2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
1 жол - ата -энелердин көңүлүн калтыруу коркунучунан өтүү жана алар жөнүндө чындыкты билүү
Ата -энелер жөнүндө бир гана чындык бар - алар эч качан сен ойлогондой болбойт. Эгерде ата -энелер муздак болсо же баш тартса, алар эч качан жылуу жана колдоо көрсөтүшпөйт. Эгер баалуулугу жана таш боорлугу болсо, алар эч качан боорукер жана түшүнүктүү боло алышпайт. Алар кантип мындай болууну билишпейт жана тренингдерге же барууларга баруунун кажети жок. Бул алардын милдети эмес - жеке өсүү жана өнүгүү сиздин милдетиңиз. Бул үчүн, жалпы система сизге ушундай ата -энелерди берди, ушунчалык азаптуу жана чыдагыс болуп калды, ушунчалык ишенимсиздиктен жана үмүтсүздүктөн айрылып, өз жолуңузду издеп, жашооңуздун сапатын өзгөртүп, жакшыраак жана дагы көп нерселерди кабыл алдыңыз. өзүңүз, жашоонун бардык мүмкүнчүлүктөрүн жана мүмкүнчүлүктөрүн колдонууну үйрөнүңүз …
2 -ыкма - кыраакылыктан жана өзүн -өзү таануудан коркуу аркылуу өтүңүз
Өзүбүз жөнүндө чындык бирдей - биз баарыбыз ата -энелерибиздин уландысыбыз, атүгүл алардын эрки бизде, каалоолору менен максаттарында улана берет. Алардын баш тартуусу, ырайымсыздыгы жана девальвациясы. Адам өзүнө: "Мен апама же атама окшош эмесмин" деп ишендирсе, бул бир гана нерсени билдирет - ал өзүнүн бир бөлүгүн жокко чыгарат. Ал кантип бүтөт? Өзүн өзү жок кылуу программасы. Бул дагы тандоо. Бирок "Мен ата -энемдин уландысы" дегенге кошулуу менен, жеке жашооңуздун эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн энергия жана көңүл бурулат.
3 жол - ата -энесинен, алардын үмүтүнөн, каалоосунан жана фантазиясынан ажыроо коркунучунан өтүү
Бир гана чындык бар - же адам өз жашоосу менен жашайт, же башка бирөөнүн жашоосу. Ата -энеге жакпаган нерсени жасоо, бирок өзүнө окшоп, алардын айыптоосуна туруштук берүү, "чыккынчылык кылып жаткандай" болгон күнөөнү тандоо жана ага каршы иш кылуу - бул кайраттуулук. Бул сапатты өзүңүзгө насостоп, өнүктүрүп, бекемдей аласыз, акырында ага таяна аласыз. Кайрат жашоонун сапатына таасир этеби? Албетте!
Ата -энең менен көп жылдар бою азап чегүүнүн мааниси барбы? Же ондогон жылдарбы? Аларга бир нерсени далилдөө үчүн, бир нерсеге ишендирүү үчүнбү? Алардын өзгөрүшүн, жакшырышын же боорукер болушун күтүшүбүз керекпи? Алар сиздин алдыңызда туура эмес экенин түшүнүп, кечирим сураңыз?
Көбүнчө бул өнөкөт азап өзү жөнүндө, эмнелер камтылгандыгы, мен кандай мамилелер жана тыюу салуулар жөнүндө жашагандыгымдын жоктугунан келип чыгат.
Ата -энелер жөн гана авторитет эмес, ар бирибиз үчүн эң таасирдүү адамдар. Алар аракеч болсо да, эбак өлгөн же үй -жайсыз же шизофренияга чалдыккан.
Эгерде сиз буга макул болбосоңуз, анда сиз күрөштө жана нааразылыктасыз. Бул сиздин ичиндеги ата -эненин сценарийлери күчтөнүп, тагдырыңызды андан ары жок кылат дегенди билдирет. Адам курмандык абалына түшөт, энергия жалбырактары, ресурстар жана мүмкүнчүлүктөр соолуп калат. Ата -эненин пикири же маанайы качандыр бир убакта сиздин бардык күнүңүздү же тандооңузду же аракеттериңизди аныктай аларын көрүп, моюнга алуудан коркуу курмандык абалын ого бетер күчөтөт.
Кантип ата -эненин кыйратуучу таасири колдоо жана күчкө айланат? Өздөрүнө болгон таасирин таануу аркылуу, өз жолу аркылуу жана милдеттерин ишке ашыруу аркылуу.
КӨРҮНБӨҢҮЗ, адам ата -эненин 12 акыбалынын бири, аны аягына чейин өзү ичинде көтөрө алат, бул жөнүндө эч качан билбейт, эч качан өз жолу менен кетпейт, эч качан өзүнүн милдеттерин түшүнбөйт.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Үй -бүлөлүк зомбулуктун сценарийинде жабырлануучунун ролу. Жабырлануучунун жүрүм -туруму. "Курмандыкка чалуу"
Келгиле дароо макул бололу - зомбулук үчүн жоопкерчилик кылмышкерде. Бул жеке жоопкерчилик. Аны эч ким менен бөлүшүүгө болбойт. Бирок үй -бүлөлүк зомбулуктун сценарийинде экөө тең катышат: "зордукчу" - зордук -зомбулукту, ал эми "
Күйөөсү менен болгон мамиле. Күйөөңүз менен болгон мамилеңизди кантип сактап калуу керек?
Күйөөсү менен болгон мамиле. Эгерде суук күйөөңүздөн жагымсыз дем алса, үй -бүлөлүк мамилени кантип сактап калууга болот? Эгер ал сиз менен сүйлөшүүнү токтотуп койсо, анын көйгөйлөрүн талкуулайбызбы? Эгерде байланыш үй чарбалык, финансылык жана ата-эне темасында гана болуп, өндүрүштүк пландаштыруу жолугушуусунун режиминде жүргүзүлсө?
3 кадам менен нарциссист менен болгон мамиледен кантип тез чыгуу керек?
Кантип адамдын жан дүйнөсүндө калтырган кесепеттеринен көп жылдар бою жапа чегип калбаш үчүн, нарцист менен болгон мамиледен кантип тез чыгуу керек? Бул жерде нарциссист менен болгон мамилеңизди тез арада токтотууга жана 2-3 айдын ичинде жүрөгүңүздүн оорусунан арылууга жардам берүүчү 3 кадам.
Баланс мыйзамы. Бул достор менен болгон мамиледе кантип иштейт. Анан кантип балдар менен ата -энелердин ортосунда
Бактылуулуктун универсалдуу эрежелери Биринчиден баштайлы. 1. Баланс мыйзамы. Көңүл бургула жана убакыт, жана пайдасын гана кылгыла, биринчи кезекте, СИЗ. # Чыгымдалган энергия анын ордуна энергия алып келиши керек. Энергия сезимдер, акча, убакыт жана башка нерселер менен өлчөнөт.
