2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Алена, 36 жашта:
«Мен көбүнчө түштөн ойгоном. Кечээ фашисттер мени атып салышты деп түш көрдүм. Бүгүн түшүмдө бир киши мени кууп келе жаткан, мени өлтүргүсү келген … Мына ушундай жол менен мени кимдир бирөө өлтүрөт.
Мен түнкү саат 3тө Морфей туткунунан чындыкка кайтып келем, муздак терде, коркуу ар бир жүрөктүн кагышын, деминин кысылышын, дүрбөлөңдү сезем … Мен барам, эшиктер менен терезелердин жабык экенин текшер. Мен диванга отурам, өзүмдү тынчтандырууга аракет кылып, кагаз баштыкка дем алам. Эгерде мен абдан тынчсызданып жатсам, спирт ичимдиктерин иче алам. Тынчсыздануу бара -бара жоголуп баратат. Мен кайра уктайын деп жатам. Күйөөсү сурайт: "Дагы жаман түш көрдүңбү?"
Мен ыйлай баштайм, ал мени кучактап, таң калып сурайт: "Мен бөлмөмдү тазалабасам, атам дагы мени кур менен жазалаган, бирок эмнегедир түшүмө кирбейт. А сен ушунчалык сезимталсың. Балким, сиз коркунучтуу тасмаларды көрдүңүз беле?"
Менде көптөгөн карама -каршы сезимдер бар: бир жагынан күйөөмдүн колдоосуна кубанычтамын, анын катышуусу абдан тынчтандырат, экинчи жагынан мен өзүмдүн тажрыйбамдын девальвациясын сезип жатам, "эмне үчүн сен ушунчалык күйгүзүп жатасың, анткени акылсыздыкпы?"
Анан мен ойлоно баштайм: жана чынында, эмне үчүн ал тынч, ал дээрлик коркунучтуу түш көрбөйт, дүрбөлөңгө түшпөйт, бирок менде барбы? Анын үстүнө, атасы да жазалаганбы? Балким, ал жөн эле анча -мынча эмес, анча көп жазалангандыр? Эмне үчүн мен дайыма жашыруун коркунучту сезем, эмне үчүн дайыма тынчсызданып жатам?
Мен балалыгымды эстей баштайм. Апам менен жолугушканда атам психопатиянын белгилерин көрсөткөн эмес, романтик болчу, ыр жазган. Мунун баары биринчи үй -бүлөлүк көйгөйлөр жана стресс пайда болгондо башталган. Алардын апасы менен болгон мамилеси таптакыр туура эмес болуп, ант бере башташты. Ал ушунчалык ачууланып, айланадагылардын баарын жок кыла баштады, апасын муунтуп өлтүрүүгө аракет кылды, ал мага тоскоолдук кылган эмерек сыяктуу мамиле кылды - эч кандай себепсиз, эч себепсиз, таптакыр күтүлбөгөн жерден чыга алмак мага чачымды кармап дубалга урун. Кырдаал дайыма чыңалууда болчу, мен эмне үчүн жазаланып жатканымды эч качан билген эмесмин, түшүнгөн да эмесмин. Атамдын мамилеси ар дайым күтүүсүз болгон: бүгүн ал жакшы маанайда келип, эртең кайрадан жаман жана коркунучтуу желмогузга айланып, чачымды айрып, тепкилеп, мага коркунучтуу нерселерди ыргытып, менин атымды атап, мени басынта алмак. Бул түндүн баары энеге карата зордук -зомбулук менен коштолгон. Атам ажырашам десе бизди өлтүрөбүз деп коркуткан. Мен анын өчүн күтүп дайыма жашап жүрдүм.
Бала кезде мен караңгыдан коркчумун, энурез жана паника.
Ажырашкандан кийин атам бизди бир топко чейин кууп, терезелерди уруп, эшиктерди тыкылдатып, полицияга көп жолу кайрылган.
Менин керебетим 2 -класста гана кетти, калганынын баары калды. Мен коркунуч сезиминен арыла албайм, мен кооптонуу абалында жашайм. Күйөөсү бийик үн менен сүйлөсө, балдарды урушса же түш көрүүдөн кийин тынчсыздануу жана дүрбөлөң күчөйт. Тынчсыздануу күчөгөн мезгилде мен агрессивдүү реакция жасай алам, кыжырым келет, айрыкча кимдир бирөө мага тийгенде.
Эртең менен, ошол түштөн кийин жана тынчсыздануу башталгандан кийин, ал эртең мененки тамакты даярдап жатып эсин жоготкон.
Бардык ушул ойлордун натыйжасында мен күйөөм экөөбүздүн кандай жазаланганыбыздын ортосунда кандай айырма бар экенин түшүндүм: күйөө үчүн анын жазасын алдын ала айтууга болот жана ал эмне үчүн жазаланганын түшүндү; менин жазам дайыма күтүлбөгөн жерден ишке ашчу, чоң мыкаачылык менен айырмаланган жана Менин күнөөм эмнеде экенин түшүнгөн жокмун. Бул күтүүсүз, күтүүсүз, өнөкөт зомбулуктун таасири башкаларга болгон ишеним жана ишеним сезимин жоготууга алып келди. Атам мени таң эрте, мен уктап жатканда, мен ооруп жатканда сабап койсо болмок … Үйдөгү атмосфера концлагерге абдан окшош экен ».
Психопат менен жашоо түбөлүккө жан дүйнөңүздө тырык калтырат, травмадан кийинки стресстин бузулушуна алып келет, коркунуч өткөндө, бирок сиз коркунуч жана иррационалдык коркунуч менен "күрөш жана учуу" режиминде жашоону уланта бересиз.
Бирок ар дайым тандоо бар: аны менен жашоону улантуу же коркууну жеңип баштоо жана күнүмдүк эң жөнөкөй окуялардан кубаныч табуу.
Сунушталууда:
Балалык травмалар - күрөшүүбү же алар менен жашоону үйрөнүүбү?
Балалык травмалар - күрөшүүбү же алар менен жашоону үйрөнүүбү? Биздин балалыктан алган бардык травмаларыбыз ушунча убакыттан бери айтылып келгендиктен, алар бул чындык менен талашып -тартышпайт. Бул чындык экенин көптөгөн изилдөөлөр далилдеди.
"Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя
Оксана, 30 жаштагы жаш бойдок аял, жалпы боштук сезиминен, кандайдыр бир маанини жоготуудан жана баалуулуктардагы боштуктан улам психотерапияга кайрылган. Анын айтымында, ал "таптакыр башаламан" болгон, "жашоодо жана жашоодон эмнени каалаарын"
Балалык травма менен кантип күрөшүү керек?
Сиз жашооңуздагы бардык көйгөйлөрдү түшүнөсүз, алар кантип пайда болгонун түшүнөсүз, бирок бул түшүнүктөн эч нерсе чыкпайт. Жалпы жагдай? Бул эмне үчүн болуп жатат? Бул эмне? Бул абалдан кантип чыгуу керек? Ошентип, сиз балалык травмаңызды түшүнөсүз (атамдын андай болбогондугуна байланыштуу эркектер менен мамиле кура албайсыз;
Балалык ападан коркуу чоң аялдын эркектер менен болгон мамилесине кандай таасир этет
Кээ бир адамдар төрөлгөндө өз ойлоруна, сезимдерине жана каалоолоруна ээ болуу укугунан баш тартышат. Өз алдынча болуу укугун четке какты. Бала үчүн бардык чечимдерди апасы кабыл алат. Ал тургай, "бала" физикалык жактан чоңойгондо дагы, эне үчүн ал кичинекей, келесоо бойдон калат, өз алдынча чечим кабыл ала албайт.
Психопат деген ким? Психопаттын критерийлери. Психопат менен социопаттын ортосундагы айырмачылыктар
Психопаттар үчүн эң маанилүү критерий кайсы? Аларда эч кандай сезим жок. Коомдук жашоо үчүн ар кандай эмоциялардын жана сезимдердин көрүнүшү маанилүү, коомдогу жүрүм -турумубузду жөнгө салуучу негизгилери - коркуу, күнөө жана уят. Психопаттар коркунучтан коркпой тургандыктан, кылган иштери үчүн уялбай жана кылмышы үчүн күнөөлүү болбогондуктан, мүмкүн болгон кесепеттери жөнүндө ойлонбостон, коом үчүн кабыл алынгыс жана айыптоого татыктуу болгон ар кандай амалдарды жасашат.
