2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен ар кандай популярдуу психологиялык макалалардан сүйүү жетиле элек жана жасалма нерсе экенин окуйм. Иллюзия мезгили, "роза түстүү көз айнектер", "проекцияларды ыргытып жиберүү". "Убактылуу акылдан адашуу", адаштыруучу аракеттер жасалганда жана адам өзүнө таандык эмес окшойт.
Кайра уктаңыз - жагымдуу жана таттуу
I. Бунин
Ырас, сүйүү - бул фантазия. Мен башка адамды кыялданам. Жана сүйүктүүм мени кубандырат, мен аны кыялданам, так ушул жетишпейт, башкалардан жана өзүмдөн жетиштүү ала элекмин же азыр албайм.
Сүйүп калып, өзүм жөнүндө кыялданам: мен кандай акылдуу, сулуу, кереметмин. Сүйүктүү бул фантазияларга жол берет. Бирок мен сүйүп калганда, мен чындап эле башкача болом - жарыкка, бакытка, күчкө, ишенимге толо. Жана бул мени чындап сулуу жана акылдуу кылат. Демек, бул сүрөт фантазия эмес, бирок мен чынында кандай боло алам (жок дегенде жарым -жартылай).
Балким, сүйүү кандайдыр бир деңгээлде эрте балалыкка кайтуу. Жетпей калган же жоготкон сүйүүбүздү жана кабыл алуубузду алуу үчүн. Жашоонун биринчи жылдарындагыдай эле, биз дагы ааламдын борбору жана биз үчүн эң маанилүү болгон жалгыз адамдын башкаруучуларыбыз. Бул дагы "мен" эмес, "биз" десе, бул таттуу бириктирүү.
Жалгыз сен менин жардамым жана кубанычымсың,
Сен мага айтпаган жарыксың
С. Есенин "Апама кат"
Бала үчүн дүйнө жана адамдар менен болгон мамилелер эненин шартсыз, кабыл алуу, суктануусунан башталат. Бала чоңоет жана анын руху бул сүйүүдө бекемделет. Биринчиден, ал сырткы колдоого таянат, апасынын (жана башка жакындарынын) ал үчүн жараткан өзүнүн жана дүйнөнүн образына. Анан бала бара -бара бул идеяларды, бул колдоону сиңирип алат. Чоңоюп, апасынан алыстап баратып, ал өзүнө берген нерселерди өзүнө камтыйт: ал өзүнө кам көрө баштайт, анын муктаждыктарын түшүнө баштайт жана башка нерселерди жасай баштайт, бул жөнүндө азыр "мода" - "өзүңдү сүй". Биринчиден, энеси балага басууну үйрөтөт, анан ал өзү басат.
Сүйүктүү эркек (сүйүктүү аял) менен болгон мамиле көбүнчө сүйүүдөн башталат. Бала кезимдегидей, ал мен үчүн караган күзгү: эгер ал мени сүйсө, анда мен сүйүүгө татыктуумун. Мен дагы бул ымыркай абалда боло алам - толугу менен эмоцияларга толуп, өзүмдү жана башкаларды сынга албаган, шыктануу менен кабыл алууга кайтам.
Бир сүйүктүү жубайлар
Эртең мененкиге чейин жөө жүрдү
Орус романтикасы
Сүйгөндөр көп сүйлөшкөн көп нерселерди көрүп, сезүүгө, кээ бир окуяларды кайра баштан өткөрүүгө жана жаңыча жыйынтык чыгарууга мүмкүнчүлүк берет. Жакын адамыңыздын көңүлүн буруу менден күнөөнү, уятты жана коркууну жок кылат жана мага өзүн өзү сыйлоо сезимин кайтарат. Мен өзүмө жана башкаларга болгон мамиленин, баалоонун, талаптын жүгүн таштай алам.
Балдар эртеби -кечпи чоңойгондуктан, сүйүү да өчөт. Бирок сезимдер муздай баштаганда же өзгөрө баштаганда пайда болгон ишеним кайра кетпеши үчүн мага көз каранды болот. Мен бул сезимдерди аларды сиңирүү жана алар менен толтуруу үчүн колдоно алам. Өзүңүздү жана өзүңүздү жакшыраак түшүнүү үчүн өзүңүздү баалоо жана кам көрүү жөндөмүн күчөтүңүз.
Мен күчтүүмүн - сүйүүмдүн каалоосу менен …
К. Балмон
Ооба, апасы колдобойт, бирок басат, басынтат. Ошондой эле апасы баланы түртүп, ал тургай таштап кетет. Ал алсыз бойдон калууда, ал эненин баш тартуусуна эч нерсеге каршы тура албайт (чындыгында, албетте, ар бир жөнөкөй тирүү эне баласын маал -маалы менен колдобойт; суроо канчалык тез же тереңде). Анан бала чоңоюп, өзүн-өзү баалоо, өзүн сүйүү жана урматтоо сезимин сиңире албайт. Бирок эне менен болгон мамиле менен сүйүүнүн ортосунда олуттуу айырма бар. Апам тандалган эмес. Сүйүү, өзүңөр билесиңер, жаман да, эчки жөнүндө да - бул да болот. Бирок, ошентсе да, менин эркимде - шылдыңдап, талкалаганга жакындабоо. Мен кордукка жана зордук -зомбулукка чыдайм же жокпу тандайм.
Жана ажырашуу болгон күндө да, мен алган байлыктарымды таштай албайм, бутумдун астындагы топурагы жок, өзүмдүн бейнесимди жоготкон, кыйратылган бойдон кала албайм. Кантсе да, бул кереметтүү күзгүдөн мен кандай болсом, ошондой чагылдырылдым. А мен күзгүнүн жоголуп кеткенинен жаман болгон жокмун.
Албетте, ар кандай баш тартуу, анын ичинде сүйүүнүн кетиши - ажырашуу же жаңы деңгээлге өтүү - оорутат жана тынчсызданууну пайда кылат: азырчы? Мен оңой деп айткым келген жок. Же башка адамдын кереги жок болуп калды, анткени мен "өзүн-өзү камсыз кылуучу" болуп калдым.
А балким, мен экинчисинен ал мени сүйүп калганына ишендире берүүсүн талап кыла берем (башкача айтканда, мен эң сулуум жана сүйкүмдүүмүн). Же таң калуу жана жийиркенүү менен караңыз, бул кыйшык жана кыйшык күзгү мага ушунчалык сонун чагылууну кантип бере алат деп ойлоп жатасызбы? Анан мен өзүм үчүн жаңы сүйүүнү издей баштайм, же тескерисинче, өзүмө өзүм айтам: жакшы, алардын, кандай гана мамилеси болбосун, алар аны начарлатат.
Бирок, ошентсе да, эгер мен өзүмдүн оор сезимдеримди жеңе алсам, анда мен мурдагыга караганда күчтүү жана ишенимдүү болуп калдым, эми мен өзүмдү жакшы көрүп, өзүмө кам көрө алам.
Эгерде жакындык бизди бөлбөсө,
Бул бөлүнүү үмүт кыла турган эч нерсе жок
Мен сени ыр сыяктуу үйрөндүм,
Эми сиз эч жакка барбайсыз В. Павлов
… Ал эми сүйүү жарым -жартылай психотерапия курсуна окшош. Бул жердеги башкы "инструмент" бир эле - сотсуз кабыл алуу. Ал эми сүйүүчүлөрдүн таң атканга чейин сезимдер тууралуу сүйлөшүүсү психотерапиялык сессияларга окшош.
Андыктан сүйүүнү ички өнүгүү жана өсүү үчүн колдонуңуз! Бакыт сизге!
Сунушталууда:
Эмне үчүн сүйүү ооруйт? Кумар, кумар, гормондор жана сүйүү жөнүндө
Линда Блэр тарабынан Биз сүйүүнү сонун сезим деп ойлоого көнгөнбүз, бул макалада мен бул эмне үчүн толугу менен туура эмес экенин айтып берем. Сүйүү жөнүндө ойлонгондо, биз шамдын астында кечки тамактарды, вино менен розаларды, ай жаркыраган сейилдөөлөрдү жана романтикалык музыканы элестетебиз.
Биз руханий ӨСҮҮ ҮЧҮН ИШТЕГЕНдерди сүйүп калабыз
Биз руханий өсүүгө жана ички күчкө ээ болууга даяр болгон адамдарга, биз жеткилеңдикке муктаж болгон сапаттарды сүйөбүз. Жан бул кишилерди акылга карама -каршы келет. Жашоо өз ишин кылат. Бул өнүгүүнүн негизи, бирок ошол эле учурда бир элес.
Эмне үчүн биз эмнени сезип жатканыбызды сезебиз. Тыюу салынган жана уруксат берилген сезимдер
Жашоо сценарийи - бул "аң -сезимсиз жашоо планы". Биз аны төрөлгөндөн баштап жаза баштайбыз, 4-5 жашка чейин негизги ойлорду жана мазмунун аныктайбыз, 7 жашка чейин биздин сценарий даяр. Ал, ар кандай жазма сценарий сыяктуу, башталышы, ортосу жана аягы бар.
ҮЧ СЕБЕП СҮЙҮҮ СҮЙҮҮ МАМИЛЕСИНДЕ ИНТИМАТИАЛДЫК МАМИЛЕЛЕРДИН башталышына жакындаш үчүн эмне үчүн дагы деле эстүү жана өтө этият болушу керек
Үч себеби бар, олуттуу сүйүү мамилесинде, ошентсе да интимдик мамиленин башталышына акылдуу жана өтө кылдат мамиле жасоо керек. Биринчи себеби. Сүйүү мамилелеринин күтүүсүздүгү. Колуңузду жүрөгүңүзгө коюп, өзүңүзгө өзүңүз жооп бериңиз:
Өзүн жалгыз сезүү бизге өзүбүздү ачууга жана сүйүү табууга жардам берет
Атактуу австриялык психотерапевт, экзистенциалдык анализдин өкүлү Альфрид Лангл - жалгыздык сезими өзүбүздү ачууга жана сүйүү табууга кандайча жардам берери жөнүндө. Баарыңарды көргөндө өзүмдү жалгыз сезбейм. Сиз да ошондой кыласыз деп үмүттөнөм.
