2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүнкү күндө күнүмдүк тар-маекке ар кандай психологиялык терминдерди токуу модага айланды. Травма түшүнүгү ("депрессивдүү" жана "биполярдык" сыяктуу) эл ичинде эбак эле кеткен. Бирок травма деген эмне экенин аягына чейин түшүнүшпөйт
Эрте травма дайыма капыстан болот. Сиз буга даярдана албайсыз. Жана жалпысынан - эч нерсе. Анткени бала бул окуяга дагы эле кичинекей жана алсыз. Травма кичинекей адамды өзүнүн алсыздыгынын түбүнө алып келет. Эң кеңири таралган реакция - анын жоктугу. Башкача айтканда, окуя ушунчалык күтүүсүз болгондуктан, ачууланыш керекпи же коргонуу керекпи белгисиз, ошондуктан ал ички тоңуп калат. Сезимдер кийинчерээк кармалып, андан кийин уят, коркуу же коркунуч пайда болот.
Эрте травмасы бар адамдар, жумшак айтканда, тагдырдын күтүүсүз бурулушуна ыраазы эмес. Баары тартипте жана көзөмөлдө болушу керек. Мындай адам дайыма өзүнүн түйшүгү менен кол кармашып жүрөт жана максималдуу көзөмөлгө муктаждык аба сыяктуу зарыл болуп калат.
Травма сөзсүз бир чоң окуя деп ойлобоңуз. Көбүнчө бул - баштын таажысындагы пайдасыздык, өзүнүн жамандыгы, дайыма "туура эмес" бир нерсе кылгандыгы үчүн күнөөлүү болуу сезиминен түшкөн тамчылар. Убакыттын өтүшү менен мындай балдар "такыр мага эч ким кам көрбөйт", "башкалары менден баалуу", "баарына жагуу керек" дегендей ачык -айкын мамилеси бар чоң кишилерге айланышат.
Ар бир мындай ой реалдуу убакытта эски травмаларды кайталоо. Бул мамилелер менен иштөө оңой -олтоң иш эмес, анткени көбүнчө алар жөнүндө эч кандай эс жок жана "эмне үчүн Маша сенден маанилүү?" Жооп табылган жок, жана бул суроолорсуз кантип жашоо керектиги да так эмес.
Эрте травма курчап турган дүйнөнүн сезимин кескин түрдө өзгөртөт. Эгерде анын алдында кичинекей адам сүйүктүү, маанилүү, баалуу экенине жана корголооруна ишенсе, анда травма кескич менен абдан катаал өзгөрүүлөрдү жасайт. Дүйнө коопсуз болууну токтотот, чоң сүйүктүү адам оорутушу мүмкүн, денеси уялып же кир болуп калат, ал эми кичинекей адам сүйүүгө, көңүл бурууга татыксыз болуп калат.
Мындай травмага кабылган баланын бойго жеткен жашоосунда логикалык нерсе дайыма болуп турат - ретравматизация. Башкача айтканда, айлананын мейкиндиги травманын эмоционалдык компоненттери кайталануусу үчүн (албетте, аң -сезимсиз) уюштурулушу керек. Жана бул жерде окуялардын сөзмө -сөз кайталануусу таптакыр кереги жок. Бир гана милдетти аткарган жана эмоционалдык жылуулук бербеген суук ата -энелериңиз бар болсо, сиз ошол эле өнөктөштөрдү оңой эле таап, анын кандай экенине кызыгасыз. Алкоголдук өгөй атасы бар болгондуктан, сиз азырынча дем алыш күндөрү ичүүнү жакшы көргөн өнөктөштү оңой эле таба аласыз жана ичкилик жана ур -токмоктун жоктугу менен өзүңүздү тынчтандыра аласыз.
Бул травмага кабылган балдар менен чындап бактылуу болуу - бул сиз бере албаган байлык. Анткени күндүн жаркыраган бактысы жаракаттан мурун болгон. Сиз үчүн бүткүл аалам болгон жылуу апа бар болчу, денеңизди колдонбогон коопсуз чоң кишилер, жөлөнө турган жана отургучтардан халабуданы кура турган бирөө бар болчу. Анан ал болуп, жашоо өзгөрдү. Ошол убакыттан бери, бакыт, албетте, боло турган алааматтын жарчысы болуп калды.
Сунушталууда:
Ички сынган бала: эрте травма жана жоголгон кубаныч
Ички сынган бала: эрте травма жана жоголгон кубаныч Автор: Искра Филева ф.и.д. Жаман балалык дени сак инсанды калыптандырууга тоскоол болот. Бизге жаман нерсе болгондо, биз аны чечүү үчүн ички ресурстарыбызды колдонобуз. Туруктуулук мына ушунда:
Жеке кырсык жаратуучулар же бакытка кантип жетүү керек (эрте травма менен күрөшүү)
Автор: Ирина Млодик Анын ою боюнча, ал рулду бекем кармап, ишенимдүү түрдө өзүнүн жашоосунун кемесин жетектеп, тигил же бул жолду аң -сезимдүү түрдө тандап, кеменин мүмкүн болгон бороон -чапкынга түшүүсүн алдын алып, алдын алып жатат окшойт.
Эрте травма
Автор: Ирина Млодик Балалык психологиялык травма-бул адамдын өзү үчүн маанилүү болгон окуяларга болгон реакциясы, ал узак мөөнөттүү эмоционалдык тажрыйбаларды пайда кылат жана ошол эле психологиялык таасирге ээ. Үй-бүлөлүк чыр-чатактар, олуттуу оорулар, өлүм, үй-бүлө мүчөлөрүнүн өлүмү, ата-энелердин ажырашуусу, аксакалдардын ашыкча коргоосу, үй-бүлөлүк мамилелердин салкындыгы жана чоочундук, материалдык жана тиричиликтин бузулушу жаракат алып келиши мүмкүн.
Эрте травма терапиясынын негизги максаттарынын бири катары чоңоюу
Бир нерсе бузулгандыктан көйгөй бар деген ишенимге туш болуу абдан кеңири таралган. Жана сынганды оңдоо жетиштүү, анткени баары иштейт. Мисалы, адамга жакындыкка чыдоо кыйын, ал ойлонот - чукуш керек, анын эмне себептен ката экенин билип, оңдоп койсоңуз, баары жакындык менен ишке ашат.
Мен өзүмө орун таба албай жатам, же кантип жан дүйнөмдүн тынчтыгын, жан дүйнөмдүн тынчтыгын табам?
Эгерде адам кантип жан дүйнө тынчтыгын табат деген суроону берсе, учурда анын жан дүйнөсүндө тынчы жок деп ойлоо логикалуу. Эки себеп болушу мүмкүн: Жан дүйнөңүздө боштук бар, ал сизди кысат жана кыйнайт - "кармай турган" эч нерсе жок.
