2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сиз кээде түйүндөгү өнөктөшүңүз менен баарлашууңуз эки боттун кат алышуусуна окшош болуп кеткенин байкадыңыз беле? Сиз бири -бириңизге сүрөттөрдү, кызыктуу шилтемелерди, смайликтерди жактыруу же башка сезимдерди көрсөтүү түрүндө жөнөтөсүз. Жана мунун баары кандайдыр бир жол менен адамдар өз жанын салып, өзүнөн өзү алып кетүүчү жандуу байланышты нейтралдаштырат.
Эмнеге мындай болду, жолдо сиздин ойлуу сүйлөшүүлөрүңүз, ойлоруңуз, сезимдериңиз, учурдагы окуялар жөнүндө жаралган окуялар чаташып кетти. Эмне үчүн экөөңөр үчүн энергия алмашуу маанилүү эмес болуп калды жана анын ордуна ersatz кат алышуу болду? Бул макаланын библиографиясына окшош, тексттин өзү жок: пайдалуу, маалыматтуу жана эч нерсе жөнүндө.
Балким, сиз назиктиктин күнүмдүк көрүнүшү сизди түйшөлтүп жатканын сездиңиз, ар дайым өнөктөшүңүздүн алдында руханий жылаңач калгыңыз келбейт. Ооба, жана кээде лоялдуулукту көрсөтүү үчүн, алардын жеке кызыкчылыктары артыкчылыктуу. Артка кылчайып карасаңыз, сиз ушунчалык байланышта болгонсуз, балким азыр смайликтердин чачырап турган убакыты - бири -бириңизден тыныгуу убактысы?
Байланыштын мурунку интенсивдүүлүгүн жандандырууга татыктуубу, сиз жолукканда, анан бири -бириңизди таануу процессинде пайда болгон ошол түз жана ачык кызыгууну кайра жандандыруу? Балким, бул убактылуу чарчоо сиздин жан дүйнөңүздүн жакын адамыңыздын, бирок башка адамдын көйгөйлөрүнө болгон ашыкча салымыңыздын натыйжасыдыр?
Андан кийин убактыңызды бөлүп, баарлашууңузга семантикалык жүктү көп салбастан жөн эле сүзүү керек. А бирок - мамиленин мурдагы сапаты мындай көнүмүш тыныгуудан кийин кайтып келеби? Бул чыныгы үй -бүлөдө жубайлардын формалдуу байланышын эске салат, качан инерция менен эртең мененки тамакты ичишет, жумушка кетишет, үйгө кайтып келишет, кайра укташат, тамактанышат, сыналгы көрүшөт - ж.б.
Же, балким, кандай болгон күндө да, сиз чын жүрөктөн сүйлөшүшүңүз керек, анткени сиз жана сиздин өнөктөшүңүз, албетте, маанайдуу смайликтериңизди айтып, салкын сүрөттөрдүн жана шилтемелердин ордуна жандуу тилде сүйлөсөңүз, көңүлүңүздү жоготпойсузбу? Же эч нерсеге жол бербеш керек - сиз кандай ойлойсуз?
Сунушталууда:
Тамак -аш менен сезимдердин кандай байланышы бар? Дененин катуулугу - бул жандагы жеңилдик үчүн төлөнүүчү баа. Ашыкча салмак менен иштөөнүн мисалы
Денебиз тамак -ашка муктаж болгондо, бул бизге ачарчылык сезимдери менен сигнал берет. Бирок, көбүнчө чыныгы ачкачылык жок болгондо жейбиз. Жана биз салмагыбызды, кээде укмуштуудай өлчөмдөргө чейин көбөйтөбүз. Эмне үчүн? Дененин катуулугу - бул жандагы жеңилдик үчүн төлөнүүчү баа.
Невроз, токто, бир же эки
Бир жолу лекцияда бизге: "Дени сак адамга сүйүүнүн кереги жок", - деген ой жүгүртүү жана сезимдин толкунун пайда кылган фразаны айтышты. Бирок бала кезинде ырайымсыздыкка, кастыкка, баш тартууга туш болгон адам, кыязы, ага муктаж болот жана ушул муктаждыктан улам невротикалык сүйүүдөн жапа чегет.
Гештальт терапиясы канча убакытка созулат жана эс менен кандай байланышы бар?
Гештальт терапиясы психотерапиянын орто мөөнөттүү түрлөрүнө кирет жана орто эсеп менен 10дон 50гө чейин созулат, кээ бир учурларда 60-120 саатка чейин созулат. Эмне үчүн тезирээк боло албайт? Туруктуу жана сапаттык өзгөрүүлөр туруктуу жана күчтүү нейрон (синаптикалык) байланыштарды талап кылат.
Стресс психосоматикалык оору менен кандай байланышы бар? Психотерапия психосоматика
Стресс психосоматикалык оору менен кандай байланышы бар? Символикалык драманы колдонуу менен психосоматикалык оорулардын психотерапиясы. Стресске дуушар болгондо, адамдын денеси учурда абалдын канчалык субъективдүү мааниге ээ экенине жараша реакция кылат.
Өнүгүү байланышы
Бала менен баарлашууда сүйлөшүүлөрдү оңдобостон кантип кылуу керек? Аны максатка жетүүгө кантип стимулдаштыруу жана лекциясыз окууга түрткү берүү керек? Ата -эненин укмуш мүмкүнчүлүгү бар - байланышты өнүктүрүү. Кайсынысы? Биз айланабыздагы жашоого жакындан карап, балабызга бул жашоону көрсөтөбүз.
