2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө кардарлар башаламандык, чарчоо менен келишет, мындан ары кубаныч тартуулашат. Ажырашкыңыз келбеген учурду эстөө кыйын, ал бири -бири менен жеңил, кубанычтуу жана жагымдуу болгон. Эмне үчүн кубаныч кетет? Мунун көптөгөн себептери бар, мен сизге эң маанилүүсү - жакындыктын жоголушу жөнүндө айтып берейин
Жакындыкка эмне тоскоол болот?
Уят. Мен жакындагым келет, сүйгүм келет жана сүйүлгүм келет, бирок алар сенин чындыгыңда кандай экенин көрүшү коркунучтуу. Жана бир жолу үй -бүлөңүздө четке кагылып, жактырылбады. Жана эч кимге көрсөтүлбөшү керек болгон нерселер бар экенин так түшүндүңүз. Бирок мамилелер канчалык узун болсо, ошол стресс менен күрөшүү кыйын жана өзүңө өзүң кыйын эмес.
Күнөө. Мен сүйүктүүм менен ыңгайлуу аралыкты каалайм, бирок көңүл бурбоо, баш тартуу жана күтүүлөрдү аткарбоо менен таарынуу коркунучтуу. Бир жолу үй -бүлөдө, ата -энелер (же апалар) өз каалоолоруңарга, сиздин аймакка болгон муктаждыгыңызга көңүл бурбоого уруксат беришкен жана аларга жараша коргонуу өтө кыйын болгон. Мына ошентип, анын чегиндеги муктаждык маанилүү адамды таарынтып, жоготуп алуу коркунучу менен байланыштуу болгон.
Pride. Сиз мамиледе уялууну жана күнөөнү сезбөөнү каалайсыз, жана айланаңыздагыларды көзөмөлдөө ыңгайлуу чыгуунун жолу болуп калат. Башкаруу менен сиз өзүңүздү жогору сезе аласыз, кол тийбестик, күчтүү болуу жана коркпоо.
Ушул жана башка көптөгөн сезимдер ар бирибизде болот, бирок алардан башка эч нерсе жок болгондо, анда жакындык жана кубаныч болбойт.
Эмне кылуу керек?
Мамиленин жандануусуна же куткарылышына өбөлгө кимдин жанында экенин байкоо. Кээде артка чегинүү, көзөмөлдөөнү жана кармоону токтотуу, курал -жарагыңды чечүү жана сыртка кароо чоң эрдикти талап кылат. Башка бирөөнүн айырмачылыктарына таң калууга уруксат бериңиз жана бирөөнүн көзүнө чагылганыңызга, алар сизди көрүп жатканына чын жүрөктөн уялтыңыз. Бул оңой эмес.
Мен идеалдуу жашоосун курган, бирок мындан ары өзүнө орун таба албаган кардар менен болгон жолугушууларда болгон азап, коркуу жана кайгымды эстейм. Эми ал чоң үйүн, күйөөсүн, балдарын таштап, кеткиси келди. Көп жылдар бою ал өзүнүн алсыздыгын, бала кезинен коркуу сезимин, сүйүүчүлөрүнөн сезимдерин жана кыялдарын жашырып, ушинтип калам деп корккон.
Ал эми азыр нике бар, бирок анын ичинде жана мамилелерде жашоо жок. Жандандыруу оор жана оор болду. Жолдошум менен кайра жолугуу коркунучтуу жана коркунучтуу болду. Бирок үй -бүлө бул кыйынчылыктарга туруштук берди, жана сыйлык - жолугушуу жана кубаныч учурлары, муунтуучу жашоону жок кылуу үчүн үмүтсүз импульстун ордуна тамырлар аркылуу канды кагуу жана жаңы каалоолор.
Себептерди өзүңүз аныктоо көп учурда кыйын. Өзүңүздү көрүш үчүн сизге башка адам керек, же андан да жакшыраак адам, ал байкаганын айта алат. Албетте, сиз муну өзүңүз жасай аласыз, ал тургай эч нерсе кыла албайсыз, бирок анда жагымдуу боло турган мамиле ооруну, ыңгайсыздыкты же кыйроону уланта берет …
Сунушталууда:
Күйөөсү менен болгон мамиле. Күйөөңүз менен болгон мамилеңизди кантип сактап калуу керек?
Күйөөсү менен болгон мамиле. Эгерде суук күйөөңүздөн жагымсыз дем алса, үй -бүлөлүк мамилени кантип сактап калууга болот? Эгер ал сиз менен сүйлөшүүнү токтотуп койсо, анын көйгөйлөрүн талкуулайбызбы? Эгерде байланыш үй чарбалык, финансылык жана ата-эне темасында гана болуп, өндүрүштүк пландаштыруу жолугушуусунун режиминде жүргүзүлсө?
Психотерапиядан көңүл калуу. Андан кантип аман калуу керек?
Психотерапия көбүнчө кайда башталат? Эреже катары, психолог (психоаналитик) тандоосу менен. Кардар психотерапевттин сайтын тапты, макалаларды окуду, же досторунан психологдон рекомендация жана телефон номерин алды. Жашоо практикасы көрсөткөндөй, психологго кайрылууну каалоо пайда болгондон тартып, дарылоого чейин көп учурда бир айдан ашык, кээде бир жылдан ашык убакыт талап кылынат.
Үй -бүлөнү кантип сактап калуу керек жана качан мүмкүн эмес
Статистика, үзгүлтүксүз жыштыгы менен, ажырашуулардын саны тынымсыз өсүп жатканын көрсөтүп турат. Эгерде мурда адамдар жок дегенде бир топ убакыт никеде жашашса, азыр алар үй -бүлөлүк жашоонун алты айынан кийин ажырашып жатышат. Бул кубанычтуу эмес кубулуштун себептери эмнеде, азыркы кырдаалды өзгөртүүгө жол барбы.
КАНТИП СҮЙЛӨШТӨН КУТУЛУУ ЖАНА ӨНӨКТӨР МЕНЕН БАЙЛАНЫШЫҢЫЗДЫ САКТАП КАЛУУ КЕРЕК
- Баарын адаттагыдай кыйраттың. - Баарын кайра туура эмес кылдың. - Сиз дагы … сатып алууну унутуп калдыңыз, кечиктиңиз, сындырдыңыз, дию алып келдиңиз …. СУРАНУУ ЭМНЕ? Бул өзүн күнөөлүү сезүүгө жана өзүн коргоого болгон каалоосун пайда кылган башка бирөөнү айыптоо жана жактырбоо.
Кыялдар жана тасмалар: Негатив Анимус тарабынан тартылган - "Марта" (1974) жана баары, баары, баары
Аял өтө жакшы болгусу келип, өзүнүн Көлөгүн жокко чыгарганда, ал жинди болуп калат - көлөкө терс Анимустун бийлиги астында калат. Ал туткунга айланат, анын жашоосун башкалар башкарат - алар үйлөнүшөт, жетелешет, айдашат, пайдаланышат, жакшы жүрүм -туруму үчүн сыйлык алышат жана жамандык үчүн жазалашат.
