2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психологдор арасында да, аларга кайрылгандардын арасында да терапияда каршылык жөнүндө көптөгөн тамашалар бар. Бул терапияда адамдын көптөгөн көрүнүштөрүнө туш болгондо гана айтса болот. Бирок чынында эле ушунчалык жөнөкөйбү? Бул макалада мен кардардын психологго сапарын алдын ала түзүүнү каалоо сыяктуу иштин бир жагына токтолгум келет.
Менин практикамда кардарлар жолугушууга кылдаттык менен келген учурлар болгон. Алардын окуясы кылдат ойлонулган жана структураланган. Кээде мен чечүүнү каалаган суроолордун же көйгөйлөрдүн тизмеси да бар. Бул, балким, жолугушуу убактысын туура пайдалануу үчүн жасалат. Бул, айрыкча, аналитикалык ой жүгүртүүсү бар, баарын структуралоого жана башкарууга көнгөн адамдарга тиешелүү болушу мүмкүн, ошол эле учурда белгисиздик сезиминен жана, балким, тынчсыздануудан алыс болушу мүмкүн.
Бирок психологдордун арасында мен баардыгы татаалыраак болушу мүмкүн деген пикирге кошулам. Адамдын ишке даярдыгын көрсөткөндөй болгон тыкан даярдык, чынында, ага каршы турушу мүмкүн. Сүйлөшүүнү майда -чүйдөсүнө чейин ойлонуп, пункттарды түзүп, сиз абдан баалуу нерсени - сүйлөшүүнүн стихиялуулугун сагынсаңыз болот. Жана бул терапия процесси менен ырайымсыз тамашаны ойнотушу мүмкүн - мындай даярдоо сизди керексиз ойлордун жана маанилүү окуялардын пайда болушунан ишенимдүү коргойт. Психологго кайрылган нерсеге жетүү мүмкүн болбой калат. Жолугушууда белгиленген планды аткаруу менен, сиз эң баалуу материалдын тайып кетээрине жана эч кимге айтылбай тургандыгына туш болосуз.
Мен түшүнөм, айрыкча жумуштун башталышында, мен эч нерседен куру калгым келбейт - өзүм жөнүндө, көйгөйлөрүм, тажрыйбам жөнүндө көбүрөөк айтып берүүнү каалайм жана мен мында адамды дайыма колдойм. Ошол эле учурда, окуянын стихиялуулугуна, ой жүгүртүү эркиндигинин бир түрү үчүн орун калтырууну абдан маанилүү деп эсептейм. Практика көрсөткөндөй, бул кызыктуу жыйынтык бере алат. Бир адам келип, бүгүн айта турган эч нерсеси жок экенин айтса, бул жолугушууда кандайдыр бир абдан маанилүү тажрыйба же эстутум сөз менен жазылып калуусу мүмкүн.
Менимче, жолугушууга даярдык каршылык көрсөтүү эмеспи деген суроого так жооп жок. Кээде психолог менен сүйлөшкүңүз келген нерсени белгилөө абдан маанилүү, анткени бул сиздин ордуңуз жана мейкиндигиңиз. Бирок, эгерде мындай каалоо кайра -кайра кайталана берсе, анда өзүңүзгө суроо беришиңиз керек - эмнеге кайра -кайра ойлонуп жатасыз? Балким, сиз даярдыксыз эле жолугушууга келүүгө аракет кылып, эмне болорун көрөсүзбү?
Сунушталууда:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
Бала менен бир төшөктө уктоо: бул керекпи?
Көптөгөн ата -энелердин арасында бир төшөктө бала менен жатуу маселеси актуалдуу болуп калат. Чынында эле, ымыркайлары бар жубайлардын көптөгөн ата -энелери мунун эч кандай жаман жерин көрүшпөйт. Мурда бул көрүнүш абдан кеңири таралган, жана ата -энелер баласы менен жакын болгусу келгендиктен эмес, жөн эле өзүнчө бөлмө, ал тургай керебет жок болгондуктан.
Көрө албастык. Сабаш керекпи же урбаш керекпи?
Гештальт мамилесинде бул сезим эки компонентке бөлүнөт: ачуулануу жана каалоо. Мен сенде болгон нерсени каалайм, менде жок болгондуктан ачууланып жатам . Дароо белгилей кетүү керек: баары көрө албастык кылат, муну ар ким өзүнө деле мойнуна албайт.
Психолог менен иштеп жаткан нерсеге дал келиши керекпи?
Башкача айтканда, эгер ал жеке мамилелер темасы менен иштесе, анда ал бактылуу мамиледе болушу керекпи? Эгерде акча темасы болсо, өзүңүз жакшы акча табышыңыз керекпи? Бул дүйнөдөгү бардык нерселер сыяктуу эле, ал өз ара татаал чынжырга ээ, ошондуктан бул жерде жөнөкөй жооп жок, анткени жооп ооба жана жок.
Психолог менен сессияга кантип даярдануу керек?
Мен атайын психолог менен сессияга даярдануум керекпи? Көбүнчө адамдар бул жөнүндө ойлонушат, бирок көпчүлүк учурда баары бир гана ойлор менен бүтөт - "Мен кантип даярдоо керектигин ойлондум, бирок жолун тапкан жокмун …". Жалпысынан алганда, атайын психотерапия сессиясына даярдануунун кажети жок.
