2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бүгүнкү коомдо, биз 50 жашка чыкканда, интеллектин гүлдөп турган чокусунда, мээнин активдүүлүгүнүн жогорку фазасында турабыз. Чыгармачылык, анализ жана синтез, пландаштыруу, натыйжаны күтүү биз үчүн оңой.
Ден соолук өзүн өзү сезип, кээде блюз жеңсе да, 50 жашында ал дагы эле алыс! Балдар жетилди, өзүнчө жашашат, неберелери пайда болот - өзүңүзгө көбүрөөк көңүл бурууга убакыт келди.
Бул өзүмчүлдүк эмес! Бул өзүңүз үчүн жашоону баштоонун, акылыңыздын жана денеңиздин үстүндө иштөөнүн, ден соолугуңузга кам көрүүнүн эң маанилүү муктаждыгы. Карылык кризиси сөзсүз болот … Анткени, эртедир -кечтир жумуштан кетүүгө туура келет жана мурда жумуш менен алектенген бош убакыт көп болот. Аны менен эмне кыла аласыз?
Бул жерде өзүңүздүн жыргалчылыгыңыз үчүн эмне кыла алаарыңызды билүү пайдалуу. Бул сиз үчүн жакшы төлөйт. Балдарыңызга жана неберелериңизге өзүңүзгө жана жашооңузга туура мамиле кылуунун үлгүсүн көрсөтүңүз - акыры сиз аларды бул дүйнөгө бакыт үчүн алып келдиңиз. Эч кандай аракет кылбастан бактылуу болууну каалашыңыз керек. Бул дүйнөдө экениңизге бактылуу болуу үчүн. Каалаган куракта жашоодон ырахат ала билиңиз Жашоого нааразы болуу сезимин унутуңуз. Ар бир кичинекей нерседен ырахат алууну үйрөнүңүз. Жаштарга көз артпа! Сиз акылмандыкка ээ болдуңуз - бул сапат жаштарга жетишпейт, бул акылмандык жашоодо кетирилген каталар үчүн өзүңүздү кечирүүгө жетиштүү болсун.
Жана бул сөздөрдү ураан катары кабыл албаңыз, бирок жөнөкөй көнүгүү жасоо жашоо жетишкендиктериңизди чагылдыруу үчүн бир нече саат бөлүү менен.
Эки барак кагаз алыңыз. Бир баш сөз "менин жетишкендиктерим", жана экинчи "менин каталарым" … Эми жакшылап ойлонуп, аларды толтура баштаңыз. Эмнени кааласаң ошону жаз! Уул тарбиялады - "жетишкендиктерине" кошуу. Сүйүктүү жумушуңузда талыкпай иштейсизби? - ийгиликсиздикке кирүүгө шашылбаңыз. Кантсе да, бул иш сизге жашоо тиричилигин берди, милдеттериңизди аткаруу жөндөмү жетиштүү эле. Уже 2 позитивдүү пункт! Сыймыктана турган нерсеңиз көп! Эки тизмени кылдат изилдеңиз.
Бардык терс нерселерди жашоодон алып салуу үчүн өзүңүзгө сөз бериңиз жана муну сезим менен жасаңыз! "Менин ийгиликсиздиктерим" баракчасын кичине бөлүктөргө бөлүңүз. Ыргытыңыз же өрттөңүз. Ооба так! Алар өткөндө калды жана сизге тажрыйба жана билим берди, муну менен алар менен коштошо аласыз.
"Менин жетишкендиктеримдин" тизмесин көрүнүктүү жерде сактаңыз. Бул тизмени карап чыгуу өзүңүзгө болгон ишенимиңизди жогорулатат жана канааттануу сезимин тартуулайт.
Андан кийин жашооңузду жакшыртуу үчүн эмне кылгыңыз келгени жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Дагы эмне кылгыңыз келет? Ошондо жашоо жаңы түстөр менен жаркырап, кризистен чыгат!
Бардыгы жакшы болсун.
