2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Сиздин оюңузча, "каргыш" сыяктуу феномен кара магияга гана тиешелүүбү?
Сиз жаңылып жатасыз!
Мунун баары биздин күнүмдүк жашообузда өз орду бар!
Элестетип көрүңүз:
Кыз чын эле апасына жардам бергиси келип, идиштерди столдон тазалап жатып кокустан чөйчөктү сындырып алган. Апам кызына аябай ачууланып:
"Ушундай олдоксон, сен эч кимге үйлөнбөйсүң!"
Кыз азырынча "үйлөнүү" деген эмнени билдирерин ойлонуп да койбойт, кичинекей эле күмөн саноо түшүмдүү топуракка түшүп кеткен. "Каргыштын" биринчи этабы ушундайча жаралган.
Өспүрүм кыз дагы эле шайыр, ал бактылуу түрдө күзгүнүн алдына бурулуп, мектептин дискотекасына барат, бирок күтүлбөгөн жерден атасынын сөзү анын бутунун астынан чыгып кетет:
"Мына коркунучтуу шорты кандай семиз экениңизди караңыз!"
Күмөн саноонун үрөнү өнүп чыгып, тамыр алды. Жана бул "каргыштын" экинчи этабы эле
Жана дал ушул дискотекада, ал бул жакка келген адам анын багытын карабады.
- Демек, акыры, алар туура - апа менен атамбы?
Алардын сөздөрү менин башыма кайталанган:
"… эч ким үйлөнбөйт!", "Кандай семизсиң"
Кыз бийлеп жаткан кызды көрө албастык менен карайт жана анын бардык жагынан атаандашынан канчалык төмөн экенин түшүнөт.
Күмөн саноо үрөнү буга чейин күчтүү өсүмдүктү берди, аны эми кыз жок кыла албайт жана "каргыш" үчүнчү стадиясына кирди.
Кыз абдан тырышып, сымбаттуу болуп калды, бирок бул анын өзүнө болгон ишенимин жогорулаткан жок, анткени ал дайыма ойлоп жүргөнү анын багытын карабайт.
Бүтүрүү пунктуна бара жатканда, кыз узак убакыт бою кийимди тандайт, анын негизги милдети анын кадыр -баркын баса белгилөө болбойт, анткени кыз жашырылган болушу керек болгон кемчиликтерден тургандыгын буга чейин эле билген.
Биз тапшырманы аткара алдык окшойт жана көйнөк туура болуп чыкты!
Жанындагы силуэт фигураны морт кылат, ал эми уурдалган жерди ийинге катат.
"Баары жакшы, балким, ал менин сулуу экенимди акыры байкаса керек …" - кыз муну аягына чейин ойлонууга үлгүргөн жок, анткени чоң энесинин үнү күтүүсүздөн ага мындай деп жооп берди:
«Баары жакшы болмок, бирок сен өтө узун элең. Түз, шахталар! Жана мурун, мурун! Жети үчүн мен чоңойдум, бирөө алдым! Баары анын атасында. Караңызчы, Валентина Ваннанын небереси сизге дал келбейт - кичинекей Фумбелина! Жана анын бети, сиз майлуу сүрөттөрдү жазсаңыз да! Эка, күйөө бала тукумду бузду!"
Эми, азыр, мурунку күмөн тукуму күчтүү тикенекке айланганда, аны менен кол менен күрөшүү өмүргө коркунуч туудуруп калды.
Ал эми "каргыш" төртүнчү, иш жүзүндө кайтарылгыс этапка өттү.
Эми жетилген аял өмүр бою сүйүүгө татыктуу экенин далилдеши керек болот!
Суроо, жалынуу, бул сүйүүгө жетүү үчүн, анын артынан чуркоо, акыр заманга чейин көк чымчыктай болуп, аны колуң менен тийгенден кийин кайра -кайра жоготуу.
Бирок, ар бир ууда антидот бар
Ал эми сыйкырчылыктын кишенин ыргытуу үчүн сыйкырдуу сөздөр керек.
- Булар эмне деп ойлойсуз, бул сөздөрбү?
Бул ушунчалык жөнөкөй көрүнөт, бирок баарына эле бериле бербейт, анткени маанилүү адамдардын сөздөрү жана иш -аракеттери бизде акыркы чындык сыяктуу угулат!
- Дүйнөдө баары салыштырмалуу экенин, анын ичинде сулуулук экенин жана бул сүйүктүү жана маанилүү адамдар эч кандай кудай эмес экенин түшүнүңүз!
- Алар, бардык адамдар сыяктуу эле, өз пикирине ээ боло алышат, бул дайыма эле акыркы чындык эмес.
- Аларга кемчиликсиз болбоого укук берүү, жаңылышууга жол берүү.
- Кыязы, алар силерге зыян келтиргиси келбей, айтышты жана кылышты.
Көнүгүүнү жасаңыз
- Көзүңүздү жумуп эс алыңыз
- Мурун менен дем алып, оозуңуз менен дем алып, денеңизди аба менен тазалаңыз.
- Сизге шек саноонун үрөнүн себкен адамдарды элестетип көрүңүз
- Эсиңизде болсун, алар сизди катуу ооруткан сөздөрдү же аракеттерди кантип айтышты.
- Буга кандай карадың?
- Бул адамдардын сөздөрүн жана иш -аракеттерин рационалдаштырып, "каргышты" чектөөчү ишенимге которуп, ошону менен өзүңүзгө анча маанилүү эмес кылып, түшүндүрмө бериңиз.
- "Каргышты" алып салыңыз. Ошентип, сезимдер менен чыгып:
Ишенимди чектөө
Рационалдуу түшүндүрмө
эч ким үйлөнбөйт
Кымбаттуу апа, сиз муну айтканыңызда мен өзүмдү азапка салдым, анткени мен үчүн бул сизди кантип кубантууга аракет кылып жатканымды түшүнгөн жоксуз. Азыр мен бойго жеттим жана конкреттүү кырдаал боюнча сиздин убактылуу пикириңизди түшүнөм, чындыгында сиз мага жакшылык кааладыңыз
сен кандай семизсиң
Урматтуу атам, сиз муну айтканыңызда ачуум келди, анткени мен үчүн бул сиз мени сулуу аялды көрбөдүңүз дегенди билдирет.
Балким, мен сиз каалагандай ичке болгон эмесмин, болгону, мен майдан алысмын. Жана, мен билем, көптөгөн семиз жана бактылуу аялдар бар. Мен да кандай болсом бактылуу болом. Мага уруксат бериңиз.
Мен сени менен бийлебейм
Кымбаттуу бала, мени кечиргениңиз үчүн кечирим сурайм, ооруну сездиңиз, анткени бул сиз үчүн жакшы эмес экенимди билдирет
Дүйнөдө жалгыз сен эмессиң. Качандыр бир убакта мени кабыл алган жана сүйгөн башка адам мени менен бийлейт
Сиз узун шахтасыз жана сизде чоң, бирок. Атаң тукумду бузду.
Урматтуу байбиче, сиз муну айтканыңызда мен катуу таарынычты сездим, анткени бул мен үчүн кээ бир Валентина Ивановнанын небереси сиз үчүн маанилүү экенин билдирет.
Анан мен сулуулук менен сыймыктанбоомду каалап, "этегине алып келбегенин" түшүндүңүз. Сен мага ушундай кам көрдүң.
Ал эми бүгүн мен сизден сөзүңүздү кайтарып алууңузду суранам. Кечиресиз, бирок сиздин табитиңиз эскирген. Узун бойлуу кыздар азыр модада, менин мурдум сырткы көрүнүшүн түзөт, болгону таза кандуу!
Каарманыбыз терапиядан өтүп, "каргыштарын" ыргытып жиберди. Эми ал өзүнө ишенет, өзүнө ишенет жана өзүн сүйөт! Бул "кызмат стажы" үчүн сыйлык катары эмес, аны ким экендиги үчүн сүйө турган адам менен жолугушуу алыс эмес экенин билдирет.
"Каргыш" таңуулаган адамдар эмне кылып жатканын да билишпейт! Жада калса, өзүлөрүнө кандай баа коюла алышпайт, жакын адамдар калыбына келтирилет!
Мисалы, күйөөңүзгө: "Сиз эркек эмессиз" же "Сиз жеңилгенсиз" деп айтуу да "каргыш"!
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Сырткы (социалдык) баалоого көз карандылыкты кантип алып салуу керек
Эгерде сиз коомдук фобия, невротикалык же жөн эле башкалардын пикирине көз каранды адам болсоңуз - бул ыкма сиз үчүн. Ырас, чынында эле жашооңуздагы бир нерсени өзгөрткүңүз келсе, бул сиз үчүн. Башкалардын пикирине көз каранды экениңизди кантип түшүнөсүз?
Коркуу жана тыюу салуу же "кабыгыңыздан" кантип чыгуу керек
Артка чегинүүбүздүн көптөгөн себептери бар көрүнүшү: коркуу, уят, өткөн терс тажрыйбалар, баш тартуу, үй -бүлөлүк билдирүүлөр сыяктуу “көрүнбө! Башыңды төмөн сал! Көрүнбө ". "Башкаларга окшош болуу жана өзгөчөлөнбөө" маанайы жашоону көйгөйлүү кылганда … Бирок бул жөндөө эскирип, жолго түшүп калганда эмне кылуу керек?
Каалоолорго тыюу салуу, Сезимге тыюу салуу
Бүгүн мен ата -энелер балдары менен баарлашкан сөздөрдүн, фразалардын темасына кайрылгым келет. "Сенин каалаганың кимге кызык!" - Биз ата -энелерден, достордон, кесиптештерден бир эмес, бир нече жолу укканбыз. "Эч нерсе эмес
Булчуң кыскычтарын кантип алып салуу керек?
Өзүңүздү сезиңиз Булчуңдардын чыңалуусун бошотуунун эң оңой жолдорунун бири - бул денеде топтолгон эмоцияларды аңдап сезүү, анан бошотуу. Сиз күндүз бардык сезимдериңизден өтө албай калышы мүмкүн, андыктан муну күндүн аягында жасоого убакыт бөлүңүз.
