2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Атам 1,5 ай мурун каза болгон. Ошондон бери айланамда өтө көп өлүмдү көрдүм. Мен үчүн бул таң калыштуу деле эмес, мен талаанын ушундай иштээрин билем. Күн сайын фейсбуктан кимдир бирөөнүн жакындарынын өлүмү тууралуу жазганын көрөм, бүгүн бардык фейсбук Санкт -Петербург метросунда өлтүрүлгөндөр жөнүндө жазат.
Мен жакында эле атамдын өлүмүн четке кактым. Кюблер-Росстун айтымында, жоготуунун жашоо стадиялары мындайча көрүнөт:
1. Шок
2. баш тартуу
3. Ачуулануу
4. Кайгы
5. Ынтымак
6. Жаңы жашоо
Ошентип, жакында эле мен баш тартуу баскычынан каар баскычына жылдым. А мен ачууланып жатам.
Мен бул жоготууну ушунчалык жай жашаганыма жиним келди. Мен тезирээк жашагым келет жана тез эле укмуштуу күнүмдүк иштериме кайтып баргым келет. Парадоксалдуу түрдө, мен канчалык жашоого жана кадимки ишим менен алектенүүгө аракет кылсам, ошончолук бул жашоонун даамын тата албай калдым. Менин тегерегимде болуп жаткан сөздүн баары суу менен толтурулган, мен жасаган нерселердин баары сууга окшош: жайыраак жана үнсүз. А бирок мен ыйлай алган жокмун жана атамдын өлүмү жөнүндө эч нерсе жаза алган жокмун, башымда ойлордун көптүгүнө жана жүрөгүмдөгү сезимдердин тонусуна карабай.
Мен бактылуумун деп ойлойм - мен психологмун. Менде байкалган напси бар, ошондуктан мен эмне болуп жатканын жакшы түшүнөм. Анын үстүнө, мен мындан кийин кандай болоруна абдан кызыгам. Мына ошондуктан мен илимий кызыгуу үчүн эч нерсени өткөрүп жибербөө үчүн, мен өлгөн күнүмдөн тартып эле ой жүгүртүүлөрүмдү жазып алгым келди. Бирок, кечээ эле жаздыруу аракети токтотулду. Буга чейин мен атамдын өлүмүн моюнга ала албагандыктан, аракет да кылган эмесмин.
Көз жашымдын темасына кайтам. Албетте, атамдын өлгөнүн укканымда, ыйладым, атүгүл ыйладым. Бул алгачкы күндөрдө болгон. Анан мен механикалык түрдө аракет кылдым, мен аман калдым - телешоуларды көрдүм, түнү менен уктадым. Мен иш жүзүндө эч нерсени сезген жокмун, мен адаттагыдай эле жашадым. Дал ошол кезде бул жашоо сезими суу мамычасы аркылуу пайда болгон. Мындан тышкары, менин бүт денем шишип кеткен, бетим түнкүсүн көп суу ичкендей көрүнгөн, колу -бутум шишип кеткен. Мен тамак -аштын себебин издеп жүрдүм, бирок, албетте, себеби менин ичинде тоңуп калган же мен тоңуп калган жаш көлүндө болду.
Көп өтпөй жеке терапияга кайтып келгенден кийин, менин түшүмдү жоготуум менен күрөшүүгө түрткү берди. Бул жерде мен жеке терапевтке кайгыма тийүү мүмкүнчүлүгү үчүн терең ыраазычылыгымды билдиргим келет, анткени бул жашоонун жалгыз жолу.
Түшүмдө адаттагыдай эле ноутбуктан кино көрүп жатам. Бул жолу мен космос тууралуу жаңы жана келечектеги тасманы тандап алдым. Экран жаңы планетаны көрсөтөт, ага адамдар Жерден тегерек космос кемеси менен учушкан. Кеменин сферасы планетанын үстүнөн көтөрүлөт. Ал эми анын жанында, кеменин оң жагында, келгиндер жашаган чоңдугу менен тегерек туздуу көл бар - алар толугу менен суу жана суу аттарына минишет. Бул суучулдар планетанын түпкүлүктүү тургундары, ал эми адамдар келгиндер болуп турган учурда, алар келгин деп аталганы таң калыштуу. Кийинки кадрда мен кеменин ички структурасын көрөм, бүтүндөй кичинекей шаар бар, мисалы, балдар окуган мектеп да бар. Сабак учурунда суу атчандары кол салышат, ал тамчыларга бөлүнүп кетет жана балдар дүрбөлөңгө түшүп, скафандрларын кийиш үчүн шашылыш сууга түшпөйт, анткени бул терилерине зыян келтириши мүмкүн. Бул учурда мен будильниктин шыңгыраганын угуп жатам жана кинонун финалында ким жеңгенин эч качан көрө албай турганыма өкүнөм. Бирок мен америкалык кинодо адамдар дайыма жеңет, ошондуктан баары жакшы болот деген ой менен өзүмдү ынандырам. Ушул ой менен ойгонуп кеттим.
Ошол эле күнү мен бул түшүмдө жанымдын кандай метафорасы чагылдырылганын ойлоп, анын жообун таптым. Биринчи кезекте кеменин жана көлдүн жайгашкан жерине көңүл буруу керек. Кеме сол жакта, көл оң жакта. Логика үчүн жооптуу жарым шар сол жакта, сезимдер үчүн жарым шар оңдо экенин баары билет. Туз көлү, албетте, мен эмоцияга алдырбай турган жаш көл, кайгы көлү. Кемеде жашаган скафандр кийген адамдар - менин функционалдык бөлүгүм, ал мени кайгыдан коргойт, анткени мен чөгүп кетүүдөн корком, анткени аман калуу үчүн бардык функцияларды аткарууну улантуу өтө маанилүү. Ошондой эле, бул эки дүйнө - жаракат алган бөлүккө жана функционалдык бөлүккө классикалык бөлүнүү бар. Травма ушунчалык чоң болгондуктан, психика аны көтөрө албайт, ошондуктан коргонуунун жардамы менен башка дүйнөгө кетет. Суу атчандары келгиндер, анткени мен атамдын өлүмүн күткөн эмесмин жана күтпөгөндүктөн, бул мен үчүн күтүүсүз болду, тескерисинче, мен жашоомду билдирген космос кемесин башкарганыма карабай, бул кайгынын барымтасындамын. түш
Кыялдын туу чокусу - кемеге келгиндердин кол салуусу менин кайгы менен жолугушуумдун сөзсүз зарылдыгын билдирет. Мен аны менен тез -тез жолугуп турам жана ар дайым көзүмдү жумуп коем, анткени убакыт ыйлоого же жерге ылайыктуу эмес, анткени жалгыз кайгыга туш болгум келбейт. Кеме бул планетага конгондон кийин, анын тургундары менен кагылышуу сөзсүз болот. Бөтөн жерликтердин кол салуусу учурунда балдар сууга тийбеш үчүн скафандр кийишет, анткени бул алардын терисин күйгүзөт. Бул менин кайгымдын канчалык чоң экени жана ага каршы туруу мен үчүн канчалык кыйын экени үчүн метафора - мен анын ичинде күйүп кетем деп коркуп жатам. Кызыктуусу, "кайгыруу" жана "кайгыруу" деген сөздөрдүн тамыры. Эгерде сиз качандыр бир кезде "күйүп жаткан көз жаш" менен ыйлаган болсоңуз, анда билесиз - бул терини чындап күйгүзгөн көз жаш.
Ошондой эле, менин түшүмдөгү балдар дагы эки нерсе жөнүндө сүйлөшөт. Атам үчүн мен дайыма бала бойдон калам жана албетте, мындай жоготуу, ичимдеги кичинекей кыз үчүн орду толгус жана абдан азаптуу. Экинчиден, скафандр кийген балдар бул кайгыга жолукканда жалгыздыгымды символдоштурат, мен өзүмө кам көрүшүм керек (скафандр кийип), болбосо мени эч ким куткарбайт.
Мен үчүн бул түш менин ички процесстеримдин эң сонун мисалы. Анын жардамы менен мен азап -тозогумдун тереңдигин көрдүм жана азыр физикалык процесстерди кошо ичимде болуп жаткан бардык процесстерди сыйлайм. Качандыр бир убакта менде дагы бир нерсе өзгөрөрүн түшүнөм, бирок мен эмне менен калсам жана муну байкасам, бул менин кайгымдын бир бөлүгү.
Сунушталууда:
Депрессия. Кантип тирүү кезинде өлбөйт
"Мен депрессиядамын". Менимче, бул сөздөрдү ар бир адам айтты жана ал аларды көп жолу туугандарынан, досторунан же тааныштарынан уккан. Бул түшүнүк такыр башка сезимдерди жана тажрыйбаларды сүрөттөө үчүн колдонулат. Депрессия жумшак блюзду жана жаман маанайдын узак мезгилдерин билдирет.
Ажырашуу. Тирүү калуу
Юлия Рублеванын "Кыз жана чөл" китебинен бир бөлүм . Эми мен бул убакта өзүбүздү кайсы камераларга камап турганыбыз жөнүндө айткым келет. Мен тажрыйбам менен бөлүшөм, балким ал башка бирөө менен дал келет. Ажырашкандан эки айга чукул убакыттан кийин баарына мен күнөөлүүмүн деген жыйынтыкка келип, тез эле жакшы кызга айлана баштадым.
"Тирүү калгандар", же эмне үчүн алданбаган аялдар бар?
Ким, кантип жана качан алдап жатат деген керексиз талаш -тартыштарды жаратпоо үчүн мен бул макаланы көпкө жазууга батынган жокмун. Мен өзүмдүн тажрыйбам менен бөлүшкүм келип, эркектерге алданбаган аялдар жөнүндө айткым келет. Бул менин жеке пикирим жана иш тажрыйбам болсун, бирок бул жөнүндө мага айтуу абдан маанилүү.
Агрессивдүү бала же ата -эне кантип тирүү калсын?
Балалык агрессивдүүлүк көйгөйү азыр күйүп жатат. Азыркы балдардын дүйнөсү зордук -зомбулукка толуп жатат - видео оюндар, мультфильмдер, кинолор, оюнчуктар. Жана ата -энелердин баштарын кармап, чексиз түрдө өздөрүн күнөөлөшү калды. Көпчүлүк ата -энелер балдарды тарбиялоо алар ойлогондой эмес, балдар таптакыр кубанычтын булагы эмес, үзгүлтүксүз көйгөйлөр экенине нааразы.
ӨЛҮМ КИЧИНЕ КОРКУНУЧТУУ ЖЕ ӨЛҮМ СУЛУУ БОЛОТ
Мен сизге эскертем, бул текст менин "Тирүү, кызыккан адам" субперсиям тарабынан жазылган жана "Олуттуу психолог" субперсиясына эч кандай тиешеси жок :) Бүгүн мен сүйүктүү "Дарылоо" (Бейтаптар) телесериалынын акыркы сезонун көрө баштадым.
