2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
КАНТИП ӨЗҮҢӨ БОЛОТ!
Албетте, биз баарыбыз бул "Жөнөкөй" кеңешти бир жолу укканбыз:
"Жөн гана өзүң болгула, ал сага жагат!"
"Интервьюда өзүңүз эле болуңуз!"
"Жөн эле өзүң бол жана …" сен бактылуу болосуң.
Өзүн түшүнүүнүн артында көптөгөн ишенимдер, идентификация, сүйүү жана өзүнө ишенүү темасы, кабыл алуу бар.
Ички колдоо жана уникалдуу окуяңыз …
Сиз: "Мен өзүм эмес болсом, мен киммин?"
Туура, анткени бул "ӨЗҮҢДҮ БОЛ" биринчи кезекте өзүңдүн инсандыгыңды издөөнү билдирет.
Абдан жөнөкөй көнүгүү бар:
Досуңуздун же сүйүктүүңүздүн алдына отуруп, андан ушул эле суроону сураңыз: "СИЗ КИМСИЗ?"
Лайф хак: сиз күзгүнүн алдында отуруп, өзүңүзгө бул суроону бере аласыз!
Сиз ар дайым бир эле суроого жооп беришиңиз керек: СИЗ КИМСИЗ?
Сен кимсин? - Мен ЭНЕМИН, балдарга тарбия берем. - Сен деп.
Макул, бирок балдарыңызга эне болуу сиздин ролуңуз.
А СЕН КИМСИН? Ичинде, сен кимсиң чын? - Ооба, башка аял / күйөө. - сен уланта бересиң. -
Бухгалтер, программист, спортчу, сүрөтчү …
Жана булардын баары социалдык ролдор, сиздин көрүнүштөрүңүз.
Жана сенин маңызы эмнеде? Сиз өзүңүздүн укугуңуз боюнча кимсиз? Коом жок жана башкалар.
Бул идентификацияларга жана ролдорго кантип ээрип кеткениңизди байкайсыз.
Кээде бул линияны басып өткөндөн кийин жана өзүн табууга же кайра жаратууга мүмкүнчүлүк болот.
КИМ экениңизди жана кандай экениңизди чындап түшүнүү үчүн.
Кайра жүктөңүз жана өзүңүздү, каалоолоруңузду жана умтулууларыңызды эстеңиз.
Менин суроом: ким "өзүң болуу" Жөнөкөй деп чечти? жана өзүң болуу деген эмнени билдирет?
Өзүңүздүн кандай экениңизди түшүнүү үчүн, өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой кабыл алуу, бардык тырыктары жана өзгөчөлүктөрү менен, өзүңүздү сүйүү.
Ал эми өзүңүз болуу менен башкалар менен эмоционалдык туруктуу мамилелерди кура албаган өзүмчүл нарцист болуунун ортосундагы чек кайда.
Бул тең салмактуулукту кантип табууга болот, анткени биз дагы эле коомдук жандыкпыз жана башкалар менен өз ара аракеттенишибиз керек.
Мен коркуудан, кысуудан арылгым келет, өткөндөгү терс тажрыйбанын жоопторун жеңип, өзүнө болгон ишенимге ээ болуп, башкалар менен мамилени сактап калгым келет.
ЖАНА ӨЗҮҢӨР болуш үчүн канча нерседен өтүшүң керек - тайманбастык менен жашоону басып өт жана оңой эле чечим чыгар.
Бул адам өмүр бою иштеген эң оор милдет!
Булакты кайдан издөө керек жана ЖӨН ӨЗҮҢҮЗДҮ кантип үйрөнүү керек?
Өзүң болуу - бул биринчи кезекте өзүңө ишенүү, ичинде колдоо көрсөтүү жана мындан ары сырттан издебөө.
Чынчыл болууга күч табыңыз, ата -эненин колдоосуна таянууну токтотуңуз же жетекчинин мактоосун күтүңүз.
Жагылуудан коркпоңуз, жагууга аракет кылып, шартсыз кабыл алууну үмүттөнүңүз.
Кемчиликтерибизди жана өзгөчөлүктөрүбүздү кабыл алыңыз, анткени бул бизди өзгөчө жана адаттан тыш кылып жараткан нерсе. Бул үчүн өзүңүздү таануу, ар тараптан жакшылап кароо, жанга кароо маанилүү.
Албетте, жүрүм -турумдун бардык үлгүлөрү биринчи кезекте бизди бала кезибизден бери кармап келатат жана өзгөртүү үчүн күч -аракетти талап кылган туруктуу ишенимди калыптандырат.
Бирок убакыт өттү, сиз эчак чоңойдуңуз жана бул жерде жана азыр түшүнүү маанилүү, өзөгүңүздү, өз ресурсуңузду издөө.
Күчтөрдү адамдын күтүүсүз сапаттарында жана адаттарында жашырууга болот.
Психоаналитиктин кеңсеси - бул үйрөнүп, өзүңө карай биринчи кадамдарды таштай турган жер.
Сиздин окуяңыз жана жашооңуз уникалдуу, анткени ар кимдин өзүнүн сырлары жана ийгиликке карай жолу бар.
Бул дүйнөнүн алдында беткапсыз жана коркпостон көрүнүүгө мүмкүнчүлүк берүү үчүн.
Сиз ким экениңизди, эмнени каалап жатканыңызды жана аны менен эмне кылуу керектигин билгенде эркиндик, ачыктык жана гармония сезими пайда болот.
Сунушталууда:
Өзүңүзгө таянууну кантип үйрөнсө болот? Өзүңө мээримдүү эне бол
Ар бирибизге эне керек - биз үчүн кам көргөн жана ойлогон, биздин кызыкчылыгыбыз баарынан жогору турган адам. Чоң адам өзү үчүн бул эне болот. Ар бирибиздин "ички апабыз" бар - бизге кайрылган камкордук, сүйүү жана колдоо үчүн жооптуу инсандык бөлүк.
Бул мамиледе келечегибиз бар экенин кантип түшүнсөк болот? Мамиленин келечегин кантип бааласа болот?
Күн сайын кыздар эркектер менен болгон сүйүү мамилелеринин келечегин баалоого аракет кылып, кеңеш сурап келишет. Психолог катары алар менден сурашат: мамиленин үй -бүлө курууга алып келээрин түшүнүү үчүн кандайдыр бир так критерийлер барбы? Сүйүү мамилеси өнүгүп жаткандыгын кантип жана кантип так түшүнсө болот?
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨШ КЕРЕК? Сизге жаккан эркектин көңүлүн кантип тартуу керек?
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨӨ КЕРЕК? Мотив - бул "өзүнүн" камкордугу. Сиздики жана улантыңыз Кыз өзүнүн иш -аракеттери менен, эркектин жеке мейкиндигине кирип кеткен жагдайды түзүп, аны "өзүнүн" деп бөлүп, өзү үчүн "
Уятты кантип жеңсе болот? Уяттан кантип арылса болот
Уялуудан коркуу … Эмне үчүн биз бул сезимди баштан кечирүүдөн коркобуз жана ар кандай жолдор менен андан качабыз? Жана бул акыры эмнеге алып келиши мүмкүн? Кандайдыр бир деңгээлде, бул уятка алып келиши мүмкүн болгон бардык жагдайлардан качуу - басынтуудан коркуу, сиздин багытта сынды алуудан коркуу.
Жалкоолукту кантип жеңсе болот. Жалкоолуктан кантип биротоло арылса болот. Жөнөкөй аракеттер
Жалкоолуктун себептери эмнеде? Бул патологиялык аракетсиздик менен кантип күрөшүү керек? Чынында, жалкоолукту эки көйгөйгө бөлүүгө болот - мотивация менен эрк көйгөйү. Ошентип, мотивацияга карата жалкоолуктун негизги себептери эмне болушу мүмкүн?
