2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Тынчсыздануу жабышчаак жана жабышчаак болот. Ал ийиндерине секирип, остеохондроз менен моюнунан кармап, тамагын майып кыла алат.
Эгерде тынчсызданууга көңүл бурбасаңыз, өзүңүзгө кам көрбөсөңүз, анда тынчсыздануу паникага айланышы мүмкүн. Травма жана стресс көмүр кошушу мүмкүн, натыйжада паника коргонууну жарып өтөт жана кандайдыр бир ички процесске жабышаары шексиз.
Көбүнчө булар:
- жүрөктүн согушу;
- дем алуу;
- басым.
Бул учурда классикалык паника чабуулу болот. Албетте, жагымдуу нерсе аз, бирок тез жардамдын дарыгерлери айткандай: "Азырынча эч ким өлгөн жок". Мен анча оптимист болбойм, анткени көптөгөн ПАлар үчүн бул сергек жашоонун аягы.
Адатта, паника төмөнкүлөргө жабышат:
- баланс;
- жутуу.
Баш айлануу, баш оору, титирөө жана майдаланган шорпо менен саламдашыңыз. Мындай варианттарда жаркыраган биринчи чабуул болот, андан кийин күнү-түнү көзөмөл болот.
Жутуу көйгөйлөрү адамдын жыргалчылыгына олуттуу зыян келтирет. Тартылган тамак денени жакшы каныктырбайт жана ырахат тартуулабайт. Жутуу көйгөйлөрү дары -дармектерди ичүүгө мүмкүн эмес кылат. Бул, албетте, тамактануунун бузулушу эмес, бирок ушундай эле жол менен алсыратат.
Дайыма, паника бузат:
- сиңирүү;
- заара кылуу;
- эрекция.
Бул IBS (ичеги-карын синдрому) жана OAB (ашыкча табарсык) деп аталат. Мындай учурларда, адам психикасындагы жана психологдогу себептер көптөгөн дарыгерлерден жана экспертизалардан кийин келет деп шектенбейт.
Баарынан жаманы, IBS жана OAB адамдын кыймылын жана байланышын катуу чектейт, бул тез эле обочолонууга жана иштин жоголушуна алып келет.
Паника эрекцияга жабышып калганда, бул эркектин өзүн-өзү сыйлоосуна катуу таасирин тийгизет жана уялуу сезими менен дарылоону татаалдаштырат.
Симптомдор ушунчалык айырмаланат окшойт, бирок пайда болушунун себептери жана баш аламандыктын принциптери дайыма окшош!
Адамдын денеси татаал жана өзүбүздүн мээбиз көп нерсеге жабышып, анан аны менен клиникаларда чуркап, өзүбүздү Googleдан издей алабыз. Мээси кандай экенин сураңыз?
Ооба, муну биздин мээбиз жасайт! Тынчсыздануу жана дүрбөлөң дене менен согушуу үчүн анын куралы. Канчалык парадоксалдуу көрүнсө да, биздин психика денебиз менен көп учурда согушуп жатат.
Эго өзүн баскынчыдай алып жүрөт жана бүт адамды башкарууга аракет кылат жана биринчи кезекте агрессияны көзөмөлдөйт жана тыюу салат. "Ачуу коркунучтуу - бул мени жалгыз калтырышы мүмкүн!" Бирок чоң кишилер жалгыздыктан коркпошу керек жана өлүм туура!
Бул жерде тынчсыздануу, коркуу жана паникага жооп бар. Мунун баары тыюу салынган агрессияга кайтаруу. Эгерде сиз бул керемет тизмеде сиздин симптомдоруңузду көрсөңүз, анда психологго кайрылып, ачууланууга убакыт келди. Анткени, ачуулануу дени сак жана дени сак!
Сунушталууда:
Тынчсызданууңуздун 5 белгиси - Тынчсыздануу симптомдорунун күчөшү - Тынчсыздануу - Тынчсыздануу
Билесизби, тынчсыздануунун айынан өзүңүздү бактылуу сезбейсизби? Дал ушул керектөөчү сезим бул жерде жана азыр болууга, жашоодон ырахат алууга, энергияңызды жана күчүңүздү алууңузга, жашооңуздагы эң чоң сатып алуулардан же эң маанилүү окуядан ырахат алууга тоскоолдук кылат.
Акылга сыйбаган мотивация: мүмкүн эмес нерсе мүмкүн
Мотивация - бул кыймылдын мотивациясы, латын сөзүнөн movere - кыймылдоо. Башкача айтканда, мотивацияны табуу - бул сизди аракетке түрткү бере турган нерсени табуу. Мотивация болушу мүмкүн: -интерналдык (өзүңүз каалаганыңыз үчүн өзүңүздү кыймылдатыңызда) жана сырткы (жашоо тебет жана кыймылга келтирет);
Жөндөөлөрдү өзгөртүү! Же эмне үчүн психотерапия иштебей калышы мүмкүн
Эмне үчүн кээде психологдордун туруктуу кардары болуп туруп, адам өзүнүн жашоо образын түп тамырынан бери өзгөртпөйт? Чыгармачылыкта жана иште өзүн таппагандай, ал өзүн таппайт. Ал үй -бүлө кура албагандыктан, ал жок. Ал өзүнө ишенбегендиктен, аларга ишенбейт.
Кызгануу, же кантип кызганчаак аялдар жаңылып калышы мүмкүн
Көрө албастык ЖЕ Ичи күйгөн аялдар туура эмес болушу мүмкүн. Ондон тогуз жолу аялдарынын кызганычтары акталат. Анткени эркектер мындай адамдар, алар көбүнчө аларга боору ооруган же эркектердин көңүлүн кубаныч менен кабыл алган кыздарды урууга каршы эмес.
Каалоо мүмкүн болбогондо же балдардын көз карандысыздыгынын мүмкүн эместигинин себептери жөнүндө
Көбүнчө, чарчаган апалар жана аталар менен сүйлөшкөндө, алардын баласы жөнүндө көптөгөн "кызыктуу" нерселерди уга аласыз: - менин балам абдан тынч болсо гана уктайт, ал тургай үнү да ушуну … - ал өзү эч нерсе кылгысы келбейт
