2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашооңуздагы эң алгылыктуу чечим кубдун ичинде болот. Кээде сиз каалаганыңызды эмес, аң -сезимден уга аласыз.
Сизде кыйын кырдаал барбы?
Бул болот. Жашоодо биз эч нерседен камсыздандырылган эмеспиз. Ал эми гранит плитасы жанга үйүлүп, аны эч нерсе жылдыра албагандай көрүнөт. Бирок бул андай эмес.
Жашоонун татаал көйгөйүн жок кылуунун байыркы жана абдан эффективдүү жолу бар - "Кара куб" техникасы.
Кыйын кырдаалда кантип чечим кабыл алуу керек
Табият адамга жашыруун булакты салып койгон, аны ал төрөлгөндөн кийин дароо унутат.
Жана бул булактын аты - аң -сезим.
Бул дайыма эле болгон эмес, биздин ата -бабаларыбыз бул кереметтүү ресурс жөнүндө билген жана аны кантип колдонууну билишкен. Алар өздөрүнүн аң -сезимин кантип угууну билишчү, ошондуктан алар бардык күнүмдүк факторлорго таянып, рухтун жана жүрөктүн талаптарына ылайык иш кылышкан.
Келгиле, улуу ата-бабаларыбыздын тажрыйбасына кайрылып, ошону кылалы.
Андыктан, эгер сизде кыйын маселе болсо жана аны чечүүнүн жолун көрбөсөңүз, бул техниканы колдонуңуз, өзүңүздүн аң -сезимиңизди бошотуңуз, бул сизге маселени чечүүгө жардам берет.
Келгиле түздөн -түз байыркы техникага өтөлү "Кара куб":
Подсознание уктап жатканда эшигин эң күчтүү ачат, ошондуктан техниканы жатар алдында жасоо керек. Адам уктап жатканда, анын аң -сезими толук ойгонот жана активдүү болот.
Эң башкысы - билдирүүлөрдү угуу жана чечмелөө.
Ар кандай өзүн-өзү гипноздоо, техникалар жана авто-тренингдерди жатар алдында жүргүзүү керек, ошондо сиз натыйжалуу натыйжага ээ болосуз.
Техника чоочун үндөрдөн алыс, жалгыз аткарылышы керек. Сыналгыңызды, радиону жана плеерди өчүрүңүз.
Кир жуугуч машинанын, идиш жуугучтун, муздаткычтын жана крандагы суунун үнүнөн алысыраак бөлмөгө өтүңүз.
Ыңгайлуу жатыңыз, бирок сиз өзүңүзгө эң ыңгайлуу позицияны ээлей аласыз.
Көзүңдү жум. Бардык ойлорду алып салууга жана унчукпай угууга аракет кылыңыз.
Унчукпоого көңүл буруңуз.
Үн менен толкундун күчүн айырмалай баштаңыз. Акырындык менен ызы -чуу мейкиндигин тазалап, мейкиндикти позитивдүү ойлорго толтуруңуз. Проблеманын тегерегин айланып өтүүнүн кажети жок. Аны четке кой. Жакшыны ойло, эң оор жашоо шартында да ойлонуу үчүн жакшы нерсе бар.
Бул маселенин сегментине такыр тиешеси жок болушу мүмкүн, бирок, тескерисинче, таптакыр башка планда жатат.
Атып салдыңызбы?
Кызыңыз менен өткөрүүгө азыр көбүрөөк убактыңыз бар деп ойлойсуз. А сизде ушунчалык жакшы! Бир сөз менен айтканда - өзүңүздү кубандыра турган нерсени табыңыз.
Ошентип, сиз жанды жана аң -сезимди бирдей толкун узундугуна тууралайсыз. Мээ өчө баштайт, пардага кирет жана акыл булутка айланат.
Толук өчүрүү алдында, кара кубду так элестетүү керек. Бардык жүздөрдү, беттин сапатын, өлчөмдөрүн чийип алыңыз.
Куб сиздин көз алдыңызда айланат (алар сиз үчүн жабык экенин эске алуу менен) бардык четтерин жана бурчтарын көрсөтөт. Эми элестетиңиз, сиздин көйгөйүңүз кубдун ичинде камалган.
Полиэдронду оюңузга алыңыз.
Ал таптакыр жабык, бардык жактары кыймылсыз, "эшик" жок, анын карааны туңгуюкка окшош. Аны колуңузга айлантыңыз, манжаларыңыз менен сылаңыз, табышмакты сезип, бүктөөгө (тагыраагы ачууга) аракет кылыңыз. Бул куб бар жана анын чечими бар.
Сиз бул табышмакты азырынча чече албайсыз, бирок чечим ошол жерде жана ал ичинде. Бул рубиктин кубиги сыяктуу.
Бурап, бурап, четинен караңыз, бир четинен экинчисинин айырмасын издеңиз, манжаңыздын учу менен бурчтарга тийиңиз.
Проблема жөнүндө ойлобоңуз, бирок көп бурчтукту кантип ачууну ойлоңуз, анткени маселенин чечими анын ичинде.
Куб менен иштөө жана ребустун чечимин табууга аракет кылуу, сиз аң -сезимди тыкылдатасыз.
Ошондуктан, табышмакты жетишерлик көп чогулткула. Подсознаниенин эшиги катуу, талаптуу жана монотондуу болсун.
Тыкылдатыңыз жана алар сиз үчүн ачылат!
Бир сессиядан кийин чечим келет деп күтпөңүз.
Биз анча маанилүү эмес, олуттуу жана оор көйгөй жөнүндө сөз кылып жатканыбызды унуткан жоксуз.
Аны чыр менен чечүү мүмкүн эмес.
Подсознаниени тыкылдатууну улантыңыз.
Кечтен кечке чейин бул техниканы жасаңыз, анан бир эртең менен сиз табышмакты чечкениңизди түшүнөсүз - куб буга чейин сизге багынып, түн ичинде ачылган.
Каалайсыңбы, каалабайсыңбы, эң туура чечим сен үчүн ачылат. Жашооңуздагы эң алгылыктуу чечим кубдун ичинде болот. Кээде сиз каалаганыңызды эмес, аң -сезимден уга аласыз.
Мисалы, тигил же бул адамды кармоо үчүн инструменттерди издебей, бошотуу керек экендиги.
Өзүңүздүн аң -сезимиңиз менен талашпаңыз. Бул жөн эле акылсыздык.
Подсознание эч качан шашылбашы керек экенин унутпаңыз.
Ал жана сиз үчүн эшикти ачуу учуру келгенде гана билет, б.а. туура жооп алуу үчүн каалоо.
Эгерде сиз өзүңүздүн аң -сезимиңизге кайрылып, аны күнүмдүк практикаңызга киргизүүнү үйрөнсөңүз, анда жашооңузду түп тамырынан бери жакшы жакка өзгөртө аласыз.
Ошондо сиз подсознание менен жатар алдында гана эмес, күндүн каалаган убагында жана каалаган абалда "сүйлөшө" аласыз.
Бул техника менен кол кармашкан адамдар машинаны айдап баратканда да, тыгында туруп, көзүн бир нече секундга жаба алышат (кадимкидей бир аз узунураак) аң -сезимине кайрыла алышат, б.а. ички тынчтык жана жооп алуу.
Нок - подсознание жооптору толтурулган даяр пирог менен сизди үйдө күтөт.
Бактылуу болгула!
Сунушталууда:
Психосоматика. Оорулардын психологиялык себептери жана аларды гипноз менен жоюу жолдору
Психосоматика. Оорулардын психологиялык себептери жана аларды жоюу жолдору. Мен психосоматиканын кантип иштээрин жеткиликтүү түрдө түшүндүрүүгө аракет кылам. Мен сизге жөнөкөй эксперимент жасоону сунуштайм. Ширеңкени күйгүзүп, акырындык менен алаканыңызга алып келе баштаңыз.
Жашоонун мааниси жашоонун өзүндө
Мен институтта окуп жүргөндө, бизде клиникалык жана патопсихология боюнча мугалим бар болчу, ал дайыма бизге кургак теорияны гана эмес, жашоодо бизге пайдалуу боло турган абстракттуу көрүнгөн билимдерди берүүгө аракеттенчү. Ал мындай милдеттердин бирин койгон:
Жеке жашоонун траекториясы же "жашоо линиясынын техникасы"
Адамдар колундагы "жашоо сызыгы" боюнча келечекти болжоо үчүн палмисттерге барууга даяр. Бирок алар өздөрүнүн жашоо жолунун траекториясын изилдеп, келечектеги жашоосун болжолдоп гана тим болбостон, тагдырын кандайдыр бир жол менен оңдоого жардам бере алаарына көңүл бурушпайт.
ЖАШООНУН ДАМЫ, ЖАШООНУН МААНИСИ
"Эмнеге, эмне үчүн жашайм" деп сураганда, биз абдан популярдуу клишелерди уга алабыз: Үй -бүлө куруу үчүн Балдарды төрөп, тарбиялоо үчүн Көңүл ачуу, кубаныч Баалуу нерсени жаратуу үчүн Өзүңүздү ишке ашыруу үчүн, сиздин талантыңыздын ишке ашышы Тажрыйба үчүн Карма менен иштөө, өткөн күнөөлөр Кудайга кызмат кыл Каалооңузду ишке ашыруу үчүн каалоо тизмеси Жашоонун маанисин билүү үчүн Өзүңдү бил Сүйүү үчүн жана башкалар.
Жашоонун маанисинин кризиси. 35-45 жаштардагы жашоонун бурулуш учуру
Э.Эриксондун чыгармаларын окуп жатып, анын адамдардагы экзистенциалдык кризистин сүрөттөлүшүнө туш болом. Адам жашайт окшойт, бирок жашоонун мааниси жок. Же жашоонун мааниси бар окшойт, бирок бир гана адам бул маанинин анын эмес экенин көрөт.