2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Терапияны баштоодон мурун мен "каалоолордун аткарылышы" сыяктуу эзотерикалык практикага кызыгам (Свияш, симорон, "Сыр" тасмасы, Авраам Хикс, которуу ж. Б.) - Мен китептерди, форумдарды окудум, семинарларды уктум. Эмнеге кээ бирөөлөр үчүн иштээрин, башкалар үчүн эмес экенин түшүнгүм келди. Болгондо да, миң кишиден 3 адам алар үчүн иштейт, алардын экөө жөн эле эч нерсе өзгөрбөйт, атүгүл тозокко учпаса да, баары керек болуп жатканына ишенишкен. Жана көп адамдар практика башталгандан кийин жашоосундагы иштеринин жана абалынын начарлап кеткенин белгилешет.
Эми, көп жылдык терапиядан кийин, менде эмне үчүн деген версиялар бар.
Биринчиден, травматика * көбүнчө эмнени каалап жатканын түшүнүүдө чоң кыйынчылыктарга дуушар болушат. Көрсө, ошол тамашадай: "Мен апамдын жактыруусун кааладым, бирок үч жогорку билим алдым". Травматикалык психика травма кайталанат деген коркунучтун айланасында бурулган жана анын түпкүрүндө бул дүйнөнүн коопсуздугунун өнөкөт мааниси жана анда жашаган адамдардын коопсуздугу / коркунучу бар. Демек, травматикалык адамдын бардык чыныгы умтулуулары өмүр бою машиналар, батирлер, кызматтар, эркектер / аялдар менен эмес, коопсуздук / коргоо / сүйүү / колдоо алуу менен байланышкан ("апамдын макулдугун алуу" караңыз).
Экинчиден, травматикалык оорулардын арасында "каалоо" менен байланышкан бардык нерселер тыюу салынган тармак менен камтылган, алардын көбү аткарылбайт. Мисалы, травматикалык "заказ" өзү атак -даңкка жана Mrzdден ийгиликке. Ал аны бактылуу кылабыз деп ойлойт, бирок чындыгында атак жана ийгилик аны эсинде калганга чейин жашап келген жетишсиздигинин уулуу уятынан коргойт деп үмүттөнөт. Анын каалоосу ишке ашса да, ал каалаган эффектти бербейт, анткени уяттан кутулуу үчүн уялуу менен иштөө керек жана андан эң бийик даракка чыгуу жолдорун издебөө керек.
Бирок бул кыйынчылыктын жарымы. Башкы нерсе - Бул травматолог ийгиликке жетүү үчүн терең аң -сезимдүү коркуу сезимине ээ болушу мүмкүн, анткени, мисалы, бала кезинде эңкейип мактанган соң, ата -энесинен жактырбоо жана баш тартууну алган. Же анын ийгиликтери ата -эненин өзүнүн ийгиликсиздигине болгон сезимин күчөттү. Же эже / иниси колбаса жасай баштады. Травматиктин аң -сезимдүү шериктештери анын үй -бүлөсү тарабынан четке кагылуу коркунучу менен атак -даңкка ээ болушат. Ал эми травматикалык адам газды басып, бутага карай чуркай баштаганда, анын өзүн-өзү коргоо инстинкти тормозду басып, рулду бура баштайт. Эң жакшы учурда, травматикалык ишти токтотот; эң начар учурда психоз жана ооруканага жаткыруу менен аякташы мүмкүн.
"Мен ден -соолук каалайм" сыяктуу коопсуз көрүнгөн өтүнүч да "мен апама ыңгайлуумун жана оорулуу адамга гана муктажмын, эгер ден -соолугум чың болсо, мен аны менен байланышымды үзүп, өлөм" сыяктуу аң -сезимсиз мамилелерге каршы келиши мүмкүн.
Менин көз карашымда, травматикалык адамга, эгерде ал жашоосун өзгөрткүсү келсе, эң биринчи нерсе - бул терапия. Азыр мен терапияга чейин түшүмө да кирбеген нерселерди ийгиликтүү жасай алам. Жана бул кереметтин натыйжасы эмес, травмага байланган ички ресурстарыңызды ачуунун жана бошотуунун натыйжасы. Булакты бошотуудан тышкары, терапия сиз ким экениңиз тууралуу адекваттуу, чындыкка негизделген идеяны алууга мүмкүндүк берет. Көпчүлүк травматикалык адамдар өздөрүн чоңойгон үй -бүлөнүн бурмаланган күзгүсүнүн чагылышында гана көрүшөт (Берн сыяктуу - "атаңа окшогон аракеч", "апаңдын үмүтү үзүлгөн", "туура эмес жыныстагы жана туура эмес мүнөздөгү нике").
Интроспекция жөнүндө да айткым келет. Терапиядан мурун мен психология боюнча көп китептерди окуп, дайыма өзүмө кирип кеттим. Мен терең интроспекциянын аркасында мен өзүм жөнүндө таптакыр баарын билем деп ишенчүмүн. Терапия башталгандан кийин, мен өзүм жөнүндө дээрлик эч нерсе билбейт экенмин. Мен өзүмдүн үй -бүлөмдө өзүм жөнүндө билгендеримди жана травманын эрежелери боюнча билүүгө "уруксат берилген" нерселерди гана билчүмүн. Мисалы, менин жөндөмдүү экенимди жана ийгиликке жетүү үчүн таланттарым бар экенин билүүгө жол берилген жок - менин ийгиликтерим менин эжемди капа кылбашы керек, алар үчүн менин төрөлүүм шок болгон жана анын атасы бар болгон дүйнөсүн талкалаган, апам жана аны. Ошентип, менин тажрыйбам - терапиясыз интроспекция - бул өзүңдүн жана жашоо тарыхыңдын чыныгы түшүнүгүн бербестен, тар түрмөдө жүрүү.
Жыйынтыктап айтканда … Өзүңүздү чындап билбей туруп, каалаган эффектти алуу үчүн чынында эмнени каалап жатканыңызды жана Mrzdден эмнени заказ кылууну түшүнүү мүмкүн эмес. Подсознаниеде кандай бөгөөчүлүк ишенимдер жашаарын билбей туруп, алар жөнүндө бутуңузду сындырып, өзүңүз үчүн кеңири ретравматизацияларды уюштуруп, "тыюу салынган" нерсеге заказ кылсаңыз болот. Травматикалык адамдын жашоосун олуттуу түрдө жакшыртуунун жана аны чыныгы каалоолоруна жана муктаждыктарына ылайыкташтыруунун эң ишенимдүү жолу - терапия. Эгерде терапиядан кийин, чындыгында, сиз чын эле Mrzdден бир нерсе заказ кылгыңыз келсе, анда муну өзүңүз жана ички мүнөздөмөлөрүңүз тууралуу жетиштүү билимдин негизинде жасай аласыз. Ырас, чын эле каалаганың күмөн, анткени жалпысынан жашоо баары бир туура багытта өнүгөт.
_
* Травматизм деп мен адаттагыдай 0-7 жашында травмасы бар жана / же өнүгүү травмасы болгон адамдарды айтам.
Сунушталууда:
Кыялыңызды кантип ишке ашыруу керек
Мүмкүн эмес нерсени мүмкүн болгон нерсеге айлантуунун эмне кереги бар. Мен жакында ставка жеген бир адам менен тааныштым. Ал мага бул укмуштуу кулинардык экспериментти орто мектепте баштаганын айтты. Үй тапшырмасын аткаруунун ордуна, ал ондогон хот -догдорду сууга чылап, анан мүмкүн болушунча тезирээк тамагына ыргытып жиберет.
Потенциалыңызды кантип ишке ашыруу керек? Сиздин потенциалды ишке ашыруу үчүн он эки кадам
Потенциалыңызды кантип ишке ашыруу керек? Сиздин потенциалды ишке ашыруу үчүн он эки кадам. Ишке ашыруу көйгөйү көптөгөн адамдар үчүн актуалдуу. Ишке ашыруу маанилүү, анткени ал бизди канааттануу сезимине толтурат, жашоонун маанисин сезүүгө олуттуу салым кошот, алардын руханий жана материалдык муктаждыктарын көп жагынан канааттандырууга мүмкүндүк берет.
Алма жана өзүн өзү ишке ашыруу жөнүндө
Профессионалдык ишмердүүлүгүмө байланыштуу, мен өзүн-өзү ишке ашыруу жөнүндө ойлонгон адамдар менен көп жолугушам. А мен эмнени байкадым билесиңби? Адамдардын үч түрү бар экенин (эгер боз түстөрдү алып салсаңыз). 1 группа. Адамдар чокуга чыгууну каалашат, бирок эмнеге таянууну билишпейт.
Ар кандай курактагы кыялдарды өзүн өзү уюштуруунун жардамы менен кантип ишке ашыруу керек?
Бир жолу мен эң уюшкан адам эмес болчумун жана "мага жооп кайтарып берген". Бүгүн, элүү жашымда, көбүнчө жеке өзүмчүлдүктөн улам, жыйырма жашка караганда бактылуумун. Келгиле, өзүн өзү уюштуруу деген эмне экенин карап көрөлү? Өзүн-өзү уюштуруу -бул эркти, интеллектти өзүн өзү тарбиялоо, өзүн-өзү тарбиялоо, көндүмдөргө ээ болуу жана берилген тапшырмаларды аткаруу үчүн калыптанып калган адаттарды өнүктүрүү.
Каалооңузду каалаган куракта ишке ашыруу үчүн кантип структураланган жана уюшулган болууга болот?
Диссертациямдын үстүндө иштей баштагандан кийин, мурунку "куртка" катары мен өзүн-өзү уюштурууну үйрөнүп, структуралык жана кичине кызыксыз макалаларды жазып жатам :) Андыктан, кечээ башталган теманы уланталы Ар кандай курактагы кыялдарды өзүн өзү уюштуруунун жардамы менен кантип ишке ашыруу керек?
