Аял зомбулук мамилесинде

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Бул кыска жазуу менен мен өзүмдүн ойлорумду, практикадагы байкоолорум менен бөлүшкүм келет жана алдын алуунун жана өзүнө кам көрүүнүн маанилүүлүгүнө көңүл бургум келет.

Биз кокусунан бири -бирибизди тандаган эмеспиз …

Биз өзүбүздүн аң -сезимибизде барларды гана жолуктурабыз.

Биринчиден, биз фантазиябызда адамды тартабыз.

ошондо гана биз аны чыныгы жашоодо жолуктурабыз ».

Зигмунд Фрейд.

Дүйнөлүк желенин кеңдигинде психопатты, нарцистти, социопатты кантип таануу, кыйратуучу мамиледе экениңизди кантип аныктоо боюнча көптөгөн маалыматтар бар, бул тууралуу көптөгөн тасмалар тартылган, көптөгөн китептер жана блогдор бар. Аялдарга колдоо көрсөтүү топтору да бар, алар тажрыйбасы жана адабияты менен бөлүшүшөт, оор учурларда бири -бирине сөз, жылуулук жана катышуу менен жардам беришет. Бирок бул мындай түгөйлөрдүн пайда болушун азайтууга жардам бербейт. Жана эмнегедир тобокелчилик тобу жөнүндө маалыматка туш болгон жокмун. Кандай аялдар тобокелге дуушар болушат, кээде парадоксалдуу көрүнгөндөй, жан дүйнөсүнүн түпкүрүндө өздөрүнүн кемелери коркунучтуу сууга кирип баратканын сезип, жашоосун эркек менен байланыштырып, аны ким бузат? Бул кыска жазуу менен мен өзүмдүн ойлорумду, практикадагы байкоолорум менен бөлүшкүм келет жана алдын алуунун жана өзүнө кам көрүүнүн маанилүүлүгүнө көңүл бургум келет. Кантсе да, жараланган жанды айыктырып, кайра калыбына келтирүүдөн көрө, көйгөйдү алдын алуу оңой, арзан жана аз оорураак.

Менин офисимде көбүнчө эркектери менен кыйратуучу жана бактысыз мамиледе жашаган аялдар болот. Сүйүү кандайча жеке таасир чөйрөсүн кеңейтүү жана бузуу, басып алуу, өнөктөштөн чек араларды жана жеке мейкиндикти басып алуу үчүн күрөшкө айланат жана аял өзүн психологиялык же физикалык зомбулуктун курмандыгы ролунда табат? Кантип ал мамиленин пайдасы тийди? Аялдын ички дүйнөсүндө өзүн-өзү сыйлоонун, өзүн-өзү сүйүүнүн, ишенимдин жана камкордуктун ордуна, алардын карама-каршылыктары пайда болот? Аял эркек менен болгон мамилеси аны өзгөрткөнүн, жакшы жакка эмес, эркеги өзгөргөнүн жана жакшы жакка эмес экенин байкайт. Бул өзгөрүүлөр күтүлбөгөн жерден эмес, алар бир күндө эле болгон жок, анткени мамиледе бир нерсе көпкө чейин көзгө көрүнбөй калды. Жана бул мамилелер таптакыр мүмкүн болгон кырдаалдын башталышын туулган датасы катары кароого боло турган бир топ узак мезгил турат. Эмнени билдирет?

Деструктивдүү мамиле - бул өздөрүнүн жана башкалардын чектери жөнүндө бурмаланган түшүнүгү бар эки адамдын жолугушуусу. Адамдар бул мамилелерге канчалык жакындашса, ошончолук алардын ортосундагы сызык өчүрүлүп, бири -бирине өсүп, биригишет. Белгилей кетүүчү нерсе, кээ бир узак мөөнөттүү мамилелерде биригүү кадимки көрүнүш, бирок ар кимдин жеке мейкиндиги, өз каалоолору же каалоолору болбогондо, ошондой эле күнөөлүү болуп чөгүп кетүү коркунучу жок нерседен баш тартууга укугу бар. Эркектин өнүгүү тажрыйбасы жана аялдын өнүгүү тажрыйбасы бар, алар кантип тарбияланган, кантип кам көрүлгөн. Ата -энелер аларга жашоо жөнүндө, сүйүү жөнүндө, анын кандай экенин жана жашоосунда кандай варианттар бар экенин айтышты. Бул тууралуу алар сөз менен эмес, жашоого болгон мамилеси, өздөрүнө болгон мамилеси, өздөрүнүн үлгүсү, жашоого өздөрү кандай мамиле кылганы, ата -энеге кандай мамиле кылганы, бул мамилелерден эмнени үйрөткөнү жөнүндө айтып беришет. Алар бер-алуу балансын үйрөтүштүбү, же жөн эле алыштыбы, же жөн эле бериштиби.

Эгерде ата -энелердин үй -бүлөсүндө коркутуу, девальвация, сүйүүдөн ажыратуу коркунучу, сезимдерди манипуляциялоо көнүмүш нерсе болсо, анда бул "норма" идеясы эрезеге жетет. Дал ушул ата -эненин үй -бүлөсүндө кыз чыдоону, ачууну, таарынычты жана ачууну басууну, же болбосо ар кандай ачык нааразылык билдирүүнү үйрөнөт. Бул көндүмдөр менен ал бойго жетет, бала кезинен бери тааныш жана кымбат болгон байланышты куруп, кайра жараткан "жан шериги" менен таанышат. Бул травматикалык өнүгүү тажрыйбасы жана травма, албетте, кайталанат, албетте, анткени эч ким ыктыярдуу түрдө ийгиликсиз кыйратуучу мамилелерди издебейт. Ошентсе да, психика аман калуу үчүн мындай мамилени кайталайт. Аң -сезимде баары бар, жана алгачкы травма ар кандай вариацияларда көп жолу башынан өтөт. Ошол эле тырмоо үйрөтүлөт, үйрөтүлөт, бирок жүрөк дагы эле кереметтерге ишенет? Бул болот. Сиз, балким, бир кыйратуучу мамиледен бир аял экинчи жана үчүнчү, ошол эле, же андан да жаман түшкөн учурларды билесизби? Бул психика акыры андан арылуу үчүн кадимки тажрыйбаны, кадимки өз ара аракеттенүүнү, травманы кайра жаратууну көздөйт.

Сиз жүз жолу айта аласыз: аял өзү мамиледеги чек аралары үчүн жооптуу, ал өзүнө ушундай мамиле кылууга уруксат берген жана бул чын болот, бирок бул кандай жардам берет? Кадимки мамилелерде жеке чек араларды бузуу маселелери таанышуу жана майдалоо стадиясында пайда болот жана алар үчүн күрөшүү керек эмес, анчалык курч эмес. Кыйынчылык - бул алардын чектери жана мамилелери жөнүндө буга чейин бурмаланган түшүнүктөрү бар аялдар, аларда эмне уруксат берилген жана эмне эмес, бузуучу мамилелерге түшүп калышында. Алар чек аралары кайда экенин билишпейт, ички географиясын билишпейт, бирок ажырым кайда экенин болжошот. Алар оорунун кайда экенин билишет жана ушунчалык жаркыраган күчтүү адамдын улуу өнөктөшү менен жолугушуу менен - бул сапаттар жөнүндө жараларын айыктырууга үмүттөнүшөт. Аял бул күчкө, ишенимге каныккысы келет, ички боштукту толтурат, бирок бул өзүн өзү айыктыруу үчүн аялды көзөмөлдөө жана колдонуу үчүн дал ушул оор жерлер пайда болот экен. Карым -катнаштын башталышында баары жомоктогудай болсо да - аял ушунчалык сүйүнгөндүктөн, анын көздөрүндө сулуу, кереметтүү катары чагылдырылган жалгыз адам болсо да, анын жаралары айыгып кеткендей сезилет. Аял сергектигин жоготот жана коркунуч сигналдарын сагынат, же аларды экинчи планга түртөт, анткени сүйгөн адам чындыкка маани бербейт.

Кино эсиңиздеби? "Биз сүйгөн нерсебиз үчүн ташталганбыз." Тони Джорджиону өзүнүн улуулугу, улуулугу, театралдуулугу, оюн -зоок үчүн сүйүп калды, балким, анын жанында жана ал ушундай сезимде болуп, анын улуулугуна жаркырап жуунуп, ошону менен анын ордун толтурууга, ички жетишсиздигин толтурууга аракет кылган. Биринчи жыныстык катнаштан кийин сахнада эсиңизде болсун, ал ага аял катары өзүнө болгон ишеними жоктугун, сексуалдык жагымдуулугуна ишенбестигин ачты - ал буга чейин жараланган мамилеге кирген, ал жерде биринчи укол сүйүктүүсүнөн келген, ал байкабоону чечти.

Мен кыскача айтып берейин. Ар бир адамдын алсыз жактары жана комплекстери болот. Кимдир бирөө алар жөнүндө билет жана аны чындык катары кабыл алат. Кимдир бирөө өзүнө бир нерсе туура келбесе, өзү иштейт. Же адам өзүнүн кемчилигинде патологиялык нерсени же уялышы керек болгон нерсени жана жашыруу же четке кагуу үчүн мүмкүн болгон нерсени көрбөйт. Бул мага өзүмө карата сергек мамиле жөнүндө, менин алсыздыктарымды жана күчтүү жактарымды ишенимдүү түшүнүү жана аларды жашоодо адекваттуу колдонуу, өзүмдү кабыл алуу жөнүндө. Эгер сиз өзүңүздүн кемчилигиңизди же алсыздыгыңызды билсеңиз жана муну өзүңүздө кабыл алсаңыз, анда сизди алсызыраак кылат. Андан кийин жасалма, жамынып, "макияж" жасоонун, артыкчылыктарын баса белгилеп жана кемчиликтерин жашырып, жашынып, тескерисинче болуп кетүүнүн, экспозициядан коркуунун жана жооп катары чабуул коюу менен коргонуунун кереги жок. Эң негизгиси, сырткы дүйнөдө бул алсыз жерлерди өзү менен бекемдей ала турган, айыктыра турган, кимдир бирөөнү баалуу, маанилүү, ишенимдүү, сулуу, каалаган, сүйүктүү, сексуалдуу, акылдуу, уникалдуу сезе турган адамды издөөнүн кереги жок. жана андан ары тизмеде. Мындай адам ар дайым жаныңда болот - бул сенсиң, сен аны өзүңдөн таап, өсүшүң керек! Мага ишен, ал чыдамсыздык менен күтүп жатат!

Өз убагында психотерапия - бул деструктивдүү мамилелердин алдын алуу жана жашоо сапатын кыйла жакшыртат!

Өзүңдү сакта!

Сиздики Карине Корчака.