2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автор: Александр Молярук
Элестетсеңиз, элестетилген резина сиздин өткөнүңүз менен байланыштырат.
Качан сиз өзүңүздүн ички драмаңыздын борбордук фигуралары менен өз ара аракеттенүүнүн реалдуу абалына туш болгондо, сиз бул тасманын сыйкырдуу басуусу менен өткөнгө кайра ыргытыласыз.
А сиз БУЛ ЖЕРДЕсиз, сиз дагы эле бар окшойсуз, коркунучтуу, туурабы? Абдан!
Эрик Бирн абдан жөнөкөй сүрөттөрдү колдонуу менен ТТнын татаал түшүнүктөрүн түшүндүрө алды.
Куткаруучу сценарий Резина тобу: Сүйүүнү издөөдө
Сүрөттү жакшылап караңыз - сонунбу? Мен сизге атайын сүрөт тарттым.
Бул атасынын сүйүүсүн албаган кыздын чоңоюп, психотипинде атасынын образына абдан окшош эркектерди табаарын көрсөтөт.
Ал аларды табат - башында муздак жана өзүнчө, өзүнө ашык болуп, жылдар бою алардын сүйүүсүн табууга аракет кылат.
Балалыктан атамдын баш тартуунун гешталтын ачык түрдө бүтүрүү. Башкача айтканда, ал атасы менен иштебегендиктен, мындан ары буга жол бербейт деп чечип, Куткаруучунун ролун алат.
Эми ал баарына сүйүүгө татыктуу экенин далилдейт. Бир нерсени сүйгөндөр бирөөгө далилдейби?
Ал жакшы жана үлгүлүү кыз болуп өсөт, күчтүү, ички ресурстары күчтүү, максаттуу. Бирок булардын ресурстары ал үчүн курч эмес - башкалар үчүн. Анын атасы сыяктуу.
Куткаруучунун сценарийи же башкача айтканда, "Сүйүүсүз" жашоо сценарийи үч түркүктө бекем турат:
- Туруктуу ички сезим: "Мен жаманмын" жана "атама" анын жакшы жана анын сүйүүсүнө татыктуу экенин далилдөө каалоосу.
- Өз каалоолоруңузга тыюу салуу "Үч Ys" аркылуу ишке ашты: болжолдоо, канааттандыруу жана сценарий өнөктөшүнүн каалоолорун канааттандыруу.
- Айдоочунун жүрүм -туруму "аракет кыл", "кемчиликсиз бол", "күчтүү бол".
Бул сценарийдин трагедиясы дайыма сүйүүнү издөөгө жана татыктуу таанууга эмес. Ал башка нерседе. Кызды аны четке кага турган эркектер гана кызыктырат.
Аны бактылуу кыла турган эркектер, ал өзүн аң -сезимдүү түрдө четке кагат - алар аны өзүнө тартпайт. Алар түбөлүктүү досунун ролуна туура келбесе.
Анын сценарийинин резинкасы аны атасынын балалык сүйүүсүнө бекем байлап, кайра-кайра, кайра кайра өткөнгө ыргытып жиберет.
Алсыздык, ачуу сезимин таштап, сизди балалык кездегидей азапка салат.
Өтмүшкө кайра тарткан резинканы кесүү үчүн, гештальт атамдын сүйүүсүн алуу үчүн, мен сизди сценарий талдоочусу менен сессияга чакырам.
Атаңыз менен кандай мамиледе болгонсуз?
Сунушталууда:
Жашоо сценарийи "Башкаларды кубандыр": башкаларды кубандырганда кара түстө болосуң
Психолог, супервайзер, TA Script аналитиги Куткаруучунун же "Башкаларды кубантуунун" жашоо сценарийи кантип түзүлөт. Же айдоочунун жүрүм -туруму "башкаларды кубандырганда жакшы, башкалардын камын көрөсүң". Мен башкаларга пайдалуу болгондо кара түстө болом же Золушка сценарийи практикадан алынган учур.
Жашоо позициясы жана жашоо сценарийи
Мен жакшы - сен жакшы Мен жакшы эмесмин - сен жакшысың Мен жакшы - сен жакшы эмессиң Мен жакшы эмесмин - сен жакшы эмессиң Бул төрт көз караш жашоо позициясы деп аталат. Кээ бир авторлор аларды фундаменталдык позиция, экзистенциалдык позиция же жөн эле позиция деп аташат.
Жашоо сценарийи же балаңызга эркек болуу үчүн эмнени айтуу керек
Жашоо сценарийи феномени, анын калыптанышында ата -энеси негизги ролду ойнойт, транзакциялык анализ түшүнүгүндө өзгөчө орунду ээлейт. Э.Берндин аныктамасы боюнча, жашоонун сценарийи - бул балалык кезинде түзүлгөн, ата -энелер тарабынан колдоого алынган, кийинки окуялар менен негизделген жана башынан эле чечилгендей аяктаган жашоо планы.
Жашоо сценарийи. Эмне үчүн менин жашоомдо баары тегеректе кайталанат?
Сиз терс окуялар сиздин жашооңузда бир нече жолу кайталап, ар кандай жолдор менен өзгөртүүгө аракет кылдыңыз, бирок эч нерсе иштеген жок. А эмне үчүн мындай болгонун түшүнө алган жоксуң. Ошондой деп ойлойм! Ошондуктан, мен бул суроого жооп алууга жардам бере турган маалыматты сиздер менен бөлүшкүм келет.
Дарылоо тобу: топтук терапиянын жеке терапиядан эмнеси менен айырмаланат
Ошентип, жеке жана топтук психотерапиянын ортосунда кандай айырма бар? Менимче, топтук терапия сиз үчүн абдан пайдалуу сиз жашооңузда бир нерсе туура эмес экенин сезип жатасыз, бир нерсени өзгөртүү убактысы келди, бирок өзгөчө эмне экенин аныктоо өтө кыйын … Албетте, жеке терапияда бул маселе дагы иштелип чыгат, бирок топтук терапиянын өзгөчөлүгү - сиз топтун башка мүчөлөрүнүн башка ар кандай окуяларын угуп жатасыз, жана алардын айрымдары сиздин жан дүйнөңүздө резонанс жарат
