2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эне болуу оңой эмес! Өзгөчө муктаждыктары бар баланын энеси болуу башка дүйнөдө жашоону билдирет. Ар кандай баалуулуктар дүйнөсүндө, ар кандай көз караштар жана кубанычтар, кээ бир кубулуштарга жана окуяларга ар кандай көз караштар … жана негизи, ал тургай, убакыттын таптакыр башкача агып жаткан дүйнөсүндө … Бул дүйнө жакшы, жаман эмес, жөн эле башкача. Балким, ошондуктан сырттан байкоо жүргүзгөн адам үчүн муну түшүнүү өтө кыйын.
Мен жаңы ноталардын циклин кайдан баштоо керек, кантип киришүү керек, кантип жана эмне үчүн мотивация берүү керек деп көпкө ойлондум, бирок ар бир пост жетиштүү деңгээлде эмес же убактысы өтүп кеткен. Өзүмдү бир аз чукуп чыккандан кийин, түшүндүм, бул жерде такыр эле перфекционизм эмес, бирок жүрөгүмдүн түпкүрүндөгү тексттерди "субкортексте" ойлонуп жатып, мени ким же эмне үчүн күнөөлөй алат деп дайыма ойлонуп жүрөм. окуя Анан, жагымдуу ой жүгүртүүнүн ордуна, текстти коргоо алынат, мында мүмкүн болушунча айыптоонун көп тараптарын эске алуу жана аларга эскертүүчү түшүндүрмөлөрдү берүү керек.
Өзүн күнөөлүү сезүү көптөгөн энелерге мүнөздүү, кээ бири көбүрөөк, кээ бирлери азыраак. Бирок, өзгөчө баланын энесинин күнөөсү көбүнчө акылга сыйбас, кыйратуучу жана … түбөлүктүү. Балаңыздын башкаларга окшош эместигин билгенде эң биринчи көз ирмемде өзүңүзгө: "Эмне үчүн мага мындай болду? - Мен эмне туура эмес кылдым?" Мындан аркы окуялар күтүүсүз жана ар дайым ар кандай жолдор менен өнүгөт, бирок ар бир кадамда бардык жерде жайылган өзүн-өзү көрсөтүү өзгөрүүсүз калат.
Неге?
Себеби, бир жагынан алганда, биз баланын "оңдоо чеги" деп аталган жерин эч качан биле албайбыз - бул чекиттен тышкары, оң динамика жок жана болушу мүмкүн эмес, өзүңүздү жана балаңызды кыйноону токтотууңуз керек..
Башка жагынан алганда, баары анча деле жаман болбосо да, биз бала "нормалдуу" болгондо кандай болорун эч качан биле албайбыз, ошондуктан автоматтык түрдө кандайдыр бир жетишкендик жетишсиз болуп калат, бул кандайдыр бир "эне-педагогикалык" кемчилик. Коом бизге бир мүнөт да эс алууга уруксат бербейт, анткени жардам берүү үчүн эң жакшы ниет менен болсо да, ар дайым көпчүлүгүңүз туура эмес кылып жатканыңызды көрсөтөт. Өзгөчө, бул "чоң бөлүктү" сиздин жетишкендигиңиз деп эсептегениңизде, бирок бул сырттан байкоочу үчүн жетишсиз экени белгилүү болду. Ошол эле учурда, ал тургай, кесиптерге жардам берүү боюнча адистер да "кантип" туура билишпейт, бирок бул күнөөлүү энеге эч кандай артыкчылыктарды кошпойт)
Жана эми чексиз айыптоолордун эң негизги себеби - эч ким эч качан сиздин балаңыз менен болгон окуянын чыныгы себебин аныктай албайт жана ошого жараша жалгыз туура коррекциялык чечимди тандай албайт. Бирок, менин оюмча, дал ушул жагдай өзүңүзгө сүйүктүү суусундугуңузду жасоого, сүйүктүү музыкаңызды күйгүзүүгө, өзүңүздү ыңгайлуу кылууга жана жарым медитация абалында өзүңүзгө жана үнүңүз менен кайталап айтууга абдан жакшы себеп " менин күнөөм жок!"
Анткени ошол учурдан баштап апам изилдөөчү, ачылуучу, даанышман жана жаратуучуга айланат.
Сунушталууда:
Бул жерде жана азыр эне менен баланын байланышында. Кантип жаман эне болуу
Жакында биринчи баласын төрөгөн жана жаңы абалынын көйгөйлөрү менен кыйынчылыктарына туш болгон бир нече жаш энелер менен психотерапиянын кыска тажрыйбасы менен бөлүшкүм келет. Сүрөттөлгөн окуялар психологдун консультациясы жана психотерапевт менен иштөө көптөргө адаттан тыш жана экзотикалык болуп көрүнгөн акыркы мезгилге тиешелүү.
Үй -бүлөлүк жашоодо гармония. Бардык жерде
Нике - жашоонун эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири. Биздин жыргалчылыгыбыз, маанайыбыз, ийгилигибиз көбүнчө бул мамилелердеги ынтымактан көз каранды. Ар бир никенин башкы милдети - ата -эненин үй -бүлөсүнөн психологиялык жактан бөлүнүү, өз үй -бүлөңүздү жана жаңы үй -бүлөңүздү түзүү - жубайлык мамиле … Өнөктөш ЖУБАЙДЫН ролуна тандалат.
"Бул жерде жана азыр" болуу жана тынчсыздануу жөнүндө
Сиз тез -тез капаланасызбы? Майда нерселер? Же чын эле маанилүү нерселер барбы? Аларды кантип айырмалайсыз? Эмнеге такыр тынчсызданышат? Бул макалада тынчсыздануудан арылуунун азыркы учурун жана когнитивдүү ыкмаларынын бирин билүүгө багытталат.
🤷 ♀ ️ Эмнеге биз өзүн күнөөлүү сезебиз ❓ КҮНӨӨ СЕЗИМИ КАНДАЙ ❓
Эмне үчүн биз көбүнчө күнөөлүүбүз? КҮНӨӨЛҮК СЕЗИМИ КАНДАЙ? Бул өзүнө каршы багытталган агрессия-өзүн-өзү каралоо, өзүн-өзү жазалоо. Бул биздин балалыкта калыптанган жүрүм -турум үлгүсү. Эрежелер бизге түшүндүрүлөт, эмне жакшы, эмне жаман.
Менсиз, күнөөлүү, же кантип өзүңө жакшы ата -эне болуу
Материалдын автору: Александра Кримкова Өзүңдү кичинекей деп ойло. Ал куракта сиз өзүңүздүн иш -аракеттериңизге кандай баа берүүнү, кимдики туура, кимдики туура эмес экенин жана мындан кандай жыйынтык чыгарын билчү эмессиз. Дүйнөнү жана андагы өзүңүздү анализдөөгө мүмкүндүк берген бул маалыматты кайдан алдыңыз?
