2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Келечектеги күйөөмдүн дени сак адамдын чеги бар. Эгерде ал бир нерсени жактырбаса, анда ал толугу менен ачык сүйлөйт - агрессиясыз жана кагылышпастан, кабагын бүркүп туруп, кечирим сурабай, таарынуудан же жактырбоодон коркпостон. Ал назик тең салмактуулукту бузуп, күтүлбөгөн реакцияны пайда кылуудан коркпойт. Салмактуу, өзүнө ишенген, туруктуу психикасы бар - кээде ал мага, ит сүйгөн, Сент -Бернардды эске салат.
Чек арадагы жүрүм -турумга жакын невротикалык эненин баласы катары, жеке пикиримди айтуудан коркпоону үйрөнүү үчүн мага жеке терапияда көп убакыт өттү. Бала кезинде жумуртканын кабыгында жүрүүгө көнгөн адам (жумуртканын кабыгында жүргөн англисче сөз айкашы бул абалды мүмкүн болушунча эң жакшы чагылдырат) чек араларды коргоо кыйынга турат. Биз кыйналып жатабыз, жооп катары кар көчкүсүн жаратпоо үчүн формулировкалап, бизди астыбызга көмөбүз. Ошондуктан, кимдир бирөө керексиз уялчаак болуп калат, дайыма багынып берүүгө жана ийилүүгө даяр. Ал эми кимдир бирөө, тескерисинче, катаал жана авторитардык стилди тандап алат, ошондо алар дароо артка чегинишет жана мүмкүн болгон нерсеге келишет. Эч бир формат конструктивдүү эмес. Биринчи учурда, сиз терпилага айланып кетүү коркунучу бар - эгер сиз урушпасаңыз. Экинчисинде - агрессор - алар дагы эле жазаланат, андыктан эмне үчүн жакшы болсун. Кыскача айтканда, "музыка менен ушинтип өлүү" манифестине каршы "акылдуу gudgeon" (ал титиреп жашаган - ал титиреп өлгөн).
Негизи, таптакыр өлүүнүн кереги жок экен. Сиз эмне кылып жатканыңызды жана эмне үчүн экенин так айтышыңиз керек. Париждеги кичинекей батирибизге эмерек тандап жатканда, мен бала кезимден бери сөздөрдү тандап алууга аракет кылдым. "Эмне тозок" жана "кандай чиркин" тилинде айлануунун ордуна, "бул стилистикалык чечим бизге туура келеби же жокпу билбейм" жана "мен неоклассизмди жактырам" деген сөздөрдү колдондум. Ошол эле учурда, бир жагынан ойлорумду ачык айта албаганыма жиним келди, экинчи жагынан, менин өнөктөшүм мага жакпаган варианттарды четке сүрүп койгонуна абдан кызгандым. Ал "мага жакпайт" деген бир гана сүйлөмдү айтты. Баары. Эгер мен себебин сурай баштасам, кубаныч менен талашмакмын.
Психологум сүйүү менен мамиле кылган аялды жакшыраак көргөндө, изилдөө максатында мен ичимден:
- Мен сунуштаган китеп текчесинен баш тартканыңызда мени таарынтуудан коркпойсузбу?
Мага жогору көтөрүлгөн каштар жооп берди.
- Эмне үчүн китеп текчесине таарынышыңыз керек? - ал бир секундга тоңуп калды жана күтүлбөгөн жерден караңгы болуп, жинди айкалышын түшүндү: "менин тандоомду четке кагуу" "мени четке кагуу" менен барабар. «Мен өмүр бою сени менен жашайм, жана, албетте, жыгачтын бир бөлүгү үчүн урушпайм. Бирок эгер сизге бир нерсе жакпаса мага айтасызбы?
Каргыш тийсин, жаным, албетте, мен айтам, мен чыдай алган жокмун. Ошол эле учурда мен балалыгымдагы травмаларды ролик менен минип албоого аракет кылам - так ошондой болгон учурда, мен кичинекей кезимде жүрүүдөн катуу ооруп жүргөн бардык кабыктарды анжирге өткөрүп берем. Ким билет түшүнөт. Салам апа. Саламатсызбы менин чоң жашоом.
Сунушталууда:
Дени сак денеде дени сак акыл
Эмне үчүн "бештиктин" айынан түнкүсүн сергек болууга даяр болгон отличниктин ичи тез -тез ооруйт? Бала бакчанын катаал тартибине көнө албаган наристе эмне үчүн энурезден арылбайт? Деңизде үй -бүлөсү менен эс алып жүргөн баланын күтүүсүздөн муунтуучу жөтөлүнө эмне себеп болду?
Дени сак жана зыяндуу баарлашуунун нормалары
Интернетте мен көбүнчө баарлашуу, диалогдун туура жүргүзүлүшүн үйрөтүү, видеолор, коммуникация тренингдеринин кулактандыруулары ж. Бирок, тилекке каршы, алардын көбү кесиптик чөйрөдө баарлашууну үйрөтүүгө арналган: эл алдында сүйлөөдө, кардарлар менен баарлашууда жана келишимдерди түзүүдө, персонал менен өз ара аракеттенүүдө ж.
Дени сак мамиленин 10 компоненти
Жашоонун каалаган чөйрөсүндөгү мамилелер - бул туруксуз жана өтө көп кырдуу заттар. Мамиленин ар бир элементи маанилүү. Эгерде пропорциялар эске алынса, биз өзүбүздү ыңгайлуу сезебиз, эгер андай болбосо мамиледен чыгабыз. "Кадимки мамиле"
Өнөктөш психопат, эмне үчүн дени сак эмес адам менен дени сак мамиле кура албайсың?
Мамилелер 50% гана өзүбүздөн көз каранды. Калган 50% биздин өнөктөштөрдүн жоопкерчилиги. Эффективдүү баарлашуу эрежелери жагынан биз кынтыксыз иштей алабыз, бирок эгер биз психопат же нарцист менен жупташсак, анда анын баары пайдасыз. Биздин мамилелердин сапаты, биз курчап турган адамдардын сапатына көз каранды.
Тиркеме. Дени сак жана дени сак эмес
Байланыштар жөнүндө сөз болгондо, биз көбүнчө мындай түшүнүктөрдү билдиребиз: жакындык, көз карандылык-көз карандысыздык-көз карандысыздык жана тиркелүү. Бүгүн биз тиркеме сыяктуу нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз. Ошентип, тиркелүү - бул эки адамдын ортосундагы эмоционалдык байланыш.
