2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кардарлар мага өздөрүнө ишенбөөчүлүк жана өздөрүнө нааразы болуу өтүнүчү менен кайрылса, анда алар өздөрүн өркүндөтүшсө, кандайдыр бир супер сапаттарды жана супер державаларды өркүндөтүшсө же идеалдуу же идеалдуу болуп калышса, анда алар ага окшош болушат. өздөрүнө бактылуу жана ишенимдүү болот.
Жана көп учурда алар өздөрүнө кийлигишүүнү ойлоп, алсыздыктарын кабыл алышпайт.
Жана көп учурда алар бир нерседен кутулуп, өзгөрүүнү каалашат.
Жана мен алардын алсыздыктарын кабыл алып, алардан арылбоону сунушташканы кандай таң калыштуу, атүгүл таң калыштуу.
Жана бул жолго барышып, кээ бир алсыздыктарын кабыл алууга жетишкенде, күтүлбөгөн жерден бул алсыздыктар алар үчүн канчалык пайдалуу экенин түшүнө башташат.
Жана бул алсыздыктарды жокко чыгаруу үчүн колдонулган канча энергия алар өмүр бою чыгарышат.
Жана алар өздөрүндө бул жактарды тааныганда, алардын алдында канча мүмкүнчүлүктөр ачылат.
Бул кулпунун жана ачкычтын астында сакталган кенчти ачуу сыяктуу. Жана аларды өзүңүздүн пайдаңызга колдонуңуз, жашырбаңыз.
Кардарлар көбүнчө мындай жумуштун сунушуна таң калышкандыктан, бул жөнүндө көбүрөөк билүү алар үчүн пайдалуу болот деп ойлогом. Бул чыгарма эмнеге негизделген. Жана эмне үчүн бул ишке гештальт -терапияда чоң көңүл бурулат.
Бул эмгек адамдын бүтүндүгү принцибине (холизм принциби), полярдык теорияга жана Арнольд Бейсердин парадоксалдуу өзгөрүү теориясына негизделген.
Бул эки полярдыкты интеграциялоо иши көбүнчө бул тараптардын ортосундагы диалог түрүндө жасалышы сунушталат.
Бул үчүн колдонулган техника "Эки отургуч" деп аталат.
Мен кардарга кезек менен тигил же бул отургучка отурууну сунуштайм.
Жана ар бир креслодо, ал өзүн эки тараптын / бөлүктөрүнүн бири менен байланыштырат.
Бирөө аны кабыл алып, жактырды.
Экинчиси аны четке кагат / четке кагат жана кийлигишип жаткандай көрүнөт.
Жана бул диалог процессинде кардар өзүн жана анын бөлүктөрүнүн башка ролунда жашайт.
Жана ал бул бөлүктөрдү байкаганда, өзүн ар бир ролдо сезет, андан кийин күтүлбөгөн жерден четке кагылган бөлүктүн абалында өзүнө көптөгөн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачып, мунун күчүн көрүп, энергиянын көтөрүлүшүн сезет.
Жана бул ага четке кагылган бөлүктү өзүнө ылайыкташтырууга жана аны өз кызыкчылыгы үчүн колдонууга жардам берет.
Анан ал көбүрөөк ийкемдүүлүккө жана иш -аракеттердин варианттарына ээ.
Жана мунун аркасында ал өзүнүн муктаждыктарын канааттандыруунун жаңы жолдорун издеп, сынап көрө алат. Бул четке кагылган бөлүктү кабыл алганга чейин ага жеткиликтүү болбогон ыкмалар.
Бул тууралуу кандай ойдосуз?
Сизде кабыл алуу кыйын болгон бөлүктөр барбы?
Сунушталууда:
Өткөн тажрыйбанын таасири астында биздин кабылдоону бурмалоо. Өткөрүү жана Карама -каршы Феномен
Зигмнуд Фрейд сүрөттөгөн трансферация феномени психоанализ жана психотерапевттик практиканын негизги ачылыштарынын бири болуп саналат. Карл Густав Юнгдун айтымында, "которуу - бул терапиянын альфа жана омегасы". Бул кубулуш, өткөн мезгилдеги маанилүү инсандар менен болгон мамилелердин сезимдери, күтүүлөрү, жүрүм -туруму жана башка өзгөчөлүктөрү азыркы учурда башка адамдарга өткөрүлүп берилишинен (проектисинен) турат.
Түбөлүк тоңдун моюнтуругу астында. Жарым жашоо же жашыруун депрессия
Депрессия өзүңүздөн жашынуу үчүн мыкты болушу мүмкүн. Бактыга жараша, көптөгөн кеңештер бар: "Чуркагыла, муну кылгыла, ал силерди эч качан жаппайт!" - Колу бошобогондор эч качан депрессияга түшпөйт. - коомдук пикирдин белгилүү шаблону.
Үйлөнүү терапиясы боюнча семинар. Үчүнчү тапшырма. "Сүйүүнүн ыйык сандыгы"
Салам, урматтуу достор! Жана үй -бүлөлүк мамилелерди жакшыртуу үчүн жарыяланган практикалык көнүгүүлөрүмдү улантам. Бүгүн мен дагы бир пайдалуу психологиялык көнүгүү менен тааныштырам - "Сүйүүнүн ыйык сандыгы". ************************************************* **************************************** Бул тапшырма өнөктөштөрдү кайтаруу үчүн иштелип чыккан биргелешкен тарыхынын эң маанилүү учурлары, анын баа жеткис маанисин баса белгилөө жана жубайлар үчүн жалпы, биргел
Эмне үчүн уулуу адамдардын таасири астында калдыңыз? Инсандык психология
Практика көрсөткөндөй, бизде бар нерсенин баары сыртта. Башкача айтканда, ички дүйнөңүздө кандайдыр бир тең салмактуулук жок болсо, жашооңузду ууландырган уулуу адамдарды жолуктурасыз. Бирок, мында дагы бир оң учур бар - дал ушул жагдайлардын аркасында сиз ички дүйнөңүздү "
Этегинин астында уят жана уят
Бала кезимден бери "этегине алып кел" деген сөздү уккам. Жана муну жүзү чымыр аялдар айтышты. Анан апам муну көп айтчу. Аял үчүн эң чоң уят нерсе - курсагын иштетүү. Жана дагы көптөгөн башка эпиттер бар. Ошондо мен ойлойм. Эң чоң кереметти - Жашоону берген ыйык аялдык принцип ич жана уят этек деп аталса … Кандай аялдык бакыт жана ден соолук жөнүндө сөз кылсак болот?
