ARGUMENT. ЭМНЕ ҮЧҮН СУРООЛОР МЕНЕН СҮЙҮҮЧҮЛӨРДҮН ООРУСУНА ТАРТЫП ЖАТАБЫЗ? ҮЙ -БҮЛӨ ПСИХОЛОГУНАН СОТ МЕХАНИЗМИ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Чыр - бул сүйүү байланышынын ажырагыс бөлүгү! Эки адам бири -бирин канчалык сүйүшпөсүн, сүйүүчүлөрдүн мээсине сөзсүз түрдө … мезгил -мезгили менен урушуп туруу керек жана болгон чырдын фактысы боюнча алар чындыгында дагы деле бирге экенин билишет, дагы эле бири -бирин сүйүшөт жана дагы эле бири -бирин абдан баалашат. Жана дал ушул жерде фундаменталдуу карама -каршылык адамдын акыл -эси менен аң -сезими менен анын аң -сезимсиздигинин ортосунда жатат. Акыл деңгээлинде болгондуктан, ар бир кадимки адам стресстен жана чыр -чатактарга мүнөздүү болгон жагымсыз эмоциялардан алыс болгусу келет - ошого жараша, ар бир сүйгөн, мүмкүнчүлүгүнө жараша, урушпоого аракет кылат. Жана өзүнүн аң -сезими жок "дүйнөнүн сүрөтүн" мезгил -мезгили менен жаңыртып турууга муктаж болгондуктан, ар кандай стресстерге жана чыр -чатактарга ачкачылыкты сезет жана бул чындыгында сүйүүчүлөр үчүн объективдүү түрдө керек (муну алар гана түшүнбөшү мүмкүн!), Анан ошол эле конфликттерди ар кандай жолдор менен чагылдырат. Анын үстүнө ал муну бардык мүмкүн жана мүмкүн эмес жолдор менен жасайт.

Мунун баарында бир гана жубатуу бар. Чыр -чатактарды уюштуруу процессине эки гана партия катышып жаткандыгына байланыштуу - акылга сыярлык адамдын аң -сезими жана биздин эски аң -сезимибиз - бизге түшүнүү кыйын эмес: сүйүү чыр -чатагын тутандыруунун үч гана механизми бар: аң -сезимсиз, аң -сезимдүү жана аң -сезимдүү -аң-сезимсиз (эгер сиз столдун бетине түшүү бетти чаптоо менен түп-тамырынан айырмаланат деп ойлосоңуз, үчүнчү механизмди мындай чакырсаңыз болот: аң-сезимсиз.

♦♦♦ Сүйүү чырынын пайда болушунун үч механизми ♦♦♦

♦ МЕХАНИЗМ ССОР No 1

Табигый келип чыккан аң -сезимсиз чыр

Сүйүү чыр -чатактарынын эң маанилүү функцияларынын бири - сүйүү мамилелерин акырындык менен муздатуу жана текшерүү. Бул механизм өнөктөштөрдүн биринин аң -сезими капысынан "бир нерсе туура эмес болуп калды" деп тынчсыздана баштаганда иштетилет жана башка адам мамилени баалоону улантып жатканына жана "жалпысынан дос болуу дагы деле мааниси бар" экенине ынанууну каалайт.

Байыркы автопилотубуз, аң -сезимибиз жок болгон чыр -чатактар учурунда, адамдын өзү анын ой жүгүртүүсү менен жүрүм -туруму менен өнөктөшүнүн ой жүгүртүүсү менен жүрүм -турумунун ортосундагы карама -каршылыкты али сезе элек. Бирок, экинчи жагынан, анын аң-сезими жоктугунан, мээнин түзүлүштөрүн адамда мээ жарым шарларынын рационалдуу-логикалык кортекси пайда боло электе эле пайда болгон жана анын милдети биздин жөнөкөй жашообузду камсыз кылуу экенин түшүнөт. Эки өнөктөштүн жүрүм -турумундагы мындай карама -каршылыкты кармаган аң -сезимсиз ээси көңүл бурууга, тамак -ашка жана жынысына болгон укугун жоготпогону үчүн өтө кысымга алынбай, тынчсыздана баштайт (көбөйүү). Андан кийин шашылыш түрдө кандайдыр бир жол менен сигнал берүүнүн, тынчсыздандыруучу маалыматты жогорку мээ кабатына, мээ кабыгына, адамдын акылына жеткирүүнүн өз жолдорун издей баштайт. Мунун эң жакшы жолу - конфликт, чыр -чатактар, алар табиятынан мажбурлоо, башына чаап салуу, андан кийин адам акыры акылын алат жана ал үчүн жагымсыз нерсе болуп жатканын түшүнө баштайт..

Мындай "чыр -чатак тестин" өткөрүүнү чечип же белгилүү бир маселе боюнча өнөктөштөрдүн позициясын жөнгө салуу менен, аң -сезимсиздиктен, чыр -чатактар толугу менен "табигый" жана күтүүсүз түрдө пайда болот, бирок өнөктөштөрдүн эч кимиси күткөн эмес., бирок алар толук ишенишкеналардын пайда болушуна таптакыр негиз жок экенин. Сыртынан караганда, ал суунун агып кетишин каалабастан, эски түтүктүн бардык тешиктерин өз колуңуз менен тыгып койгондой окшош көрүнөт, бирок ички басымдын жогорулашынын фактысы, албетте, кичинекей. суунун агымы дагы эле бир жерде "боштукту" табат, бирок шланга кайра агып кетет …

Натыйжада, акылга сыярлык деңгээлде чатакташууну каалабагандыктан, бул эч качан, эч качан кайталанбай турганын, кээ бир ойлор жана пикирлерди алмашуу менен, өнөктөштөр: «Ооба, биз буга чейин эле урушуп жатабыз! Ой, сен эмне! Анан ойлодум … Мейли, макул, мен аягына чейин барышым керек! Өзүңдүн принциптериң жана ыкмаларың бар экени аныкталса, эми сен да меники жөнүндө үйрөнөсүң! Эми сен менден баарын билип аласың !!!.

Ошентип, аң -сезимсиз вариантта, чыр -чатактар эки өнөктөштүн тең ички даярдыгы жок эле пайда болот, өнөктөштөр чындап эле урушкусу келбейт, алар кантип "сагындым" жана чыр -чатактардын чыгышына жол бергенин түшүнүшпөйт, алар ички кыжырданууну сезишет бул, бирок … уруша баштагандан кийин, бардыгы аягына чейин жеткирилет!

Бул механизм эң көп иштетилет. Менимче, сиз аны мурда эле тааныдыңыз. Ар кандай версияларда жана модификацияларда ал сүйүү мамилесинде иштейт. Бирок, эң ачык, ал сүйүү мамилелеринин кризиси учурунда көрүнөт. Убакыттын ушул мезгилинде ал сүйүү мамилелеринин өзүн-өзү жок кылуунун чоң механизминин бир бөлүгү болуп калат, аны автор "критикалык программа" катары аныктайт жана күн өткөн сайын уламдан-улам чыр-чатактарды жана чыр-чатактарды пайда кылат, эки өнөктөш тең өжөрлүк менен каршылык көрсөтсө да ал Ал жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, менин китебимди окуй аласыз. "Сүйүү мамилелериндеги кризистен чыгуунун 13 жолу."

Көрүнүп тургандай,

Уруштун аң -сезимсиз версиясында өнөктөштөр алардын ортосунда эмне бар экенин билишет

аздыр -көптүр олуттуу айырмачылыктар бар … сүйүү чырында түздөн түз

Демек, мындай аң -сезимсиз чыр - бул карама -каршылыктарды адегенде аныктоонун, андан кийин бул тууралуу маалыматты "ээсине" - өнөктөштөрдүн акылына жеткирүүдөн башка нерсе эмес, алар буга чейин акыркы чечимди кабыл алышы керек: көйгөйдү чечүү Маселе түздөн -түз ошол жаңжал учурунда, ал чынында жаңы эле пайда болгон, же кийинкиде, аң -сезимдүү жана кылдат даярдалган уруш. Биз азыр сөз кыла турган урушта.

♦ МЕХАНИЗМ ССОР No 2

Аң-сезимсиз чыр "алдын алуу үчүн"

Элестетели, эки адам бири -бирин чындап сүйүшөт. Алардын мамилеси көптөн бери турукташып, узак мөөнөттүү мүнөзгө ээ болгон. Алардын ортосундагы бардык принципиалдуу айырмачылыктар буга чейин жоюлган. Чырдашуунун таптакыр кереги жоктой сезилет, бирок … эси жок сүйүшкөндөр дагы деле "баары жакшы" экенине жана чыр -чатак чыгаруунун натыйжасында алынган "стресстик маалыматты алып салуунун" натыйжасында экенине ынануусу керек. нөлдөн баштап "кошумча түрдө өнөктөштүн кабылдоосунун сүрөтүн тууралаңыз … Жана буга жетишүү жана мындай чыр -чатакты жаратуу үчүн, ал эч нерсеге татыбайт, бирок, ошентсе да, өнөктөштөрдү дээрлик "ак ысыкка" жеткире алат, эси жоктор өнөктөштөргө "легалдаштыруу" жана "алып салуу", өнөктөштөрдүн биринин акыл деңгээлинде муктаждыгыңызды формула. Башкача айтканда, башында подсознание деңгээлинде пайда болгон чыр, жөн гана "жогорку" аң -сезимдүү деңгээлге которулат, аң -сезимсиз акылга берилген "тапшырмага" айланат.

Бул убакта, өнөктөштөрү кинотеатрда көптөн бери пландаштырылган көрүнүшүн жокко чыгарганын же чачын алдын ала макулдугусуз өзгөртүүгө батынганын билген адам,Күтүлбөгөн жерден ал ойлонот: "Акыркы убакта мен бир аз эс алып калдым! Мен аны көп учурда кечирем жана чыдамкайлыгымды көрсөтөм … Жана, сыягы, бул бааланбай эле койбостон, мага карата шайтандын кам көрүүсүнүн себеби болуп калат! Ошентип, мага "демонстрациялык камчы" уюштуруу, болгон окуяга чын жүрөктөн ачуулануу, "жинди (а)" болуп көрүнүү, бурулуп кетүү мезгили келип жетпейби?! Так, убакыт келди! Кел, муну кылалы! Биз бул мүмкүнчүлүктү колдонобуз жана чындап эле чырдашабыз, бирок чындыгында "түр көрсөтөбүз". Менин жарым чуркап, тынчсыздануусун берсин. А мен болсом, бир -эки күндүн ичинде ачуумду ырайымга алмаштырам …”.

Бул чырдын механизми сиз үчүн, албетте, "кымбат адамдай". Жана эмне үчүн мындай мамиле кылдыңыз деп ойлобойсуз, мисалы, экинчи же төртүнчү эмес, өнөктөшүңүздүн жолугушууга кечигип калган үчүнчү учуруна. А сиз өзүңүз эч качан түшүнө албайсыз, эмне үчүн бүгүн сиз өнөктөшүңүздүн атынан ар кандай жагымсыз нерселерди ойлоно баштадыңыз жана аларга дароо ишендиңиз. Ал эми бул тууралуу сурасаңыз, ырааттуу жооп бербейсиз. Бирок, эгер сиз жооп берсеңиз да, бул, албетте, расмий шылтоо болот, анын чындыгына өзүңүз деле анча ишене албайсыз. Албетте, сиз муну көрсөтпөйсүз …

Аң-сезимсиз чыр-чатактар-бул чыр-чатактын бир варианты, эгерде өнөктөштөрдүн бири чыр-чатакка себеп боло турган болсо, өзү урушка даяр эмес. Ал эми эс -учун жоготкон акыл -эси өз убагында бузулган экинчи өнөктөш, буга чейин чырга толугу менен даяр, анын келип чыгышынын чыныгы себебин билет жана так аныкталган максаты бар.

Мен урушту "алдын алуу үчүн" деп атай турган аң-сезимсиз уруштар сүйүү мамилелеринде чоң роль ойнойт. Жогоруда айтылгандай, мамиленин өнүгүшүнө уруксат бергендер, алар "карама -каршы" ыкма менен, сүйүүчүлөргө дагы эле бири -бирине муктаж экенин сезүүгө жардам беришет жана шараптары болсо дагы, маал -маалы менен сыймыгын басууга жана кечирим суроого даяр. өлчөмү ушунчалык микроскопиялык болгондуктан, микроскоп менен карай албайсыз. Бирок, экинчи жагынан, кээ бир майда -чүйдө нерселерден улам, чатак, жок дегенде, чыккынчылык фактысы боюнча болуп жатат!

Натыйжада, бүгүн "профилактикалык түрдө" бир өнөктөш чыр жана стрессти уюштурат, эртең экинчиси, акырында баары бири -бирин сүйүшөт жана абдан бактылуу. Эки өнөктөштүн аң -сезими жана акылы бири -бири менен тыгыз байланышта иштешет жана алардын адамдык кожоюндары бирге экенине кубанышат …

♦ МЕХАНИЗМ ССОР No 3

Аң -сезимдүү "технологиялык чыр"

Адамдын акылынын чыныгы триумфун аң -сезимдүү деп эсептесе болот, же мен түшүндүргөндөй, "технологиялык" уруштар.

Технологиялык уруштар - бул атайылап мамилелерди начарлатуу үчүн эмес, атайын сүйүү методдору менен жетишүү кыйын болгон мындай кыска мөөнөттүү тактикалык тапшырманы чечүүгө жетишүү үчүн атайылап козголгон уруштар. Башкача айтканда, өнөктөштөрдүн бири, өздөрүнүн ойлору же башка бирөөнүн кеңештерин колдонуунун натыйжасында, АҢ -сезимдүү түрдө бир нерсеге жетүүнүн же бир нерседен качуунун жалгыз жолу … чыр (же коркунуч чыр) сүйүү же үй -бүлөлүк мамиледе өнөктөш менен. Бул жерде ал (а) жана урушуп жатат …

Бул версияда чыр -чатактар адам сүйүү мамилесиндеги өнөктөшү такыр жакпаган нерсени кылып жатканын аңдап -түшүнгөндө же бул мамилелерден таптакыр арылышы керек болгондо пайда болот. Мындай адам аң -сезимдүү түрдө мындай чечимге келет: «Анын ордуна өнөктөштү коюуга же аны менен мамилени убактылуу үзүүгө убакыт келди. Эми биз жасайбыз! Жана буга ылайыктуу себеп болобу, же аны сахналаштыруу керекпи, айырмасы жок. Беттеш ар кандай аба ырайында өтүшү керек!.

Атайылап "технологиялык" уруштар биздин акылыбыздын чыныгы жеңиши болгондуктан, мен сүйүүчүлөрдүн арасында эң көп таралган "технологиялык" чыр -чатактардын мисалдарынын тизмесин берем.

Акылга сыярлык "технологиялык" уруштардын он мисалы

Чыр -чатактын мисалы # 1. Өнөктөштөрдүн биринин (көбүнчө эркектердин) "акчаны үнөмдөөгө" болгон циникалык каалоосу. Эгерде биринчи өнөктөштүн бир же эки күндүн ичинде туулган күнү болсо, экинчи жарды кедей болсо, анда ал эч нерсе бербөө үчүн же аны бир аздан кийин, каржылык абал бир аз жакшырганда гана урушат. жана чынында татыктуу нерсени сатып алуу мүмкүн болот.

№2 чырдын мисалы. Убагында уюштурулган уруш сиз жактырган тигил же бул нерсени элдештирүү учурунда кайыр суроого жакшы себеп катары колдонулат (профессионал аялдар бай эркектердин аялдарын ушинтип ийгиликтүү түрдө "белектерге тарбиялашат").

№3 чырдын мисалы. Уруш - сүйүктүүсүнүн ата -энеси менен пландалган "ырым -жырымдан" алыс болууну каалоонун натыйжасы (же ал тургай ЗАГСка түз арыз!). Кийинки таарыныч жана мамиледеги тыныгуу менен болгон жаңы чыр бул "маанилүү" окуяны "кийинкиге", башкача айтканда, белгисиз мөөнөткө жылдырууга мүмкүндүк берет.

№4 чырдын мисалы. Турмуштун татаал шарттары күтүүсүздөн күчтөрдүн жүз пайыз концентрациялануусун тигил же бул багытта талап кылды (кирүү же бүтүрүү экзамендери, сессия, жылдык отчет, абдан пайдалуу келишим ж.б.). Өнөктөшкө эки же үч жуманын эң жакшы көрүлбөсүн түшүндүрүү өтө кыйын болгондуктан (бирок көп акча табылат !!!), туура урушуп, "тайм" алуу убактысы келди.

№5 чырдын мисалы. Шайлоо өнөктөшү чынында эле бул байланышты ушунчалык баалайт же жокпу деген күмөн, ал (лар) айткандай, сизди "текшерүү үчүн" уруштурат, башкача айтканда, өнөктөш "чуркап келет", жана анын сүйүүсү чындыгында ишке ашат.

№6 чырдын мисалы. Экинчи өнөктөшүнүн коштоосуз эч жакка баруусуна таптакыр жол бербеген өнөктөштөрдүн бирине ашыкча кызгануу. Ошентип ал урушуп, "коммуникация аймагынан" бир -эки күнгө чыгып, мончого же туулган күнүнө чуркады …

№7 чыр -чатактын мисалы. Эркектин сүйгөн кызынын "оор күндөрүн" пайдаланып, аны жактырбаган секс менен алектенүүгө мажбурлоо (биринчи кезекте оралдык жана аналдык). Бул учурда айымдар өз убагында урушуп, бир нече күн күтүшөт. Ал жерде сиз буга чейин эле кадимки секс менен алектене аласыз.

№8 чырдын мисалы. "Сексуалдык күрөш" сексуалдык жактан пассивдүү болгон өнөктөшкө кысым көрсөтүү ыкмасы катары колдонулат жана "активдүү өнөктөшкө" сексуалдык сокку "ыкмасы менен каалагандарын алууга жардам берет.

Чыр -чатактын мисалы # 9. Өзүнүн жыныстык ишенимсиздигинин натыйжасында өнөктөштөрдүн бири жыныстык жол менен жугуучу ооруга чалдыккан (же бул боюнча шектенүүлөр бар). Жыныстык катнашты убактылуу токтотуу жана ошол өтө маанилүү эки же үч жуманы дарылоо үчүн утуп алуу үчүн, убагында "бири -бирибизге ашыкча айтып", урушуп, бир азга "жатып калуу" жакшы.

Чырдын мисалы # 10. Тигил же бул чыр -чатак мурунтан эле бар, демек, бир аз "өчкөн" сүйүү мамилесин "жылытуу" үчүн аң -сезимдүү каалоодон улам болушу мүмкүн. Мындай эпизоддук "титирөөлөр", чынында, көбүнчө маанилүү профилактикалык мааниге ээ жана топтолгон эмоционалдык стресстен арылууга, ашыкча "кан стагнациясынан" оолак болууга, жок дегенде тажаган узак мөөнөттүү мамиледе кандайдыр бир жаркын "окуянын" көрүнүшүн түзүүгө жардам берет.

Бул тизме, албетте, толук эмес! Бирок, ал тургай эң тажрыйбасыз окурмандарга "технологиялык уруш" түшүнүгүн колдонуу менен автор эмнени айткысы келгенин түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул мисалдардын кээ бири сизге тааныш экенинде эч кандай шек жок, кээ бири менен азыр сиз "сүйүү арсеналын" кошосуз. Бирок, эң башкысы, сиз өзүңүздүн акыл -эстүүлүгүңүздү калыбына келтире аласыз: ал сүйүү чырында роль гана ойнобостон, кээде абдан байкалаарлык ойнойт экен!