2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кээ бир адамдар төрөлгөндө өз ойлоруна, сезимдерине жана каалоолоруна ээ болуу укугунан баш тартышат. Өз алдынча болуу укугун четке какты. Бала үчүн бардык чечимдерди апасы кабыл алат. Ал тургай, "бала" физикалык жактан чоңойгондо дагы, эне үчүн ал кичинекей, келесоо бойдон калат, өз алдынча чечим кабыл ала албайт. Мындай энелер бала төрөп, төрөө менен бир жетишкендикке жетишкенине ишенишет. Мындан тышкары, кичинекей кишинин болушу көп жагынан алардын жашоосун татаалдаштырып, чектеп койгон. Бул талашуу кыйын болгон чындык. Биз андай кылбайбыз. Апам жакшы экенине макул бололу. Жашоонун баркын түшүнүү жана апаңа өмүр бою ыраазы болуу абдан маанилүү. Бирок апаңызга эч нерседен күмөн санабаган кызмат түрүндө өмүрүңүздү кайтарып берүүнүн кажети жок.
Практикалык мисал. Кардардын жарыялоого уруксаты алынды, аты өзгөртүлдү.
Отуз жаштагы Тайсия апасы менен жашайт, эркек менен мамиле түзө албайт. Кыздын жашоосунда пайда болгон ар бир эркек апасынын катуу сынына кабылат. Ошол замат апасынын кызына болгон мамилеси өзгөрөт. Ал суук, сабатсыз болуп калат, кызын жазалайт туура эмес "муздуу" жымжырттык менен тандоо. Таисия эненин мээримин жоготуудан, жаман кыз болуудан абдан коркот. Ал өзүн "апасына жагууга милдеттүүмүн" деп эсептейт. Кыз апасына капа болбош үчүн дайыма эркек менен мамиле куруудан баш тартчу. Бирок, азыр Таисия апасы менен кадимкидей мамилесин өзгөртүп, жеке жашоосун жакшыртууну каалайт. Мен кызга сунуштайм:
- Апаңызды тааныштырып, ага: "Мен буга чейин чоң адаммын, үй -бүлөмдү каалайм", - деп айт
Кыз ага сунушталган сөздөрдү кайталайт.
- Организм кандай реакция кылат?
- Көкүрөктүн спазмы.
- Элестетиңиз, көкүрөктөгү сүрөт кандай?
- Таш.
- Бул ташты кара, андан сура: "Сен эмне үчүн мага?"
- Таш унчукпайт.
- Ташка айт: "Мен сага бардык сезимдериңди билдирүүгө уруксат берем." Таш менен эмне болот?
- Ал бир кесим эт болуп калды.
- Бир кесим эт эмнени каалайт?
- Ал бардык адамдык сезимдерди, атүгүл ооруну башынан өткөргүсү келет. Ага жашоо дем алып, ал жашоону, бар болгусу келет. Бул мен - жаңы төрөлгөн баламын. Төрөттөн кийин дароо. Кызыл. Бул бир кесим этке окшош.
Таисиянын ою боюнча, төрөлүү маалында ал бир кесим эт. Бул сүрөт терапияда кеңири таралган жана ымыркай төрөлгөндөн баштап эненин амортизациясын билдирет. Чоң кишилердин Таисиянын жүрүм -туруму жаңы төрөлгөн баланын энесиз жашай албаган жүрүм -турумуна окшош.
- Жаңы төрөлгөн Таисияга кандай карайсыз?
- Симпатия.
- Эмнеге боор ооруйсуз?
- Билбейм.
- Апам сиздин келбетиңиз тууралуу эмне деди?
- Анын төрөтү оор болгон.
- Бул кыз төрөлүүнүн татаал жолун басып өтүшү керек дегенди билдирет. Ал улуу! Ал төрөлгөндөн баштап тоскоолдуктарды жеңип, максаттарына жетүүнү билет
- Мен кичинесине тийип, анын мурдун сылагым келет.
«Албетте, эмнени кааласаң ошону кыл. Балага мындай деп айтсаңыз болот: “Сен жакшысың, сен сулуусуң. Сен менсиң. Сен экөөбүз бир адамбыз. Мен сени кабыл алам"
Таисия кыялдагы наристеге кабыл алуу сөздөрүн сүйлөйт, анын көздөрү нымдайт.
- Денеңизге жаңы төрөлгөн баланын сүрөтүн коюңуз
- Ооба, таштын ордуна жүрөккө кирет.
Жаңы төрөлгөн ымыркай энесинин кароосуз жашай албайт. Бул көңүлдүн баасы анын өз жашоосунан баш тартуусу болгон. Качан кыз өзүн жаңы төрөлгөн бала катары кабыл алганда, ал энергияга, кийинки өзгөрүүлөрдүн булагы болгон.
- Анан дагы апамдын көзүнө карап: “Апа, мен бойго жеттим. Мен үй -бүлөмдү каалайм ". Сиздин денеңиз бул сөздөрдү азыр кандай кабыл алып жатат?
- Азыр дене тынч жооп берет. Таисия апасына мындай дейт: - Менин тандоомду кабыл алышыңызды каалайм. Менин жанымда боло турган адам.
- Апам кандай мамиле кылат?
- Апам менин чындап эле бойго жеткенимди көрөт. Мен биринчи анын чыңалуусун, анан кабыл алуусун көрөм. Апамдын денеси эс алат. Бойго жеткен Таисия кичинесине керектүү нерсенин баарын бере алат. Анан энеге кызмат кылуу зарылдыгы азыраак болуп калат. Качан биз өзүбүздүн ишенимибизге таянып, өзүбүзгө көңүл буруп, колдоого алсак, сырттан колдоого муктаждык болбойт. Анан эне менен болгон мамиле ата -энеге толугу менен көз каранды болгон баланын позициясынан эмес, башка чоң киши менен баарлашкан чоң кишинин позициясынан курулат. Сиз апаңызга орун бар болгон өз жашоонузду үйрөнүшүңүз керек. Бирок, биз жашообузда БАШКЫ ОРУНДУ өзүбүзгө беребиз.
Кантип "өзүңдү тандоо" жөнүндө башка макалалар:
Өзүңүздүн баалуулугуңузду сезсеңиз, жок деп айтуу оңой.
Жашоо милдетпи же белекпи?
Мен өзүмдү сокур кылып, өзүм менен өзүм сүйлөштүм. Практикалык мисал.
Мен эркин адаммын, бирок атам менен апам түбөлүк.
Сунушталууда:
Атасыз калган балалык травма чоң аялдын жашоосуна кандай таасир этет
Метафоралык карталарды колдонуу менен бир консультация тууралуу окуя (текст макалада иллюстрация менен берилген сүрөттөрдү эскерет). - Кутман кеч, Марина, эмнеге мынча толкунданып жатасың? - Салам! Мен жаман сезип жатам! - Эмне жаман, тактап кой.
Балалык тажрыйбалар сүйүүгө кандай таасир этет
Адилет жыныстагы адамдардын көбү экинчи вариантты колдоп жаткандай. Алар джекпотту утуп алышат деген үмүт менен. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, коопсуз туташуу стили менен чоңойгон, камкордукту, колдоону жана өз ойлоруна жана сезимдерине ишенип чоңойгон балдар дени сак, туруктуу жана туруктуу мамилелерди курушат.
Чоң аялдын балалык коркуусу
Бекер алган нерсеңиз алганга караганда кымбатыраак болуп калат. Адамдар мага кат жазышат, мен жооп берем - мен ойлогондой - чындык, ошондой эле акы төлөнүүчү консультацияда, бирок каттар жана экран аркылуу сезимдерге жетүү үчүн бир аз катуураак жана курчураак.
Тиркеме стили жубайлардын мамилесине кандай таасир этет
Тиркеме стили жупташуу мамилелеринин мүнөзүнө кандай таасир этет. Жана ошондой эле психоаналитикалык багытталган психотерапевт Константин Ягнюк Джон Боулбинин концепциясына ылайык тиркөө стилдери жөнүндө кызыктуу сүйлөдү. Менин практикамда мен көп учурда бул түшүнүктүн ырастоосун көрөм.
Эрте балалык кез жеке жашоого кандай таасир этет
Нормалдуу тест - Дени сактар жок, текшерилбегендери бар! - психиатрлар тамашалашат. Психолог-гуманисттер, туура дешет, бул мүмкүн эмес, бул адамгерчиликке жатпайт. Жана алар бардык адамдар дени сак деп айтышат, жөн эле иштетилбегендер бар.
