2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Өткөн күнү мен апамдын форумунда төмөнкүдөй билдирүүнү көрдүм (цитата эмес): "Менин төрөттөн кийинки депрессиям бар окшойт. Түнү көп уктай бербейм, өзүмдү айдалган ат сыяктуу сезем, мен Мен баарына жана баарына, көбүнчө аялыма жана балама таарынып жатам … "Жок, бул ката эмес!)
Жигиттер ыйлабайт, ушундай нерсе? Алар ыйлашпайт, бирок көз жашын баштыкка салып, алысыраак бир жерге өздөрүнүн ичине салышат. Ал эми бир аздан кийин - даяр мындай бейтаптар (уф!), Консультациялык бөлмөлөрдүн кардарлары. Алар да кеңселерге барбагандыктан, анда …
Ооба, бул жакшы сценарий эмес. Менин оюмча, аялы менен баласын бузуп кирүү, кечинде жумушта отуруу, түндө бөтөлкө сыра менен досунун үйүндө отуруу, ал эми эртең менен … чындыгында кандай адам жумуштан жарым саат мурун эмне кылаарын таппайт?
Америкалык психотерапевттик практикада атадан кийинки төрөттөн кийинки депрессия (PPND) деген атайын термин да бар. Жана америкалык жан дарыгерлер бул олуттуу экенин айтышат, бирок аял PNDге караганда азыраак.
Белгилүү бир америкалык психотерапевт Уилл Кортни эгер биздин аталарыбыз "кичинекей эмес, мен дүкөндөмүн" деп эле тарбиялоого көбүрөөк катышса, чөнтөгүндө сыйкырдуу барак бар болмок деп эсептейт (Кортни муну "модель" деп атайт) жүрүм -турум ") бала менен эмне кылуу керектигине байланыштуу, PPND учурлары азыраак болмок. Кантсе да, сабатсыздык жана түшүнбөстүк кыжырдануу менен ачууга туура жол.
Менимче, көп учурда аялдын да, эркектин да депрессиясы балалуу болуу фактысынан улам кокустан пайда болбойт окшойт. Себептер ар дайым бала төрөлгөнгө чейин бир жерде жатат - жумуш / финансылык көйгөйлөр, үй -бүлөлүк жашоонун келишпестиги, депрессия учурлары же ата -эненин уйкусуз түндөргө, коликке ж.б.у.с.
Кош бойлуулугумдун биринчи айында күйөөмдүн эки баланын атасы норвегиялык Ларс-Людвиг Роуддун "китебин жарыкка чыгарган учурда" "Атамдын китебин" сатып алдым. Аны өзү окуган. Ал балага кам көрүү милдеттерин аялы менен активдүү бөлүшкөн. Мына жыйынтык: “Анан ал (автор-атасы) өзүнө ооруткан суроону бере баштайт: аталар эмне үчүн жумушка кетишет? Тагыраак айтканда, эмне үчүн алар биринчи күндөрдө, жаңы төрөлгөн наристе пайда болгондон кийин, дароо үйдөн жөрмөлөп чыгып, чынында эле бизнес менен алек болгон жерде пайда болуп, жумуш ордунда жүргөндөй түр көрсөтүшөт? " Бул атам апамды түшүндү. Анан мен өз ролумду түшүндүм.
Кантсе да, көптөгөн аталар эне болуу эне деген сөздөн экенине ишенишет. Ал эми атам таза үңкүрдүн ролун ойнойт жана негизги милдет - акча табуу. Бул абдан жакшы идея. Бирок стереотиптер аларды жок кылуу үчүн берилет. Ошондуктан, атама дагы процесстин катышуучусу болууга жардам берсе болот (каалайт, бирок унчукпайт?:))
Кантип ?? Китептер, мисалы. Ар бир атам, жок эле дегенде, анын муктаждыктары жана өзгөчөлүктөрү жөнүндө маалымат камтылган бала багуу китепчесин окууга убактысы болот.
Биргелешкен даярдыктар. Кийинчерээк кантип кийүү керектиги боюнча түшүндүрмөлөрү бар "кичинекей эркектерди" сатып алууга атаны тартуу. Курстар, азыр ар кандай даамга ылайыктуу чоң түрлөрү бар. Аң -сезимдүү тарбия борборлору, психологиялык топтор жана жөн эле үй -бүлөлүк психологдор. Бул бала төрөлгөндөн кийин үйдө жана ата -энелердин акылында ЭМНЕ болорун билүү маанилүү. Бул сиз курстарда угушуңуз керек дегенди билдирет.
Акырында Папанын ролун белгилөө. Кош бойлуу кезимде апам окуган он томдон (атам китепчени гана окуганга жетишкен) сүрөт тартып, сиңимдүү түрдө күйөөсүнө тартуулаңыз. Жана аны менен милдеттерди бөлүшүү. Кыйкырган кичинекей кишинин жанында үч түн катары менен чуркабаңыз. Бири майданда, экинчиси запастын лавасында, мүмкүн болсо өзүнчө бөлмөдө уктайт. Ата жуунат, апа жуунат. Бул өтө фантастикалык)). Эгерде атам бир саатка жалгыз калса, ага принципиалдуу түрдө эмне кылуу керектиги боюнча так көрсөтмөлөрдү беришиңиз керек, жана учурда … ж.б.у.с.
Албетте, жаш папанын мындай абалынын кыйыр себептерин эч ким жокко чыгарбайт. Жумушта жана акчадагы көйгөйлөр каалаган убакта түшүшү мүмкүн. Үй -бүлөнүн маанайы бузулат. Бирок бул жерде эненин милдети күнөөлүү эмес, чоң үй -бүлөнүн жаш атасын ар тараптан колдоо. Жана, балким, күйөөсүн жумуш издеп жатканда же кошумча киреше табууда папалык иштерден убактылуу бошотот. Ошондо атам сөзсүз түрдө кайненесинин жардамын сунуштайт!)
Ата -энелер бири -бири менен байланышын үзбөшү керек. Көбүнчө мындай болушу мүмкүн - апам чарчады, атасы катуу таарынды. Атам да чарчады, аны эч ким байкаган жок. Байланыш. Тынчсыздануу, чарчоо, коркуу жана көңүл калуу жөнүндө. Экөөңүздөр тең ушундай абалдасыздар. Бул эки эсе көп чечим болот дегенди билдирет.
Анан сейилдеңиз! Бирге, кээде өзүнчө, бири -бириңерди коё бергиле.
Эми атам толук куралданат деп ишенем.
Сунушталууда:
"Сен аны таштап кетишиң керек! Ага жардам берүү үчүн эч нерсе кыла албайсың! " Терапевт психотерапияны улантпоого акысы барбы. Практикадан алынган окуя
Кесибибиздин уулуулугун жана жалпы коомчулук менен болгон байланышты чагылдырып, мен бир окуяны эстедим. Ал бир эле типтүү эмес чечимге туура келген, мүнөздүү эмес профессионалдык маселени сүрөттөйт. Бул жерде сүрөттөлгөн көйгөй да, анын чечилиши да психотерапиянын теориясы жана методологиясы жаатында эмес, кесиптик жана жеке этика жаатында.
Апам сүйбөйт, атам мактабайт. Социалдык сценарийлер
Социалдык сценарийлер - бул башка адамдар жана бүтүндөй коом менен өз ара аракеттенүү жолдору, биз байланыштарды орнотуунун жана сактоонун (же үзүүнүн) жолдору - ар кандай байланыштар жана байланыштар, бизнес чөйрөсүндө да, жеке мамилелерде да, ал тургай өзүбүздүн ички дүйнөбүздө (бөлүктөрдүн ортосундагы мамилелер инсандын, мисалы, ички фигуралардын ортосундагы).
Психолог сиз менен 1 саатта эмне кыла алат жана кыла албайт. Анан эмне үчүн
"Айтыңызчы, эгер психосоматика бар болсо 1 психологиялык консультациядан өтүүнүн мааниси барбы - псориаз", "Баары ойдогудай болушу үчүн кээ бир (сыйкырдуу) таблеткаларды сунуштаңыз" … "Мага бир нерсе айтып бериңизчи, сураныч.
Жак Фреско: "Эгер эч нерсе кылбасаңар, анда мен ишендирем, эч нерсе болбойт"
Автордон: Жак Фреско - гений, акмак же көрөгөч? Идеалисттик кыялкечпи же социалдык инженерби? Анын идеялары чындыкка канчалык жакын? Сиздер менен биздин доордун бул көрүнүктүү инсаны, өзүнүн ичиндеги баа жеткис байлыгы бар "хоббитке"
Сизди жок кыла турган 3 негизги нерсе
Эгерде дени сак жашоону кааласаңыз, бактылуу жашоону кааласаңыз - жашооңуз менен жашаңыз! Өзүңүздү жана жашооңузду сүйүңүз, каалоолоруңузга баш ийиңиз, өз жолуңуз менен кетиңиз жана башкалар эмне дейт деп ойлонууга убакыт болбойт. Төмөндө бизди жалпысынан жашоодон ырахат алдырбай турган эң башкы 3 нерсе.
