ӨСПҮРҮМ КЫЗДАР - УЗУН СУЛУУ. Чиркин өрдөктөргө жардам

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Өспүрүм курактын башталышы кечээки баланын жашоосуна көптөгөн өзгөрүүлөрдү алып келет, ал эми анын ата -энесинин жашоосу өзгөрүүдө: жаңы түйшүктөр, жаңы жоопкерчиликтер, жаңы тарбиялоо стратегиялары.

Өспүрүм куракта сырткы көрүнүштүн мааниси баалуулуктардын структурасында жогорулайт, өзүнүн сырткы көрүнүшү жөнүндөгү идея структураланат, өзүн-өзү сыйлоо сезими калыптанат, ал кийинчерээк кыйла туруктуу мүнөзгө ээ болот. Өзүнүн сырткы келбети, анын эстетикалык таасири жөнүндө кабардар болуу - өспүрүмдүн инсандыгын калыптандырууга активдүү катышкан маанилүү шарттардын бири жана анын жүрүм -турумун жөнгө салуучу факторлордун бири. Сырткы келбетиңизге баа берүү жыргалчылыктын өзгөрүшүнө алып келет жана адамдардын ортосундагы мамилелердин мүнөзүн аныктай алат.

Алардын сырткы көрүнүшүнүн өзгөчөлүктөрүн билүү өспүрүмдө көптөгөн маанилүү инсандык сапаттардын калыптанышына таасирин тийгизет - өзүнө ишенүү, шайырдык, баарлашуу, обочолонуу, пессимизм, кыжырдануу ж.

Кыздардын сырткы маалыматтарына болгон мамилеси, бир жашар балдарына салыштырмалуу, кыйла таасирдүү түстө жана алардын ойлорунда жана тажрыйбаларында көбүрөөк орунду ээлейт. Ошентип, өзүн сырткы жагымсыз деп эсептеген өспүрүм кыз анын башка жактарын терс баалайт, ал эми бала бул аспектилерди так айырмалайт: ал өзүнүн сырткы келбетине терс баа бере алат жана ошол эле учурда анын социалдык же интеллектуалдык сапаттарын жогору баалайт.

Заманбап өспүрүм кыздар үчүн сырткы маалыматтарын кабыл алуу оңой эмес, анткени ар кандай каражаттар менен жалтыратылган сулуулар мода журналдарынын бардык мукабасынан карап, ар бир жарнактан "идеалдуу", "саркеч", "кемчиликсиз" деген билдирүүлөр кирип турат. Ютубда сулуулук блогерлери тарбиялаган кыздар бири -биринин келбети, шоу -бизнес жылдыздары жана чындыгында өздөрүнүн көрүү чөйрөсүнө келгендердин баары жөнүндө сүйлөшүү менен алек болуп жатышса, өзүңө сын айтпоо кыйын.

Кыздын сырткы келбетине байланыштуу өспүрүм азап чегүүсү ата-эненин кароосуз калбашы керек, тескерисинче, кызынын амандыгын тилеп, ата-энелер кайдыгер карабашы жана бул маселеге этият мамиле кылбоосу керек.

Эмне керек эскертүү өспүрүм кыздын жүрүм -турумундагы ата -энелер?

• Кыз күзгүгө кароодон качат.
• Кыз ар кандай шылтоолор менен сүрөткө түшүүдөн баш тартат же сүрөткө тартып жатканда башка адамдардын артына жашынат.
• Кыз көбүнчө күзгүгө нааразы же капаланган карайт; болжолдонгон кемчилик көрүнбөгөн белгилүү бир бурчту издейт; окуусуна жана ага мурда маанилүү болгон башка иштерине зыян келтирүү үчүн көп убакытты күзгүнүн алдында өткөрөт.
• Сүйлөшүп жаткан кыз анда -санда анын сырткы көрүнүшү боюнча "жетишсиздигине" тийип, дененин тынчсыздандыруучу бөлүгүнө колу менен тийип, аны жаап -жашырууга же ар кандай жолдор менен жашырууга аракет кылат - атүгүл абсурд.
• Кыз көп убактысын өзүнүн "кемчилиги" жөнүндө тынчсыздандырган маалыматты издөөгө жумшайт, эл арасындагы окшош көрүнүштөрдү мажбурлап издейт жана башкалар.
• Кыз кемчиликтерин жашыруу үчүн түшүнүксүз нерселерди кийе баштайт.

Сырткы көрүнүшү менен ашыкча алек болуу летаргия, теңтуштар менен баарлашууну каалабоо, аппетитти жоготуу, уйкунун бузулушу жана депрессиянын башка белгилери менен коштолот.

Эгерде жогоруда аталган симптомдордун бир нечеси өспүрүм кызыңызга мүнөздүү болсо, анда ал үчүн жасай турган эң жакшы нерсе - бул адиске кайрылуу.

Ошого карабастан, өспүрүмдөрдүн комплекстеринин көбүн адистердин жардамысыз эле жеңүүгө болот. Бирок, тышкы параметрлерге нааразы болуу көйгөйүнүн алдын алууну кечээ, башкача айтканда, өспүрүм куракка чейин эле баштоо максатка ылайыктуу болгон. Жыныстык жетилүүнүн башталышына жана аны менен байланышкан сырткы көрүнүшүнүн өзгөрүшүнө карата, кыз буга чейин өзүнө ишенип кайрылгандыгы абдан маанилүү, ошондуктан ата -энеси аны ким экени үчүн кабыл алышынан шек санабайт. Мээримдүү, камкор ата-эненин кызга караган көздөрү кыздын психологиялык абалынын чоң бөлүгү.

Кээде ата -энелер байкабай туруп эле кыздарды сырткы келбетине көбүрөөк көңүл бурууга үндөшөт. Бул ата -энеси кимдир бирөөнүн келбетин талкуулап, салыштырып көрсө, эгер ата -энеси кичинекей кезинен бери кызына бетинин формасы туура эмес, чачы өтө сейрек, тиши начар, же тескерисинче анын укмуштуудай сулуу экенин айтса, эмне болот? аз Мунун баары кызды өспүрүм курактын башталышы менен күзгүгө көбүрөөк кунт коюп карап, башкалардын реакциясынан ата -эненин сөздөрүнүн ырасталышын издейт.

Татаал өспүрүм кызга кантип жардам берүү керек?

Убакыт бир аз жоголуп, кызыңыз сырткы көрүнүшүндөгү ойдон чыгарылган же чыныгы кемчиликтерди оңдоп койсо дагы, бул багынууга себеп эмес. Чиркиндиктин комплекси анын мээсинде тамыр алышына жол бербөө керек.

Эне эмне кыла алат?

Кызыңыз менен сергек жашоо образын карманыңыз

Спорт менен машыгуу - физикалык активдүүлүк, дененин тонусун жогорулатуудан жана маанайга оң таасир берүүдөн тышкары, денеңизди жакшыраак сезүүгө, анын мүмкүнчүлүктөрүн изилдөөгө, демек, аны сүйүүгө өбөлгөлөрдү түзүүгө мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, биргелешкен иш -чаралар сизге экөө тең жагымдуу болгон шартта, дагы да көбүрөөк байланышууга жардам берет. Сиз кызга бий менен алектенүүнү сунуштай аласыз, бул анын пластикасын өнүктүрөт жана өзүнө болгон ишенимди арттырат.

«Мен комплекстери бар толук жеткинчек болчумун. Апам экөөбүздү тең "алды". Биз бир фитнес борборуна чогуу бардык, бирок ар кандай топтор. Убакыттын өтүшү менен экөөбүз бир топ жакшы форманы алдык. Бул суроону этибарга албаган апама абдан ыраазымын ». Валерия, 25 жашта

Кызыңа үлгү бол

Эне өзү жакшы көрүнүүгө аракет кылышы керек, бирок ошол эле учурда муну өзү эле бүтүрбөйт. Өзүн-өзү ирониялоонун жана сырткы келбетине сергек мамиленин үлгүсү бол. Чын жүрөктөн кызына кызынын курагында болгон татаалдыктар жана тынчсыздануулар жөнүндө айтып бериңиз, кызына жоопсуз сүйүү жана башка тажрыйбалар жана жеңилүүлөр жөнүндө айтып бериңиз, ошондо кыз түшүнөт: бул дүйнөнүн акыры эмес.

Бирок, мен энелерге, "сулуулук ханышаларына" өзүнчө кайрылып, алардын кызынын алдында тышкы маалыматтарын тынымсыз өстүрүү сиздин кызыңыз комплекстерди иштеп чыга тургандыгына алып келет. эч качан жеңе албайт. Демек, "сулуулук ханышасы" статусу сиздин сыймыктанууңузга кошомат кыла алат, бирок кызыңыздын эсебинен эмес.

"Апам ар дайым мыкты болгон. Ырас, ал дайыма сулуу көрүнчү. Мен жанында туруп калдым, буйруктагы итке окшоп, түймөк, чынжыр бекиткич, капчыкты колума кармап, атырдын поездин эшигине чейин ээрчитип барууга даярмын, ал кызына сылык -сыпаа жылмайып койду.. " Виктория 34 жашта.

«Мен апамды кадимкидей кийинип көргөн эмесмин. Ал өмүр бою форма кийип жүргөн. Дем алыш күнү мен үй кийиминде болчумун. Азыр мен кадимкидей кийине албайм, кийим менен кемчилигимди кантип жашырууну билбейм. Чыдамсыз кыйноо күн сайын эртең менен. Бардык кийимди үч -төрт жолу алмаштырып, шкафтан алып чыгам ». Татьяна, 26 жашта.

Моралдаштырбаңыз жана кызыңызга жакыныраак болууга аракет кылыңыз

Эне өспүрүм кезинде маска рухтун күзгүсү экенин, сырткы келбет алдамай турганын унутпашы керек. Сиз китептин мукабасына карап баа бере албайсыз - бул башка моралдык салттын динчил аксиомалары, акылга сыйбас кайрылуу, каалаган натыйжаны гана алып келбестен, кызын апасынан да алыстатат. Кыязы, кыз апасы аны түшүнбөйт деген жыйынтыкка келет. Ошондуктан, өспүрүм кыздардын баалуулуктарын реформалоого аракет кылардан мурун, аларды таануу зарыл. Кызыңыздын түйшүгүн арзандатпаңыз же андан да жаманы шылдың кылбаңыз. Көрүнүш дүйнөсүндө жашаган өспүрүм тышкы белгилердин абсолюттук экенине ишенет жана өзүнүн теңтуштары үчүн маанилүү болгон нормаларды жана баалуулуктарды жетекчиликке алат. Жашоонун бул мезгилинде чоңдордун авторитети кескин төмөндөйт жана муну эстен чыгарбоо керек. Кыздын сырткы келбетине байланыштуу комплекстеринин сандырактыгын каттуу шылдың кылуунун ордуна, балаңыздын тажрыйбасына кылдаттык менен жана чоң урматтоо менен мамиле кылууңуз керек. Мындан тышкары, ачык фактыларды четке кагуунун эч кандай пайдасы жок, эгер чындыгында кыздын сырткы келбетинде кандайдыр бир кемчилик болсо, муну четке кагуунун ордуна, баланы сырткы келбетинде болгон артыкчылыктарга топтогонго аракет кылуу жакшы. толугу менен канааттандырбаган тышкы параметр менен кантип күрөшүү керек экенин биргелешип издөө.

Апасы кызынын сырткы келбетинин жоктугуна тынчсыздануусун урматтаган соң гана, "көрүнгөнгө караганда болуу маанилүү" деген нерселер эч кандай тоскоолдуксуз башталат.

«Бир жолу досумдун туулган күнүнө бара жаткам. Мен дайыма бетимди, айрыкча мурдумду жактырчу эмесмин. Мен ошол күнү жакшы көрүнгүм келди. Бирок эч нерсе иштеген жок. Мен ыйлап жибердим. Апам муну көрүп, эмне болгонун сурады. Мен чиркин дедим. Ал мени кыйкыра баштады, мен баарын ойлоп жатам, башка кылаарга ишим жок деп. Мындан мен ого бетер капа болуп, эптеп тирүү досума бардым. Кечке чейин анын бүтүшүн күттүм. Анан мен үйгө келсем, апам: "Кандайсың, менин келесоо сулуум?" Мен аябай ачууланып, ага орой сөз айттым. Анан ал мени кайра уруша баштады ". Вера, 30 жашта.

- Кызыңызга анын стилин табууга жардам бериңиз

Сатып алуу энеси менен өспүрүм кызы үчүн эң жакшы эрмек болушу мүмкүн. Башка жагынан алганда, бул жүрүштөр экөө үчүн тең чыныгы коркунучтуу түшкө айланышы мүмкүн. Энелер бул маанилүү иште канчалык жоопкерчиликтүү экенин билиши керек. Бул жерде кыздын жаңыдан пайда болгон табитин жана улгайган кишинин байкалбаган кеңештерин урматтоо керек. Жаңы төрөлгөн кыз үчүн фигуранын кадыр -баркын баса белгилеп, кемчиликтерин жашырган кийим тандоодо эненин кеңеши абдан маанилүү. Кийимдерди биргелешип тандоо тозоктук кыйноого айланып кетпеши үчүн, апасы жаштыктын модасынын тенденциясына кирип, кызынын аларды канааттандыруу муктаждыгын урматташы керек. Эгерде абал толугу менен туюкка кептелген болсо, анда эне менен кыздын каалоосун айкалыштырууга жардам бере турган стилистке кайрылуу керек. Көптөгөн кыздар үчүн жакшы стилист менен баарлашуу алардын комплекстерин жана түйшүктөрүн жеңүүдө абдан маанилүү болот. Дагы бир маанилүү милдет - кыз ишенимдүү мамиледе боло турган чач тарачты табуу. Керек болсо кызын косметологго алып барыш керек.

«Апамдын эң жакшы кылганы - мени жалгыз таштап, стилистти чакырып, мага беш кийим топтомун түзүүгө жардам берди. Бул мага эртең менен тынч туруп, эртең мененки тамакты ичип, кийимимди кийип, тынч нерв менен мектепке баруум үчүн жетиштүү болду. Бул болушу мүмкүн болгон эң жакшы нерсе . Диана, 19 жашта.

Сулуулук жана "алга жылдырылган" идеалдар жөнүндөгү мифтерди жокко чыгаруу

Бул да эмгекке татыктуу. Бирок бул татыктуу. Апасы кызына Photoshopсуз тандалган сулуулардын алдын ала тандалган сүрөттөрүн көрсөтө алат, ошондо ал азыркы дүйнөдө сулуулук салыштырмалуу нерсе экенин түшүнөт. Кызыңа айт жана жашоодогу конкреттүү мисалдар менен сулуулукка караганда сулуулук маанилүү экенин айт. Жана сүйкүмдүү адам - кандайдыр бир стандарттарга шайкештик идеялары менен чектелбеген адам.

Ата эмне кыла алат?

Кызыңыз менен мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт өткөрүңүз

Атасы - бул ар бир кыздын жашоосундагы эң маанилүү фигура, биринчи эркек, мамилеси, жүрүм -туруму, анын сөздөрү ишенимге түрткү бере алат же бүчүрдө аны жок кылат. Атасы кыз менен мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт өткөргөндө, ага кайдыгер эмес экенин, тескерисинче, кызыктуу экенин түшүнүү сиңирилет. Атаңыз менен убакыт өткөрүү өзүңүз жөнүндө жана жалпы жашоо жөнүндө жаңы таасирлердин калыптанышына өбөлгө түзөт, жаңы кызыкчылыктарды жана хоббилерди өнүктүрөт жана стимулдайт, оор кыздык ойлордон алаксытат.

Кызыңыздын жашоосуна кызыгыңыз

Чыныгы мотивацияланган ата өспүрүм кыздын позитивдүү имиджин өнүктүрүүгө баа жеткис салым кошо алат. Окуудагы ийгиликтер жана кыйынчылыктар, мугалимдер жана курдаштары менен болгон мамилелердин сапаты тууралуу суроолорду берген ата абдан колдоо көрсөтөт.

Кызыңыздын апасын сүйүү жана урматтоо

Баланын апасын басынтып, сырткы келбетине сын айтып, аялдыктын баркын кетирүүгө болбойт.

«Атам апама семиз чочко экенин айткан. Мен жөн эле аталык үй -бүлөнүн фигурасы болуп калдым жана салмактан көйгөйүм жок. Бирок бул сөздөр менин эсимде сакталып калды. Бул апам үчүн абдан уят. Бирок негедир бул мага да тиешелүү. Ал муну айтканда мен да кандайдыр бир деңгээлде жийиркеничтүү сездим. Анан кээде менде ушундай сезим пайда болот . Алла, 32 жашта.

«Атам кеткенде апасы ал үчүн аял болбой калганын айтты. Ал өзүнө кам көрүүнү билбей турганын жана өзү сыяктуу чочколорду баккандыгын. Азыр менин акчам кымбат кийим сатып алууга, кымбат сулуулук салондоруна барууга мүмкүнчүлүк берет. Анан апамды ичирип койдум. Бирок атамдын сөздөрүнөн болгон бул оору жана таарыныч менин ичимде түбөлүккө сакталат ». Ольга, 36 жашта.

Кызыңызга сүйүү, жагымдуулугу жөнүндө айтып бериңиз жана ага кыздай мамиле кылыңыз

Ата кызынын андан жакшы сөзгө муктаж экенин унутпашы керек. Сиз кызыңызга сүйүү, комплимент жана колдоо билдирүүлөрүн үнөмдөбөшүңүз керек. Атасы кызды тарбиялап жатканын унутпаганы маанилүү жана бул аны менен иштөөдө өзгөчө сылыктыкты талап кылат. Кызга кыздардай мамиле жасоо керек, ар дайым кайсы куракта болбосун, атасынын сырткы маалыматын сындоо же бир жыныстагы башка балдардын сулуулугунан ырахат алуу канчалык оорутарын эстеп.

«Атам башкаларга караганда алда канча назик болчу. Сырткы келбетиме капа болгондо, апам менен чоң энем мени кыйнашчу. Апам сындады жана шылдыңдады, мен "түшүндүм" деп айтты, ал эми чоң эне, тескерисинче, ар кандай балалык ыкмалар менен сооротууга аракет кылды, атүгүл балдар менен баарлашуу үчүн колдонулган үн менен сүйлөдү. Бирок атам мунун баарын унчукпай карап турду, мен бөлмөмө киргенден кийин чарчадым, төшөгүмө батпай ыйлап кирдим, башымды сылап: “Сага эмне болду, эмне сага жакпайт? Сизге кийимден жаңы нерсе сатып алышыбызды каалайсызбы? " Мышыктар, менин жанымды тытып, бул сөздөрдөн бир жерде жок болуп кеткендей. Мен тынчып калдым ". Нина, 32 жашта.

"Дмитрий менин атам эмес окшойт, бирок ал башкаларга караганда жакын жана түшүнүктүү болчу. Ар дайым: "Мен чиркин, чиркин" деп кыйкырганымда, келип, көзүмдүн жашын аарчып, мени "мурдуңду тосуп" чакырчумун. Жана убакыттын өтүшү менен, анын аркасы менен, мурунумдун мурду менен сыймыктандым! " Лариса 30 жашта

Жалпысынан алганда, ата -энелер үчүн бардык сунуштарды төмөнкүчө чагылдырууга болот:

- чын жүрөктөн кандайдыр бир тышкы параметрдин четке кагылышына жооп катары пайда болгон кызынын кайгысын, тынчсыздануусун, үмүтсүздүгүн түшүнүүгө аракет кылуу;

- "кийимдери менен" тосуп алышканын эстеп, руханий сулуулук жөнүндө наалыган "карылыкка" кабылбоо жана бул өспүрүм үчүн өтө маанилүү;

- бала менен убакытты пайда жана ырахат менен өткөрүү;

- балага акчаны, убакытты, күчтү, нервди аябаңыз;

- заман менен бирге болуу;

- бактылуу, мээримдүү, сүйүктүү жана тышкы жана ички сулуу болуу.