2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көптөгөн ата -энелер баласына нааразы болушат. Ошол эле учурда, кыжырдануу күчөгөн сайын, эмоциялар ысып, кыжырдануу ачууга, кээде ачууга айланат. Өзүн өзү башкара алуу барган сайын кыйын болуп баратат, эми эмоция балага бир элемент сыяктуу төгүлүп турган учур келет. Мындай агрессиянын көрүнүшү адамдын эмоционалдык абалына, анын ички мамилесине жана блокторуна, акырында тарбияга көз каранды. Кээ бир ата -энелер ачуусу келгенде бала менен сүйлөшүүнү токтотушу мүмкүн, башкалары балага кыйкыра башташат, ал эми башкалары курду кармап алышат. Сезимдер басаңдагандан кийин ата -энелер өзүн күнөөлүү сезе башташат. Бирок ошол эле учурда кээ бирлери башына күл чачышат: "Эх, мен кандай жаман апамын", башкалары агрессиясынын себебин баланын өзүнөн издешет: "Бардык балдардын балдары сыяктуу, мен эмнеге жазаланам!"
Ата -эненин агрессиясынын мындай көрүнүштөрү баланын психологиялык травмасына алып келет, кийин алар баланын келечектеги жашоосуна сөзсүз түрдө таасир этүүчү психологиялык комплекстерге айланат. Мындан тышкары, ата -энелердин мындай агрессивдүү көрүнүштөрү үй -бүлөдөгү мамилелерди бузат. Ооба, чынында, кордоо, кемсинтүү жана кол салуу болгон үй -бүлөдө кандай ишеним, урматтоо жана сүйүү жөнүндө сөз кылсак болот. Бала өзүн коопсуз сезбейт, жана баарыбыз жакшы эстеп жүргөндөй, коопсуздук адамдын негизги муктаждыгы жана Маслоу пирамидасынын экинчи тепкичинде турат. Дайыма кол салууга, кыйкырууга, кемсинтүүгө жана сабоого кабылган бала сүйүүнү сезбейт. Бирок адамга сүйүү керек, эгер аны үйдө албаса, анда аны капталынан издейт. Демек, эрте жыныстык катнаш, баңгизат, алкоголь жана башка көйгөйлөр өспүрүм куракка мүнөздүү.
Анда эмне кыласың? Дүүлүгүү менен кантип күрөшүү керек? Келгиле, муну чогуу чечели. Мен төмөнкү алгоритмди сунуштайм.
1 кадам Биринчиден, кыжырдануунун чыныгы себеби баланын жүрүм -турумунда эмес, жеке психологиялык травмада жана комплекстерде экенин түшүнүү керек, ал эми баланын жүрүм -туруму бир гана триггер, дүүлүктүрүүчү нерсе. Сиздин оюңузча, сиздин балаңыз сизди капа кылуу үчүн эмне кылып жатат деп атайылап таарынтып жатат. Мага ишениңиз, мындай эч нерсе жок, эгер сиз кырдаалга сырттан карасаңыз, сиздин реакцияңыз баланын жүрүм -турумуна жетишсиз экенин көрөсүз. Мен сага бир мисал келтирейин. Бир жолу мен үрөй учурган көрүнүштү көрдүм, андан өтүп бараткандардын баары тоңуп калышты. 3-4 жаштагы баласы бар жаш келин жолдо бараткан. Алар бир нерсе жөнүндө көңүлдүү сүйлөшүштү, ойношту, тентектик кылышты. Экөө чогуу сейилдегенди жакшы көрүштү. Күтүлбөгөн жерден бала чалынып, жыгылып, ыйлай баштады. Анан күтүлбөгөн нерсе болду. Апасы наристени тынчтандырып, аяп койгондун ордуна, ачуусу келип: "Мен сени кантип жек көрөм!" - жана бурулду. Баланын ыйлаганы ого бетер ачуу жана ачуу болуп калды. Бир нече мүнөттүн ичинде апасы өзүн өзү тартып алууга жетишти, ал баланын туруусуна жардам берди жана тең салмактуулук калыбына келди. Албетте, эненин ачуусунун себеби баланын кулашы эмес. Анын жыгылышы жана ыйлашы анын көзгө көрүнбөгөн психологиялык жарасын гана козгоду. Которуу механизми иштеди, ал ыйлаган баладан өзүнүн баласын эмес, айланасындагыларга көрүнбөгөн адамды көрдү. Ооба, ал бат эле өзүн өзү тартып алды, бирок мындай реакциялар бала үчүн из калтырбай өтпөй турганы анык. Дал ушул анын реакциясы бул бала келечекте туш боло турган көптөгөн көйгөйлөрдүн чыныгы себеби болуп калат. Жылдар өтөт, ал эми наристенин психикасы бул эпизодду эсинен чыгарат, ал эми аң -сезим деңгээлинде ал башкалардын азап -кайгысына эмне үчүн кыжырданарын, эмне үчүн сезе албасын түшүнө албайт. ооруган адамдарды көргөндө боорукердик, анын жан дүйнөсүнүн катаалдыгы кайдан келди. Эмнеге ал сезимдери жөнүндө ачык айта албайт, эмнеге психикалык жактан да, физикалык жактан да эч кимге ооруну бөлүшө албайт. Бул сабакты анын апасы үйрөтүп, адамдын жаман жана кыйналып турганда жек көрүлөрүн көрсөткөн.
Ачуулануунун чыныгы себеби аларда экенин түшүнгөн ата -энелер үчүн, балага кыжырданууну токтотуу үчүн ага таасир этүү мүмкүн эместиги түшүнүктүү болуп калат, өзү менен иштөө керек
2-кадам Кыжырдануунун себебин табыңыз, аны кайра баштан өткөрүңүз. Бул эң маанилүү жана эң оор кадам. Тилекке каршы, бул адистин жардамысыз ишке ашпайт. Чыныгы себеп психиканын терең катмарында катылган. Бул подсознание деңгээлинде жатат. Ал эми биздин аң -сезимибиз, цензуранын милдетин аткарып, аң -сезимибиздин тили болгон сүрөттөлүштөрдү жана символдорду түшүнүүгө мүмкүндүк бербейт. Подсознание менен диалог түзүүгө болот, бирок бул үчүн терең психотерапиянын ыкмаларын колдонуу зарыл. Бул жерде бизге кум терапиясы, арт -терапия, метафоралык структураланбаган материал менен иштөө сыяктуу ыкмалар жардам берет. Подсознание структураланбаган нерсенин баарын жакшы көрөт жана аны менен байланышка чыкканда бардык маалыматты ыргытып жиберет, аны түшүнүүнү үйрөнүү маанилүү. Жана, албетте, эң эффективдүү ыкма - өз ишинде терең психотерапия ыкмаларын колдонгон психолог менен иштөө. Бирок, тилекке каршы, анын себебин түшүнүү көйгөйдөн арылуу дегенди билдирбейт. Тилекке каршы, Зигмунд Фрейд айыгуу процесси оорунун чыныгы себептерин түшүнүү дегенди түшүндүргөндө жаңылган. Көбүнчө биз баарыбыз буттар каяктан өсөөрүн жакшы билебиз, бирок биз эч нерсе кыла албайбыз. Акыры көйгөйдөн арылуу үчүн терс (кыйратуучу) энергияларды чыгармачылык энергияга айландыруу зарыл. Башкача айтканда, Юнгдин тилинде, Көлөкөнү Ресурска айлантыңыз. Кум терапиясынын ыкмасы, анын заманбап динамикалык ыкмалары, мисалы, бир нече лотокто иштөө, буга көп жардам берет.
3 -кадам. Бул кадам экинчисине эмес, ага параллель. Өз балабызга карата кыжырдануу жөнүндө айта турган болсок, ар бир жетишсиз реакциянын баланын психологиялык бүтүндүгүн бузуп, катастрофалык кесепеттерге алып келерин түшүнүшүбүз керек. Жана ата -энелер баланын өнүгүүсүнө жооптуу болгондуктан, кандай ички көйгөйлөрү болбосун, алар баланы өзүнүн психикасына терс таасиринен коргошу керек. Ал эми бул жерде жүрүм -турумду оңдоо мүмкүнчүлүктөрүнө кайрылуу керек. Биз кыжырдануу, ачуулануу, агрессия сыяктуу эмоцияларды бала үчүн коопсуз кылып ыргытууну үйрөнүшүбүз керек. Бул үчүн, өзүн-өзү байкоо аркылуу, кыжырдануу реакциясын иштетүүчү триггер механизмин аныктоо жана ага Павловдун итиндегидей рефлексти иштеп чыгуу керек. Мисалы, эгер сиз көчөдө жүргөн аял катары балаңыздын жыгылып жатканына кыжырдансаңыз, анда жыгылып жаткан учурда ачууңузду басууну үйрөнүшүңүз керек. Чоку учурундагы бул жолдордун бири - терең дем алып, акырындык менен абаны үйлөп, эриндерин түтүккө бүктөө. Аны үйлөп, өпкөдөн чыккан абадан башка эч нерсени ойлобогула. Башка жол. Чоку учурда колуңуз менен моюндан белдин ылдый жагына чейин ачууну туураган кыймыл жасаңыз. Токтоп, сыдырманы акырын ачыңыз. Муну көзүңдү жумуп жасаган жакшы. Бул жеңил көнүгүүлөр эмоцияларды башкарууну жана башкарууну үйрөнүүгө жана балаңыздын психикасына коопсуз кылууга жардам берет.
Жогоруда айтылгандарды жалпылап, бир нече негизги пункттар бар:
1. Ачуулануунун чыныгы себеби баланын жүрүм -турумунда эмес, өзүнүн психологиялык травмасында жана комплекстеринде.
2. Балдарга багытталган кыжырдануунун агрессивдүү көрүнүштөрү алардын инсандыгын бузат жана катастрофалык кесепеттери бар психологиялык травмага алып келет.
3. Кыжырдануудан, ачуулануудан жана каардан арылуу үчүн, алардын чыныгы себебин аныктоо, сезүү жана аны өзгөртүү керек
4. Өз балдарыңыздын психикалык ден соолугун коргоо үчүн эмоцияңызды башкарууну жана башкарууну үйрөнүү керек.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Кыскача маалымат: Карл Юнг эмне үчүн кээ бир адамдар бизди кыжырдантат
Швейцариялык психоаналитик Карл Густав Юнг менен жазуучу Германн Гессенин кээ бирөөлөр бизди эмнеге ушунчалык кыжырдантат экени жөнүндө таң калыштуу окшош ойлор бар. Бул жерде бир нече индикативдүү цитаталар бар: Эгерде сиз бир адамды жек көрсөңүз, анда ал өзүңүздүн бир нерсеңизди жек көрөт.
Бала энесин урат - эмне кылуу керек жана кандай реакция кылуу керек?
Жакында энелерге арналган форумдардын биринде мен көптөгөн ата -энелер үчүн кызыктуу жана актуалдуу суроону көрдүм: "Бала апасына урунса эмне болот?" Жооптор жана кеңештер көп болчу, ар бир эне өз тажрыйбасы менен бөлүшүүгө кубанычта болчу, бирок бардык кеңештер чынында эле пайдалуу болгон жок.
Эмне үчүн мени сүйгөндөргө болгон кызыгуум жоголуп баратат / мен муздак адамдарды жакшы көрөм, эмне кылышым керек?
«Мен кызмын, мен 22 жаштамын, экинчи туруктуу моногамдык мамиледемин. Жигиттин курагы бирдей, биз алты айдан бери чогуубуз, бирок мурунку мамиледе түзүлгөн кырдаал кайталанат - момпосуй -букет мезгили аяктады, биригүү фазасы өттү, мен өнөктөшүмө болгон кызыгуумду жогото баштадым.
Эмне үчүн экинчиси бизди кыжырдантат?
Психоаналитикалык теория боюнча, адам өзүбүзгө мүнөздүү болгон, бирок биз кабыл албаган же четке каккан сапаттарды бергенибизде же божомолдорубузда проекциялоочу механизмдин ишине байланыштуу башка эмоционалдык абалдарды пайда кылат, кыжырдантат, бул адам кандай болушу керек же бул эмне экенин кыялдануу.
