Күйүү: аныктоо жана нейтрализация

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Эмоционалдык деңгээлде: адамдардын ишке болгон кызыгуусу жоголот, кыжырдануу жана нааразычылык сезими пайда болот, кээде жашоонун мааниси жоголот. Физикалык деңгээлде: уйку жоголот, же тескерисинче, сиз уктагыңыз келет, адамдар арыктап, семирет, ар кандай эс алуу ыкмаларын кыянат колдонот, чарчоо пайда болот - энергия эң аз аракеттер үчүн да жоголот. Көп учурда бул абал профессионалдык ишмердүүлүгү адамдар менен тыгыз байланышкан адамдарда кездешет, бирок алар себеп эмес.

Мунун бир нече себептери бар жана алардын көбүнүн бир жалпылыгы бар: стресс.

Профессионалдык күйүүнүн негизги себептеринин бири - бүгүнкү жашоо ритми, анын ичинде жумушта, б.а. кесиптик чөйрөдө. Айлананын баары абдан тез өзгөрүүдө: эрежелер, профессионалдык тармактардагы жаңылыктар, мода тенденциялары, билим жана көндүмдөрдү дайыма жаңыртуу талап кылынат. Көптөгөн адамдар, ички ритмдеринен улам, болуп жаткан нерсеге жетпей калышат. Алардын баарын таанып, үйрөнүүгө убактысы жок. Андан кийин ички сезим пайда болот, бул жашоо сиз кыла алганга караганда ылдамыраак чуркап баратат жана бул белгилүү бир стресс. Ал адамды нааразычылык абалына киргизет.

Экинчи себеп - муундар ортосундагы жаш айырмасы. Бүгүнкү күндө үч муун жумушта жолугуша турган эң маанилүү учур. Үчөө тең башкача ойлошот жана процесстерге жана жыйынтыктарга болгон мамилесин элестетишет. Ата -энелерибиздин мууну бардык нерсеге кылдат жана теориялык жактан жакындашат, биздин муун практикадан жана каталардан сабак алат, бул мурункулар үчүн таптакыр кабыл алынгыс нерсе. Ал эми азыркы жаштардын мууну, башкача айтканда, З, негизинен мурунку экөөнүн мамилесин түшүнүшпөйт. Түшүнүү жана кабыл алуудагы диссонанс үчүн ушунчалык көп. Сизди укпай жаткандыгын жана алар башка тилде сүйлөгөнүн сезгенде, бул дагы стресс.

Үчүнчү себеп - Z мууну жана алардын муктаждыктарына кесиптик жашоонун жетишсиздиги. Z мууну бүгүн "жамаачы биографиясын" тандайт. Алар үчүн мансаптык өсүш эмес, ар бир этапта өзүн-өзү ишке ашыруу маанилүү. Башкача айтканда, алар көбүнчө жаңы кесиптик чөйрөнү тандашат, эгерде мурунку чөйрөдө алар жеке өзү үчүн жетиштүү болгон белгилүү бир натыйжаларга жетишкен болсо. Мындай адистерди бул жерде кармап калуу өтө кыйын, эгер алар үчүн кесиптик траектория боюнча тапшырмаларды уюштуруу.

Төртүнчү себеп - бул жаңы горизонттор, тагыраак айтканда, жаңы бийиктиктерди алуу үчүн табигый муктаждык. Дээрлик ар бир адамдын жашоосунда 30-40 жаштын ортосунда бир мезгил болот, анда өзүн жаңы нерседен табуу же "басууну кайра үйрөнүү" каалоосу пайда болот. Эреже катары, бул штатта эң профессионалдуу кызматкерлер өз ишканаларын таштап, жаңы аймактарда жаңы бийиктиктерди багындырууга кетишет.

Бешинчиси - жаңы артыкчылыктар жана баалуулуктар. Белгилүү бир жашка келгенде, кесиптик жетишкендиктер экинчи планга чыгып, адамдар үй -бүлөгө көбүрөөк карай башташат, жеке убакытты жана "бул жерде жана азыр" жашоо мүмкүнчүлүгүн баалай башташат. Алар кирешеси азыраак, бирок жумуштан тышкары бактылуу жана канааттандырарлык жашоону тандашат. Мындай кырдаалда 9дан 6га чейин жумуш ордунда болуу мааниси жоголот, мен үй-бүлөмө жана өзүмө көбүрөөк убакыт бөлүү менен бирге, эркин графикте өзүн-өзү ишке ашыруунун жолун тапкым келет.

Алтынчы себеп уюмдун өзүндөгү каталарга байланыштуу. Биз корпоративдик маданият жөнүндө, тагыраак айтканда анын жоктугу жөнүндө айтып жатабыз. Бул башкаруудагы, тактикалык жана стратегиялык лидерликтеги карама -каршылыктар, кызматкерлерге аткарылбай турган жогорку талаптар, кызматкерлердин эмгегинин баалуулугу жана баалуулугу, объективдүү баалоо критерийлеринин жоктугу жана кадрдык мотивациянын эффективдүү эмес системасы. Жогоруда айтылгандардын баары нааразычылыкка жана стресске алып келет, натыйжада мунун баары мүмкүн боло турган жаңы жумуш ордун табуу каалоосуна алып келет.

Акыркы себеп - өлкөбүздөгү учурдагы кырдаалга байланыштуу жумушсуз калуудан коркуу. Максаттар ичкиден тышкыга өзгөрөт. Жумушсуз калуудан корккон кызматкерлер энергияны өнүктүрүүгө эмес, сактоого жумшашат. Бул адамдардын ички муктаждыктарын бузат, бул да нааразычылыкка жана "реалдуулуктан качуу каалоосуна" алып келет.

Жакшы кабар да бар. Дээрлик бардык себептер баалуу кызматкерлерди сактап калуу менен нейтралдаштырылышы мүмкүн. Ар бир пунктту эске алуу менен, анын себебинин негизинде турган муктаждыктын чечимин табуу зарыл. Мисалы, жаңы горизонттор пайда болгон учурда, кызматкердин ишмердүүлүк чөйрөсүн кеңейтүү жана ага мурда жабылган жаңы багыттарды өздөштүрүү мүмкүнчүлүгүн берүү. Же, жумушун жоготуп алуу коркунучу менен, кызматкерди анын берилгендиги ага кызыккан жана баалай турган компанияда экенине ынандыр.

Эң башкысы, адам жашоонун эки негизги багыты менен бактылуу болот - кесиптик ишке ашыруу жана жеке бакыт, андыктан жеке жашооңузду да унутпаңыз! Бирок акыркы нерсе кызматкерге көбүрөөк тиешелүү: сиз үйгө кандай жол менен баргыңыз келсе, ошону текшериңиз, андан кийин профессионалдык күйүү сизди баарынан коркунучтуу кылат.