2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Үй -бүлө системасында зордук -зомбулук, жоготуу, оору, күнөө жана уят көп болгондо, анда адамдын жашоосунда энергетикалык көйгөйлөр сөзсүз болот.
Үй -бүлө куруу үчүн энергия керек
Балдарды төрөө жана тарбиялоо үчүн энергия керектелет
Бизнести өнүктүрүү үчүн энергия керек
Жумушка баруу үчүн энергия керек
Карьера жасоо үчүн энергия керек
Дени сак болуу үчүн энергия керек
Жалгыздыктан максатка карай кыймыл алуу үчүн - энергия керек
Чыгармачыл болуу үчүн энергия керек.
Чечимдерди кабыл алуу үчүн энергия керектелет
Сүйүү үчүн жөн гана энергия керек
Адам жана анын системасы түгөнсө, бул кайдан чыгат?
Балким эс алуу аркылуу.
Бул, албетте, сыналгыдагы пиво жөнүндө эмес, социалдык тармактарда отуруу жөнүндө эмес. дүкөндөр жана түнкү клубдар жөнүндө эмес, тармактар - мунун баары жашооңуздун убактысын текке кетирүү жөнүндө.
Бул жерде мындай билдирүү бар: Мен жашоомду кантип башкарууну билбейм, аны социалдык тармактарда, сыналгыда, дүкөндөрдө жана клубдарда бириктирүү мага оңой. Мен түбөлүк шарттардын курмандыгы болдум. Башкалар менин жашоомдун убактысын көзөмөлдөп турушканынан ырахат алам ».
Мен таптакыр башка эс алуу жөнүндө айтып жатам. Мында алмашуу бар - эмоциялар, таасирлер, көз караштар. Мында адам мурда көрбөгөн, билбеген жана бул жөнүндө ойлонбогон жаңы нерсенин ачылышы бар. Мында адам өзү аркылуу ар кандай, жашоо агымы, аны курчап турган нерселердин баарына кызыгуу аркылуу өтөт. Эс алуу, бул жерде башкача, башкача, тааныш эмес нерсе - маданият, салт, адамдар, тамак -аш, спорт, жер.
Жаңы нерселер менен байланышуу, кызыгуу, таң калуу, ар түрдүүлүк жана башка адамдар жана системалар менен абдан керектүү алмашууну баштайт. Анан булак өзүңүздүн каалооңуз боюнча утилдештире турган булакка келет - же аны кургатыңыз, же жаңы чечим кабыл алыңыз, жаңы аракетти аткарыңыз.
Көп учурда, мындай эс алгандан кийин, жашоодо бир нерсе өзгөрүшү мүмкүн - жумуш, бизнес, өнөктөш, жолугушуу же ажырашуу, бизнеске жаңы идеялар жана ойлор киргизилет. Кимдир бирөө жаңы багытта барат, кимдир бирөө үй -бүлөнү чечет, кимдир бирөө өнөктөшүнө башкача карайт, кимдир бирөө агымга кирет, кимдир бирөө ички иштерге чөмүлөт, жаңы максаттарды коет. Мунун баарына ансыз деле күч бар.
Энергия жеке жана системалык деңгээлде байытылган. Кыймыл адамдын ичинде башталат. Өсүү башталат.
Кыймылда болуу же диванда болуу - бул өмүрдү талап кылган тандоо.
Ооба, алыскы өлкөлөргө шашуунун кереги жок, үйдө да, өз өлкөсүндө да болот, эң башкысы - эс алууга уруксат берүү жана "каникул болду" дегенди койбоо.
Түрдүүлүккө, жаңыга, башка нерсеге көнүңүз. Жашоонун агымы менен өзүңүздү тегиздеңиз жана таң каласыз - сулуулук, деңиз, тоолор, дарактар, архитектура, адамдар, сизге бейтааныш башка ойлор жана сезимдер.
Адаттагыдай, кызыл желектердин чегинен чыгып, эркиндигиңизге, каалооңузга кайрылып, өзүңүздү таң калтырыңыз. Эс алып, боштондукка чыгыңыз, ырахатка багыныңыз, ансыз жашоонун жаңы деңгээлине же мамилеге өтүү мүмкүн эмес.
Сунушталууда:
Мен жиним келет, жиним келет, жек көрөм. Өзүңүздүн агрессияңызды кантип колдонуу керек
Автор: Елена Митина Булак: elenamitina.com.ua Башкаларсыз, бардык адамдар табиятынан агрессивдүү. Эгерде тишибиз бар жана эт жегенибиз үчүн гана. Эгерде кимдир бирөө сизге "мен агрессивдүү эмесмин" же "агрессивдүүлүк мага жат"
МЕН ҮЙЛӨНГҮМ КЕЛГИМ келет - кантип чыгуу жана кантип кирүү боюнча көрсөтмөлөр
Бул темада канча макалалар жана китептер жазылган, бирок баары бир нике темасы актуалдуулугун жоготпойт. Көптөр жан шеригин жолуктура алышпайт жана көп жылдар бою азап чегип, үмүтүн жана өзүн-өзү сыйлоосун жоготушат. Мен дагы бул жаатта өз оюмду жана сунуштарымды айтууну чечтим.
"Өнөкөт кичинекей депрессия" же дистимия. Ресурс жана алдын алуу
Эгерде сиз менин жазууларымды көп убакыттан бери окуп келе жатсаңыз, анда сиз "Депрессиянын" эмне үчүн жеңил формалары жок, татаал психосоматикалык бузулуу деп эсептелгенин жана адистин жардамы менен оңдоону талап кылаарын түшүндүргөн учурларга туш болгонсуз.
Мен мурунку болгум келет же болгон нерсенин баары трагедия эмес экенине ишендиргим келет
Мен мурунку болгум келет же болгон нерсенин баары трагедия эмес экенине ишендиргим келет! Сүйүүнүн эң жаман трагедиясы - бул Өмүр деп аталган театралдык спектаклдеги көптөгөн актылардын бири. Кырсыктын артынан тыныгуу болот. Бирок кийин эмне болот - комедия, жаңы трагедия, сүйүү баяны, же жөн гана сиздин бактылуу жашооңуз, жашоонун мындан аркы репертуары кандай болот - сизге жана сиздин дүйнөлүк акылмандыгыңызга гана көз каранды
Кантип мен баарын таштап, интернет аркылуу жумушка кирдим же офистен кантип туура чыгам
Инстаграмда алар бул тууралуу сүйлөшпөйт. 2014 -жылы мен англис тилин үйрөткөн мектебимди таштап, жеке окутуу практикасын баштадым. Ошол эле учурда мен психолог (психосоматикалык ооруларды психотерапия аркылуу дарылоо) адистигинде окудум.
