Өлүм тууралуу балаңыз менен кантип сүйлөшсө болот

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мен үй -бүлөлүк психолог катары: "Балама жакын адамымдын өлүмү тууралуу айтып берейинби?" Жана, теориялык жактан, мен бул зарыл экенин билчүмүн. Ал баланы коркутпоо үчүн муну кантип жакшыраак кылууну ата -энесине түшүндүргөн. Бирок, мен мунун баардык муктаждыгын өзүм ушундай жагдайга туш болгондо гана түшүндүм.

Биздин бүт үй -бүлөбүз наристе күтүп жатышкан, уулум курсагынын чоңоюшун көрүп, сылап, агасы азыр ошол жерде жашап жатканын билген. Ооруканага кеткенде мен ага ыйлаба дедим, жакында мен жалгыз эмес, балам менен келем. Ал аны үй -бүлөнүн жаңы мүчөсү менен жолугушууга бардык жактан даярдаган.

Бирок … мен ооруканадан жалгыз кайттым. Биз чоңдор башынан өткөргөндөрдү жана бул керекпи же жокпу, аны сөз менен сүрөттөө кыйын. Мен жолуккан эң негизги нерсе - бир жарым жаштан бир аз кичинекей жана ушул убакка чейин абдан көз карандысыз болгон балам мени бир азга болсо да кое бербей калды. Ал дүрбөлөңгө түшүп, уйкусу бузула баштады. Башында, катуу ойлонуп, депрессиялык абалда болуп, мен анын жүрүм -турумун жалпы нервдикке жана аны менен болгон байланышыбызга, ал менин абалымды сезип, ошого жараша реакция кылганына байланыштырдым. Бирок, кийинчерээк мен чынында эмне болгонун түшүндүм.

Мен жоготуу сезимин башымдан өткөрүп, эрксизден уулума уктум. Ал мени менен бирге жоготуу сезимин сезди, бирок эмнени же кимди жоготконун толук түшүнгөн жок. Ал үчүн бул байланышты жоготуу коркунучун билдирген. Жашы үчүн ачык көрүнүп тургандай, эгер мен бир азга болсо да көзүмө көрүнбөй калсам, ал мени жоготом деп чечти. Ошондуктан паника жана истерия. Бирок эң жаманы, мага болгон ишеними акырындык менен кулай баштады.

Мен муну түшүнгөндө, болгон окуяны балага айта баштадым. Көп жолу жана ар кандай кырдаалдарда (коркуу учурларында) мени же атамды ал жоготпой турганын, бул бир тууган азыр арабызда жок экенин түшүндүрүү. Биз аны көрүстөнгө ээрчитип бардык, ошондо ал биздин "балдар үйүн" тазалап, жасалгалап жатканын көрүп турду. Ал өзү кичинекей инисине машинканы тандап алып келген. Бара -бара коркуу сезими басыла баштады жана ага болгон ишенимибиз калыбына келди.

Балалык коркуунун пайда болушунун негизги себеби-"бош жерлер" деп аталган нерсе. Эстен танган жана түшүндүрүлүшү керек болгон нерселер коркуу менен тынчсызданууну жаратат. Сиз "ал муну дагы эле түшүнбөйт" же "бул ага тиешеси жок" деп ойлосоңуз дагы, баары бир, ишениңиз, бул аны коркутат жана ага болгон сүйүүңүзгө шек туудурат. Жана кандайдыр бир белгисиздик жана табышмак сөзсүз түрдө адамдардын ортосундагы ишенимди бузат.

Балага өлүм жөнүндө так жана кантип айтуу керектиги жөнүндө бир аз көбүрөөк (жакын адамы, үй жаныбары, жашоодон же сыналгыдан көргөн жаназасы жөнүндө):

1. Чындыкты жашырба. Эмне болгонун жеткиликтүү түрдө, коркунучтуу деталдарсыз, бирок алдоосуз да түшүндүрүңүз (ал уктап калды, алыскы өлкөлөргө кетип калды ж.б.). Баланын ташталбаганын билүүсү маанилүү! Өлгөн адам (же жаныбар) аны жакшы көрөт, бирок анын жашоосу бүткөн. Эми алар бири -бирин жүрөктөрүндө сактай алышат (периштелер менен асманда жашайт же балага кеткендердин жаркын элесин сактоого жардам берет).
2. Сезимдериңизди жашырбаңыз. Албетте, балдарга биздин бардык тажрыйбаларыбызды көрүүнүн кажети жок, бирок эгерде бала катуу ыйлоого, истерикага, коркуу жана дүрбөлөңгө күбө болгон болсо, анда аны менен сөзсүз талкуулоо керек. Сизге эмне болгонун жана анын ага тиешеси жок экенин түшүндүрүңүз (!).
3. Реакцияга үйрөтүңүз. Балдар көп учурда мындай кырдаалда өзүн кантип алып жүрүүнү түшүнүшпөйт жана өзүн алсыз сезишет. Алар менен алардын сезимдери, колдоолору жөнүндө сүйлөшүү, ар дайым бар экениңизди айтуу, жардам берүүгө жана угууга даяр болуу маанилүү. Эгерде сиз көп ыйлагыңыз келбесе, анда ал сезгенин сезүүгө акысы бар (бул көбүнчө улуу балдарда болот). Же, тескерисинче, ыйлоо кадимки нерсе деп айтуу.
4. Колдоо. Ата -энелер өзүлөрү күчтүү эмоционалдык шок абалында турганда, баланы чоңдордун бири колдоп, эмне болуп жатканын түшүндүрүп, ата -энеси азыр абдан кайгырганын, бирок алар күчтүү экенин жана сөзсүз жеңе турганын айтыш керек..
5. Баладан "супермен" жана "куткаруучу" жасабаңыз. Ата -энелердин бири каза болгон учурда, сиз: "Эми сиз менин коргоочум болосуз" деп айтпашыңыз керек (бала үчүн анын сезимдери менен күрөшүү кыйын, ал эми ички ресурстун калдыктары жардамга кетет. бойго жеткен, бул депрессияга, ооруга жана дары -дармектерди жана алкоголду камтыган эс алуучу каражаттарды издөөгө алып келиши мүмкүн). Балага бир нерсени кантип жана качан сезүү керектигин түшүндүрүүнүн кажети жок: "күчтүү бол, сен эң күчтүү жана эр жүрөксүң, ал эми күчтүү адамдар (эркектер) ыйлабайт!", Бала кантип жана канча убакыт бою өзү чечиши керек. анын кайгысын жашайт, биз аларды колдоп, угууга жана жардам берүүгө даяр экенибизди айта алабыз).
6. Тажрыйбаңызды арзандатпаңыз. Кээде жакындарын жоготуу эле эмес, үй жаныбарынын өлүмү да бала үчүн чоң шок болуп, эбегейсиз азапка алып келиши мүмкүн. Балаңызга: "Кабатыр болбоңуз, биз сизге жаңы ит сатып беребиз!" - деп айтпаш керек. Өз тажрыйбамдан: "Кабатыр болбо, сен дагы үчөөнү төрөйсүң!" Дегенди укканымда, ачуулануу жана кыжырдануу сыяктуу жапайы сезим пайда болду. Мен жооп бергим келген жалгыз нерсе: “Сен таң калып жатасыңбы? Башка балдардын буга кандай тиешеси бар? Канча төрөсөм да, бир балам кем калат … ". Адатта, мындай фразалар менен, адамдар сиздин кайгыңыздын алдында өздөрүнүн алсыздыгын жаап -жашырышат, алар дем -күчтөн башка жардам бере албастыгын түшүнүшөт. Мындай кырдаалда белгилүү "бул жөнүндө сүйлөшүү" же "бул жөнүндө унчукпоо", колдоо жана кучакташуу гана эмес экениңизди жана жаныңызда сиздин кайгыңызга кам көргөн бирөө бар экенин көрсөтүүгө жардам берет. Ал эми балаңыз ал жөнүндө айта баштаганда жаңы ит сатып алыңыз.

Ошондо жашоо башталат. Жакын жана сүйүктүү адамсыз жашоо. Жана бул жаңы жашоо болот, бул сиздин баарыңыз үчүн, бүт үй -бүлөңүз үчүн үйрөнүүгө татыктуу. Сиз жоготуу тажрыйбасынын беш баскычынан өтүшүңүз керек: баш тартуу → агрессия → соодалашуу → депрессия → кабыл алуу. Бул этаптардан өтүү үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок акырында кеткен адамды кое берүү абдан маанилүү. Сиз чогуу кат жаза аласыз же "жоголгон" адамга же жаныбарга бир нерсе чийип, билдирүүнү бирге өрттөп, шамалга чачсаңыз болот. Аны менен коштошуңуз.

Жана эң башкысы, жылуу кучакташуу жана сүйүү сөздөрү. Сүйүү жана колдоо ар кандай жараны айыктырат.

Бири -бириңерге кам көргүлө!