кылдыңыз жана натыйжаны кабыл алыш үчүн кимдир бирөөнүн макулдугун алышыңыз керек - башкача айтканда, өзүңүзгө өзүңүз ишенбейсиз же натыйжаны басынтасыз. Тренингде бул маселе үчүнчү бөлүмгө (алардын жыйынтыгын кабыл алуу боюнча) арналган, анда биз ресурстардын кризистерин жана ийгиликтин ресурстарын талдайбыз.
