2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз абдан максаттуу боло алабыз! Психолог катары бул жерде кээ бир нюанстар бар экенин айткым келет))
1. Максатты азыркы чакта жана кемчиликсиз бир формада формулировка кылуу максатка ылайыктуу.
Мисалы: - Мен жаңы жылга Балиде кетем!
2. Максат реалдуу жана туура сезилиши керек.
Туура нерсе жөнүндө: эгер сизде моралдык шек саноолор болсо, анда алыска барбайсыз.
Чыныгы жөнүндө: аң -сезимсиз нерсе ага реалдуу эмес көрүнгөн нерсеге энергия бөлбөйт.
Эмне кылыш керек? Максатты ортодогу аткарылуучу максаттарга бөлүңүз.
Мисалы: - Мен дагы 100 доллар табам.
(Анын ордуна миллион доллар табам)
Бирок кээ бирлери үчүн миллион - бул абдан реалдуу сумма.
Анда баары ойдогудай:)
Байланыштарды издөөдө, сиз дагы суб -максаттарды бөлүп көрсөтө аласыз - адегенде бири -бириңиз менен таанышыңыз. Андан кийин жолугушууга барыңыз. Андан кийин - жакшы эс алыңыз. Ошондо гана - үйлөнүү үчүн.
Жалпы тазалоодо, аны чечүү кыйын - дагы суб -максаттар: Мен бир бөлмөнү тазалайм, андан кийин экинчисин ж.б.
3. Максатты түзүүдө көйгөйгө эмес, анын чечилишине көңүл буруу жакшы.
Мисалы: - Мен канча керек болсо ошончо табам.
(Мен жакырчылыктан кутулуунун ордуна)
4. Жокко чыгарууну колдобогонуңуз жакшы (эмес жана да).
Мисалы: Мен күн сайын ден соолугумду жакшыртып, жашарып, жакшырып баратам.
(ооруп калуунун, картаюунун, кайгыруунун ордуна)
5. Сөзгө өзүңүздү кошууну унутпаңыз.
Мисалы: - Мен өзүмдү бактылуу болууга уруксат берем!
6. 1 билдирүү - 1 гол.
Башкача айтканда, коттедж өзүнчө - унаа өзүнчө:)
7. Өзүңүздүн эмоционалдык абалыңызга көңүл буруңуз - андан максат түзөсүз. Бир нерсени коркуу, ачуулануу, муктаждык же кайгыдан ойлобогонуңуз жакшы.
Кайдыгерликте турганда эч нерсеге жетишүү мүмкүн эмес.
Биринчи өзүңүздүн көңүлүңүздү көтөргөнүңүз жакшы.
Өзүңүзгө, жашоого жана каалоолоруңузга кубаныч менен караңыз.
Кыялыңызды ишке ашыруу үчүн эң сонун маанай - ойноок маанай же чечкиндүүлүк абалы!
8. Башка бирөөнү өзгөртүү максатынан эч кандай жакшы нерсе болбойт. Пландарыңызды ишке ашыруунун активдүү катышуучусу бойдон калуу үчүн формулировка кылуу жакшы.
Мисалы: - Мен өспүрүм балам менен жалпы тил табам.
(Анын ордуна: Балам тил алчаак болсун)
- Жолдошум менен мамилени жакшыртып жатам.
(Анын ордуна: Күйөө жакшы болуп калат)
9. Максатты калыптандыруу - акыркы натыйжаны көрсөт, бирок ага жетүүнүн жолун эмес.
Мисалы: - Мен өзүмдүн бизнесимди эффективдүү башкарууга уруксат берем.
- Мен өзүмдүн жумушумдан ырахат алам.
- Мен өзүм менен оңой жана эркин баарлашууга мүмкүнчүлүк берем …
- Мен өзүмдү энергиялуу жана шайыр болууга уруксат берем!
- Мен өзүмө бай жана ийгиликтүү болууга уруксат берем!
Эмнеге уруксат берем? Анткени биздин максатыбыздын ортосунда өзүбүздү кармай билүү гана турат!
Ийгиликтер!
Сунушталууда:
Бакытка жетүүнүн жолу катары оору. Ооруканага баруу жана андан чыгуу
Ооруп калуу ден соолукка туура келбейт. Бул оорутат, оорутат, ыңгайсыз. Бул алсыз, ачуулуу. Бул көп күч -аракетти талап кылат, бул организм үчүн кымбатка турат, акчаны талап кылат, пландарды бузат, бүт үй -бүлөнү сергек кылат. А бирок, бир күнү биз өзүбүздү ушул жерде табабыз - ооруга жана ооруканага.
Каалоо картасы - бул максаттарыңызга жетүүнүн чыныгы жолу
"Каалоолор картасы" визуалдаштыруу техникасы көбүнчө эзотеризм же астрология менен байланышкан, бирок чындыгында ал адамдын аң -сезиминин манипуляциясына негизделген. Психологиянын көз карашынан алганда, бул нерселерди башыңызга, ойлоруңузга, каалоолоруңузга ирээтке келтирип, каалаган натыйжага алып келет.
КИЧИ ЧОҢ ЧОҢ ЖАН СКАННЕРЛЕРИ
Бала жашоосунун алгачкы күндөрүнөн тартып эле айлана -чөйрөгө көңүл бурат. Ал баарлашууга абдан муктаж. Биринчиден, бул ымыркайдын ыйы, анын жардамы менен ал тамак -аш, таза памперс, жылмаюу жана эненин көңүлүн сурайт. Андан кийин биринчи жолу чоңдор менен кызматташууга аракет кылат.
КИЧИНЕ ЧОҢ ЧОҢ КЫЗДАР
Авто: Алена Швец Сүрөт: Евгений Куренков Мына алар. Биздин арабызда. Бул сүйкүмдүү он, жыйырма, отуз, кырк, элүү жана андан кийинки жаштагы кыздар, чоңоюу тажрыйбасына дээрлик тийбей, жашоонун азаптуу реализмин четке кагышат жана балалыктын боорукердик, бакыт, сулуулук жөнүндө кыялдарынын коргоосунда калышат.
Жомоктогу чоң эне жөнүндө же чоң эненин айыктыруусу жөнүндө
Баланын Чоң энеси болгондо бул канчалык маанилүү. Ата-энелер менен чоң энелердин ортосундагы чыр-чатактарга арналган макалалар көп, энелер үчүн "байбиче" жок болгондо, менин апам же кайненем (сенин апаң). Ошентип, байбиче деген эмне?
