Нарцистикалык травма жана аны менен кантип жашоо керек

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Нарциссист адамдын жашоосу айланасындагы адамдардан ырастоо алуу менен өзүн өзү сыйлоо сезимин сактоо көйгөйүнүн тегерегинде уюштурулган. (N. McWilliams)

Нарцистикалык травмасы бар адам бүт өмүрүн таарыныч абалында жашайт, анткени аны түшүнбөгөн, баалабаган же баалабаган, же төмөн баалаган эмес жана / же балалыгынын жакын фигуралары анын бар экенин этибарга алган эмес. Бул бала ишенген, бирок ал чыккынчылык кылган, аны сүйгүсү келген, бирок үмүтү менен каалоосуна алданып, таанылгысы келген, бирок анын бар экени бакыт эмес, азаптуу, мажбурлоочу жаза экени белгилүү болду үй -бүлө үчүн, ал - азап -кайгынын себеби, анын жашоосундагы эң маанилүү жана жакын адамы сүйрөп кетүүгө мажбур болгон уят "моюнтурук". Нарцистикалык травма менен ооруган адам - бул сүйүү көрбөгөн бала.

Нарциссисттик травмага кабылган бала чоңойгон чөйрө анын сүйүү, кабыл алуу, колдоо муктаждыктарын тоготпоо менен толтурулган, же ал ата -энелер муктаж болгондо көрсөтүлө турган кооз куурчак катары колдонулган, же теңтуштары, бир туугандары, эже -карындаштары, оор жана катаал шарттарда, ал жеке көйгөйлөрү үчүн сексуалдык же "анальгетик" катары колдонулган.

Андерсендин "Чиркин өрдөк" - бул жомок, биз баш тарткан бардык кыйынчылыктарга жана кордуктарга карабай, сулуу ак кууга жетилген, бардыгы четке каккан бир жандыктын нарцистикалык травмасы тууралуу окуяны ачык -айкын чагылдырат.

Жомокто, бактылуу аяктоодо - баатыр өзү сыяктуу кооз канаттууларда чагылдырылган, бирок жашоодо баары тескерисинче, нарцисттик травматизацияланган адам ар кимден алыстап, өзүнүн коконуна жашынат. улуулук фантазиялары … Анын алсыздыгын сезип, ал башкалардан артыкчылыгы аркылуу коопсуздугун сезүүгө мүмкүндүк бере турган иштин өзгөчө түрүн издейт. Эгерде ал бийликтин туу чокусуна чыгып, лидер, директор, менеджер же саясатчы кызматын ээлесе, анда ал диктатор жана катаал моралист болуп калат. Же, эгерде ал чыгармачылык жөндөмгө ээ болсо, анда ал чыгармачылыкка кирет жана ал жерде анын эркиндигин жана көз карандысыздыгын чектеген коомдук эрежелерге каршы баш көтөргөндүгүн көрсөтөт. Эзотерикалык, руханий практикалардагы сабактар кудуреттүү күчтөрдүн идеяларын азыктандырат жана анын идеологиясына айланат, бирок аң -сезимсиздик сизди тынчтандырууга жол бербейт жана мезгил -мезгили менен обсессивдүү ойлор түрүндө "белги" жөнөтөт: "Мен жазаланам" мен жаманмын ". Андан кийин, кризистик абалда ал эңсеген нерселеринин баркын түшүрөт же тоготпойт. Кандай гана жетишкендиктер болбосун, карьерада, мамиледе, түзүлгөн мамилелерде, достукта, сүйүүдө бардыгы сүргүнгө, алдамчылыкка, көз карандысыздыкка кол салууга, өз максаттары үчүн колдонууга дуушар болушат. Үмүт үзүлгөн учурларда, чындык менен болгон байланыш өтө морт жана бир аз убакытка чейин ал жиндичиликтин босогосунда тең салмактуулукка ээ болот, ошол эле учурда ал жардамга жана колдоого муктаж экенин түшүнөт, психотерапияга толук абалда гана келет. алсыздык. Бирок, ал эмпатиялык, симпатикалык жооптор түрүндө колдоо алса дагы, ал психотерапевтке толук ачыла албайт жана өзүнө "Идеал" жана өзүн "Жаман" деп бөлүүгө мүмкүнчүлүк бере албайт, анткени ал жөн эле түшүнбөйт. өзүн "Реал" деп бил, ал жерде биринчи наристе травмасына окшош кырдаалда пайда болгон өзүнчө субперсиялар бар, ал эч кандай мүмкүнчүлүктөргө ээ болгон эмес - эмоционалдык, когнитивдик же физикалык, өзүмдү коргоп, коргоп, ошон үчүн кароосуздук жана басынтуу сезимин сездим … Өзүңүздүн сынган сезимдериңиздин үзүндүлөрү, алардын эң көрүнүктүүсү - уят жана көрө албастык, ал жөн гана кантип билдирүүнү билбейт, бирок алар кээде аны ушунчалык басып алганы менен, эң жакын адамдарына (аялы, күйөөсү, балдары) гана төгүшөт, терапияда терапевтке карата кечигүү түрүндө көрүнүшөт., Коркунучтуу түштөрдө алынган колдоо үчүн түшүндүрмөсүз жана ыраазычылыксыз, агрессиянын же күтүүсүздөн терапиядан баш тартуунун сыны астында жабылган.

Нарцистикалык травмасы бар адам орточо адам коркунучту көрбөгөн жана алсыз сезбеген мындай шарттарда жана шарттарда сезимтал, аялуу жана өтө шектүү болушу мүмкүн. Нарцисттик жактан жабыркаган адам өзүнө карата айтылган ар бир сөздү кол салуу, "чакырык" жана демек, анын бүтүндүгүнө коркунуч катары кабыл алат. Мисалы, мугалим бүтүрүү долбоорундагы кемчиликтер жөнүндө окуучуга эскертүү берет, бул студенттин агрессивдүү болушуна жана диссертациялык долбоорду таштоону каалайт. Дагы бир студент экзаменде төрт алып, башынан өткөргөн "уятынан" истерикага кирет.

Нарцистикалык травма көрүнгөн негизги жара тактар:

• Баалоо, сындоо, кемчиликтерди көрсөтүү, ката кетирүү жагдайлары;
• Кастык (реалдуу же сезилген), анын инсандыгын, аракеттерин, жүрүм-турумун башкалар тарабынан кабыл албоо, четке кагуу, анын өзгөчөлүктөрүн, маанисин таануудан баш тартуу;
• Идеалдуу Мен жөнүндө өзүнүн жеке концепциясына карама -каршы келген ар кандай кырдаал: уятка каршы коргоону "камтыган" реалдуу же кыялдагы ийгиликсиздиктер жана өзүнүн кемчилигин моюнга алуу.

Нарцистикалык травма менен жашоо жетишерлик оңой эмес, анткени травматизацияланган адам дайыма жоготуулардын катарында жашайт, ал ар дайым бир нерседен качып кетүүгө аргасыз болот, өзүн "жаман" жумушта иштеген кесиптештеринен, күйөөлөрүнөн, аялдарынан, досторунан коргоп, сыймыгын кемсинтет. жана өзүн-өзү сыйлоо, психотерапевттер оорулуу "каллустарды" басышат. Ар бир жолу жашоону "нөлдөн" баштаганда жана "ошол эле тырмоокко" урунганда, анын себебин, албетте, көрөт, бирок көбүнчө өзүндө эмес. Жарым -жартылай туура, албетте, ал такыр травма алгысы келбеди, бирок азыр анын чыныгы, бүгүнкү жашоосу башкаларга көз каранды болбой калганын кабыл алуу маанилүү, жок дегенде ушул көз карандылыкты аныктайт бул анын жашоосу жана бакубаттуулугу, тагыраак айтканда, жашоодон, мамилелерден, чыгармачылыктан, иштен кубаныч алуу жөндөмү күйүп кетүү, ооруну бошотуу жана өзүн, башкаларды, дүйнөнү түшүнүүнүн жаңы тажрыйбасын ачуу жөндөмүнө жараша болот. анын ичинде бирөө бар.

Кардар үчүн психоаналитикалык терапиянын төмөнкү мисалы нарцистикалык травманын кесепеттеринин өзгөчөлүктөрүн жана аны менен иштөөнүн натыйжаларын көрсөтөт.

Аял 37 жашында терапияга келген, мен аны Валя деп атайм. Терапияда иштөө үчүн суроо: өзүңүздү түшүнүңүз, "мен киммин?", Эмоционалдык тажрыйбаңызды, тынчсыз ойлоруңузду түшүнүңүз, жүрүм -турумуңузду башкарууну үйрөнүңүз, кыйынчылыктарыңыздын жана азап чегүүлөрүңүздүн себептерин түшүнүңүз.

Жеке ыңгайсыздыктын көйгөйлүү багыттары: жумушта жана жалпы адамдар менен болгон чыр-чатактар, профессионалдык ишмердүүлүккө канааттанбоо, мурунку күйөөлөрү менен болгон чыр-чатактар жана алар тарабынан "колдонулган" сезимдин айынан кийинки ажырашуулар; "Тоодон кулоо", "ийгиликсиздик", "ката кетирүү", депрессиялык абал, "эмне кылсам дагы, мен баары бир жаман болом" деген жадатма ойлор, ички сезим "тыгыздык", боштук, тукумсуздук - " баламды апамдын кысымынан коргоого аракет кылам”, суицид ойлору. Ички эки жүздүүлүк: "жаман, караңгы, менменсинген мен жана жөнөкөй, шайыр, кайрымдуу I бар".

Терапиянын жүрүшүндө, аялдыкты четке кагуу көйгөйү баса белгиленди, анткени аял болуу - эненин ролунун кээ бир бөлүктөрүн камтыйт, ал эне менен болгон терс мамиленин кесепетинен кабыл алынбайт, жана жашыруун сезим пайда болгон. анын бир тууган үй -бүлөсү менен болгон мамилесиндеги "сүйүктүү" позициясы үчүн ичи тардык, эркек ролу менен аң -сезимсиз идентификация болгон.

Башкалар менен жана психоаналитик менен баарлашууда конформалдуу баарлашуу стили, өзүнө нааразычылык билдирип, өзүнө зыян келтирүү түрүндө кайрылган агрессивдүү импульстарга бөгөт коюу менен, баарына жагуу, тууралоо, макул болуу каалоосу көрүндү (алкоголизм эпизоддору, өзүн-өзү кескилөө) же башкаларга чагылдырылган (жазаны күтүүдөгү тынчсыздануу, начар баалануудан коркуу). Ички ыңгайсыздык, артыкчылыкка умтулуу жана кесиптик ишмердүүлүктө ийгиликке жетүү үчүн милдеттерди коюу жана альтернативалык медицина практикасына болгон кумар менен орду толтурулган, анын негизги жетишкендиги - руханий кемчиликсиздик, башкаруу жана контролдоо ыкмаларын өздөштүрүү болгон. дененин муктаждыктары жана мүмкүнчүлүктөрү.

Биринчи бир нече сессиядан кийин кардардын кыялы.

«Мен балкондо турам, анын эмне кармап турганын түшүнбөйм. Абдан бийик. Ал кулай баштайт. Мен ойлойм: мен корккондой болдум, ошондой болот. Эрким менен мен сени күздү токтотууга мажбур кылам. Кээ бир кыз мага жардам берет, жипти же таякты карматып коет...

Түш кардардын кор болуп калуудан коркуусун чагылдырат - психоаналитиктин кулаган, депрессияланган фигурасы, ал ошол эле учурда куткаруучу катары иштейт.

Иштин кийинки стадиясында, которуу айкын болгондо, "чагылдыруу" каалоосу ойгоно баштаган, башкача айтканда, мактоо алуу, аналитикти мазактоо, бул муктаждык канааттандырылбаганда, апасы дайыма бактысыз болгон. аны менен бирге бир нерсе талап кылды, бирок Валя терапиянын жүрүшүндө бул талаптарга жооп бере албасын түшүндү жана ага адилеттүү мамиле жасалбаганын түшүндү. Ошол эле учурда мамилелерде өз ара аракеттенүүнүн коргонуу стили иштелип чыккан - манипуляция, кам көрүү, сүйүү, көңүл буруу үчүн өзүнүн "алсыздыгын" көрсөтүү, "алсыздыгын" көрсөтүү. Психоаналитик менен болгон мамиледе сүйүүнү кабыл алуунун бул стили да көрүндү - "күтүүлөрдү" канааттандыруу аракети жана аны менен болгон мамиледеги эрежелерге каршы бир убакта нааразычылык, ал терапиянын баркын түшүрүү аракеттеринде айтылган.

Ошентип, кардар сексуалдык сессиянын акысын төлөп берүү сунушуна таарынычы жана ассоциативдүү эскерүүлөрү менен жооп берди, апасы аны менен ажырашып кеткен атасына барганы жатканда урушкандай, Валя апасынын кийимдерин кийип көргөндө кантип ант бергенин., аны мазактаган, ошону менен анын аялдык жана сексуалдуулугун басынткан. Психоаналитиктин кардар менен болгон мамилесинде анын сезимдерин таануусу жана бул сезимдердин трансфертте адекваттуулугун таануусу, уятка калбай, башынан өткөргөндөрүн кабыл алууга мүмкүндүк берди. Терапиянын жүрүшүндө кардар бул сезимдерди коопсуз кабыл алуу абалында агрессияны билдирүүнүн жаңы тажрыйбасына ээ болду.

Кардардын таржымалында төмөнкү өзгөчөлүктөр травматикалык мааниге ээ болгон: апанын четке кагуу, терс баалоо мамилеси жана аны кубантуу үчүн өнөкөт ийгиликсиз аракеттери, үй -бүлөсүнөн жана кызынан алыстаган атасынын "муздак" жүрүм -туруму, атаандаштык эненин бир тууганына болгон сүйүүсү, бул факторлордун баары өзүн өзү көрүүнүн сүрөтүн жана алардын башкалар менен болгон мамилесин бузуп, эмоционалдык туруксуздукта, жашоодогу кыйынчылыктар учурундагы эмоционалдык жана жүрүм-турумдук ыкмалардагы чектөөлөрдө чагылдырылган. Бардык активдүүлүк, жашоо энергиясы өзүнө болгон мамиленин адилетсиздигине каршы күрөшүүгө, адамдын кандай болсо, ошондой болуу укугун коргоого, ошол эле учурда индивидуалдуулугун, бүтүндүгүн, дүйнөгө болгон ишенимин жоготууга, дайыма жеткилеңдик үчүн күрөш абалында болууга жумшалган. мамилелердин бузулушунун жана психикалык өзүн-өзү жок кылуунун наркында көз карандысыздык.

Кардардын терапиясындагы бурулуш учуру психоаналитиктин жеткилеңсиздигин (бардык нерсеге кудуреттүү эмес) болгон мамилесин бузбастан, анын жеке кабыл алуусуна жана апасынын түзмө -түз кабыл алуусуна (экөө чогуу жашай башташкан) жана анын жеткилеңсиздигин түшүнүүсүнүн ачылышы болду.. Бүгүн Валя асыранды кызынын апасы, жашоосуна абдан ыраазы.

Жыйынтыктап айтканда, мен башка кардардын эсинен дагы бир кичинекей иллюстрация жасагым келет, ал Маша болсун, аны менен болгон чыныгы иш. Маша бала бакчада, чыгармачылык менен класста, алсыздык жана кордук сезимин башынан өткөргөнүн, мугалим балдарга кайчылаш тигүүнү сунуштаганда, анын ийгиликтүү аяктагандыгы үчүн сыйлык: кагаз "бака" - оригами, эгер иш так аткарылбайт, "жаман" жана кагаз "жоогазын"- оригами, эгерде иш кемчиликсиз аткарылса. Маша көзүнө жаш алып, кантип "жоогазын" алгысы келгени жөнүндө айтып берди, бирок башка кыздар мактагандай, ал дайыма "бака" алчу, бирок ага көңүл бурушкан эмес.

Мен мындай окуяларды укканымда, дайыма чоңдор балдар менен жашоосун бактылуу кылуу үчүн жана алардын ашыкча талаптары, баш тартуусу, кордугу, катаал жазалары менен аларга зыян келтирбөө үчүн баарлашууга жетишпейт деп ойлойм. үчүн, анан бүт өмүрүн өткөрүшөт. Кичине чыдамкайлык, көңүл буруу, боорукердик, биринчи, балалык аракеттеринде колдоо, ооруп турганда жубатуу, "ката" кетиргенде ырайымсыз жана үстөмдүк кылуучу импульстарын чектөө, ошон үчүн алар кытай цехиндеги пил сыяктуу кичинекей, назик ички дүйнөсүн жеткилеңсиз жана мындай көз каранды жандыкты жок кылбаңыз. Бирок чоңдор дагы идеалдуу эмес жана ката кетирүүгө да укугу бар, эгер сиз түшүнүүнү, кабыл алууну, кечирүүнү үйрөнсөңүз, анда өзүңүздүн жеткилеңсиздигиңиз ушунчалык коркунучтуу жана кыйратуучу болууну токтотот, анткени ал дагы ошондой болууга укуктуу.