2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен көптөн бери depersonalization-derealization синдромуна кызыкчумун. Мунун баары ар бир практик үчүн түшүнүктүү суроо менен башталды, эмне үчүн реалдуулук сезимин бузган синдром невроздорго байланыштуу? (машыгуу маалында бизге ушинтип үйрөтүшкөн). Бул теманы изилдеп, анан машыгып жатып, кээ бир суроолорума жооп таптым, бул макалада мен өзүмдүн билимимди жана тажрыйбамды сиздер менен бөлүшөм.
Ошентип, биринчи кезекте, деперсонализация-дереализация (Dp-dr)-бул синдром, башкача айтканда, таптакыр башка факторлор себеп болушу мүмкүн болгон бузулуу белгилеринин жыйындысы экенин түшүнүшүңүз керек. Чынында эле, бул синдром өзүнөн өзү болот, башка оорулардын бир бөлүгү катары, көбүнчө тынчсыздануу жана депрессия, психоздо жана эпилепсияда, ошондой эле наркотикалык заттарды колдонууда, ошондой эле травмага реакцияда болот.
DP-dr менен ооруган адам кандай сезимде болот, сизде же сиздин жакындарыңызда бул синдром бар экенин кантип түшүнсө болот?
Биринчиден, деперсонализация - бул өз денесинен, акылынан, сезимдеринен жана / же сезимдеринен алыстоо сезими. Бул оору менен ооруган адамдар өз жашоосунда өздөрүн жанында жүргөндөрдөй сезишет. Көптөр ошондой эле алар өздөрүнүн бар экендигинин кандайдыр бир реалдуулугун сезишет же робот же автомат сыяктуу сезишет деп айтышат (б.а. алар эмне кыларын же эмне деп айтканын башкарышпайт). Алар эмоционалдык жана физикалык жактан алсырап калышы мүмкүн же бир гана эмоция менен өзүнчө бөлүнүп калышы мүмкүн. Кээ бирөөлөр эмоцияларын тааный да, сүрөттөй да алышпайт (алекситмия). Алар көбүнчө өздөрүнүн эс тутумунан алыстап кеткендей сезилет жана алардын эс тутумдары бүдөмүк.
Экинчиден, дериализация - бул алардын чөйрөсүнөн (мисалы, адамдардан, нерселерден, дегеле баарынан) ажыратуу сезими, бул реалдуу эмес. Адамдар түшүндө же туманда, же айнек дубал же көшөгө аларды курчап турган реалдуулуктан бөлүп салгандай сезиши мүмкүн. Дүйнө жансыз, түссүз же жасалма окшойт. Дүйнөнүн субъективдүү бурмаланышы кеңири жайылган. Мисалы, объектилер бүдөмүк же өзгөчө тунук болуп көрүнүшү мүмкүн, жалпак көрүнүшү мүмкүн, же чындыгынан кичине / чоңураак. Үндөр чындыгында катуураак же тынчыраак көрүнүшү мүмкүн; убакыт өтө жай же өтө тез өтүп жаткандай сезилиши мүмкүн.
Үчүнчүдөн, адам бул тажрыйбалар анын психикасынын жемиши экенин түшүнүшү керек, алар ага сырттан таңууланбайт (эгерде мажбурлоо сезими болсо, бул шизофренияны көрсөтөт).
Белгилей кетүүчү нерсе, бул абдан кеңири таралган синдром, ал дүйнө калкынын 2% ында кездешет (!) Ал эми адамдардын 50% ы эпизоддук деперсонализацияны баштан кечиришет.
Эмне үчүн ал ушунчалык кеңири таралган? Бул синдром, башка көптөгөн психикалык симптомдор жана синдромдор сыяктуу эле, биздин психиканын продуктусу, ийгиликсиз психологиялык коргонуу, башкача айтканда, психиканын тынчсыздануу же башка оор сезимдер менен күрөшүү аракети.
Бул коргоо диссоциация деп аталат, адам өзүнүн тажрыйбасынан жана таасирлеринен четтетилген көрүнөт. Мисалы, стресстик кырдаалдарда, мисалы, согуш учурунда, адамдын психикасына жинди болбош үчүн эмоцияларды "өчүрүү" керек. Бул "дени сак", патологиялык эмес дереализациянын бир варианты.
Көйгөй диссоциация негизги коргоого айланганда жана адам кандайдыр бир эмоцияга, ар кандай тынчсызданууга өзүнөн же дүйнөдөн алыстоо менен жооп бергенде пайда болот. Бул психиканын эң эффективдүү жана күчтүү каражатты тандап алуусуна байланыштуу болот.
Бул синдромго ким дуушар болот? Башка оорулары бар адамдар, көбүнчө тынчсыздануу жана депрессия, ошондой эле психологиялык травманы башынан өткөргөндөр (бул дайыма эле боло бербесе да, психотравмасыз адамда бул симптом бар). Көбүнчө бул эмоцияларды өчүрүү, алардан коркуу жана алардан оолак болууну каалаган адамдар, сезимдерин түшүнүү жана билдирүүдө кыйынчылыктар болгон үй -бүлөлөрдө чоңойгондор, ошондой эле тынчсызданган ата -энелердин балдары. Унутпаңыз, кээде бул синдром эпилепсия жана психоз менен коштолушу мүмкүн. Эми диагноз жана дарылоо жөнүндө.
Эгерде сизде деперсонализация же дереализация бар деп шектенсеңиз жана ал сиздин жашооңузга тоскоол болуп жатканын сезсеңиз жана андан арылгыңыз келсе, анда анын себебин түшүнүү жана башка оорулардын бар же жоктугун билүү үчүн психиатрга кайрылыңыз. Андан кийин, психотерапевтке кайрылыңыз, анткени бул синдромду дарылоо биринчи кезекте психотерапевттик болгондуктан, учурда ага даба жок. Психотерапия сизге аны менен кантип күрөшүүнү үйрөтөт, сезимдерди жана эмоцияларды баштан өткөрүүгө жардам берет, бул dp-drнын жыштыгын жана катуулугун олуттуу түрдө төмөндөтөт жана сиз диссоциациясыз жашай аласыз.
Сунушталууда:
ОНКОЛОГИЯ. INSIDE LOOK. ӨТӨ ЖЕКЕ. ЖАНА ЭМЕС
Бүгүн мен врач менен пландуу текшерүүдөн өттүм. Сыноолордон өттү. Жыйынтыгы бир жуманын ичинде чыгат. Анан эстедим … Үч жыл мурун, гинекологго профилактикалык текшерүү учурунда, менин ден соолугума шек санагандан кийин, мени дагы анализге жөнөтүшкөн.
"Күлөлү, антпесе баары өтө олуттуу" же өтө күлкүлүү окуя
- Жүр, мен сени бүгүн күлдүрөм беле? - кардарды сунуштады, - мен бала кезимдеги бир күлкүлүү окуяны эстедим. Абдан күлкүлүү окуя. Мен сүйлөшсөм, баары көңүл ачышат. Анан баары бул терапия боюнча кандайдыр бир олуттуу. Ал он жашында кантип дүкөнгө киргенин айтып берди, анда "
Коркунучтуу түштөр коркунучтуу эмес
Бала коркунучтуу түш көрдү - бала коркуп, ыйлайт, бирок … ал жөнүндө айткысы келбейт! Чынында эле, балдар коркунучтуу түштөрү жөнүндө айткысы келбейт, анткени алар өз тажрыйбаларына кайра кайтып келүүнү каалашпайт. Алардан кантип арылуу керек - бул коркунучтуу окуялар?
Балдар менен 35 коркунучтуу, бирок өтө маанилүү оюндар
Балаңызга өмүргө коркунуч туудурган кырдаалды жеңүүгө жардам берүү үчүн, аларга өмүрдү сактап калуунун жана коргоонун негизги көндүмдөрүн үйрөтүңүз. Сиз аны коркунучтуу окуялар менен коркутуунун кажети жок, анткени ал чыныгы коркунучту сезет.
Кемчиликсиз болуу уят жана коркунучтуу. Бул коркуу жана уят кайдан келип чыгат жана өзүнө кантип жардам берүү керек
Жаңы жылдык каникул учурунда мен "Күңүрсүз туңгуюк" тасмасынан алган таасирим тууралуу пост жазууну кааладым. Мен жаза баштадым. Мен жаздым. Мен кайра окуп, жазгандарга канааттанбай турганымды байкадым. Анан мен Kinopoisk веб -сайтына кирип, бул фильм тууралуу башка адамдардын сын -пикирлерин окудум.
