2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
🔹️Өзү менен гармонияда жашоо стресстен жана ички ресурстарды сарптоону талап кылган жагдайлардан кийин тең салмактуулук абалына кайтууну билдирет.
🔹️Психикада да, денеде дагы тең салмактуу абалга кайтыңыз, бул стресстин аракети аяктагандан кийин же кырдаалды жөнгө салгандан кийин дисфорияны жана терс эмоцияларды баштан кечирбөөнү, баштан өткөн эмоциялардан дененин ыңгайсыздыгын сезбөөнү билдирет.
🔹️Дисфория эмес, стресстерге жооп берүүнүн рационалдуу моделдерин үйрөнүү жана окуяларды ишенимдүү чечмелөөгө жана жеке ички конфликтти чечүүгө алып келе турган автоматтык ойлорду четке кагып, абалды адекваттуу баалоону үйрөнүү дегенди билдирет.
🔹️ Жагдайга адекваттуу баа берүүнү үйрөнүү үчүн, автоматтык ойлорду четке кагуу, кандайдыр бир терс ишенимди ички сынга алууну, аларды аксиомалар категориясынан теоремаларга которууну жана алардын жалгандыгын далилдөөнү билдирет.
🔹️Көзгө көрүнгөн нерселердин баары көбүрөөк эсте калат, ошондуктан бардык жакшы жана жаман жактарын кагазга жазыңыз.
🔹️Көпчүлүк ишенимдер стихиялуу түрдө, автоматтык ой жүгүртүүнүн продуктусу катары калыптанат, бул адамга мүнөздүү, башкаларга коомдун же башка адамдын пикири эфирге чыгарылганда чөйрөнүн таасири болот, бирок өзүнүн эмес. Чиркин өрдөк өзүн жаман деп ойлоп, анын өрдөк экенине ого бетер ишенди. Анын пикири өзү жашаган чөйрөдө калыптанган.
Сунушталууда:
Кимди сүйөм, кимди сагындым? Жоопсуз сүйүү, өзүң менен таанышуу мүмкүнчүлүгү катары
Биз сүйүп калдык! Интригалар, романтика жана кумар, жылуулук жана назиктик, чыгармачылык, көп кубаныч жана ырахатты күтүү! Жашоо мааниге толуп, ар кандай ачык түстөр менен гүлдөйт, бакытка болгон үмүт ойгонот! Муктаждык жана өзүн-өзү сыйлоо сезими
Жашоо эрежелери 1 ичинен 64: Жашоо үчүн жоопкерчиликти алуу
Мен сиздин көңүлүңүзгө жаңы идеямды тартуулагым келет. Долбоор узак мөөнөттүү, ал "Жашоо эрежелери" деп аталган 64 бөлүктөн турат. Алардын жок дегенде 2син үзгүлтүксүз карап туруу менен жашооңузду 2 эсе жакшыртыңыз. Материалдык мааниде жана бош убакыт мааниде.
Баатыр болбо. Жана өзүңүз менен гармонияда жашаңыз
Баатырдык - бул социалдык жактан абдан жакшы нерсе. Баатырларды сүйүшөт жана урматташат, суктанышат, канондошот. Алар аларга окшош болгусу келет. Баатыр болуу - абдан кызыктыруучу келечек. Өлгөндөн кийин болбосо жакшы болмок. Тарыхта өзүн түбөлүккө калтыруунун бул варианты абдан, абдан жагымдуу.
Өзүңүз менен гармонияда жашоо үчүн сексуалдуулугуңуз менен кантип мамиле курууга болот
Жыныстык жашообузда чоң роль ойнойт. Бул биздин чечимдерибизге жана өнөктөштөрдүн тандоосуна, абалыбызга жана жыргалчылыгыбызга таасир этет. Сексуалдуулук биздин жашоо энергиясыбыз менен байланышкан, ал адамга өзүнүн потенциалын ачууга жардам берет жана аны адам каалай албаган ар кандай каалоолор, импульстар менен ууландырат.
Иллюзиялар реалдуулуктан качуу жана оору азыркы учурда жашоо мүмкүнчүлүгү үчүн төлөм катары
Иллюзиялар бизди өзүнө тартып турат, анткени алар ооруну басат жана анын ордуна алар ырахат алып келишет. Бул үчүн, биз качан экенин даттанбастан кабыл алышыбыз керек Иллюзиялар чындыктын бир бөлүгү менен кагылышат алар талкаланат … "
