2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Иштеп жүргөндө мен ишенбөөчүлүк тууралуу ар кандай окуяларды уктум. Бирок бул мага абдан түшүнүксүз болду - демек, өзгөчө.
Кардар, Ирина, сулуу аял, окуясын дароо эле баштаган эмес. Ирина креслого отургандан кийин, ал унчуккан жок, анан ыйлай баштады. Даярданууга убакыт керек экенин түшүнүп, унчукпай анын салфеткаларын бердим. Мен окуя эмне жөнүндө болорун билбедим - бирок мен жоготуу жөнүндө болорун сездим. Жоготуу жөнүндө. Оору жөнүндө.
Анан ал сүйлөй баштаганда, мен жөн эле уктум. Анткени ал үчүн ачык сүйлөө маанилүү болчу. Кыйынчылыгыңызды бөлүшүңүз. Кыйкыр. Жана түшүнүүгө аракет кыл: эмне үчүн? Эмнеге аны менен мындай?
Ирина келген окуя күйөөсү менен болгон мамилеси жөнүндө. Ал күйөөсү менен жашаганына 20 жыл болгонун кайгылуу жылмайып айтып берди. Эки бала, бир кыз жана бир бала, дээрлик чоң кишилер. Анан ал башка нерсе жөнүндө сүйлөй баштады. Анын доктор, илимдин кандидаты экендиги суроо -талапка ээ, ал чет өлкөлөрдөгү эл аралык конференцияларга көп барат. Жакшы адамдар көп болгон чөйрөсү жөнүндө, эки жакын досу бар … Ирина мага эмне алып келгени жөнүндөгү окуянын башталышын кечиктирүүгө аракет кылгандай, жетишкендиктерин кылдаттык менен санап берди … Ал эми Ирина сөз кыла баштаганда башкы нерсе, ал көз жашын тыя алган жок.
Бир жума мурун ал күйөөсү аны алдап кеткенин билген. Бирок башкы нерсе - ал эмнени өзгөрткөнү эмес, качан өзгөргөнү. Алар "өз датасын" белгилешти - 25 жылдык таанышуу. Жыл сайын бул датада алар кечки тамакка же чет өлкөгө бир күнгө кетишкен. Жалпысынан алганда, бул маанилүү жана маанилүү күн болду. Жана бул өзгөчө болду. Өткөн жыл оңой болгон жок - кызым мектепти аяктап жаткан, жумуш көп болчу, бирок күйөөсү менен кандайдыр бир жол менен өзгөчө мамиледе болуп калышкан. Иринага ал күйөөсү экөө кандайдыр бир чектен өтүшкөндөй сезилди, андан кийин эгоизм жок болуп калды, анын ордуна башкасын угуу каалоосу келип, терең чын ыкластуулук жана чыныгы чын ыкластуулук бар. Сүйүктүү адамсыз жашоо мындан ары мүмкүн эмес экенин сезүү эле. Ирина алардын жаштык чыр -чатактарынын жана чыр -чатактарынын заманы артта калганын, эми күйөөсүн катуу оорутууга жөндөмсүз экенин сезди. Жана бул өзгөчө күнү алар паркта сейилдеп, балмуздак жешти, колдорун кармашты, ошончолук жакшы болушту, алар 42 эмес, дагы 17 жашта эле …
Эртеси эртең менен күйөөсү командировкага кетти, Ирина кадимкидей жумуш күнүн, кадимкидей кечин өткөрдү, уктаар алдында күйөөсүнө телефон чалды, ал жолдо жүргөнүн айтты … Күйөөсү саат 3тө келди мен дароо жаттым. Ирина уктай алган жок, ал суусундук ичүү үчүн ашканага барды, ал кайтып келгенде күйөөсүнүн iPhoneунун жаркыраган экранын көрдү … Эх, бул жин, сүйүү кушу, бардык мамилелердин күбөсү, сырлардын ээси … Te -ле-фон. Күйөөсүнүн кызматкеринин экранындагы "Рахмат, бул сонун болчу" деген кичинекей фразасы Иринанын бүт жашоосун тескери бурду …
Ал күйөөсүн ойготуп: Мен баарын билем деди. Ал уктап жатып баарын четке кагууга аракет кылды, бирок ал кызматкер менен сүйлөшкөнүн жана ал баарын мойнуна алганын жалган айтты … Күйөөсү таң калды, жакшы ойлонгон жок, бирок Иринанын кысымы астында ал чындыгында болгонун айтты. биринчи жолу болду …
Ирина түшүнө алган жок: кантип? Кечээ эле УШУНДАЙ күн болгон … УШУНДАЙ кечинде … Ал ыйлап, күйөөсүнөн жооп алуу үчүн кайра -кайра аракет кылды … Анан күтүүсүздөн: "Биз жакшы иштеп жатабыз … Бул өтө жакшы.. Мен коркуп кеттим … Андай болбойт … Өзгөчө өткөн жылы …"
Бул Иринанын эсинде калган эң негизги нерсе болчу. Бул өтө жакшы, өтө жылуу, өтө жакын, өтө терең болгондо - бул өтө …
Бул окуя мени кызыктырды.
Сессия аяктады жана Ирина күйөөсү экөө нике терапиясына чогуу келерин сурады. Мен макул болдум, бир жумадан кийин алар чогулушту. Анан баары Ирина айткандай болду. Кыймылы менен, сырткы көрүнүшү менен күйөөсү аны чындап сүйөрү айкын болду. Ал өзүнүн чыккынчылыгы үчүн канчалык тынчсызданып жатканын, жоопкерчиликти моюнга алууга, кечирүүгө даяр экенине кантип тобо кылганын айтты. Мен аларга сөздөрдү табууга, ар кимдин сезимдерин айтууга жардам бердим … Бирок менин суроом суроо бойдон калды: кантип? Неге?
Бир нече жолугушуулардан кийин, мен Ирина интуитивдүү түрдө болгон нерсенин маңызын "түшүнгөнүн" түшүндүм. Баары өтө жакшы, өтө идеалдуу болгон. Булутсуз балалыкта кандай болот. Бирок балалык аяктайт - жана бизди апабыз менен бириктирген бейиштен бизди атабыз же башка бала, же апамдын эмгеги, же бир нерсе же башка бирөө кууп чыгарат … Ал эми кээ бирлери "бейиштен куулгандан" кийин ишенишпейт. ошол эле керемет болушу мүмкүн. Жана күтүлбөгөн жерден чыныгы адам жолукканда, тойго, дүйнөгө же чалгындоого бара турган ишенимдүү жана мээримдүү өнөктөш, дежаву болушу мүмкүн. Ал эми азыр бойго жеткен адам кимдир бирөө аны таштап кеткен учурду кайра жаратат, бирок такыр тескерисинче жана күнөөсүз өнөктөшүнөн "өч алат". Аны сатуу, алдоо, алдоо, ал түшүнүүгө аракет кылып жаткандай: бул адам мени кечирет деп күтсөм болобу? Ал мени таштап кетеби? Менин коркунучтуу, чынчыл эмес, туура эмес иш -аракеттериме карабай, ошол жерде болобу? Жана бул балалык, жоопкерчиликсиз жүрүм -турум.
Ал эми кээде адам кантип жакын мамиледе болууну билбейт. Ал өтө жакын болгондо үчүнчү адам кейпинде өзү менен өнөктөшүнүн ортосуна тоскоолдук жаратат. Анан бул үчүнчү, бул толугу менен жандуу объект аралыкты көбөйтүү же чек араны түзүү үчүн тоскоолдук кылат.
Кантсе да, көптөргө эч качан чыныгы ынак мамиледе болуу оңой деп эсептешет. Аны көз карандылык деп атап, бириктирүү. Чексиз чек араларды куруңуз. Үчүнчү объекттерди табыңыз - спирт ичимдиктерин, жумушту, башка эркектер менен аялдарды эч кандай баага өнөктөшкө жакындатпоо үчүн.
Анткени жакындык сонун жана өтө коркунучтуу, жана кимдир бирөө ага өмүр бою кепилдик бербесе, асманга барууга эч качан макул болбойт. Жана эч кандай кепилдик жок. Өнөктөш ооруп калышы мүмкүн. Die. Акылдан адашуу. Сүйүүдөн түшүп калуу. Анан кантип жашаш керек? Анан чыгуунун жолу - сүйүү эмес, жакындабоо. Көңүлүңүз чөгүп кетпеш үчүн сыйкырга батпаңыз.
Иринанын абалы азыр жакшы. Иштеген жылы. Азаптуу жыл. Ачылыштар жылы. Күйөөсү экөө ого бетер жакын болуп калышты. Жана алар дагы деле бирге. Анткени адамдар мунун баарын башынан өткөргөндөн кийин да: чыккынчылык, чыккынчылык, оору, уят, коркуу, ачуулануу, үмүтсүздүк - алардын айрымдары дагы деле сүйүүгө ишенүүнү улантууда. Жана алар чындап тыгыз мамилени каалашат.
Сунушталууда:
Кичинекей нерселердеги чыккынчылык: Өзүбүзгө өзүбүз чыккынчылык кылууну кантип үйрөнөбүз
Эмоцияга алдырган темалардын бири, адамдар терапияга келет - чыккынчылык (күйөөсү, аялы, сүйгөнү, кожойкеси, досу, жетекчиси, кызматкери, бизнес өнөктөшү ж. Б.). Чыккынчылык - бул бирөөгө берилгендикти бузуу же кимдир бирөөнүн алдындагы милдетин аткарбоо.
Эмне үчүн жакындыктан коркуу пайда болот?
Эркек мүнөздөрдүн, психикалык умтулуулардын жана аял менен болгон мамиленин көп түрдүүлүгүндө, аялдар көрө албастык менен эркектерди өз өнөктөштөрү үчүн тандайт, чындыгында алар үй -бүлөлүк мамилелерге, чындыгында өнөктөштүккө таптакыр даяр эмес .
Жакындыктан жана сүйүүдөн "өзүн-өзү коргоо"
Жалпысынан алганда, мамиленин сценарийи жана өзүн-өзү коргоо стратегиясынын тамыры эрте балалыктан башталат. Адатта, биз бул тажрыйбаны эстей албайбыз. Мындан тышкары, ошол эле сезимдерди жана эмоцияларды пайда кылган бардык кийинки окшош жагдайлар дагы бул стратегияны бекемдейт.
Жакындыктан алыс болуунун 5 чыныгы себеби
Ичиңизде эмне болуп жатат, ал тургай мамиледе болсо да, жакындыктан алыс болууга түрткү берет? Өзүңүздү актоого аракет кылып, четке каккан жалган факторлорду эске албаңыз - мен туура адамды таба албайм, көп жумуш, эч жакка барбайм ж.б. жүрүм -турум?
Жакындыктан качуу. Каршы көз карандылык
Мен мурунку макаланы кардардын ички жана эмоционалдык жактан бузулган абалын сүрөттөө менен аяктадым. Бул кардар мурда түшүнүктүү жана болжолдуу болгон жоголгон мамиледе белгисиздик, тынчсыздануу жана коркуу сезимин башынан өткөрөт. Ал кеңсеге "
