Ынандыруу баары мага карыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Сөз баарын жок кылышы керек жана дайыма

"Мындай адам, бул дүйнөдөн сүйүүнү активдүү талап кылып, ага умтулганда, көбүнчө жашоодо бактысыз болуп калат. Анткени, бул ишеним менен тынчсыздануу күчөйт -" Мага жакпаса эмне кылам? "", "Бир маалда мен Ката кетирип, туура эмес бир нерсе кыламбы? !!"

"Сен менин ишимди кайда / кылып жатасың? !!!" Өзүнүн адилдигинин жыйындысы компромисске жол бербейт, бул "БИЗДИН" "Менден" жогору коюусу дайыма маанилүү болгон мамилеге зыян келтирет. Чынында, ушундан улам көптөгөн мамилелер бузулат.

Анын "баары мени сүйүшү керек" деген ишеними (жардам, баш тартпоо) же "баары мен каалагандай болушу керек" деген ишеними чындык менен карама -каршы келген.

Чынында, бул адам дүйнөнү кандай болсо ошондой кабыл алуудан баш тартат жана дүйнөгө белгилүү талаптарды коет дегенди билдирет. Анын үстүнө, эгер сиз тереңирээк казсаңыз, анын жан дүйнөсүнүн түпкүрүндө адам так төмөнкүчө сүйлөйт экен: "Дүйнө мага карата чынчыл жана адилеттүү болушу керек". Азыраак, кем эмес. Башкача айтканда, мунун артында кимдир бирөөнүн өзгөчөлүгү, сыймыгы, сыймыгы бар. Бул жагынан алганда, мындай ишенимдин ар бир адам аны сүйүшү жана колдошу керек деген ишеними менен көп окшоштуктары бар ».

Чындыгында, сиз менин көйгөйлөрүмдү чечишиңиз керек, ошондо мен өзүмдү жайлуу сезем жана өзүмдү камкордук жана көңүл буруу менен жакшы сезем. башкача айтканда, анын маанилүүлүгүн тастыктоо үчүн. Жана кээде каалоо аткарылбаса, манипуляция жана шантаж. Чуркагыла, ыйлагыла, онтогула, жалбаргыла - "жакшы, менин көйгөйүмдү чечип бериңизчи, мен ушунчалык алсызмын", эгер адам кандайдыр бир себептерден баш тартса, айыпталуучунун ролу мурунтан эле камтылган, бирок алсыздыктын коркунучу дагы деле ичинде жашайт, Сүрөт абдан окшош - бункерде отурган снайперге окшоп, мезгил -мезгили менен ал жактан артка ок чыгарат.

Жана бул программа "баары мен айткандай болот", башкача айтканда, качан адамдын идеялары чындыкка дал келбейт, ал таарынат (чындыгында, эмне үчүн мындай болуп жатканын түшүнбөйт), демек, жүрөктөгү блоктор, ошондой эле кант диабети. Анын үстүнө, муну жашоонун көптөгөн тармактарында адамдар менен, анын ичинде жеке мамилелерде байкоого болот, жана эгерде жашооңузга келген нерселер сизге жакпаса, анда ишенимиңизди кайра карап чыгууга жана бул чындыгында өзүңүзгө чынчылдык менен мойнуна алууга убакыт келди. элестетүү, жашооңузда баары жакшы жана сизге ылайыктуу. Абалга адекваттуу жана чынчылдык менен кароого убакыт келди, антпесе өзүңүздү өзүңүз алдап жатасыз.

Жетишсиз өзүн -өзү сыйлоо позицияны талап кылат - кимдир бирөө сиз үчүн тандоо жасашы керек, сиз үчүн чечим чыгарышы керек, жана сиз дагы эле ушул ассортиментти тандайсыз (бирок кимдир бирөө бул ассортиментти камсыз кылышы керек), күтүлбөгөн жерден ушундай болот. Ошентип, сизге эмне керек жана эмнени каалап жатканыңыздын так максаты жана түшүнүгү жок.

Өзүн-өзү күнөөлөгөндөрдүн карама-каршысы-бардык кыйынчылыктары үчүн башкаларды күнөөлөөгө жакын адамдар.

Бир караганда, башкаларды күнөөлөгөн адам жашоосунда ийгиликтүү болот. Эгерде кимдир бирөө өзүн күнөөлүү сезсе, кээде көңүлү чөгүп, алсыз болуп, башын ийиндерине салып, бурчка топтолуп калса, анда "айыптоочу" өзүнө ишенимдүү көрүнөт, агрессивдүү жана ишенимдүү иш кылат, "буканы мүйүзүнөн алат" жана анын жолуна түшөт. Бирок, терең өзүн-өзү көрсөтүү мындай "жеңүүчү" ичинен терең кемирүүнү улантууда.

Бул шарт менен мүнөздөлөт:

• нааразы болуу сезими, кыжырдануудан ачууга чейинки сезимдердин спектри, башкалардан кандайдыр бир аракеттерди күтүү: унчукпоочулуктан, азык -түлүк сатып алуудан эртең менен керектүү убакта турууга чейин. Көрсөтүлгөн белгилерден тышкары, бул шартты каалагандай аныктаса болот, ошондо жакындарыңыз сизге эмне керек экенин божомолдошот же өзгөчө учурларда биринчи өтүнүч боюнча аткаруу үчүн чуркашат. Баш тартуу кабыл алынбайт. А эгер андай боло турган болсо, бул басынтуу, алсыздык, таарыныч катары башынан өткөрүлөт.

• Мындай мамлекеттерди өзүңүзгө бир нерсе алууга, бардыгынан жана ар биринен пайда алууга болгон башаламан аракеттери менен таанууга болот. Адамдар керектүү жана керексиз деп бөлүнүшөт, сиз адамдарды бир нерсе үчүн гана сүйүшүңүз керек жана алынган нерсе канааттануу алып келбейт жана башка нерсе талап кылынат.

Кээде физикалык оорулар да башкалардын сүйүүсүн издеп, азап тартып жаткандай пайда болушу мүмкүн. Муну кайтаруу үчүн адамдарга кам көрүү жана көңүл буруу керек окшойт, бирок бул жерде "баары мага карыз" деген ишеним бар, анын астында маанини же маанилүүлүктү сезүү үчүн бул көңүлдөн көз карандылык жашырылган. Жана эгер кандайдыр бир себептерден улам каалоо жок болсо, анда ачуулануу, кырдаалга макул эместик (анткени сен аны өзгөртө албайсың) жана сени кыйратуучу өжөрлүк сыяктуу сезимдер бар.

ичинен. Жана ошондой эле ишеним провокация кылат Бул абал менен макул эместик жана адилетсиздик жана таарынуу сезими, бул өз кезегинде жүрөк оорусуна себеп болот. Жана бул жөнүндө ойлонууга арзыйт.

Сиз жөн гана эч ким эч кимге карыз эмес экенин түшүнүшүңүз керек, ал тургай өзүңүзгө эч нерсе карыз эмессиз.

Эч ким сенин көйгөйлөрүңдү чечпеши керек, бирок сен да чоочунсуң. Эгер адамга жардам бергиңиз келсе, эч нерсе күтпөстөн жардам бериңиз.

Каршы Учурда

качан "сен карызсың" (башкача айтканда, ушундай ынаным болгондо, баары мага карыз), сен дайыма башкалардан бир нерсе күтөсүң, күтүүлөр пайда болот, эгер күтүүлөр аткарылбаса, анда көңүл калуу келет, жана көңүл калуу таарынычка, күнөөгө же башка күнөөлөр үчүн башканы күнөөлөөгө алып келет.

Анын үстүнө, бул ишеним менен, сиз белгилүү бир өтүнүчтү жөнөтөсүз жана ал материалдык дүйнөдө карыздар менен кайтарылат, сиз бергениңиз - алган нерсеңиз! Балким, мындай сабак алгандан кийин, сиз бул жөнүндө ойлоно баштайсыз.

Бул жагдайды түшүнө баштоо үчүн

жашооңуздун кайсы бир чөйрөсүндө жашоо кубанычынан ажыраткан стагнация пайда болгонун аныктоо керек. Бул стагнациянын себеби эмнеде - белгилүү бир жагдай мененби же адам мененби? Сиз өзүңүз бул токтоп калууга жол бергениңиз үчүн, баарына кимдир бирөөнү же кырдаалды күнөөлөөнүн ордуна, ишенимиңизди кайра карап чыгууга аракет кылыңыз.

… "Ички карызкор" сезимин алып салуу

Эгерде сиздин карызыңыз же насыяңыз болсо, анда алар сиздин көп энергияңызды сарпташы мүмкүн. Анткени стандарт катары өзүңүздөн алып, керектүү нерсеңизди алып, ошол жакка берем деп ойлойсуз. Бул чынжырды кайра жазуу керек.

Негизги трюк - бул оорчулук сезимин жок кылуу, ошондо сиз ал жакка акча берген сайын жеңилдикти сезесиз.

Эң негизгиси эч ким эч кимге карыз эмес экенин түшүнүү. сен өзүңө эч нерсе карыз эмессиң, эч ким сенин көйгөйлөрүңдү чечпеши керек, бирок сен да чоочунсуң. Эгер адамга жардам бергиңиз келсе, эч нерсе күтпөстөн жардам бериңиз.