2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Биздин бардык азап -каалоолорубуз"
Бул оюбуздун уландысында, биздин бардык азаптарыбыз күтүүлөрдөн деп айта алабыз. Эгерде биз башка адамдан биз каалаган нерсени жасашын күтсөк, биз аныктама боюнча азап чегебиз. Психологдор талдоо жүргүзүшкөн, анын негизинде эркектер менен аялдар "чыккынчылык" сөзүн бирдей кабыл албашын аныкташкан. Иш жүзүндө эмес, бардык адамдар - бул түшүнүк тарапта сексуалдык байланыштар менен байланышкан.
"Чыккынчылык" сөзү колдонулганда, адамдар көбүнчө өнөктөшү сүйүктүүсү (лор) менен капталда флирт кылып жатканын же денелик ырахат тартуулап жатканын элестетишет. Бул чындыгында кыйла татаал түшүнүк. Кээ бирөөлөр үчүн ойноштук - бул никеден тышкары жыныстык катнаш. Башкалар бул сөздү жубайлардын ортосундагы эмоционалдык байланыштын төмөндөшүн сүрөттөө үчүн колдонушат, бири экинчисине болгон кызыгуусун жоготот. Суроого жооп берүүдөн мурун: "Байланышта ойноштук эмне деп эсептелет?", Келгиле, бул түшүнүк кандайча белгиленерин билели.
- Чыккынчылыктын биринчи мүнөзү: булар жакындашуу менен аяктаган мамилелер. Эреже катары, биринчи жыныстык катнаштан кийин сүйгөндөрдүн байланышы улана бербейт жана алардын ортосунда эмоционалдык жакындык пайда болбойт.
- Экинчи табият: сүйгөндөрдүн ортосундагы мамиле узак мөөнөттүү болуп калат (1-1,5 жылга чейин). Алдамчы (лар) кожойкесинен (лорунан) кеткиси келбейт, бирок алар үй -бүлөнү да бузууга даяр эмес.
- Үчүнчүсү: чыккынчылыктын бул варианты адамдын негизги өнөктөшүнөн тышкары жагында көптөгөн сүйгөндөрү (q) бар экенин билдирет.
- Төртүнчү мүнөз: бул жерде ишенимсиздик никедеги көйгөйлөрдөн улам пайда болот. Ошентип, өнөктөштөрдүн бири пайда болгон боштукту толтурат.
- Бешинчиси - эмоционалдык чыккынчылык. Капталдагы адам менен күчтүү эмоционалдык байланыш бар. Бирок бул мамиле достук; бул мамиледе секс жок.
Мындай күчтүү психикалык башаламандык жана психикалык оору абалында адам ар кандай аракеттерди жасай баштайт, өч алат, жагдайды өз алдынча түшүнүүгө аракет кылат. Жана бул табигый нерсе: биз баарыбыз кантип жашоо жөнүндө шашылыш чечим кабыл алуу менен оорудан мүмкүн болушунча тезирээк арылууну каалайбыз. Тилекке каршы, көбүнчө бул чечим мамилени бузуу болуп саналат. Ошого карабастан, ишенимсиздик психологиясында адистешкен психологдор кумарлануу абалында күтүүсүз кыймылдарды жасабоого кеңеш беришет. Адамдын тынчтанып, эмне кылыш керек экенин чечиши үчүн бир топ убакыт керек. "Бир жолу өзгөргөн, келечекте өзгөрөт" деген сөз бар. Чынында, бул таптакыр андай эмес.
Олуттуу мамилелерде патологиялык чыккынчылар өтө аз. Көпчүлүк учурларда, өнөктөштүн чыккынчылыгы - бул сиздин инсандар аралык мамилелериңизде түзүлгөн кырдаалга болгон реакциясы. Кетирилген каталар оңдолбогондо гана кайра алдоо болот.
Ошол эле учурда алданган өнөктөш болгон окуя үчүн өзүн күнөөлөбөшү керек. "Биздин көзөмөлүбүздө жана күчүбүздө жана биздин мүмкүнчүлүктөрүбүзгө жана мүмкүнчүлүктөрүбүзгө сыйбаган нерселер бар. Күнөөнү толугу менен моюнубузга алып, биз дагы өнөктөшүбүздү ойноштукту кайталоого түртүп, экинчисине" кечирим берүү " "Көпчүлүк психологдор бул суроого кошулушат:" Кандай мамиледе ойноштук деп эсептелет?"
Алар эч ким чоочун (лорду) чындап жактырса да, себепсиз алдамай турганын моюнга алышат. Психологдор эркектер менен аялдарды "солго тарткан" бир нече жагдайларды аныкташат.
Өчкөн сүйүү сезимдери же таптакыр бузулган мамиле.
Биргелешкен биримдикте болгон кыйынчылыктарды таанууга жана чечүүгө өнөктөштөрдүн даяр эместиги.
Психологиялык мүнөздөгү себептер: көбүнчө эркек чыккынчылык аркылуу өзүн тастыктайт. Азыркы эркек чөйрөсүндө "чыныгы" эркектин расмий жубайы жана кожойкеси болушу керек деген пикир бар. Бул анын досторунун жана тааныштарынын алдында позициясын жогорулатат.
Эксперттердин айтымында, эң оор тармактардын бири - бул мамилелердин психологиясы. Эркек менен аялдын биригүүсүндө алдоо абдан кеңири таралган. Дал ушул көйгөй менен жубайлар көбүнчө психологго кайрылышат. Бирок андан да көп түгөйлөр мамиледеги көйгөйлөр жөнүндө унчукпайт.
Психологдор мамиленин коркунучтуу болуп баратканын ырастоочу аспектилерге көңүл бурууну кеңеш кылышат.
- Өнөктөштөрдүн биринин маанайынын негизсиз өзгөрүшү.
- Досторуна, туугандарына жана тааныштарына өздөрүнүн жубайы жана жеке жашоосунун бардык майда -чүйдөсүнө чейин берилиши жөнүндө тез -тез арыздануу.
- Өтө обочолонуу, өнөктөштөрдүн бири сезимдерин жана тажрыйбаларын тырышчаактык менен жашырганда.
А бирок, эгер адам өнөктөшүнө болгон чыккынчылык үчүн өкүнсө, эгер ал жаман нерсе кылганын түшүнсө жана аны кайталабоого даяр болсо, анда аны кечирүү керек. Чыккынчылык экинчи кайталанбайт деген кепил, адамдын өз абийири болушу керек. Эгерде ал башка бирөөнү сүйсө, анда ал башка бирөө менен бирге болууга муктаж болбошу керек. Бирок жүрөгүңүздү оорутуу же жакын адамыңызга зыян келтирүүдөн күчтүү коркуу болушу керек. Психологдор белгилегендей, көптөгөн жубайлар канчалык аракет кылышпасын, ишенимсиздиктен кийин дагы мамилелерди жакшырта алышпайт, анткени алар эң терең эмоционалдык травмадан улам муну кылгылары келбейт. Башкалар жагдай жөнүндө бири -бири менен сүйлөшкүсү келбейт жана мындай жагдайга себеп болгон жагдайларды билгиси келбейт. Маселе, адамдар кантип кечирүүнү билишпейт. Өнөктөштү кечирүү жана кабыл алуу үчүн, адам өзүнүн жеке кызыкчылыктарына, моралдык колдоосуна жана кабыл алуусуна жооп бериши керек. Жана булардын баары психологиялык суроолор. Ал эми алар убагында чечилбесе, бул мамиледе кайтарылгыс кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Албетте, мамилени сактоо же үзүү - ар бир адамдын жеке иши. Бирок, эгер сиз мамиледен кийин мамиледе калууну чечсеңиз, анда ишенимди жана актыкты калыбына келтирүү иши олуттуу экенин түшүнүү керек. А бирок сиз өзүңүзгө чынчыл болушуңуз керек, чыккынчылык - бул чыккынчылык жана дайыма бойдон калууда. Мен ар бир адам бул түшүнүккө өз алдынча бир нерсе алып келет дегенге кошулам, демек, үй -бүлөлүү жубайлар менен иштеген адистен жардам издөөнүн кажети барбы деп көп тынчсызданбаңыз. Ошондуктан, мамилелерде мындай кризиске туш болгондор үтүрдү кайда коюуну өздөрү чечиши керек,
Кечире албайсың Унут
Менин атым: Олег Анатольевич Железков.
Мен Клиникалык Психолог, Тастыкталган Практикалык Психологмун.
Мен сизге жардам берүүгө кубанычта болом, консультацияларды жеке жана Skype аркылуу жүргүзөм.
Сунушталууда:
Кичинекей нерселердеги чыккынчылык: Өзүбүзгө өзүбүз чыккынчылык кылууну кантип үйрөнөбүз
Эмоцияга алдырган темалардын бири, адамдар терапияга келет - чыккынчылык (күйөөсү, аялы, сүйгөнү, кожойкеси, досу, жетекчиси, кызматкери, бизнес өнөктөшү ж. Б.). Чыккынчылык - бул бирөөгө берилгендикти бузуу же кимдир бирөөнүн алдындагы милдетин аткарбоо.
Ишенесизби же чыккынчылыкпы? Уят жана уят менен иштөөнүн формасы жөнүндө
Өзүңдү тапшырып, башкалардын күтүүлөрүнө жооп бересиңби же башкалардын күткөнүнө карама -каршы каласыңбы? Бул ар бир адам жасашы керек болгон тандоо. Эртеби кечпи. Биринчи жолду тандап, өзүнө чыккынчылык кылган адам өзүн бактысыз сезет.
Ата -энеңди кечире албайсың
Алар мындай деп жазганда окуу мен үчүн таң калыштуу: “Сиз керек! Эгер чоң киши болгуң келсе, ата -энеңди кечир », контекстти жана сюжеттерди жана баланын психикасына келтирилген зыянды түшүнбөстөн. Ата -энеге ыраазычылык билдирүү, атүгүл бул ыраазычылыкты "
Кат алышуу аркылуу байланыш чыккынчылыкпы?
"Мен бир адам менен сүйлөшүп жүрөм, аны кат аркылуу алдап койгом, эми алдамчылык жөнүндө ойлор аны таштабайт, алар менин мамилемди бузуп салышты". Келгиле, бул маселе менен алектенели. Биринчиден, сиз түшүнүшүңүз керек - жубайларды алдоо деп эмне айтасыз?
Терапия бүттү, унут
Албетте, көптөр психологиялык практикасында терапия аяктагандан кийин кардар тарабынан кандайдыр бир куугунтукка кабылган учурларга туш болушкан. Бул адамдын мындан ары кеңеш сурабастан, сиз менен ар кандай түрдө байланышты үзбөө каалоосунда чагылдырылышы мүмкүн.
