2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Каалоо кайда барат?
Төмөн аял либидо көптөгөн себептери бар жалпы заманбап көйгөй болуп саналат. Убакыттын жоктугу, стресс жана чарчоо көпчүлүк аялдарга тааныш. Биздин көптөгөн эмоцияларыбыз жана каалоолорубуз жашоонун ылдам темпинен улам аң -сезимсиз деңгээлге сүрүлүп түшөт, алар критикалык мааниге жеткенге чейин көп учурда байкалбай калышат.
Өзүнө ишенбөөчүлүк, сырткы келбетине канааттанбоо, мамилелердин монотондугу, күнүмдүк, график боюнча секс, сексуалдык темпераменттин дал келбестиги жана өнөктөш менен болгон мамиледеги көйгөйлөр интимдик мамилелердин муздашына алып келиши мүмкүн.
Мындан тышкары, биздин коом аялдардын либидо маселесине эки жүздүү мамиле менен мүнөздөлөт - сексуалдык маданиятта эки карама -каршы экстремал. Бир жагынан алганда, аялдарга жыныстык тарбия берүү советтик доордун жаңырыгынын таасири астында калыптанат: кыздарга бала кезинен токтоо болууга, ашыкча көңүл бурууну жана боор оорууну көрсөтпөөгө, сексуалдуулугун жашырууга жана мамилелерде пассивдүү позицияны ээлөөгө үйрөтүлөт.. Башка жагынан алганда, ачык аялдардын сексуалдуулугу массалык маалымат каражаттарында кеңири өстүрүлөт, мында дене өзүн өзү баалоо жана башкаларды баалоо үчүн негизги инструмент болуп саналат, бул сулуулук индустриясынын гүлдөшүнө алып келет. Ар бир адам кандай болбосун, сулуу болгусу келет. Идеалдуу (таңууланган) имидж үчүн болгон бул жарышта, аял өзүнүн каалоолорун ишке ашыруу жана өзүнүн чыныгы жүзүн түшүнүү үчүн дайыма эле жетиштүү күчкө жана убакытка ээ боло бербейт. Коомдун мындай кысымы өзүн өзү сыйлоо сезимин түшүрүп, башка чектен чыгышы мүмкүн - сексуалдуулуктун көрүнүшүн толугу менен четке кагуу.
Жоголгон кызыгууну кантип кайтарса болот?
Биринчи кезекте жыныстык активдүүлүккө таасир эте турган физиологиялык факторлорду жокко чыгаруу керек. Эгерде маселе физиология менен чечилсе жана анда маселе жок болсо, анда анын тамырын биздин психикадан издөөгө арзыйт.
Либидо жогорулатуу үчүн бир нече негизги көрсөтмөлөр бар. Биринчиси - ачыктык - бул сиздин каалоолоруңузду өнөктөшүңүз менен көбүрөөк талкуулап, интимдик мамилелерге ар түрдүүлүктү кошууга аракет кылуу. Жыныстык катнашта тыюу салуу деп эсептелген түгөйлөрдө интимдик мамилени сактоо алда канча кыйын. Бул өнөктөшүңүзгө ырахат берүү тапшырмасын бир гана татаалдаштырып койбостон, тынчсыздануунун жана чыңалуунун деңгээлин дагы жогорулатат, бул кошумча алаксытуу болуп саналат. Качан жыныстык катнаш тууралуу сүйлөшүүлөр ачык болуп, процессти жагымдуу кылуу алда канча жеңил болот. Кошумча бонус - бул ырахат алуу үчүн жеке жоопкерчиликтин төмөндөшү жана анын бардык катышуучулар арасында бөлүштүрүлүшү, бул тынчсызданууну азайтып, андан да эс алууга мүмкүнчүлүк берет.
Туруктуу мамиледе либидиналдык тартуу ашыкча жакындыктан алыстай турган учурлар бар. Психикалык механизм бизди өнөктөш тарабынан толук сиңирүүдөн коргойт. Туруктуу сүйүү жана назиктик сексуалдык табитти басаңдата алат. Мындай мамилелер достукка көбүрөөк окшош жана аларда сексуалдык чыңалуунун башталышы үчүн өтө аз орун бар. Бул учурда, сиз өнөктөшүңүзгө жаңы көз менен кароого аракет кылып, аны көз карандысыз эркин инсан катары көрүшүңүз керек. Ошентип, биз өнөктөш толугу менен көз карандысыз экенин кабыл алабыз, демек, аны менен болгон мамилебиз алдын ала аныкталбайт жана толугу менен күтүүсүз түрдө ачылышы мүмкүн. Бул кандайдыр бир коопсуздук тобокелдигин жаратат, бул жубайлардын кызыгуусун жана кызыкчылыгын сактоо үчүн зарыл шарт.
Сезимдериңизге көбүрөөк көңүл буруу, "бул жерде жана азырга" топтолууну үйрөнүү, жакындык учурларда процесстен алаксыбоо, эс алуу маанилүү. Албетте, эротикалык каалоону сактап калуу өтө кыйын, эгерде дайыма айланаңда болуп жаткан нерселер жөнүндө ойлонсоң жана графигиңде уйкуга жана тамак -ашка дээрлик убакыт жок болсо. Эгерде бул сен жөнүндө болсо - мындай жашоо сага ырахат тартуулайбы деп ойлон? Жооп сизди абдан таң калтырышы мүмкүн.
Акыр-аягы, өзүн-өзү сыйлоо сезимин куруу жана өнөктөшүңүз менен мамиле куруу либидоңузду күчөтүүдө маанилүү роль ойнойт. Эротика "дени сак денеде" төрөлгөн "дени сак акыл" катары. Өзүбүздү ишенимдүү сезип, өзүбүздү өзүбүз сүйүп, сыйласак, бул аны абдан бекемдейт. Өзүн -өзү сыйлоо сезими төмөн адамды сүйүүгө болот, бирок ага сексуалдык кызыкчылыкты башынан өткөрүү бир кыйла татаал - тартуунун маанилүү триггерлери болгон каршылык жана чыңалуу жетишсиз.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Жабырлануучу болууну кантип токтотуу керек, ата -энелерибиздин күнөөсү эмнеде жана балдарды кантип бактылуу кылуу керек
Булак: Лабковский ата -эненин агрессивдүүлүгүнүн айынан бала кезинен калыптанган психологиялык реакцияны толугу менен жок кылып, дени сак бирөөнү курууга болот деп ишенет. Москвадан келген белгилүү практикалык психолог Михаил Лабковский дени сак адамдардын невротиктен эмнеси менен айырмаланарын жана эмне үчүн ырахаттануу менен жашоо керектигин абдан ачык түшүндүрүп бере алат.
Манипуляторду жана күнөөнү кантип таануу керек? Манипуляторду кантип токтотуп, өзүн күнөөлүү сезүү керек?
Манипуляторду жана күнөөнү кантип таануу керек? Манипуляторду кантип токтотуп, өзүн күнөөлүү сезүү керек? Элестетип көрүңүз, жакын адамдарыңыздын бири сизден бир нерсе сурайт, бирок сиз кыла албайсыз же каалабайсыз. Кесиптешиңиз сиздин отчетуңузга канааттанбаган кожоюну жөнүндө сүйлөйт, атасы сиз ага чанда чалат деп нааразы … Кээде биз өзүбүздү өзүбүз манипуляциялайбыз, бирок манипуляциянын бул түрүн таануу кыйын, анткени ал аң -сезимде.
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨШ КЕРЕК? Сизге жаккан эркектин көңүлүн кантип тартуу керек?
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨӨ КЕРЕК? Мотив - бул "өзүнүн" камкордугу. Сиздики жана улантыңыз Кыз өзүнүн иш -аракеттери менен, эркектин жеке мейкиндигине кирип кеткен жагдайды түзүп, аны "өзүнүн" деп бөлүп, өзү үчүн "
Пассивдүү агрессияга кантип туура жооп берүү керек? Пассивдүү-агрессивдүү адамдар менен кантип күрөшүү керек?
Ар бирибиз пассивдүү агрессияны көрсөткөн адамдар менен жолуктук. Сиз адамдын ачууланып жатканын ачык көрөсүз, бирок ал аны ар кандай түрдө четке кагат ("Жок, жок, сиз кандайсыз?! Маанайым сонун, мен кубанычтамын!"). Бул жүрүм -турум дайыма башаламан.
