2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автор: Зоя Звягинцева
Биз, чыныгы психологдор, фейсбукту балдарды урбаш керек деген түшүндүрмөлөр менен толтурууну чечтик. Мен дагы тренддемин, балдарды урууга болбойт деп эсептейм жана ошол эле учурда менде ата -энеге болгон боорукердик өзүнчө күчтүү.
Мени менен бирге Хармстын артынан: "Балдарды уулоо - бул таш боордук. Бирок сен алар менен бир нерсе кылышың керек!" - деп кыйкыргандарга мен бул саптарды арнайм.
Кээде балдардын жүрүм -туруму өтө күчтүү сезимдерди жаратышы мүмкүн. Ачуулануу, айрыкча апам чарчап турганда, толкундай чуркайт. Бала баш ийбейт, бирок өзүнүн балалык кезиндеги каары жана эс тутуму түртөт - "керек болгондо чаап сал! Бул мүмкүн эмес экенин түшүнсүн!"
Сураныч, токтот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, балдары сабалган балдар агрессивдүү болуп чоңоюшат, мектепте окуу тажрыйбасы оорлошот, спирт ичимдиктерин жана баңгиликти колдонууну, үй -бүлөлүк көйгөйлөрдү жогорулатышат жана семирүү жана жүрөк -кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатышат.
Эгер бала башкара албаса, эмне кылышың керек? Учуп баратканда өзгөчө кырдаалдарда жүрүм -турум эрежелерин эстейсизби? Биринчиден, өзүңүзгө, андан кийин балаңызга кычкылтек маскасы.
Биринчиден, өзүңүздүн ачууңузду жеңүүгө жардам берүүңүз керек. Freeze. Артка кадам ташта. Терең дем алып, анан жай, жай дем алыңыз. Дагы бир нече жолу кайталаңыз. Сиз өзүңүзгө өзүңүз ишенсеңиз болот: эки эсептөө менен дем алыңыз (бир-эки), үч жолу (бир-эки-үч) дем алыңыз.
Ачуулануу толкуну бир аз басаңдагандан кийин, сиздин дароо кийлигишүүңүз керекпи же жокпу, баланын жүрүм -турумун азыр токтотуу керекпи? Анын кылган иштери анын өмүрүнө, ден соолугуна, коопсуздугуна жана үй-бүлөңүздүн жыргалчылыгына коркунуч туудурабы? башка адамдардын же жандыктардын жашоосу же ден соолугу? "Ооба" деген жооп, мисалы, бала кайнап жаткан чайнекке жетип, инисин сүзгөндө, кымбат пардаларды кайчы менен кескенде туура келет. Бул учурда баланы физикалык түрдө токтотуп, акырын, бирок бекем кучактаңыз. Тынчтык менен, катуу айт: "Сен муну кыла албайсың". Бала тынчып калганда, эмне үчүн анын жүрүм -туруму кабыл алынгыс экенин түшүндүрүңүз.
Эгерде кырдаал сиздин кийлигишүүңүздү бир азга кечиктирүүгө мүмкүндүк берсе (мисалы, бала туура эмес кылган же мектепке барбаган, акча уурдаган, сизге калп айткан), анда биринчи өзүңүзгө кам көрүңүз. Күчтүү терс сезимдер, мисалы, машинанын панелиндеги бензин бактын жарыгы, бензиндин түгөнүп баратканын, күчүңүздүн түгөнүп баратканын жана муктаждыктарыңыздын канааттандырылбаганын көрсөтүп турат. Балдарды мындай абалда тарбиялоо эффективдүү эмес. Тыныгуу. Сизге азыр эмне керек? Эс алууда? Камкордукта? Коопсуздукта? Жашооңузду бир аз жакшыртуу үчүн азыр өзүңүз үчүн эмне кыла алат элеңиз? Өзүңүзгө чай куюңузчу? Жуурканга оролуп жатасызбы? Жакшы досуң менен сүйлөшөсүңбү? Сейилдеңизби?
Качан оңой болуп калганда, анын жүрүм -туруму алып келген оор кырдаалда балага кантип жардам берүүнү ойлонсоңуз болот. Баарыбыз ката кетиребиз, бул сөзсүз болот, туура жүрүүнү үйрөнүү үчүн каталар керек.
Ата -эненин милдети - катага эмне себеп болгонун түшүнүүгө үйрөтүү (акча уурдалган - аларга акча эмне үчүн керек болгон? Чөнтөк?). Бала менен сүйлөшүңүз, чынында эмне болгонун, эмнени каалаганын сураңыз, жүрүм -турумунун кесепеттерин талкуулаңыз жана чогуу келтирилген зыяндын ордун толтуруу стратегиясын иштеп чыгыңыз.
Албетте, уруксат берүүчүлүк кабыл алынгыс, чектер жана эмне жакшы, эмне жаман экенин түшүнүү керек. Жана ошол эле учурда, биз баарыбыз кыйын кырдаалда биз тарапта боло турган ата -энелерибиздин, туугандарыбыздын, жакындарыбыздын болушун каалайбыз. Соттоо, айыптоо, коркуу же уят жок. Биз тарапта болуу кандайдыр бир жүрүм -турумду актоо дегенди билдирбейт. Бул туура иш кылуу кыйын болгондо ошол жерде болуу жана каталарыбызды оңдоону каалаганда жардам берүү дегенди билдирет. Жана биз бул жардамды балдарыбызга бере алабыз. Бул жардам балдарды чынчыл, адилеттүү жана сүйүү менен мамиле кылууга үйрөтүүдөн алда канча натыйжалуу.
Сунушталууда:
Адам апасы экөө аны орнотмойунча ийгиликтүү мамиледе болбойт
Дүйнөдө эне менен баланын мамилесине окшош мамиле барбы? Мамиле өзүнүн күчү, тереңдиги жана мааниси боюнча таптакыр уникалдуу. Биздин жашообузду негизинен мамилелер аныктайт. Апам - биздин биринчи дүйнөбүз, биринчи жашообуз - Убадаланган жер.
Мындай болбойт же практика жүзүндө болгон окуя
Жана дагы жаракат тууралуу. Бир убакта мен балдар мекемелеринде иштөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болдум. Психоаналитиктин эң кызыктуу кызматы, психологдун курсунда отуруп, мен айта алам. Мейли, бир күнү менин офисимдин эшиги ачылып, босогодо бардык балдардын эң татаал патологиясынын ээси болуу менен атагы чыккан он беш жаштагы кыз пайда болду.
Канааттануу менен жашоого болбойт. Эмоционалдык көз карандылык "эмнеге окшош" жана бул боюнча эмне кыла аласыз?
Эмоционалдык көз карандылыктын образы бир беткей. Бул АЧКАРЧЫЛЫК, боштук жана эмоционалдуу АЛСЫЗДЫК. "Эмоционалдык ачкачылык" жана "психикалык алсыздык" - муну да айтууга болот. Биз баарыбыз адатта көз карандыбыз, аялуубуз жана башка адамдарга муктажбыз.
Азап тартмайынча, канааттануу болбойт
Азап тартпаган аял ыраазы боло албайт. Бирок, эркек сыяктуу. Мен эркек болгондуктан жана статистикалык жактан алганда, жумушума байланыштуу аялдар менен көбүрөөк баарлашууга туура келет, мен аялдарга кайрылам. Бирок мунун баары эркектер үчүн толугу менен актуалдуу.
Воронка травмасы: "Бул болбойт!"
Биздин жаракат алганыбыз, айрыкча патологиялык турмуштук мамилелерден улам, денеге айдалган көрүнбөгөн мыктарга окшош болот. Же дагы бир метафора - "мен аң -сезимсиз элестин" деңгээлинде, адамдын денеси "зомбулук" бойдон кала берет, кээ бир аймактарда өспөйт.
