Aglaya Dateshidze. Жыгылган адам эч качан куру кол турбайт

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Aglaya Dateshidze. Жыгылган эч качан куру кол турбайт

Үч жыл мурун мен ооруп калдым. Өлүмгө алып келбейт, бирок өнөкөт. Оору күн сайын билинбей чыгып, денемде көбүрөөк орунду ээлеп, бара -бара мени темир жетишсиздигинин анемиясы менен чарчатты.

Анемия кантип байкалат, ал байкалбай өсөт? Минус 1-2 бирдик гемоглобин. Өтө мүнөздүү эмес. Башында сиз жөн гана кечинде абдан чарчайсыз, бирок иштин мындай көлөмү үчүн бул нормалдуу көрүнөт. Жана жалпысынан айтканда. Сиз жакында Владивостоктон кайтып келдиңиз, эмнени каалайсыз? Анан эртең менен чарчап ойгоносуз. Бирок уйкунун жетишсиздиги окшойт? Мага чай керек! Сиз пу-эрди жакшы көрөсүз … Анан экинчи кабаттан кийин тепкичке көтөрүлүп баратканыңызды, буттарыңыз таш сыяктуу экенин түшүнөсүз. Бирок бул сиз үчүн туура, сиз эртең мененки чуркооңузду таштадыңыз! Анан сиз отурууну, турууну эмес, тескерисинче, жалпысынан калпты шыпты тиктегенди жактырасыз. Мейли, сен жалкоосуң! Тур жана жашоонун маңызына ээ бол! Андан кийин башка шаарларда жана өлкөлөрдө саякат кылуудан жана машыгуудан баш тартасыз. Мүмкүн сизде профессионалдуулук кризиси бардыр? Балким, азыр башкача чалып жаткандырсың? Андан кийин жазууну токтотосуз, анткени башыңыз ушунчалык күңүрт жана летаргиялык болгондуктан, ойлор биринин артынан бири чуркай албайт. Балким, сиз, апа, жазып койгон чыгарсыз? Мен бир көнүмүшкө батып калдым. Анан күзгүдөн өзүңүздү таанууну токтотосуз, бир кыйла бозомук болуп каласыз, бардык кийимиңизге батпай, таразага түшүп, он кошумча фунт көрөсүз. Бирок бул түшүнүктүү! Кантсе да, сиз бардык жерде такси айдаганды жана таттууну көп жегенди жакшы көрөсүз (чарчаганыңызда таттуу тез энергия берет). Ал эми жалпысынан, сиз жакында 38 жашка толосуз, семирип, эже болуу убактысы келди, сизде тукум куучулук кыйын. Чоң энеңди карачы! Анан бийлегиси келбей калат. Жана бул учурда сиз үмүтсүз коркунучтан башка эч нерсени сезбейсиз …

Бул мен жакшы врач менен бүткөнгө чейин, ай сайын күчүмдү жоготуп, акыркы бир жарым жыл үчүн кандайча ойлондум. А сен мага бир нерсе дедиңби? Ал психотерапевттер эң оор бейтаптар экенин айтты, анткени алар бардык көйгөйлөр баштарында экенине бекем ишенишкен. Атамды түшүндүңбү?

Анемия - үйлөмө матрастын көзгө көрүнбөгөн тешигине окшош. Бул жерде сиз анын үстүндө сүзүп, анын учуп кеткенин сезесиз. А эгер сиз бул тешиктин кайда экенин так билбесеңиз, аны соруп баштайсыз. Сиз селкинчек, селкинчек, күч жумшайсыз, аба басымын жогорулатасыз, бул өз кезегинде оорулууну тешип, аба дагы тезирээк канайт, өлүмгө алып келет. Жыйынтыгында сиз өзүңүздүн абалыңызды начарлатасыз. Ошентип менде болгон! Көңүлүмдү көтөрүү үчүн, мен эрте туруп, пуэрх, Иван чай жана кофе ичип, витаминдерди ыргытып, йога менен машыгып, психологиялык импотенциям менен күрөшүп, атайын тепкичтер менен 11-кабатка көтөрүлдүм. дем алып, өзүмдү тамак -аш менен чектейм, бул мени күч -кубаттын андан да чоң жоготуусуна алып келди, андан кийин хирургиялык дарылоого муктаждык пайда болду. Бул оору кризиске жеткенде, жөнөкөй көнүгүүлөрдү, психотерапияны, диетаны жана жашоо образын айыктырууга болбой турганын түшүнүү маанилүү болуп калды.

Эң жагымсыз нерсе - бул оорунун өзү эмес, сабатсыздык. Качан абал начарлайт, жана анын себебин билбейсиз жана муну туура эмес жашооңуздун натыйжасы деп эсептейсиз.

Азыр жакшымын. Чындыгында, мен ооруп жатканымды түшүнүп, ойлонбой туруп камчы салууну токтоткондо деле баары жакшы болуп калды. Мен аз күчүм бар экенин кабыл алдым жана бул берилген. Анан менде алар бар жана туңгуюк кайра кайталанбашы үчүн, мен көп нерседен баш тартышым керек. Жана менин кудуреттүүм жана кофенин жардамы менен ылдамдатууга болгон аракетим жана аз иштегеним үчүн өкүнөм. Күчтөр түгөнүп баратат. Менде алар маанилүү нерселер үчүн гана бар. Мырзам, кандай жеңилдик!

Жыгылган адам эч качан куру кол турбайт. Анемия жана хирургиялык дарылоо мага эмне берди? Таң калыштуусу, мен ал жерден көп нерсени ала алдым. Жана мунун баары керек!

- Баш тартуу мүмкүнчүлүгү. Качан кыла албайсыз, каалабаганыңызда, теориялык жактан мүмкүн болгондо, бирок каалабаганыңызда, чарчаганыңызда, башка пландарыңыз болгондо, интуицияңыз чакырганда.

- упай алуу мүмкүнчүлүгү. Кой, кое тур, муну кылба, делегат, дем чыгар, кое бер, жогот, ийгиликке жетпей, бошот. Ишенесизби же ишенбеңиз, бул эң оор бөлүгү болгон!

- жумшак жашоо мүмкүнчүлүгү. Күчүңүз жетпесе күрөштү токтотосуз же катуу иштейсиз. Сиз бийликке келесоо жашоону токтотосуз. Капалоону каалагандарга кол салууну токтотуңуз. Ары жок, сиз өзүңүзгө таянып, баардык нерсеге таянып кетесиз. Мен үчүн чыр -чатактарды жеңүү маанилүү. Жашоодо анча көп фундаменталдуу учурлар жок, бирок өмүрүңүздү өткөрө турган болбогон нерселер - жапырт. Мен алар мени сүйгөн жана мени менен иштеген жерде гана калдым. Ичиңизден чуңкур казуу абдан кызыктуу, бирок азыр мен казууну эмес, курууну жакшы көрөм.

- Ар кимден жардам сурап, бекер жүктөөчүлөрдөн бошотуу мүмкүнчүлүгү. Эгерде сиз жардам берип жатсаңыз, кызматташсаңыз же алмашсаңыз - кош келиңиз. Эгерде сиз чыңалсаңыз - рахмат, бул татыктуу эмес.

- Эт жей билүү. Ооба ооба!

- Канча досум бар экенин түшүндүм. Көп!

- Убакытты бошотуу мүмкүнчүлүгү. Баары туура жана уктаар, түшкү тамак же сууга түшүү. Анан жөн эле күндөлүк жаз. Айтмакчы, күндөлүк негизинен кудайдан келген нерсе.

- Өзүңүздү дайыма жагымдуу кылуу жөндөмү. Күн бою жакшы нерселерди сактоонун көптөгөн жолдору. Бузулбастан назик тең салмактуулукту сактоо. Мен өмүрүмдө азыркыдай бактылуу болгон эмесмин. Жана бул бакытты башкарууга болот. CONTROLLED!

- Өзүңүздү кайра чогултуу мүмкүнчүлүгү. Физикалык жактан гана эмес.

- Иштериңизде жана аракетсиздигиңизде өзүңүздү сыйлоо жөндөмү. Алардын кызыкчылыгында жана ооруларында. Сиздин сулуулугуңузга жана сооронучка болгон каалооңуз. Тандооңузга урматтоо.

- Биринчи космостук ылдамдыктан жөнөкөй адамга чейин ылдамдыкты азайтуу. Жана, сиз элестете аласызбы, мындай ылдамдыкта бардык максаттарга алда канча натыйжалуу жетишилет. Мисалы, мен көп жылдар бою фестивалдарда жинди чымчыктай учуп жүрдүм жана Санкт -Петербургдан миңдеген чакырым алыстыкта ырдаганды үйрөндүм жана жайлоо процессинде кошуна эшиктен хор студиясын ачтым. ЖАКЫНДАГЫ КАРЛ!

- Жаңы ыкма менен бийлөө жана көнүгүү жөндөмдүүлүгү, структурага таянуу, эң аз күч жумшоо. Өзүңүзгө дем алуу менен жардам бериңиз, жерден жана асмандан колдоо алыңыз. Жаңы бий - көбүнчө ыр. Сиз бөлүшкүңүз келген сатып алуу.

Мен эч кимге мындай тажрыйбадан өтүүнү кеңеш кылбайм, бирок тажрыйбасы жок кантип акылмандыкка ээ болууну билбейм.