2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Чачыңызды боёп, кийим стилиңизди, социалдык чөйрөңүздү, жумушуңузду, батириңизде ремонт жасоо менен жашооңузду түп -тамырынан бери өзгөртүү мүмкүнбү? Эмне үчүн ал кээ бир учурларда иштеши мүмкүн, бирок башка учурларда?
Өзгөрүү жөнүндө сөз болгондо эстен чыгарбашыбыз керек болгон биринчи жана эң маанилүү нерсе - бул тез натыйжаны күтпөшүңүз керек. Жана жашооңузду эки сааттын ичинде түп тамырынан бери өзгөртүүнү убада кылган тренингдердин баары аны эч качан жасабайт. Позитивдүү өзгөрүү системалуу жеке инвестицияларды, аракетти, убакытты жана мотивацияны талап кылат. Жана пландалган өзгөртүү канчалык олуттуу болсо, ошончолук көп энергия сарпталууга туура келет.
Эми абалына кайталы, эгерде алар өзгөргүсү келсе (мисалы, кризистен чыгуу үчүн), адамдар чач жасалгасын, кийимин, социалдык чөйрөсүн, жашаган жерин ж.б. Бул жардам бере алабы? Ооба, балким. Эгерде мен жогоруда айткан оң өзгөрүүлөрдүн шарттары аткарылса. Келгиле, аларды кененирээк карап көрөлү.
1. Сиз, балким, жогоруда саналып өткөн өзгөртүүлөр таза тышкы экенин байкадыңыз. Бир гана тышкы таасир жетишсиз. Башкача айтканда, сизден чыккан демилге токтобошу керек. Анткени дароо алган кубанычтуу окуялар тез эле өтүп кетет. Жана күтүлбөгөн чыгармачыл чечимдер көнүмүш болуп калат. "Баары мурдагыдай эле" деп капаланбоо керек, бирок жашооңузга ар кандай жолдор менен аракет кылып, таасир этүүңүздү улантуу керек.
2. Ошентип, биз чечимдерди кайра -кайра кабыл алуу керек экенин түшүндүк. Бирок табышмак муну менен эле бүтпөйт. Ар кандай чечимдерди кабыл алууга туура келет. Бул дивергенттик ой жүгүртүү деп аталат, качан бир көйгөйгө ылайыктуу бир нече чечимдерди табыш керек.
Кичине өзгөрүүлөр биздин ийгилигибизге жана жыргалчылыгыбызга таасир этиши мүмкүнбү? Алар алат.
Мисалы, изилдөө көрсөткөндөй, күн сайын ар кандай жолдор менен сэндвич жасоо сиздин чыгармачылыгыңызды жогорулатат (С. Риттер). Ар түрдүү ой жүгүртүү чыгармачылыкты жогорулатат. Эмне үчүн чыгармачылык маанилүү? Анткени бул стихиялуулукка жана ой жүгүртүүнүн ийкемдүүлүгүнө түздөн-түз байланыштуу жана алардын өнүгүшү психологиялык жыргалчылык үчүн өтө маанилүү. Эгерде биз стихиялуу болбосо, биз алдын ала айтуучу жана кызыксыз болуп калабыз, анткени биз бир эле ролдорду жана жүрүм -турумду ээрчийбиз. Эгерде бизде ой жүгүртүүнүн ийкемдүүлүгү жок болсо, анда биз өзүбүздү тандоодо чектейбиз, жаңы кырдаалдар үчүн ансыз да эскирген чечимдерди колдонууну уланта беребиз, бул албетте ийгиликсиздик менен аяктайт. Бизди курчап турган дүйнө дайыма өзгөрүп турат, биз канчалык өзгөрүүгө көнө алсак, ошончолук өзүбүздүн максаттарыбызга жетүү процессинде эффективдүү боло алабыз.
Бул көйгөйлөрүбүздү чечүү үчүн "туура", "далилденген" жана "ишенимдүү" жолду табууга аракет кылып жаткан жагдайларга да тиешелүү. Биз өзүбүздүн жөндөмдүүлүктөрүбүздү, мүмкүнчүлүктөрүбүздү көрсөтүү мүмкүнчүлүгүнөн ажыратабыз. Бир маселени чечүүнүн бир гана туура жолу бар экенине ишенсек, өзүбүзгө зыян келтиребиз.
3. Өзгөртүүлөр биздин баалуулуктарды чагылдырбаса кызыктуу, бирок маанисиз болот. Ошондуктан, сиз эмнени көздөп жатканыңызды жана эмнени качкыңыз келгени менен байланыштырып коюу маанилүү. Эгерде сиз өзүңүздүн баалуулуктарыңызга ишенбесеңиз же кээ бир баалуулуктар алардын пайдалуулугунан ашып кетсе жана жаңылары али пайда боло элек болсо, эксперимент жасаңыз, жана, балким, сиз ойлогондон да көп варианттар болот.
Сунушталууда:
ЭЛКти өзүңүздө өлтүрүңүз же жашооңузду өзгөртүү үчүн оюңузду кантип өзгөртүү керек
Мен көбүнчө маалыматтык жана аналитикалык макалаларды жазам, бирок бүгүн мен өз оюм менен бөлүшкүм келип, талкууга чакырам. Ушул жылдын ичинде мен миңдеген “Арызданба, рахмат!” Деген макалаларды көрдүм. Жана чынын айтсам, мен буга аябай ачуум келди.
Жашооңузду "жаркыроо" жардамы менен кантип өзгөртүү керек
Адамдын тагдыры - бул анын аң -сезимсиз абалында жашаган сценарийлердин жана мамилелердин жайгашуусу. Жашоодо болгон нерселердин баары, көйгөйлөр, ийгиликтер, ийгиликсиздиктер, жеңиштер жана жеңилүүлөр жеке аң -сезимдүү аракеттериңиздин артыкчылыгы эмес, эсиңиздин жоктугундагы аракеттердин натыйжасы.
Чындыкты өзгөртүү мүмкүнбү же ага болгон мамилеңизди өзгөртүү менен канааттанууңуз керекпи?
Ар бир Tarot Arcana ишеним догмаларына жараша, Чындыктын (же Иллюзиянын) кээ бир жагын сүрөттөйт. Arcana архетиптерди, болуунун ар кандай ыкмаларын көрсөтөт. Бүгүн биз сыйкырчы жөнүндө сөз кылабыз. Аны "Улуу эчтеке" кийген "
Өзгөртүү жана өзгөртүү канчалык оңой?
Ар бир психологдун өзүнүн чоң кызыгуусун жараткан "өзүнүн" темасы бар. Мен үчүн, мисалы, бул өнүгүү, алдыга жылуу, өзгөрүүлөр. Акыркы убакта мен мифтерден, аналитикалык психологдордон жана, албетте, кардарларымдан бул багытта өзгөчө илхам алам.
Бардыгын кантип өзгөртүү керек? Чындыкты өзгөртүү үчүн ишенимдүү жол
Бүгүнкү күндө адамзат жетектеп турган эң чоң жаңылыштык - бул биздин чындыкты чечмелөөбүздү … реалдуулукка теңөө. Сиз, балким, физиктер шыктануу менен бизге айтып берген көптөгөн параллелдүү чындыктар жөнүндө уккандырсыз. Биз параллелдүү ааламдардын бар болуу ыктымалдыгын айтканыбызда, бизге дароо убакыт жана мейкиндик бурмаланган сүрөт тартууланат жана башка чындыкка телепортация жаркыраган космостук туннель аркылуу ишке ашат.
