2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кээде бизге өнөктөшүбүз бизге өтө аз көңүл буруп жаткандай сезилет, бирок башкаларга көбүрөөк. Башка бирөөлөргө эле эмес, жумушка, машинага, хоббиге кызганууга болот, жалпысынан тизме чексиз. Ар бир адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу көрө албастыкка дуушар болот. Эң ишенимдүү жана психологиялык жактан дени сак адамдар деле кызганат.
Көрө албастык биз үчүн маанилүү болгон адам менен байланышты жоготуп алуу коркунучу пайда болгондо пайда болот. Балдар көрө албастыкты абдан ачык көрсөтүшөт. Эгерде үй -бүлөдө башка бала пайда болсо, улуу бала энесин (жана жалпы эле ата -энесин) кичүү баласына кызганат. Жана муну эч кандай жол менен качууга болбойт.
Бул сезим менен күрөшүү бизге кыйын болушу мүмкүн. Бул биздеги бардык нерселерди шал кылгандай көрүнөт, жана биз каалоолорубуздун объектиси катары башка нерсени ойлоно албайбыз. Бул адамга ээ болуу каалоосу (объект, статус, позиция ж. Б.), Көзөмөлдү жоготуудан коркуу жана адам менен байланыш, биз четке кагылып, экинчи орунга коюлушу мүмкүн деп таарынуу деп божомолдоого болот. Биз атаандаш боло турган адамга ачууланабыз. Патологиялык учурларда агрессия жалпысынан баарына багытталат. Жана бул адамдар биздин өнөктөштүн социалдык чөйрөсүнүн мүчөсүбү же жокпу, баары бир.
Ошондой эле кызгануу сезимине көптөгөн ойлор жана эмоциялар кирерин тактоо зарыл. Төмөнкү ойлор пайда болушу мүмкүн: "Мен ага татыктуу эмесмин", "Ал башкаларга кызыгат", "Ал өзүн жакшыраак табат, мен убактылуу вариантмын", "Ал / ал кыса албайт кимдир бирөө, мени менен гана "," Эгерде мен аны башкарбасам, анда ал сөзсүз өзгөрөт "," Ал / ал сөзсүз бир нерсени жашырып жатат "ж. Жана ушундай ойлорго жана сезимдерибизге таянып, биз таптакыр шашылыш аракеттерди жасайбыз. Биз адамга ушундай кысым көрсөтө алабыз, биздин маанилүүлүгүбүздү тастыктоону жана чыккынчылыктын жоктугун талап кылып, шеригибизди жөн эле куугунтуктай алабыз. Жана күчтүү чыңалууну (кыйкырыктар; скандалдар; жеке чектерди бузуу: телефонду, билдирүүлөрдү, почтаны текшерүү, үзгүлтүксүз көзөмөлдөө; чексиз текшерүүлөр), биз аларды аягына чейин түртөбүз. Жана ажырашкандан кийин, элестеткен ишеним менен айта аласыз: “Мен туура / туура / туура айттым. Ал мени алдап жатат ". Бул көпчүлүк учурларда өзүбүздү өзүбүз алдоо болуп саналат да.
Сыягы, көрө албастыктын себеби өзүңүздүн коопсуздугуңузда. Кантсе да, өзүңүзгө ишенбесеңиз, кантип бирөөгө ишене аласыз? Өзүңүздү эч нерсеге татыксыз жана төмөн сезүү өзүңүзгө болгон ишенимди кошпойт. Жалпы тынчсыздануу да көрө албастыкка алып келиши мүмкүн. Тынчсыздануунун себеби өнөктөшкө байланыштуу болбошу мүмкүн.
Ошондой эле, биздин бала кезибиз өнөктөш менен болгон мамилебизге катуу таасир этет. Бала кезинде ата -энеси менен ажырашууга чыдабаган, бир нерсе болуп кетет деп дайыма тынчсызданып, жактырууну талап кылган, коргоосуз жана колдоосуз калган адамдар, баардык нерсени көзөмөлдөөгө аракет кылышкан, балким, өнөктөшүнө кызганууга жана ишенбөөчүлүккө жакын.
Михаил Ожиринский - психоаналитик, топ аналитиги.
Сунушталууда:
Жетилгендик - бул "жок" дегенди угууга даяр болуу
Жакында мен жетилген адам болуу эмнени билдирерин, эмоционалдык жетилгендиктин кандай психологиялык сапаттарында көрүнөөрү жана бала болуу эмнени билдирери жөнүндө маалыматка туш болдум. Бул теманы талкуулоодо алар мамилелерди куруу жана иште ийгиликтерге жетүү, чыгармачылык потенциалын ишке ашыруу мүмкүнчүлүгүн баса белгилешет.
Пинг-понг: эгер ал (а) өзүн эстесе, бул анын сүйөт дегенди билдирбейт
Мурунку макалаларымда мурунку сүйүү эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун, эмнеге алып келерин жана бул кубаныч менен эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөштүм. Бирок татаал учурлар бар: адам анда -санда өзүн эстейт, сен ойлоносуң: "Ой, бул сүйүү болсочу?
"ЖОК" дегенди укканды үйрөнүңүз
Байланышта "жок" дегенди укканды үйрөнүү - чыныгы эрдик. Айрыкча, эгер бул сөздү сүйүктүүсү айтса. - Жок, мен азыр олуттуу мамилеге даяр эмесмин. - Жок, мен азыр балдарды каалабайм. Өзүңүздү да, мамилеңизди да сактап, "жок"
Кемчиликтерге ээ болуу жаман дегенди билдирбейт
"Кемчиликтерге ээ болуу жаман дегенди билдирбейт!" (менен) Бирок көбүбүздүн ичибизде "менде кемчилик жок болсо, мен жакшы" деген маанай бар. Мен жакшы баалар койсом жакшы болом / көрө албастык кылба / калп айтпа / баарына жакшы мамиле кыл … А эгер мен жакшы болсом, анда автоматтык түрдө жашоого укуктуумун .
Ажырашуу мамилени токтотуу дегенди билдирбейт
Сиз кимдир бирөө менен ажыраштыңыз, досторуңуздан четтетилдиңиз, чалбаңыз же жазбаңыз, бирок бул адам менен башыңызда көп күн, атүгүл жылдар бою сүйлөшүүнү уланта аласыз. Байланышты токтотууга 3 себеп "Ажырашуу" менен мен роль структурасындагы мамиленин өзгөрүшүн айткым келгенин дароо тактап кетүү керек:
