2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Өнөктөш ГЕРОНТОФИЛ болгондо
Мен жакында эле жубайлар менен иштешип, дүйнө сыяктуу байыркы тарыхка туш болдум.
Ошентип, үй -бүлө "куткарылат". Ал, Инна - жаш, сулуу 24 жаштагы кыз - ажырашуу үчүн арыз берген. Нике бир жылга созулду, бирок жука байлоочу жиптер синтетикалык свитер сыяктуу созулуп, мындан ары түгөйлөрдү бириктире алган жок. Ал - дагы эле күйөөсү Костя - 12 жаш улуу, каржылык жактан ийгиликтүү жана социалдык жактан активдүү - деген мааниде, баары жакшы болот деген үмүттө шашылбоону суранат.
"Кандай көйгөй бар?" - Мен риторикалык суроо бердим. Ал эми Иннадан төмөнкүдөй жооп алдым: "Маселе чоң энемде".
Байбиче Костя үчүн өзгөчө адам. Чоң энеси аны үч айдан баштап тарбиялаган. Чоң энеси аны мектепке жана спорт секцияларына алып барган. Чоң апаң менен чын жүрөктөн сүйлөшсөң болот. Чоң апам укмуштуудай ашпозчу жана каймак менен губка тортту эле жасабайт, бадам унунан макарон бышырат (же кантип туура оодаруу керек) … Ошондой эле кожойке … Ал эми 74тө 50 жашта окшойт дайыма тарайт, эч качан чарчабайт …
Жалпысынан алганда, аялы дээрлик баш тартты. Чоң апам сынакта жеңүүчү болгон.
Бирок, жолдо бардык конкурс виртуалдуу экени белгилүү болду. Таенем шаардын аркы өйүзүндө жашайт, конокко барбайт, бизнеске кийлигишпейт. Бирок ал үй -бүлөдө дайыма көрүнбөйт. "Чоң эне менен элдешүү" дайыма болуп турат, ал эми жаш аялдын эч кандай каражаты калбайт - баары бир, байбиче мыкты. Костя дайыма Иннанын "байбиче" үлгүсүнө шайкештигин текшерип турат - жана аялы эч качан "эң жакшы" эмес. Инна бардык "тесттерден" кайра -кайра өтпөй калат. Эң жакшы учурда, Инна 20%ды түзөт, андыктан анын эмгектери адатта деци- жана чоң энелер менен өлчөнөт.
Костя шорпонун даамын татат, ал Мишелин жылдызын дайындап жаткандай. Ал жыттап, кабагын түйүп, этияттык менен оозуна салып, өйдө карайт, бир ууртап алат - жана … Эриндеринин бурчтары түшөт, анын бетине жалпы кайгы орнойт … Аа !!! Кайрадан көңүл калуу! Дагы, андай эмес … Бирок байбиче !!!
Инна Костя менен сүйлөштү. Түшүндүрүлдү. Деп сурадым. Ал - өзүнүн көз карашы боюнча - жакшырды. Иннаны дээрлик эч качан сындаган эмес. Бирок бетиңизге масканы жашыра албайсыз. Бирок нааразы болгон үшкүрүктөрдү жана чыркыраган сөздү өзгөртүү мүмкүн эмес. Ал эми Инна ажырашууну чечти - анткени ал үчүн дайыма кастингге караганда оңой, ал кайра -кайра утулат. Эми бир нерсе туура эмес, кийин башка … Жада калса Костянын белин байбичеси аялынан артык чийип алат.
Албетте, мен түгөйлөр менен байланыш түзүү үчүн баарын кылдым. Ал түз билдирүүлөрдү жана I-билдирүүлөрдү үйрөткөн. Ал балалык травмалар менен иштеген. Ал экөөнө тең өнөктөшүн башка бирөө менен салыштырууга тыюу салды …
Бирок алар мага келишти. А мен экөөнү тең башына, бөйрөгүнө, бооруна жана башка жерлерине урдум.
Ал эми психологго кайрылбай канча жубайлар бири -бирин кыйнап жашашат? "Бирок менин атам …", "А менин таежем …" "Апам андай кылган жок …", "Чоң атам айтты …" деген тексттерди угуп, күн сайын канча аял жана күйөө травмага кабылат.
« Gerontophil"Албетте, бул метафора. Бирок "жомок - бул жалган, бирок мында кыйытма бар". Өнөктөшүңүздү кабыл албоо, нааразы болуу жана башкалар менен дайыма салыштыруу, башында күчтүү мамилелер, жаздагы муз сыяктуу, эрип баштайт. Көздөн жаш агат, сөгүнөт, кайнайт, муздайт жана чоочундук пайда болот … Анын жанында жолдош Сталиндин азем портрети турганы эч кимге жакпайт жана анын жолдошунун кичинекей катасы мындай дейт: "Бирок жолдош Сталин мындай кылмак эмес.. " Ооба, жолдош Сталин аны эбак эле атып салмак - бирок ал ага үйлөнгөн эмес, күйөөсү.
Демек, эгер сиз "геронтофил" менен жашасаңыз - үмүтүңүздү үзбөңүз (мен дароо айтам - "педофилге" караганда жакшы, анткени жаңы муун акылдуу, тезирээк, сулуу:)). Анын кемчиликсиз бирөөгө болгон сүйүүсү күчтүү жана чыныгы, бирок, адатта, суктануу предмети менен өнөктөш болуу мүмкүн эмес. Атүгүл Сигмунд карыя да Эдиптин абалы жөнүндө жазган, ал жерде карама -каршы жыныстагы ата -энеге тартуу бар. Бирок бул тартуунун тагдыры - бул дүйнөдө өнөктөш издөөнүн зарылдыгын кабыл алуу менен назиктикке, мээримдүүлүккө, атама / апага болгон урмат -сыйга айлануу. Ошон үчүн жаш келин күйөөсүнө: "Баары жакшы, бирок таенең менен жата албайсың", - деп айткан. Балким, албетте - бирок эмне үчүн?
Менин кардарларымдын бири эки жылдан бери бир жигит менен сүйлөшүп жүргөн жана анын энеси жөнүндө уккан - ал бардык нерселерде супер -супер. Жана алардын үйүнө биринчи жолу келгенде, мен жуубаган идиштерди да, эскилиги жеткен сүлгүнү да байкадым, тамак -аш ошондой эле … Бирок ал акылдуу болчу - жаштыгына карабай - бул абдан маанилүү экенин түшүндү анын болочок күйөөсү апасынын идеалдаштырылган образын сактап калуу үчүн. Ал туура учурда айтты: Мен апаңды сыйлайм, ал сен үчүн көп нерсени жасады, мен ага абдан ыраазымын. Бирок азыр сен мени менен жашайсың, мен сенден эч качан аны менен салыштырбоону суранам. Анын бергенин - мен сага эч качан бере албайм. Бирок, эгерде сен мени көрө алсаң, мен сага көп нерсени бере алам. Ал уккан окшойт. Бул жардам берди. Ал эми апасы менен болгон мамилеси жакшы, жана жок "Чындыгында, сенин апаң шалдырак, стрессте ката кетирет жана эскирген маникюр менен жүрөт", ал угууга мажбур болгон эмес (мен угууга роль үчүн абдан ылайыктуу элем - талкуула - камтуу - полигонго жөнөтүү).
Биз бири -бирибизге клон боло албайбыз.
Биз башкача жыттанабыз, сүйлөшөбүз, реакция кылабыз, уктайбыз, күлөбүз, тамак жасайбыз, ойнойбуз, сүйөбүз, жинденебиз.
Биз кээ бир жагынан окшошпуз, бирок кээ бир жагынан бири -бирибизден абдан айырмаланабыз.
Жана кээде кимдир бирөө ыйлагысы келет, анткени ал машыгуу залына көчсө да, анын иниси Ванядай булчуңдары жана абсурддары болбойт; жана ал апасы жасаган пияз француз шорпосун такыр жасабайт; жана балдар - жана алар темада да - Вольфганг атасы кыйнагандай кыйналып, сабалса да, кичинекей Моцарт сыяктуу ойнобойт …
Ар бирибиздин идеалыбыз бар, жана көбүнчө ал бала кезинде, олуттуу туугандардын, биринчи мугалимдердин, кошуналардын таасири астында калыптанат … Бул нормалдуу, албетте, идеалдаштыруу мамилелерди түзүүнүн маанилүү этабы болуп саналат. Бирок, жана көңүл калуу.
Бирок эмне кылуу керек, эгер сиздин өнөктөшүңүз ар дайым ханзаада Мария Алексевнанын мумияланган калдыктары бар көксөгөн көк кутучаны алып чыгып, сизге сөгүнүп карап: «Кудайым! Ал эмне дейт …"
Эми мен педагогикалык бөлүктү кошуп, "геронтофилди" оңдоо боюнча кээ бир сунуштарды сүрөттөөгө аракет кылам.
1) Эмне экенин ойлон "Триггер", өнөктөштүн сөзү менен айтканда триггер. Сизди кимдир бирөө менен салыштырып жатышат? Атаандаштыкты жоготуп жатасызбы? Сени кемсинттиңби? Ойлонуп, алган жообуңузду жазыңыз.
2) сен эмне? сезүү ушул учурда? Таарынуу? Оору? Кайгы? Бул сезимдер тез эле ачууга айланып кетеби? Аны жазып кой.
3) Кандайсыз? өзүңүздү кабыл ала баштаңыз бул сөздөрдөн кийин (мен жеңилдим; бул мен үчүн кайра иштебей калды; мен негедир жаңылдым ж.б.). Учурда өнөктөшүңүздү кандай кабылдайсыз (кайдыгер, кайдыгер, агрессор ж.б.). Аны жазып кой. Кыйын болсоңуз, метафораны колдонуңуз (мен Золушкамын, ал өгөй энем; мен дудук Кичинекей Суу периси, ал каардуу бүбү).
4) Ушул учурда көбүнчө эмне кылганыңызды эстеңиз: унчукпаңыз, бурулуңуз, чыр -чатак баштаңыз, кетиңиз, эшикти тарс жаап … Жазыңыз.
5) Өзүңдүн кандай экениңди ойлон күт, каала өнөктөшүңүздөн: көңүл, ыраазычылык, ыраазычылык, урматтоо, ошон үчүн ал байкады … Жазыңыз.
6) Эми, акырында, өнөктөшүңүзгө анын апасы-атасы-карындашы-таежеси менен кандай жагымсыз салыштыруулары бар экенин айтууга аракет кылыңыз. Бирок чырдын таманында ысык болбо, бирок муздаганда анализ жүргүз, жазуу жүзүндөгү үй тапшырмаңды аткар. Төмөнкүгө ылайык жасаңыз схема:
7) Өнөктөшүңүзгө ар бир адамдын, анын ичинде сиздин да идеалы бар экенин ачыктаңыз сен аны сүйөсүңбү адамдын табиятынын абстрактуу же конкреттүү үлгүсүнө караганда. Жана андан да ошону күт.
Бул жөнөкөй эмес. Көпчүлүк жубайлар экинчи күйөөсүн ыйык биринчи (кийин ажырашып кеткен, таң калыштуу) менен салыштырганда, ажырашып кетишет, алты колу бар апасы же Flashтин же Xтин прототипине окшош болгон мурдагы жигити менен. Эркектер. Бирок салыштыруулар көбүнчө биздин жашообузга зыян келтирет, качан алар өтө көп жана алар ар дайым биздин пайдабызга болбойт.
Ошондуктан, дагы бир нече убакыт бирге жашоону каалаган жакшы өнөктөштөрдүн милдети - сынга эмес, башкага сүйүү менен кароону үйрөнүү; этияттык менен жана ачкачылык менен эмес; назиктик менен эмес, катаалдык менен; кабыл алуу жана кечирүү, баш тартуу жана айыптоо эмес …
Жана сиз, өзүңүз билгендей, ЧОҢ АДАМ БАКТЫСЫНА ээ болосуз.
Сунушталууда:
Качан өнөктөш эмоционалдуу туалет болгондо
Истерикага эч качан багынбоо керек, анткени эгер андай болсо, анда ал адатка айланып, кайра -кайра кайталанат. Биз өзүбүздө күч өрчүтүшүбүз керек. Элизабет Гилберт. Жегиле, сыйынгыла, сүйгүлө Акыркы убакта интернетте терс эмоцияларды басуунун зыяны тууралуу көптөгөн макалалар пайда болду.
Залим өнөктөш бөлүнүүнүн курмандыгы болот
Деспотизм, тирания, мамилелердеги зомбулук - физикалык же психологиялык: терапия сурамдары үчүн абдан кеңири таралган тема . Нарциссист, деспот, агрессор, зордукчу, психопат: бул шантаж, коркутуу, манипуляция, алдоо же физикалык зомбулук аркылуу мамилелерди курган өнөктөштөрдүн аты.
Сиздин өнөктөшүңүздүн нарцист экенин көрсөткөн 7 белги Өнөктөш мамиленин башында нарцист экенин кантип айтса болот?
Байланыштын эң башында сиздин өнөктөшүңүз нарцист экенин кантип аныктаса болот, сизди эмне күтүп турганын жана келечекте аң -сезимдүү чечим кабыл алуу жана чыдагыс ооруну баштан кечирбөө үчүн ким менен мамилеге киргениңизди кантип түшүнсө болот?
Качан өнөктөш эмоционалдык туалет болгондо (2 -бөлүк)
Мурунку макалада мен эмоцияларды көзөмөлсүз билдирүү темасына тийүүгө аракет кылгам. Анда айтылган кардар окуясынын окуясы жакшы аяктаган. Бирок менин практикамда башка окуялар бар. Кардар, аны 37 жаштагы Елена деп атайлы, мага кайрылды:
Өнөктөш үчүнбү же өнөктөш үчүнбү?
Жетиштүү өзүн-өзү сыйлоого ээ болгон ар бир адам өзүн уникалдуу деп эсептейт, ал сыймыктана турган сапаттарга ээ экенин түшүнөт жана алардын катышуусу үчүн өзүн жакшы көрөт. Эң пайдалуу болбошу мүмкүн болгон мүнөздүн көрүнүшү үчүн, адам сабырдуу болот, анткени бул нормалдуу нерсе деген түшүнүк бар.
