2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кардар башка шаардан келген. Үйлөнгөнүнө 10 жыл, баласы 7 жашта. Алты ай мурун күйөөсү аны алдап жүргөнүн билдим. Азыр ал күйөөсү менен жашабайт. Анын көптөгөн суроолору бар. Эмне үчүн мындай болду? Бул мен үчүн эмне? Сизге чыккынчылык кылса кантип жашаш керек? Мурдагыдай боло береби? Экөөбүз кол кармашып андан ары бара алабызбы? Мен ажырашуум керекпи? Же бала үчүн чогуу бололучу? Анын кантип жакшы болорун мен кайдан билем. Менде даяр жооптор жок. Мен ага жоопторун табууга гана жардам бере алам.
Бар болгондордон кардар өзүнө, күйөөсүнө жана күйөөсүнүн ойношуна (Алена) алмаштыруучуларды тандайт. Күйөөсүнүн фигурасы дароо залдын эң четине кетет. Кардар менен кожойкенин фигуралары бири -бирине карайт. "Бул менин күйөөм" деп баштайт кожойке. "Эмнеге капыстан? Бул менин күйөөм!" - кардардын орун басарынан артта калбайт. Мен кардардан кожойке турмушка чыкканын сурайм. Жок, ал үйлөнгөн эмес, эч качан болгон эмес. Мен мырзайымдан анын күйөөсү кайда экенин сурайм. Ал башаламан абалда айлананы карайт. Мен ага кардардын күйөөсүнүн фигурасын көрсөтөм. Кожойке башын чайкайт, жок, ал эмес. Мен аудиториядан эркекти тандап, аны ушул аялдын күйөөсүнүн фигурасы кылам. Ал кыйкырат - "Бул менин күйөөм!" - бирок, мындан ары кардарга кайрылбайт. "Муну кимге айтып жатасың? Күйөөң?" - Мен тактайм. - Жок, мен муну бир аялга айтып жатам. Мен бул сөздөр айтылган аялдын фигурасын жеткирем. Сүрөт кайталанат, эки аял эркек үчүн урушат, ар бири күйөөсү деп кыйкырышат. Ошол эле учурда кардардын фигурасы алыска кетпейт, ал ушул базарга карап турат. Алардын "жалпы" күйөөсү жылмаят, ал сыйлык катары сезилгенине кубанат. Мен түшүндүрүү үчүн кардарга кайрылам - "Бул сизге бир нерсени эске салабы? Эки аял ким? Алар кайдан?" Кардар бир азга ойлонот - "Чоң атамдын эки аялы болгон. Жашоодо алар бир гана жолу жолуккан эмес, биринчиси эрте каза болгон". Мен нерселерди иретке келтирдим, фигураларды кландык иерархияга ылайык койдум - биринчи биринчи аял, андан кийин күйөө, кийин экинчи аял. Күйөөсүнүн орун басары менден кийин "Сен менин биринчи аялымсың. Бул сенин ордуң. Сен дайыма менин биринчи аялым болосуң" деген уруксат берүүчү сөздү кайталайт. Андан кийин экинчи аялга кайрылуу - "Бул менин биринчи аялым (биринчисин көрсөтүп). Ал эми сен менин экинчи аялымсың. Сен экинчи, бул сенин ордуң." Экинчи аялы макул болууга шашпайт. Анан мен алардын балдарынын фигураларын койдум. Экинчи аялдын жүзү жарык болуп, балдарды кучактап, жылмайып турат. Күйөөсү дагы ага: "Сен менин экинчи аялымсың, бул менин биринчи аялым" дейт. Экинчиси башын ийкейт, макул болот. Биринчи аялы ага жылмайып карап турат. Бирок кардардын фигурасы мындан ары кармалып, бутун баспай калды - "Мен макул эмесмин!" Мен анын биринчи аялына жүгүнүүсүн суранам. "Таазим кыл!? Эмнеге күтүлбөгөн жерден керек? Эми бардык Алендерге таазим кылалы!" Мен уруксат берилген фразаны берем, кардардын фигурасы менден кийин кайталанат: "Таенеме орун бергениңиз үчүн рахмат". Сөз айкашынан кийин кардардын орун басары биринчи аялынын фигурасына жүгүнөт. Ал жүгүнгөндө мен анын терең демин угуп жатам. Ал буга чейин сабырдуулук менен түздөлөт, мен болсо анын жүзүн жайбаракат билдирем. Чоң атамдын эки аялы тирүү кезинде таанышканбы, билбейм. Балким Ооба. Неберелер баарын билиши керек эмес:-)
Кардар күйөөсү менен жашоону улантууда. Алар үйлөнүшүп, экинчи баласын төрөшкөн.
Чыккынчылыкты кечирүү дайыма керекпи? Мен билбейм. Менде даяр жооптор жок. Мен сиздин жоопторуңузду табууга гана жардам бере алам.
Сунушталууда:
Дарыланбаган балалык травма. Ажырашуу триггерлери
Мен бүгүн абдан типтүү көйгөй менен иштедим - мен аны шарттуу түрдө сүрөттөп берем - баарына пайдалуу. Ошентип… Элестет… - "өлүк" жана бош мамилелердин атайылап үзүлүшү, - психологиялык жактан ыңгайлуураак жашоо - жаңы жашоо шарттары, - миңдеген мүмкүнчүлүктөрдү улантуу жана … - өзгөрүүлөр алдындагы эң оор сезимдер … Дисфункциясына, деструктивдүүлүгүнө карабай, эскисинде калуу оңой болгондой … Мунун себеби эмнеде деп ойлойсуз?
Стратегиялык ой жүгүртүү жана узак мөөнөттүү жашоо пландаштыруу
Негизи, көпчүлүк адамдар узак мөөнөттүү пландаштыруу, жашоосундагы кандайдыр бир стратегиялык өзгөрүүлөр жана стратегиялык мотивация жөнүндө ойлонушпайт. Ансыз сапаттык өзгөрүүлөр мүмкүн эмес. Сиздин жашооңуздагы кыймылыңызды стратегиялык, узак мөөнөттүү түшүнүксүз, чоң пландарга жана максаттарга жетүү жана аны ишке ашыруу, жалпысынан алганда, жашооңузду жакшы жакка өзгөртүү абдан кыйын.
КАЙТУУ ЖОК. Ажырашуу. Ажырашуу. Өлүм
КАЙТУУ ЖОК. Ажырашуу. Ажырашуу. Өлүм . Эмне үчүн ажырашууга, мамиленин үзүлүшүнө, жакын адамынын өлүмүнө чыдоо кыйын? Бүгүн мен дарыянын жээгиндеги сейил бакта жүрүп, ойлондум, ар кандай кырдаалдарды, клиникалык учурларды эстеп, өзүмдү сезип калдым.
Эмне үчүн мен өзүмдүн эрежем боюнча эмес, апамдын эрежелери боюнча жашайм?
Көптөгөн адамдар апасы айткандай жашоодон тартынышпайт: "чыкпагыла, унчукпагыла, оозуңарды ачпаганыңар жакшы, башкаларга окшоп калгыла", чечим чыгарыңыз, апанын макулдугуна, анын кеңешине жана дүйнө таанымына карап чечим чыгарыңыз.
Хаос башкаруу, же BPL жана пландаштыруу
- "Тайм менеджмент" табышмагын өзүңүз чечтиңизби? Бул жерде менин PRL жөнүндөгү телесериалым жөнүндө посттун астындагы комментарийлерде келген татаал суроо). Менин стратегиялык пландаштыруу үчүн тактикалык арсеналым чек арадагы адамдар үчүн гана эмес, ассоциативдүү ой жүгүртүүсү күчтүү адамдар үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн деп ойлойм.
