2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Психолог катары менин практикамда, кээде кардарды эмне себептен ийгиликсиздиктер капалантканын түшүнүү кыйын болгон учурлар кездешет, бул түшүнүксүз тынчсыздануу кайдан келип чыккан, ал мезгил -мезгили менен табигый түрдө жок жерден пайда болот. Кардарлар өздөрүн жеке жашоосу менен жашабай жаткандай сезишерин айтышат, анда "тынчсыздандыруучу кызыкчылыкты" байкашат. Өзү тууралуу аңгемеде адам эч кандай олуттуу травматикалык окуяларды, стресстерди эстебейт окшойт, бирок травмадан кийинки реакцияларды - коркуунун капыстан кол салууларын, анын физиологиялык көрүнүштөрүн - жүрөктүн согушу, калтыроо, тердөө, денедеги чыңалууну башынан өткөрөт окшойт., жана башкалар., же, мисалы, жадатма аракеттер, фобиялар, депрессия. Андан кийин, жакшы чечим - бул үй -бүлөлүк тарыхка кайрылуу, жана изилдөө процессинде туугандары бул жөнүндө эч нерседен шек санабаган тукумдарына проекция кылган симптомдун булагын таба аласыз. Дарылоо иштеринин жүрүшүндө маалымдуулук пайда болушу мүмкүн, бул симптомдордон арылууга, ата -бабаларыңыздын карызын төлөөнү токтотууга, баракты ачууга жана жеке жашооңузду нөлдөн баштоого мүмкүндүк берет.
Энергиянын бизге тийгизген таасирин көрсөтүү үчүн мен кичинекей диагностикалык жана ресурстук көнүгүүнү аткарууну сунуш кылгым келет.
Ыңгайлуу отуруп, көзүңүздү жумуп, бир калыпта жана тынч дем алууңузду угуңуз. Бул сезимди унутпа.
Эми элестетиңиз, апаңыз менен атаңыз сиздин артыңызда отурат. Сиз кандай сезимдесиз?
Эми апасынын ата -энесин жана атасынын ата -энесин артынан көргүлө. Сезим өзгөрдүбү?
Ал эми азыр, чоң ата, чоң энелердин ар бири - алардын ата -энелери, аларды тааныйсыңарбы, тааныбайсыңарбы айырмасы жок.
4 муун - 31 адам! Эми бурулуп, аларды караңыз. Алардын ар биринин бар болушу сиздин жашооңузду шарттаган, алардын ар бири азыр кандай экениңизге салым кошкон. Кылымдардын түпкүрүнөн келген энергияны сезиңиз. Сезимдериңизди жазыңыз.
бул көнүгүүнү, видео форматында бул сайттан видео бөлүмүнөн же YouTube дан көрө аласыз
Если вы почувствовали тепло, позитивную и светлую энергию, это значит что сила Рода с вами, и все эти люди за вашей спиной помогают Вам. Ваш род несет в себе большие ресурсы и способности. Это очень хорошо! Но, иногда, могут быть и другие ощущения от этого упражнения. Если ощущения не приятные, то, возможно, стоило бы поработать с историей своей семьи самостоятельно, либо с помощью специалиста.
Рассмотрим некоторые маркеры, позволяющие выявить деструктивность семейной системы.
1. Синдром годовщины. Внимательно проверьте даты важнейших событий в вашей жизни (даты рождений, свадьбы, рождения детей, смертей, заболеваний и т.д.) на наличие повторов и синхроний.
3. Отношения и ролевые ожидания в семье. Выявите отношения между людьми, входящими в семью, сравните паттерны взаимоотношений в нескольких поколениях, возможно, вы заметите похожие.
4. Семейные тайны. Наличие невысказанных, постыдных секретов в семье (инцест, изнасилование, заключение в тюрьме, психические заболевание и др.), не явно, но деструктивно влияют на потомков, проявляясь в необъяснимых поступках, внезапных приступах страха и тревоги, а также других странностях в поведении членов семьи.
5. Семейные мифы. Наличие в семье ритуалов и обычаев обычно скрепляет семью, дает чувство сопричастности, позволяют чувствовать себя в безопасности, в предсказуемой обстановке, однако, в некоторых случаях, жесткость семейных рамок ограничивает развитие личности членов, и даже может негативно сказаться на психологическом самочувствии, проявляясь в виде различных симптомов физических и психологических.
6. Несчастные случаи, болезни, преждевременные смерти, выкидыши, и другие трагические события, которые повторяются из поколения в поколения. Если замечен этот факт, то это может с большой долей вероятности свидетельствовать о наличии транс генерационной передачи и явления транс генерационного повторения.
7. Наличие незавершенного траура в семье (ушедшие, но не оплаканные, не захороненные)
… Баланын эрте жашында энесинен ажырашы, баланын жашоосунун биринчи жылында эненин депрессияга учурашы.
Эгерде төрөлгөн бала башка кишиден, баладан, күйөөсүнөн, бир тууганынан ажыраганы үчүн компенсация болсо, анда бул да кандайдыр бир изилдөө жүргүзүүгө себеп болот.
необходимо отметить, что наличие этих маркеров не диагностирует проблему, но позволяет определить круг, в котором может быть найдется та нить, которая поможет распутать клубок, не дающий человеку свободно жить и принимать решения. работа эта сложная, но чрезвычайно полезная и интересная. ведь в каждом человеке существует потребность определить свое место в жизни. в результате, повышается уровень осознания, что влечет за собой гармонизацию собственного я и отношений с другими, появляются энергия и ресурсы в достижении целей.
спасибо за внимание!
Сунушталууда:
Күнөө: Биз көп нерсени алып жаткан жокпузбу?
Күнөө биздин маданиятыбызда кадимкидей сезилет. Кыйын, чыдагыс, сен андан жашынгың келет, бул көбүнчө депрессиянын себеби. Бул сезимдин мүмкүн болгон бир себеби - эгоцентрдик ашыкча генерализация. Бул макалада "пирог" техникасын колдонуу менен бул стратегияны оңдоонун варианты сунушталат.
ЗЫЯНДУУ КЕҢЕШТЕР. Өспөй жаткан баланы кантип тарбиялоо керек (этап-этабы менен көрсөтмөлөр)
Баланы үй -бүлөлүк мамилеңиздин куткарылышы катары ойлонуп көрүңүз: "Биз дайыма урушуп жүрчүбүз - чачырап кеткенбиз, жарашканбыз - жакындашып, чечим чыгарганбыз - балалуу болушубуз керек, ал бизди бириктирет". Үй -бүлөдө иерархияны артка кайтаруу.
Кардар өзүнүн терапиялык прогрессин артка тартып жаткан 6 аң -сезимсиз себеп
Зигмунд Фрейд каршылыкты ийгиликтүү дарылоо ишине тоскоол болгон нерсе катары көргөн. Бул макалада мен кардарларды өзгөртүүнү суранышканына карабай, жеке өзгөрүүлөргө каршы турууга мажбур кылган кээ бир аң -сезимсиз себептерди берем. Бул терапевт кардарга кереги жок нерсени таңуулоого аракет кылып жаткандыгы жөнүндө эмес, көйгөйгө өзүнүн жеке көз карашы жөнүндө эмес, терапевт кардардын талабы боюнча түздөн -түз иш -аракет кылганда, бирок күтүүсүздөн ачык, ачык же ачык тү
Психотерапиянын баасы. Биз эмне үчүн төлөп жатабыз?
Экономикалык кризис жана биздин өлкөдөгү туруксуз финансылык абал учурунда психотерапиянын баасы абдан актуалдуу болуп калат. Психотерапиянын баасы Албетте, жеке же психикалык кризис учурунда баалуулук маселеси көбүнчө экинчи планга чыгып кетет жана биз:
Согуш жаңырыгы: ардагерлердин чөбөрөлөрү жашабаган кайгысы үчүн төлөп жатышат
Жакынкы убакка чейин Улуу Ата Мекендик согуш окуяларына адам канчалык жакын болсо, анын психикасына ошончолук оор болот деп ишенишкен. Бүгүн, системалуу үй-бүлөлүк психологдор 25 жаштагылардан жана андан кичүү муун-б.а. жеңүүчүлөрдүн чөбөрөлөрү-акыркы 60-70-жылдары төрөлгөн ата-энелерине караганда чыдагыс жүккө ээ болгонун айтышат.