2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бакыт эмне үчүн:
- Кубаныч жашоо сезимин берет. Бул "жашоонун азабы" эмес, "мен жашап жатам" тажрыйбасы, "бактысыз жашоону сүйрөөдөн чарчадым" ж.
- Кубаныч жашоонун маңызын берет. Бир жагынан, бул өзүнчө эле "бекер жашаган жокмун" деген сезим. Башка жагынан алганда, кубаныч сезими "кайда жашаш керек" дегенди - кубаныч бар жерде, барууну, эмне кубаныч тартуулайт, ошону менен, ким менен кубанычтуу экенин жана муну менен мамилелерди курууну билдирет.
- Кубаныч жашартууну тартуулайт. Бул энергия берет жана эс алдырат (мисалы, тынчсыздануунун чарчоочу чыңалуусуна салыштырмалуу).
Качан адам кубанычтан баш тартса, анын жашоосу векторду да, активдүүлүктү да жоготот, ал эми жаркыроо, толуктугу механикалык болуп калат. Эч нерсе кылууга күч, каалоо, маанай жок. Жалпысынан алганда, эмне кылуу керек жана эмне үчүн экени түшүнүксүз. Суроолор пайда болот: “Мен эмне үчүн жашайм? Мунун баары эмне үчүн керек жана ал качан бүтөт?"
Адам эмнеден кубаныч ала алат:
- Адамдар менен болгон байланыштан. Кимдир бирөө менен жакшы, жагымдуу, коопсуз, кызыктуу. Жакындарыңыз менен, жакындарыңыз менен, досторуңуз менен, жаңы кызыктуу таанышууларыңыз менен ж.б.
- Жаратылыш менен болгон байланыштан.
- Сулуулук жөнүндө ойлонуудан.
- Чыгармачылыктан, жаратуучулуктан.
- Таанып -билүүдөн, жаңы нерселерди үйрөнүүдөн. Бул процесске пайыздар да кошулат.
- Активдүүлүктөн. Натыйжадан да, процесстен да. Бул жерде пайыздар да камтылган.
- Максатка жеткенден баштап. (Бул жерде жогорулоо тенденциясында төмөндөө болушу мүмкүн.)
- Тоскоолдуктарды жана кыйынчылыктарды ийгиликтүү жеңүүдөн.
- Ойноодон жана мобилдүүлүктөн. Иттерди карагыла же газондо чуркап жүргөнүн карагыла. Бул ырахатты да камтыйт.
- Руханий менен байланышуудан.
- Болуудан. Дүйнөдө болгондон, сенин денеңден. Бул балдар жана жаныбарлар жакшы билген нерсе. Жашоодо адам бул жөндөмүнөн ажырап калышы мүмкүн. Бирок аны калыбына келтирүүгө болот. Бул рухий, философиялык, мистикалык кыймылдарда жашоону белгилөө үчүн айтылат. Бул бекерчилик маанисинде боштук эмес, майрам, жашоо фактысынан, ар бир көз ирмемден кубаныч маанисинде. Бул жашоонун "тууралыгын" сезүү, дене менен руханий биримдикти сезүү, дүйнө менен болгон сезимдин кубанычы.
Болуу. Өзүңүз менен, денеңиз менен, руханий менен байланышта болуу. Дүйнө менен, адамдар менен, табият менен байланышта бол. Өндүрүштүк ишмердүүлүктө бол: таанып билүү, чыгармачылык. Эс алып, ойлонуп көрүңүз. Кыймылда болуңуз: физикалык, психикалык - өзүңүздүн терең маңызыңыз көрсөткөн багытта.
Жогоруда саналып өткөн көптөгөн аспектилердин айкалышы катары, терең оргазмдын тажрыйбасы сыяктуу кубанычтын бир түрүн бөлүп кароого болот. Жыныстык стимулдан нервдин бөлүнүшү болбогондо. Качан бул өзү менен, жогорку менен, өнөктөш менен байланышуунун жалпы тажрыйбасы.
Бул көп учурда жыныстык катнашта болууга чакыруу эмес. Тескерисинче, үстүртөн тажрыйба алгандан кийин, сиз көбүрөөк каалайсыз, анткени толук масштабдуу разряд жана каныктыруу болгон жок, терең тажрыйбадан кийин тажрыйбаны киргизүү үчүн убакыт керек.
Эмне үчүн адам кубанычын токтотот:
- Жалпысынан сезимдерге тыюу салуу. Балким, бул кабар үй -бүлөлүк системадан келгендир. Балким, адам абдан ооруткан нерседен коргонуунун бул ыкмасын тандап алгандыр.
- Кубанычка тыюу салуу. Балким үй -бүлөлүк системадан. Балким, тандоо жагымсыз нерсенин кубаныч менен "жабыштырылганына" байланыштуу болгон.
- Жашабаган сезимдер. Мисалы, ачуу же кайгы. Алар "тоңуп калышы" мүмкүн, андан кийин алар кубанычка тоскоол болушат. Алар, тескерисинче, өтө активдүү боло алышат, адам алардын ичине "жабышып" калат жана кубаныч алардын катмарынын астында "көмүлгөн" бойдон калат. Балалык мезгилдеги белгилүү бир жагдайлардын натыйжасында пайда болгон мүнөздүү структуралар бар, аларда кандайдыр бир алып баруучу сезим пайда болот, ал бардык адамдарды артка сүрүп салат, ошондуктан адам дайыма таарынат, ачууланат, коркот. же капа.
- Шок травмасы (өмүргө коркунуч туудурган кырдаал - реалдуу же элестетилген) жана өнүгүү травмасы (зомбулук, басынтуу, муктаждыктарды этибар албоо, балалык мезгилде дайыма болуп турган ж. Б.).
- Алкоголизм жана башка көз карандылыктар. Колдонуу биринчи кезекте кубанычтын элесин жаратат, андан кийин кубанычтын нейрофизиологиялык механизмин бузат, андан кийин кубанычка жетүү мүмкүн болбой калат жана "эмоционалдык минуска" түшпөө үчүн колдонуу зарыл болуп калат.
Психологиялык себептер болгон учурда эмоционалдык тең салмактуулук терапиялык иштин жүрүшүндө калыбына келип, кубаныч жашоого кайтып келет.
Ошондой эле физиологиялык себептерди бөлүп көрсөтүү керек, алар жөнүндө медициналык порталдардан окуй аласыз. Физиологиялык бузулуулар канчалык деңгээлде психологиялык себептер менен байланыштуу экендиги ачык суроо. Бирок, кээ бир учурларда, дарылануу да, дарылоо иштери да талап кылынат.
Сунушталууда:
Өзүнө болгон ишеним жөнүндө. Бул эмне, кайда жана эмне үчүн
Өзүнө ишенүү өзүнө болгон ишеним менен байланыштуу. Белгисиздик "мен өзүмө ишенбейм" дегенди билдирет. Мен аны көтөрө алаарыма ишенбейм. Мен көтөрө албаган бир нерсе болуп кетеби деп корком. Мен кыйын учурда, мен эң жакшы түрдө аракет кыларыма жана тең боло албаганым үчүн өзүмдү жок кылбай тургандыгыма күмөнүм бар.
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Эмне үчүн атасы баладан качат жана бул үчүн эмне кылуу керек?
Көптөгөн энелер баланы тарбиялоого эркектин кызыгуусу кыйын экенин, аны ымыркай менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө "азгыруу" кыйын экенин айтып даттанышат. Бул маселеде энелердин тынчсыздануусу толугу менен акталат, анткени атасынын толук кандуу инсанды калыптандырууга катышуусу энелердикиндей маанилүү.
Назиктиктен улам уят. Ал кайда жана эмнеге алып барат? Коркунуч деген эмне?
Эмне үчүн бул абал иш жүзүндө катастрофалык жана адамдын психикасындагы чоң патологиялык процесстер жөнүндө күбөлөндүрөт? Көп адамдарга жылуулукту, назиктикти жана ыраазычылыкты билдирүү кыйын. Бизге күчтүү болууга, эркибиз менен аман калууга, натыйжаларга жетүүгө жана көрсөтүүгө үйрөтүлгөн, бирок назиктикти көрсөтүү уят эле.
Жашоодогу чектөөлөр жана психотерапия. Бул эмне жана эмне үчүн?
Психологиялык чектер деген эмне? Белгилүү "менин эркиндигим башка бирөөнүн эркиндиги башталган жерде бүтөт" фразасы бул суроого кыскача жооп берүүгө жардам берет. Келгиле, бул эмне экенин кененирээк карап көрөлү. Көпчүлүк адамдар үчүн чек араны бузуунун эң жөнөкөй жана түшүнүктүү мисалдары - кимдир бирөө башка бирөөнүн буюмун алганда же башка бирөөнүн каттарын уруксатсыз окуганда.
