2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүн биз сиз менен, адатта, жакын досторубуз менен да сүйлөшүү адатка айланбаган нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз.
Көптөр муну эстебей жаткандай көпкө чейин, анткени инцест психика үчүн өтө оор сыноо болгондуктан, эс тутум алсыз баланын мээси баа бере албаган окуяларга тоскоол болот.
Эреже катары, биз терапиянын жүрүшүндө көп жылдар бою жерде жаткан шахта сыяктуу инцестке кабылабыз. Жана терапевт канчалык этият болоруна "жарылат же жарылбайт" көз каранды.
Ал эми жарылбаса дагы, дат баскан шахта адамдын жашоосун ар дайым болбосо да, узак убакытка бузууга жөндөмдүү. Өзгөчө жеке жашоо.
Instest (лат. incestus - "кылмышкер, күнөөкөр"), же инцест, - жакын туугандардын (ата -энелер менен балдар, бир туугандар) ортосундагы жыныстык катнаш
Мындан тышкары, психологдор каны жок туугандардын (өгөй-өгөй кызы, өгөй энеси-өгөй баласы, таякеси (таежесинин күйөөсү) -жээн ж.
Инцесттин физикалык жана психологиялык түрлөрүн айырмалаңыз. Шарттуу түрдө, аларды төмөнкүчө бөлүүгө болот:
Физикалык инцест - байланыш
Психологиялык инцест - контактсыз
- Физикалык жана психологиялык инцесттен өткөн адамдар, эреже катары, чоң ишенбөөчүлүк менен дүйнөгө, жалпысынан жана карама -каршы жыныстагы адамдарга кайрылышат.
- Көп учурда бул кишилердин денесинин имиджи бузулат.
- Өзүн-өзү сүйүү коркунучтуу эмес.
- Чексиз күнөө.
- Мындан тышкары, алар дайыма жабырлануучунун абалында.
- Бул адамдар балалык кезинде, байкабай, өздөрүнө алып келген кир үчүн өздөрүн жазалап жаткандай сезилет.
- Жана ошол эле учурда, көбүнчө азгыруучуга окшогондорго тартылат.
Мен практикадан мисалдарды келтирем
Ысымдар жана кээ бир жагдайлар өзгөртүлдү. Бул формада жарыялоого уруксат алынды.
Психологиялык инцест
Лейла, 31 жашта (бала кезинде анорексия менен жабыркаган). Атам көбүнчө үйдө терри халат кийип жүрчү, астында башка эч нерсе жок болчу. Эмнегедир, такыр апам үйдө жок кезде халат көбүнчө кокусунан ачылып калчу. Ошол эле учурда ал менин жөнөкөй болушум керектигин айтып, туура эмес иш үчүн мени дайыма урушуп жүрдү. Азыр мен өзүмө окшош жүрүм -турум стилине ээ эркектерди жолуктурам, алар толугу менен уруксат беришет, мен дайыма туура эмес кылам.
Физикалык инцест
Евгений, 42 жашта. Башында апам мени он үч жашыма чейин жууп, анан мени азгырды, ваннада. Бул эч качан ишке ашкан эмес, бирок ошондо экөөбүздүн ортобузда болгон нерсени сергек мамиле деп атоого болбойт. Бул "оюндардын" баары мен армияга кеткенге чейин уланды. Ал кайтып келгенде, анын мурунтан эле эркеги бар болчу. Биз аны менен эч качан сүйлөшкөн эмеспиз. Он төрт жашымда абдан семире баштадым. Мен күрөшкө бардым, чуркай баштадым, бирок бир аз басаңдасам, ашыкча салмак мени каптайт. Аялдарымдын баары, анын ичинде менин аялым да бир топ улуу жана апама окшош эле. Мен өзүмдү билбейм, бул кокусунан болгон окшойт, бул ар бир жолу болгон. Эне менен мамиле, шарттуу, жакшы. Бир гана ал мага эч ким менен жашоого уруксат берген жок. Башка шаарга кетүүгө күч таптым. Ал мени баары бир телефон аркылуу көзөмөлдөп турат.
Мындай учурларда адамдарга кантип жардам бере аласыз?
Option 1. Гештальт терапиясынын белгилүү ыкмасы "Ысык табуретка" (зомбулук, педофилия менен жабыркагандар менен жакшы иштейт)
- Эки отургучту кой.
- Элестетсеңер, тууганчылык кылган адам карама -каршы отургучта отурат. Сиз ага агрессорду персоналдаштыра турган нерсени койсоңуз болот.
- Бул адамдын сезимдери менен жооп бериши маанилүү.
- Эгерде каалоо бар болсо, "колуңузду бериңиз", сиз нерсени уруп, ыргыта аласыз
- Бул адам өзүн жакшы сезгенге чейин жасалат.
Опция-2 Агрессордун жана жабырлануучунун жардамы менен уюштуруу
Классикалык системалык түзүлүш үчүн 8 кадамдуу алгоритм
Опция-3. Полдун казыктары менен аранжировка
Структуралык топ жылдызы Агрессор-Жабырлануучу-Куткаруучу
Опция-4. Фигураларды колдонуу менен уюштуруу. Берт Хеллингер үй -бүлө системасындагы "сүйүү агымынын бузулушу" деп эсептеген. Бул динамика кайдан башталганын көрө аласыз.
Жеке консультациядагы фигуралар жылдызы 1-бөлүм
Жекече консультациядагы топ жылдыздар. 2 бөлүк
Опция-5. Арт -терапия техниктеринин жардамы менен травма менен күрөшүңүз. Мисалы, пластилинден ушул жагдайга байланыштуу сезимдериңиздин символун скульптуралоо жана терапия процессинде бул сезимдерди өзгөртүү.
Опция-6. Siwoldrama. Сиз бул мотивди колдоно аласыз.
Symboldrama аркылуу өнөктөштүк менен кантип иштөө керек
Опция-7. Сиз төмөнкү мазмунга окшош кат жаза аласыз
Мен акыры сизге айткым келет …., (апелляция), бул жылдар бою мен унута албай койдум … … Болгон окуяга сиздин гана күнөөңүз себеп болду, анткени сиз чоң кишисиңиз, мен болсо баламын! Мунун баары менин жашоомдо төмөнкү окуяларга алып келгенин мен кечире албайм … (тизме). Бул сиздин жүрүм -турумуңуз мага абдан катуу травма бергени үчүн болду. Жана мен сизге жоопкерчиликти кайтарам …
- Мындан ары мен (а) ошол окуялар үчүн жоопкерчиликтен бошотулдум!
- Мындан ары мен сезимден арылдым ….!
- Мындан ары мен тазамын жана артка кылчактабай, өз жашоом менен жашап жатам!
Катты майда бөлүктөргө бөлүп өрттөп салса болот!
Сунушталууда:
Кантип сүйүктүү адамына кайгыдан арылууга жардам берүү
Ар бирибиз бир убакта жоготууга же кайгыга туш болдук. Жашообуз ушундай иштейт. Бирок ар бир адамдын өзүнүн кайгысы болот. Бул мамиленин бүтүшү, маанилүү нерсенин жоголушу, маанилүү адамдын өлүмү, үй жаныбарынын өлүмү, башка шаарга көчүү, жумушунан же статусунан айрылуу, олуттуу оорудан же үй -бүлөсүнөн ажыроо болушу мүмкүн.
"Сен аны таштап кетишиң керек! Ага жардам берүү үчүн эч нерсе кыла албайсың! " Терапевт психотерапияны улантпоого акысы барбы. Практикадан алынган окуя
Кесибибиздин уулуулугун жана жалпы коомчулук менен болгон байланышты чагылдырып, мен бир окуяны эстедим. Ал бир эле типтүү эмес чечимге туура келген, мүнөздүү эмес профессионалдык маселени сүрөттөйт. Бул жерде сүрөттөлгөн көйгөй да, анын чечилиши да психотерапиянын теориясы жана методологиясы жаатында эмес, кесиптик жана жеке этика жаатында.
Эмоционалдык травма. Жардам берүү тартиби
Психикалык травманын конкреттүү өзгөчөлүктөрү боюнча макаланы улантуу. Травма жана анын кесепеттери илимпоздор, изилдөөчүлөр, практиктер тарабынан сүрөттөлөт жана ошентсе да, эмне кылуу керектигинин аспектилерин жана мүмкүн болсо медициналык психиатриялык жана клиникалык психотерапевттик жардамга кайрылбастан, адамга кантип жардам берүүнү, башкача айтканда, чынында, дарылоо дагы эле актуалдуу.
ОНЛАЙН тажрыйбасы: Өзүн-өзү жардам берүү техникасы
2020 -жылы, өзүн "прогрессивдүү адамзат" деп атаган жер бетиндеги адамдардын бир бөлүгү "Изоляция" аттуу "апокалипсисти" башынан өткөрүшкөн. Обочолонуу муздаткыч, диван жана интернет менен коштолду. Бирок, мажбурлоо түрүндө онлайнга ("
Өзүн-өзү жардам берүү техникасы: Реалдуулукка кайтуу жана Денеге туташуу
Реалдуулук техникасына кайтуу Максаты: эмоционалдык абалды турукташтыруу, нааразычылыкты азайтуу. Опция номери 1. Капталдарын караңыз: а) жөнөкөй вариант: сиз көргөн объектилердин жок дегенде 5ине ат коюңуз (баарынан жакшы, катуу); бир кыйла татаал вариант (эмоционалдуу абал менен):
