2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жубайлардын мамилеси кадимкидей, болжолдуу, туруктуу болуп калат. Сиз өнөктөшүңүз менен бекем байланышты сезе баштайсыз жана жубайлар катары сезе баштайсыз. Сиздин көңүлүңүз "өнөктөшүңүздү таң калтырууну" каалагандан мамилени курууну каалоого өттү. Бул каалоонун аркасында көптөр чогуу жашоону, үйлөнүүнү же балалуу болууну чечишет.
Ошондой эле бул мезгилде сиз мамилеге жана өнөктөшкө сергек карай баштайсыз. Кумарлар басаңдайт. Өнөктөштөр бири -биринин кемчиликтерин, өзгөчөлүктөрүн жана кызыктарын байкай башташат жана кыжырдануу сезими пайда болот. Жүрүм -турум өзгөрөт - сиз өзүн эркин жана табигый кыла баштайсыз.
Бул этапта эмне маанилүү:
- Бардык маселелерди кийинкиге калтырбай, алардын бар экенине көз жумбастан чечүү керек.
- Бири -бириңердин муктаждыктарыңарды канааттандыргыла, айрыкча алар жеке кызыкчылыктарыңарга кийлигишпесе.
- Өнөктөшүңүздү алмаштырууга аракет кылбаңыз. Бардык өзгөрүүлөрдү өзүңүздөн баштаңыз. Сизден кийин гана өнөктөш өзгөрө баштайт 😊.
- Сүйүүңүздү эч нерсе талап кылбастан бериңиз. Бул экинчисин абдан жакшы кылууга түрткү берет. Сүйүктүүңүзгө кубаныч тартуулоо үчүн бардыгын чын дилден каалоо менен жасаңыз.
-
Сизге ачык болгон нерселер өнөктөшүңүзгө таптакыр ачык эмес экенин кабыл алыңыз. Бул эмоциялардын бороон -чапкынын жаратат, бирок бул этапта сезимдердин жана жалпы баалуулуктардын аркасында кабыл алууга күчүңүз жетет.
- Макулдашууга мүмкүн болбогон темалар үчүн бири -бириңерди компенсациялагыла.
- "Баары өзүнөн өзү чечилет" деген ураанды таштап, баары өз жолуна түшпөсүн. Бул качууга мүмкүн болбогон этап. Ар ким өнөктөшүнө карабай, каалаганын кылууга умтулат. Сизге абдан түшүнүктүү болгон нерселерди тактоого аракет кылыңыз. Жынысыңыз боюнча эле эмес, тарбияңыз боюнча да ар кандай экениңизди унутпаңыз.
Эмне кылуу керек?
- Такташ. Сизге ачык болгон нерселер өнөктөшүңүз үчүн ачык деп ойлобоңуз. Сиздин айырмачылыгыңыздан жана окшош эместигиңизден коркуп же кыжырдансаңыз болот, бирок дал ушул айырмачылыктар сизди толуктап турат. Башка адамдын ордун ээлөөгө аракет кылыңыз, анын мотивдерин түшүнүңүз - жана ошол эле учурда өзүңүздүн каалооңузду да унутпаңыз. Түшүнүктөрдү тактоо. Ар ким сөзгө кошумча маани берерин унутпаңыз.
-
Келишим түзүңүз. Чыр -чатак учурларда, башка адам эмне кылышы керектиги жөнүндө сүйлөшкүлө, бирок эмнени сезиши, ойлошу же эсептеши керектигин айтпагыла. Адамды адам катары өзгөртүүгө аракет кылбаңыз, бирок жүрүм -турумуңузду өзгөртүңүз, бул бир топ оңой. Мисалы, ар кандай сексуалдык фантазияларга (ойлор жана сезимдер) жол бериңиз, бирок алдамчылыкка (аракетке) тыюу салыңыз. Эсиңизде болсун, көптөгөн мамилелер такыр башка адамдын ЖЕКЕЛИГИН өзгөртүү аракетинен улам ишке ашкан жок.
- Коомдук норманы жетекчиликке албаңыз. Эч кандай норма жок. Ар кимдин мамиледеги эрежелердин өз тизмеси бар. Идеалдуу мамиленин формуласы жок. Сиз өзүңүздүн уникалдуу формулаңызды табышыңыз керек. Негизги критерий баары экөөңүзгө тең туура келет.
- Эрежелерди өзгөртүү. Эсиңизде болсун, мамиленин ар бир мезгили өзгөрүүлөрдү алып келет: эски өлөт, жаңы пайда болот. Мурда макулдашылган эрежени өзгөртө алаарыңызга макул болуңуз, аны чогуу жасаңыз.
Мезгилдин узактыгы жекече, жубайлардын өнөктөшүнө канчалык аз көңүл бурулса, этап ошончолук созулат.
Мамилелердин экинчи этабынын кризиси - үмүтсүздүк. Мамиледе жаңы эч нерсе жок, сценарий боюнча чыр -чатактар, күнүмдүк көйгөйлөр. Мамилелер компромисске гана окшош. Негизги суроо: бул чын эле дайыма ушундай боло береби?
Мындан ары дагы кызыктуу болот😊
Сунушталууда:
Көз карандылык жана каршы көз карандылык. Мамилелерде карама -каршылык
Эмне үчүн карым -катнаштын башында карама -каршы адам өзүнүн мүнөздүү сапаттарын көрсөтүп, өзүнөн өзү көз каранды болуп жүрөт? Бул абалдын маңызы эмнеде? Сиз бир адам менен таанышасыз, ал сиздин мамилеңизге толугу менен тартылган, аларга бардык бош убактысын жана толугу менен өзүн - дайыма жолугушууларды жана сейилдөөлөрдү, тез кабарчыларда кат жазышууну, биргелешкен пландарды берүү.
Көз карандылык, кош көз карандылык
"Бизди адамдык жамандыктардай эч нерсе байланыштырбайт." О. де Бальзак Аракеч жана балдары бар үй -бүлөдө үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү жашай турган жана иштей турган белгилүү бир букет ролу бар. Роль - алкоголго көз каранды. Коопсуздук жана тең салмактуулук элесинде жашоо үчүн аң -сезимсиз түрдө психикалык абалын жасалма түрдө өзгөртүүгө аракет кылып, реалдуулуктан качууну көздөйт.
Аялуулук жана жоопкерчилик 2 -бөлүк (курмандыкка чалуу, көз карандылык жана жоопкерчиликтин жоктугу ортосундагы байланыш)
Мурунку бөлүктө, жоопкерчиликтин жоктугу жана чечим кабыл алуу жөндөмүнүн психикалык артта калуу менен кандай байланышы бар экенин кыскача карадык. Аялдар, коомдук тарбиядан улам, эркектерге караганда бул көндүмдөр менен көбүрөөк көйгөйлөргө ээ.
Көз карандылык менен иштөө техникасы. Узак мөөнөттүү көз карандылык терапиясынын бир бөлүгү катары
Техника Мэрилин Аткинсондун "Көз карандылыкты жоюу" техникасына негизделген. Мен практиканы конкреттүү, бирок шарттуу мисал менен көрсөтөм. 1. "БАШКАСЫНЫН" АНЫКТАМАСЫ. Кимдир бирөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз (же эмне).
Көз карандылык Vs. Өз ара көз карандылык
Көз карандылык жана өз ара көз карандылык. Эки термин жана түп тамырынан бери башкача семантикалык мазмун, бирок эки учурда тең "көз карандылык" сөздүн негизи болуп саналат, муну көбүнчө мамилелерде оолак болуу сунушталат. Келгиле, бул реалдуу экенин жана көз карандылыктын кайсы варианты адамдын инсандыгына жана мамилесине оң таасирин тийгизерин карап көрөлү.
